O meaʻai saʻo o se tasi lea o vaega taua ile togafitiina ole ma isuka. Tuʻufaʻatasiga ma masani a vailaʻau ua leva ona faʻaaogaina se vailaʻau faamalolo blueberry mai le tele o faʻamaʻi.
O laupepa Blueberry ma le maʻi suka e fesoasoani e le gata i lalo le suka i le toto, ae ia faʻaleleia atili ai le puipuia o le tino. E tauanau e latou supo ma inu le ti lanumoana suamalie. O lenei vavega berry faaleleia atili le soifua maloloina o le maʻi suka, i le muamua ma le lua ituaiga o faʻatonuga.
Fomai meatotino ma contraindications
O laupepa blueberry ma laʻau e maualalo le glycemic index - naʻo 28 iunite. O le mea lea, i latou na taumafa i le blueberry mo le maʻisuka matauina le faʻaititia o le kulukose i le totoʻo ma tausia ia i se tulaga masani. O lenei berry e aoga tele mo tagata e ono lamatia mo le maʻisuka ituaiga 2, ma mo i latou e maua i le tulaga muamua.
Ole laau e tele mea aoga, e pei ole succinic, malic, ascorbic ma citric acid, vitamini A (beta-carotene), C, PP, vaega B, o isi suauʻu taua, macronutrients (K, Na, Ca, P) ma microelements (Se, Zn, Fe, Cu), pektin mea.
I se faʻaopopoga i le faʻatonutonuina o le glycemia, decoctions ma infusions mai blueberries e aoga tele i isi tagata.
Ole masani ole taumafaina o fua e fesoasoani e taulima ai le tele o faafitauli:
- O le faʻaaogaina o le laupepa blueberry mo le maʻi suka ua afaina ai le faʻagaioia o le faʻamaʻi. O lea la, o lenei oloa e faʻaitiitia toxins ma faʻaleleia le faʻamama o le faiga.
- O mea aoga a le berry e faʻaleleia atili ai le faʻatinoina o le pancreas ma le ate.
- O le taumafaina blueberries puipuia le atinaʻeina o mata eseese o le ituaiga 2 o le maʻi suka. E faʻamalosia le puipui o tamai vaʻa o loʻo i totonu o le retina o mata, ma puipuia ai le tutupu mai o le maʻi suka retinopathy.
- Ava Blueberries afaina ai le tagata epidermis. Pe a faʻaaogaina, o le paʻu o loʻo faʻamamaina, mageso, mumu ma mageso, ma faʻamaʻi vave manuʻa.
- Berries faʻavaveina le toto kolose.
- O le laʻau e taofia le teuina o masima i sooga ma aveese le radionuclides.
E tatau ona maitauina e le mafua ai blueberries mafuaʻaga afaina ma faʻamaʻi hypervitaminization. Mauaina i le pectins ma le fiber, o le berry e fesoasoani e faʻaititia le tele o le mamafa o le tino, lea e sili ona aʻafia i le maʻi suka ma ituaiga 2 pathology.
Peitai, e sili i nisi taimi ona aloese mai le faʻaaogaina o le blueberries. Mo tagata maʻi suka o loʻo aafia i le urolithiasis, le faapalepale i tagata taitoatasi i vaega poʻo faʻataʻitaʻiga o le pancreas (pancreatitis ma isi), o le faʻaaogaina o se pea.
Le faʻaaogaina o le blueberry i le maʻi suka
A faʻaaoga e oo lava i se laupepa blueberry tasi i le maʻi suka, faʻasaʻolotoina le tele o le neomyrtillin glycoside mea, lea e lauiloa ona o hypoglycemic meatotino, ua faʻasaʻolotoina.
A laupepa blueberry fesoasoani glukosa ia faʻaaogaina i totonu o sela peripheral, ma puipuia ai o ia faʻaputuputu i le toto.
I se faʻaopopoga, o laupepa blueberry ma pulu ma le maʻisuka e faʻapogai ia gaioiga i le tino o le faʻaititia o le fiaai, aemaise mo mea suamalie, faʻatupuina le le palapala, faʻatupuina le toto maualuga, faʻateleina le diuretic ma choleretic aafiaga, lelei afaina ai le galuega o le fatu.
Lalo o nisi o laupepa sili ona lauiloa mo faʻafomai masani faʻaaogaina laupepa blueberry:
- Ina ia faʻaleleia atili le faʻaaogaina o le pancreatic ma faʻavasega le suka i le pancreatitis, e manaʻomia le saunia o se decoction. Ina ia faia lenei mea, o se sipuni tele o mago laulaʻu e sasaa i le ipu vai faʻapuna. E tui i totonu le kulimi ma maalili, ona faʻamama lea. O sea vailaʻau e tatau ona inu i le tolu taimi i le aso, o le ala o togafitiga e tumau 3 vaiaso.
- Le filifiliga lona lua: o le sipuni tele o fasipepa laʻau tui tuʻu 250 ml vai vai. Ona faʻafefeteina lea o le paluga i totonu o le vai taele mo le 40 minute. Foliga vai e faia 2-4 taimi i le aso mo 50 ml.
- Ina ia faʻaleleia atili le pancreas ma le puipuia ai, ua saunia foi se faʻapaʻu o pamu. I totonu o le vai taele (250 ml) e te manaʻomia le faʻafefeteina o le sipuni tele o sipi tataina mo le 20 minute. E maua i le 50 ml pamu sosolo e tolu taimi i le aso.
Aʻo leʻi faia togafitiga i tagata, e taua le feutagai ma se tagata e iai le endocrinologist, talu ai o lenei oloa e i ai ni faʻaʻeteʻete ma e ono le aumaia ai le faʻaiʻuga e tatau ai.
Blueberry togafitiga totogifuapauina
Blueberries mo le maʻi suka e mafai ona faʻaopopo i totogi eseese. O lenei mea faigaluega e faigofie lava e kukaina na o oe. I se faʻaopopoga, o le faʻamalologa aoina o le a fesoasoani e taofia le atinaʻeina o faʻafitauli mai le maʻi suka ma faʻaititia le totoʻo o le suka.
Ina ia saunia se meaʻai suamalie lauti, e te manaʻomia laʻau o le tiseni, blueberries ma dioecious nettle 30 g taʻitasi.Faʻatasi mea uma ma tuʻu tasi le sipuni tele ole vai malulu (300 ml). O le faʻamaʻi o loʻo tunu mo le 15 minute, pe a maeʻa ona faʻamama ma inu vevela.
Oleisi togafiti ole infusion ole a fesoasoani i lalo ole suka ma le toto maualuga. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e aveina lau nutipalaina laupepa o blueberries, motherwort, lemon balm ma arnica i tutusa tutusa. O le paluga e sasaa i le vai ma faʻafefeteina mo le 5 minute. Ona faʻamaluluina lea ma inu 60 ml faʻatolu i le aso. Peitai, e le mafai ona faʻaogaina se vailaʻau faʻapea a o tauaveina le pepe ma faʻasusu.
O le togafitiga nei e fesoasoani e taofiofi ai le maʻi suka. Ina ia saunia, e te manaʻomia laupepa lanumoana, o le pito i luga o le galega officinalis ma pi pi (e aunoa ma mea o iai), 30 mg taʻitasi. O le paluga e sasaa i le 300 ml vai ma palu mo 15-20 minute.
O se suka suka suka e inu 2-4 taimi i le aso aʻo leʻi taumafaina.
Blueberry ma isi beri i le maʻi suka
O le filifiliga pito sili ona lelei mo le 'ai o pea. I le taimi o togafitiga vevela, e mafai ona faʻamutaina le tele o vailaʻau aoga, ma e le mafai ona maua maua i le maʻi suka. I le taimi lava e tasi, e tele masalosalo pe mafai ona 'ai se oloa gaosi. O le mea moni, blueberries manaomia ona 'aina e oo atu i le 300 g i le aso o se autu autu po o le faʻaopopoina i mea suamalie e aunoa ma le suka.
O le seleni suamalie ma le soifua maloloina e faia foʻi mai ile blueberry. Ina ia faia lea mea, e te manaʻomia blueberries (0.5 kg), laula o viburnum ma blueberries (30 g taʻitasi), o se suka e sui. E tuʻuina le fua mo le tusa ma le itula seʻia oʻo i le mafiafia o le paluga ua faia, ona faʻaopopo lea o laulaau ma faʻafefeteina mo le isi 10-12 minute. Ona sosoʻo lea, o se suka e sui i le faʻafefiloi ma tuu e palu. O se sipuni ti o siʻu ua faʻaopopo i le lauti mo le maʻi suka, lea e fautuaina e inu i ni nai taimi i le aso.
I le togafitiina o le "suka suka" e le gata mafai ona 'ai blueberries. E faaaoga isi laula i le taimi o togafitiga, e pei o lingonberries, rosehip, currants ma cranberries. O tagata faʻamalolo latou te ofoina mai ni nai fua faigofie e faʻaaogaina ai fua.
- Rosehip berries e sili aveina o se vaega o broths. Ina ia faia le vailaʻau, e tatau ona e ave le 20 g o le oloa ma sasaa le 0.5 l o le faʻapuna mai luga vai. O se kulimi mama ua inu 20 minute aʻo leʻi 'ai.
- Currant fesoasoani faʻamalosia puipui puipui, lea e taua tele mo le maʻi suka. E fa laupepa lapisi laupepa liligi 1 lita o le vai mafiafia. Ma le malulu, faʻamama ma inu ni faʻa tolu taimi i le aso, 100 ml aʻo leʻi 'ave ipu autu.
- Cranberries ma cranberry juice faatonutonu metabolism, aemaise glukosa, i le maʻi suka. Cranberries faaaoga uma mata ma i le ituaiga o decoctions ma infusions. Ina ia faia se vailaʻau aoga, e tatau ona e ave le 2 ipu o fualaau suamalie fou, 0.5 ipu o suka ma 1 ipu vai. Cranberries tatau ona tuʻimomomoina, ona faʻaopoopo ai mea na totoe e faʻaopopo i ai ma faʻafefeteina. Ona faʻaʻalu lea o le paluga ma ave, faʻamalosi i le vai.
O le Blueberries mo le maʻisuka o se laʻau vavega lea e puleaina le glycemia ma faʻaleleia atili le tulaga lautele o le gasegase. I se faʻaopopoga i ai, e mafai ona e 'ai isi beri (cranberry, currants, lingonberries). O le vitio i lenei tusitusiga, faʻaauau pea le autu o le faʻaaogaina o le blueberry mo le maʻi suka.
