I le aso 19 Ianuari, na faʻamanatuina ai e le au Orthodox Christian le Papatisoga. O lona uiga, o ata i fesoʻotaʻiga lautele ma itulau pito i luma i ala o faʻasalalau, o le a faʻatumuina ata o loʻo puʻeina i vaitafe aisa, vaituloto ma isi tino vai. O le masaniga o le suʻe i lalo o se aisa liu i le po o se tu masani o seneturi ua leva, o le toatele o aso nei e ola ai. E aoga le alu i le vai aisa ma le suʻesuʻega o le maliitus mellitus poʻo le prediabetes? Na matou faia lenei fesili i le matou tagata poto masani, fomaʻi endocrinologist Lira Gaptykaeva.
I le po o Ianuari 19, i nofoaga ua fuafuaina mo le taʻele o le papatisoga, e ono leai se mea e pa'ū ai le apu. E masani ona i ai tagata e fia ulufale i le lua. I le avea ai o se tulafono, o tagata lauiloa faia se faʻataʻitaʻiga mo i tatou (o nisi, e sili atu, latou te fiafia e mafanafana sami-sami, ae latou te le o faitauina). E lava le toe manatua o le ata o Vladimir Putin, lea na tupu ai le palu i le aufaasalalau mai fafo i le tausaga talu ai, - ona iloa ai lea e le peresetene Rusia le Epiphany i Seliger.
E mafai e tagata e maua i le maʻisuka ona faʻaali o latou tino i aafiaga malosi o le malulu? E le oi ai se tali maʻoti i lenei fesili, e manaʻomia ona amanaia le tele o mea, o le endocrinologist Lira Gaptykaeva lapataia tatou.
"O tagata e maua ile maʻisuka ituaiga 1 ma le maʻisuka ituaiga 2 ua leva ona i ai i le maʻi masani e ono mafua ai faʻafitauli. O le mea lea, e tatau ona latou matua faaeteete.
Afai o se tagata e maua i le maʻisuka saunia muamua, amata ona maaa, ia i ai le poto masani oso i totonu o se pu aisa, ona mafai lea ona aau i lalo o le lua tulaga taua tele.
Muamua, e le tatau ona i ai ni faʻamaʻi pipisi, faʻapea foi le faʻateleina o faʻamaʻi (o le bronchitis lava ia, mo se faʻataʻitaʻiga).
Lua, O le suka e tatau ona masani (leai ni faʻafefeteina o le maʻi suka).
Afai ua maeʻa ona faʻaosofia e le maʻisuka ni faʻafitauli matuia, pei o le faʻaleagaina o fatu, faʻafitauli o mata, maʻi oona, ona afaina ai lea ole soifua maloloina.
Ma o lenei mataupu e tatau ona auiliili lelei. O i latou e fia vaʻai i lenei aga, ou te fautuaina oe muamua feutagai ma lau fomaʻi. Afai o le tagata gasegase e le o maua i se maʻi suka, ae o loʻo i ai ni faʻaletonu metabolic, ona faʻapea lea, i tulaga faʻavae, e leai ni faʻaiʻuga faʻapitoa. Nai lo lea, i se isi itu, o eseesega i le vevela o le vevela e mafai ona taʻua o se ituaiga o cryotherapy, e ui lava i itiiti tui. Latou te faʻamalosiʻau le puipuiga o le tino, ina ia mafai ona latou maitauina e aoga. Ae ole isi mea, e tatau ona e faia se auala talafeagai ile aau ma i le tulaga e te le soona malulu, aua le faatuai le gaioiga o le faatofuina i le pu, ae vave gaoioi.
I le tele o taimi, o loo tatou feagai ma le tulaga masani o le hormesis - pe a fai o le afaina o aafiaga i laititi tuʻuina atu se mea lelei. Ae o lenei, toe, le iai o faʻafitauli ma vaʻa o se tuʻusaʻo tuusaʻo i le faʻamamaina paʻia. "
