O tala lauiloa a le 11 e uiga i le maʻi suka ua lafoaia e Olga Demicheva, o le endocrinologist ma le 30 tausaga o le poto masani.

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Ua fai mai fuainumera faapea i totonu o Rusia e tusa ma le 8 miliona tagata e maua i le maʻisuka, ae o lenei numera e le mulimuli. E toʻatele e le masalomia o latou e mamaʻi. E le mafai ona faitauina i latou ua sauni e faʻaalia lona manatu e uiga i lenei faʻamaʻi: e tele naua tagata. Ma o le a lelei mea uma, ae o faʻamatalaga na latou faʻasalalauina e mafai ona afaina tele.

 Olga Demicheva, o le 30 tausaga le matua o endocrinologist, o se sui o le Europa Association mo le Suesueina o le Diabetes, tusia se tusi ma le igoa laconic "Diabetes Mellitus". I totonu o lea, na tali ai e le tusitala fesili masani masani e masani ona fesiligia e gasegase ia te ia i le aʻoga suka.

Matou te ofoina atu ia te oe se faʻamatalaga mai i lenei tusi aoga, e mafai ona avea ma taʻiala mo i latou e maua i le maʻi suka, ma i le taimi lava e tasi o se taʻiala mo gaioiga mo i latou e manaʻo e taofia le tutupu mai. O le a tatou talanoa e uiga i talafatu o loʻo siomia ai lenei faʻamaʻi.

E pei lava o soʻo se maʻi masani, o le suka e tele sona fiafia i sosaiete, e tele ina faʻatalanoaina i tagata e le o ni fomaʻi. Soʻo se amateurish talanoaga e masani lava ona aofia ai le tele o faʻamatalaga pseudological e faʻavae i luga o se manatu le faʻa-saʻo, matua o le agaga o le taua o gaioiga lavelave. I le aluga o taimi, o le tumau mautu tala masani ma tala fatu o loʻo fausia i liʻo filisitia, e masani ona faʻafaigata ia olaga o tagata gasegase ma faʻalavelave i le masani faʻamalologa faagasologa. Sei o tatou taumafai e mafaufau i ni tala faʻapitoa e uiga i le maʻisuka ma aveese.

TALI numera 1. O le faʻafitauli o le maʻi suka o le faʻaaogaina o le suka

O le mea moni - Ole maʻi suka ituaiga 1 e tupu ae ona o le autoimmune e faʻaleagaina ai le sela beta o le sub-gastric gland, ma o le suka e leai se mea e tupu ai. O le faamaʻi e masani ona afaina ai tamaiti ma talavou. O le maʻisuka ituaiga 2 e tuufaasolo ma e masani lava ona faʻaalia ia lava i tagata matutua i le talaaga o le ova. O le soʻona suka e suka, e mafua ai maʻi suka.

MITO numera 2. O nisi meaʻai e pei o le seleʻa ma le arichoke o Ierusalema, faʻamauina le suka i le toto

O le mea moni - leai se mea e tasi meaai maua ai sea meatotino. E ui i lea, o fualaʻau 'aina e tele ai meaʻai e tele ai le suka e faʻaitiitia le maualuga o le suka i lo isi meaʻai carbohydrate. O le mafuaʻaga lea ua fautuaina ai e fomaʻi mo latou mo le maʻi suka. Jerusalem artichoke, radish, buckwheat, millet, karite, araisa ua fai faʻaititia le maualuga o le kulukose, ma o lenei faiga e le vave tupu.

MITO numera 3. Fructose - o se suka sui

O le mea moni - fructose o le suka foi, peitaʻi, e le faʻasino i hexoses pei o kulukose, ae i riboses (pentoses). I le tino, o le fructose e vave ona liua i le kulukose ona o se gaioiga faʻaigoaina ole "pentose shunt".

Mitoloto No. 4. Le faʻaleagaina faʻapitoa. O le maʻisuka ituaiga 1 mai le tina matua ma le maʻisuka ituaiga 2 sa feaveaʻi i se tamaitiiti

O le mea moni - o le maʻisuka ituaiga 2 e le o se tulaga tuufaasolo o le maʻi suka ituaiga 1 i le fanau. Nei maʻi eseese. Peitaʻi o le maʻi suka ituaiga 2 e mafai ona tuufaasolo.

Mitoloto No. 5. Mo le maʻi suka, e le tatau ona 'ai pe a uma le ono itula i le afiafi

O le mea moni - I tagata ua maua ile ma isuka mellitus, o le sapalai ole kulukose i le ate e fai si laititi, e vave ona faʻaalu i le taimi o anapogi. Afai e tuu lau 'ai i le 3-6 itula pe sili atu ae e te leʻi moe, o le a faʻatupuina ai le paʻu ole suka i le po, pe a oʻo i le taeao, atonu e te matapogia. E le gata i lea, ile tele o taimi, ose taumafataga e ono taitai atu ai i le mago o le ate.

MITO numera 6. I le maʻi suka, e le mafai ona 'ai papaʻe falaoa, e faʻateleina ai le suka i lou toto nai lo le uliuli

O le mea moni - Uliuli ma paʻepaʻe falaoa e faʻateleina le suka i le toto. O le falaoa pata e faʻateleina ai le suka i le toto, ma le areto faʻatasi ai ma le fai i le bran poʻo le saito atoa - lalo ifo nai lo masani masani. Ole aofai o soo se falaoa e tatau ona feololo.

MITO numera 7. E le mafai ona faʻateʻaina le suka mai meaʻai, aua e manaʻomia le suka mo le faiʻai

O le mea moni - E faʻaaoga e le faiʻai le kulukose, o loʻo i ai pea i le plasma toto. E le manaʻomia mai le suka mai le ipu suka. Glucose o loʻo iai i le toto e fausia mai i oloa e aofia ai karbohidrat lavelave (fualaʻau ma fualaʻau), ma le glycogen o le ate.

MITO numera 8. I le maʻisuka, vailaʻau togafitiga e tatau ona amata i le tuai e mafai ai, e faʻateleina ai le faʻamaʻi

O le mea moni - faateleina le suka i le toto e tatau ona faʻataʻitaʻia i le vave e mafai ai, e aofia ai ma le fesoasoani a fualaau faasaina. Lenei e taofia ai le alualu i luma o le faamai, atinae o faigata.

Mitos numera 9. O le inisalini ua fai ma vaisu pei o le fualaau faasaina. O le mea pito sili ona leaga e aʻafia i le inisalini. Insu-lin e tiga ma faigata

O le mea moni - ma le maʻisuka ituaiga 1, togafitiga o inisalini faatonuina vave, ona lava le inisalini i lenei faʻamaʻi e le o gaosia. I le maʻisuka ituaiga 2, togafitiga e masani ona amataina i pamu: e sili atu ona talafeagai ma taugofie. Ae mulimuli ane, tele tagata mamai ile ituaiga 2 ole maʻi suka ua tuuina atu ile togafitiga ole inisalini. Pe le tumau: faʻatasi ma faʻamaʻi matuia, gaioiga, ma isi, pe i le faifai pea lava tulaga, pe a fai o lau lava inisalini e le lava. O inisalini iniseti sauniuniga e faʻatino lava faigofie ma leai se tiga. E le faʻatupuina le inisulini. Afai e faʻatagaina le tulaga o le maʻi, faʻapea ma le maʻisuka ituaiga 2, e mafai ona ave ese mai le inisalini i suka-laʻititi laulau.

MITAI numera 10. A faʻatonuina le inisalini, o le suka i le toto o le a vave ona toe malosi.

O le mea moni - e tofu tagata uma ma le maʻaleʻaleʻale ole inisalini, o le mea lea, e tasi le polokalame faʻatasi ma tutusa foʻi tui. O le togafitiina ole inisalini o le a mafai ai ona e mauaina se tulaga masani ole kulukose i le toto, ae naʻo se iʻuga o le faʻatupulaia o le faʻasaʻosaʻoina (filifilia o mea lelei mo tagata).

MITO No. 11. Taugata Taugofie vailaau Fesoasoani sili Lelei nai lo Taugofie

O le mea moni - o le aoga o le faʻalagolago ia pe o vailaʻau o lona faʻatinoga o gaioiga ma mea faʻapitoa e sili ona lelei mo se tagata faʻapitoa taimi e filifilia ma saʻo. O le tau o se vailaʻau e aofia ai le tele o vaega: o le tau o le fausiaina o se vailaʻau fofo fou, o le tau o vaega uma o faʻataʻitaʻi fomaʻi o le aoga ma le saogalemu o le vailaʻau, le tau o fou gaosiga tekonolosi, afifiina mamanu ma le tele o isi nuances. Fualaau fou, o se tulafono, taugata sili taugata ona o nei mea.

O na vailaʻau e masani ona aoga ma saogalemu mo le tele o tausaga, e le manaʻomia ni tau faaopoopo ma, o se tulafono, latou tau e sili atu maualalo. O lea, mo se faʻataʻitaʻiga, metformin, lea na faʻaoga manuia e togafitia le maʻisuka ituaiga 2 mita mo sili atu nai lo 50 tausaga, e leʻi oʻo i le taimi nei e tutusa ma le aoga ma le saogalemu i papaʻe o suka-faʻaititia vailaʻau ma ua manatu o le "tulaga auro" ma vailaʻau. laina muamua i le togafitiga o le maʻisuka ituaiga 2.

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