Le itiiti ifo i le faʻatasi i le olaga atoa, e tatau i tagata uma ona suʻe le kulukose o le suʻega. Lenei o se masani masani auiliiliga e faʻatagaina oe e iloa ma faʻatonutonu le afaina glukosa faapalepale. O lenei tulaga e fetaui ma ICD 10 (faʻavaomalo faʻavasegaina o faʻamaʻi o le 10th toe iloiloga)
O le a lea, aisea ua faia ai ma o afea e matua manaʻomia ai? E manaʻomia meaai ma togafitiga pe a maualuga le kulukose?
Fusia le faapalepale o se manatu
Faatasi ai ma masani masani i aso uma, e 'ai e se tagata taumafa i taimi e tele, e le taulia meaʻai.
Faʻalagolago i le tele o taimi ma pe o le a le ituaiga o taumafa na taumafaina, pe o loʻo mulimuli mai se meaʻai, e sui le suka i le toto. O lenei mea masani e masani ai. Ae o isi taimi o le faʻatusatusaina o le kulukose e le faʻatatauina faʻateleina pe faʻaititia maʻi, ma o lenei tulaga ua maeʻa faʻatumuina i tulaga lamatia e tusa ai ma le ICD 10.
O le faʻaopopoina o le suka i lou toto e leai se mafuaʻaga manino o le solia lea o le kulukose. O le faigata o le mafai na ona iloa pe a naʻo se suʻesuʻega ole toto poʻo mimiti e tusa ma le ICD 10.
E masani ona le aliali le faʻatamaʻina o le suka. Ma e naʻo nisi lava tulaga, e aofia ai ile taimi ole maʻitaga, e iai faʻailoga e tutusa ma foliga ile ma isuka:
- Mamago paʻu;
- Faʻamamaina mai le mukosa;
- Mautinoa, totoina gusi;
- Ua leva ona fofoina manuʻa ma maʻi.
E le o le faʻamaʻi lenei mea, ae ua manaʻomia togafitiga e ua manaʻomia. O le tino faailoilo e le o mea uma o lo o agai i luma masani, ma e tatau ona e faʻalogo i lau meaʻai ma lou olaga. E masani ona faatonuina se meaʻai masani, pe a fai o le solia e matuia - vailaʻau togafitiga e tusa ma le ICD 10.
Taua: o le le taliaina o le kulukose o le faapalepale e le o taimi uma, ae e masani ona avea ma malosi mo le fausiaina o le maʻi suka. I lenei tulaga, e le tatau ona fefe le tagata, ae talanoa i se tagata poto faʻapitoa ma faia uma suʻega talafeagai.
Afai o le aofaʻi o inisalini i le tino e tumau le masani ai, o gaioiga autu e tatau ona taulaʻi i le puipuia ai le atinaʻeina o le maʻisuka mellitus.
Togafitiga ma fofo togafiti e maua ai ni mea lelei - o se isi lea filifiliga i le taimi o maitaga, pe a fai o togafitiga ma vailaʻau e le manaʻomia, e ui lava ICD 10 e le aofia faapitoa togafitiga i maʻi vailaʻau.
E faʻafefea ona faʻatinoina le iloiloga o le kulukose?
Ina ia faʻamaonia pe i ai se solia o le kulukose faʻapalepale, e lua metotia autu faʻaaoga:
- Toto toto toto faʻataʻitaʻiina.
- Samous toto toto.
E manaʻomia le suka i totonu o totoga pe a tigaina le gasegase i faamaʻi o le faʻaogaina o meaʻai poʻo faʻafitauli ole metabolic. I lenei tulaga, kulukose e le mafai ona faʻaaogaina pe a aveina ile tautala.
Ole suega e faia ai le kulukose o loʻo faatonuina i ia tulaga:
- A faʻapea e i ai se gafa o tuʻuaiga (tagata latalata i laʻasaga e maua i le maʻisuka mellitus 1 po o le 2 ituaiga);
- A iai ni faʻailoga o le mali suka ile maʻitaga.
By the way, o le fesili pe o le maʻisuka tuufaasolo e tatau ona talafeagai mo uma tagata suka.
10-12 itula aʻo leʻi faia le suʻega e taofi ai le 'ai o ni meaʻai ma vaiinu. A iai ni vailaʻau e ave, e tatau ona e muamua siaki i le endocrinologist pe o latou faʻaaogaina o le a afaina ai faʻaiuga o auiliiliga ile ICD 10.
Ole taimi sili mo le pasi o le auiliiliga mai le 7.30 am i le 10 am Le suʻega e faia e pei o lenei:
- Muamua, toto anapogi ua tuuina mo le taimi muamua.
- E tatau la ona e faʻaaogaina le suʻega mo le taliaina o le kulukose.
- Ua maeʻa le itula e tasi, ua toe foai toto.
- O le toto mulimuli faʻataʻitaʻi i le GTT e faia i se isi 60 minute.
O le mea lea, aofaʻi a itiiti o 2 itula e manaʻomia mo le suʻega. A o faagasolo lea vaitaimi, e matua faasaina le aiina meaai poo meainu. E fautuaina e aloese mai gaioiga faamalositino, lelei le mea e tupu, e tatau ona nofo le tagata nofo pe taoto filemu.
E faʻasaina foi ona faia ni isi suʻesuʻega i le taimi o le suʻega mo le afaina o le kulukose, ona o lenei mea e ono faʻaosofia ai le faʻaitiitia o le suka i le toto.
Ina ia maua le sili ona faʻamoemoe faʻaiʻuga, o le suʻega e faia faʻalua. O le malologa o 2-3 aso.
O le auiliiliga e le mafai ona faia i ni tulaga:
- o le tagata mai i lalo o popolega;
- na i ai taotoga pe fanau mai - e tatau ona e tolopo le suʻega mo le 1.5-2 masina;
- le gasegase maua masina masina;
- e iai faʻailoga o le faʻapipiʻi ona o le inu ava malosi;
- ma ni faʻamaʻi pipisi (aofia ai ma le malulu ma le flu);
- a faʻapea o tigaina le tagata i faʻamaʻi o le faʻaogaina o meaʻai;
- i le i ai o ni mageso malulu;
- ma le hepatitis i soo se ituaiga ma tulaga;
- a faʻapea e galue malosi se tagata i le aso ua tuanaʻi, na maua ai le faʻamalosi o lona tino, pe na le moe mo se taimi umi;
- a faʻasolosolo le malosi o meaʻai.
Afai e te le amanaʻia se tasi pe sili atu o mea taua e pei ona lisiina atu i luga, faapea foi ma i le taimi o maitaga, o le faʻatuatuaina o iʻuga o le a masalosalo.
O mea nei e tatau ona foliga mai i le auiliiliga masani: o faʻailoga o le toto muamua faʻataʻitaʻiga e le tatau ona sili atu le maualuga i le 6.7 mmol / L, le lona lua - e le sili atu nai lo 11.1 mmol / L, le lona tolu - 7.8 mmol / L. Ole fuainumera e ono eseese laititi i tagata matutua ma tamaiti o tamaiti, ma ole fua ole suka i le taimi o maitaga e ese foi.
Afai, ma le faʻaeteeteina o tulafono uma o le auiliiliga, o faʻailoga e ese mai i le masani ai, o le tagata gasegase ua ia solia le kulukose o le faʻapalepale.
O le mea lava lea e tasi e mafai ona oʻo atu ai i le maʻisuka ituaiga 2, ma i le le amanaiaina o faailoilo, i le ma isuka. E faapitoa le lamatia i le taimi o maʻitaga, e manaʻomia togafitiga, tusa lava pe leʻo iai faʻailoga manino.
Aisea ua afaina ai le kulukose
O mafuaʻaga o se mafuaʻaga le maualuga poʻo le faʻaitiitia o le suka i le toto e mafai:
- O manatunatuga lata mai ma popolega popole.
- Tofi faʻatonuga.
- Ova ma lapoʻa o faʻailoaina.
- Loloto olaga.
- Le faʻaaogaina le feaveaʻi ma manogi.
- Leiloa ole sela e aafia ai le inisalini.
- I le taimi o maʻitaga.
- Le lava le gaosia o le inisalini ona o faʻaletonu ole faʻamaʻi o le gastrointestinal tract.
- Faʻaleagaina o le thyroid gland ma isi totoga o le endocrine system, e mafua ai le siʻitia o le suka i le toto.
O le leai o ni auala e puipuia ai i le i ai o nei mea mautinoa e mafua ai le agai atu i le maʻisuka ituaiga 2 diabetes mellitus - o lona uiga, mauaina.
Metotia mo le togafitia o le le lelei suka kulimi
Lua togafiti o togafitiga o faʻaaogaina: vailaʻau ma isi. Faatasi ai ma le iloa lelei o taimi, o togafitiga ma isi auala e masani lava ona lava, e aunoa ma le inu vailaʻau.
E le faʻatagaina ile vailaau ole faʻaleagaina ole kulukose ile faʻavae i luga o nei faʻavae taua:
- Fractional taumafa i vaega laiti. E tatau ona e 'ai 4-6 taimi i le aso, ao afiafi taumafataga e tatau ona maualalo kalori.
- Faʻaititia le faʻaaogaina o falaoamata oloa, pastries, faʻapea foi ma suamalie.
- Fetaui malosi mamafa, aloese mai le gaʻo gaʻo.
- O le faia o fualaʻau ma fualaau 'aina o mea taumafa autu, e le aofia ai naʻo mea ai e i ai le tele o le masima ma le karbohidrat - pateta, araisa, faʻi, vine.
- Ia mautinoa e inu le tusa ma le 1.5 lita o minerale vai i le aso.
- Afai e mafai, faʻateʻieseina le faʻaaogaina o gaʻo o manu, sili atu i le suauu fualaʻau.
E masani lava, o le mulimulitaʻia o nei tulafono taumafa e maua ai se taunuuga lelei. Afai e le 'ausia, o vailaʻau faʻapitoa ua fautuaina lea e fesoasoani i le faʻalauteleina o le suka ma le metabolism. E le manaʻomia le aveina o vailaʻau e afua ile hormone.
O vailaʻau pito sili ona lauiloa ma aoga ua maeʻa ona faʻatinoina e faʻaleleia ai le kulukose metabolism i le tino:
- Glucophage;
- Tonorma;
- Metformin;
- Acarbose;
- Glucofay;
- Amaril.
O tofiga uma e tatau ona faia saʻo e se fomaʻi. Afai, mo soʻo se mafuaʻaga, o le inuina o vailaʻau e le manaʻomia pe le mafai, mo se faʻataʻitaʻiga, i le taimi o maʻitaga, faʻaleagaina le suka i le kulimi ua togafitia i ni isi fua, aemaise i le tele o laulaau tui ma decoctions.
O vailaʻau nei a vailaʻau o loʻo faʻaogaina: laulaʻau, solofanua, laʻau burdock ma faʻafanua, blueberries. Ole kukusiva uila e sili ona lauiloa ile togafitiga.
E i ai le numera tele o auala e faʻafetaiaʻia ai le suka i le toto. Ae i le taimi lava e tasi, e taua lava le tausisi i le soifua maloloina lelei, aemaise lava i le taimi o maitaga ma faʻasusu.
Tuʻu le ulaula ma inu le 'ava malosi, savali i le ea fou, taʻalo taʻaloga, mulimulitaʻi i meaʻai - o nei mea uma ua matua iloga ona afaina ai le kulukose o le tino ma e mafai ona fesoasoani e aloese ai mai le faʻaliliu o se tamaʻi faʻaletonu o maʻi, aemaise lava i le taimi o maitaga.
O le tutusa tulaga taua o le setete o le tino. O le faifai pea o le popole ma le popole e mafai ona avea ma se mea taua. O le mea lea, pe afai o i ai se manaʻoga, e aoga le faʻafesoʻotaʻi o se fomaʻi mafaufau. O le a ia fesoasoani e toso faatasi o ia lava, taofi popole, ma afai talafeagai, faatonuina fualaau e fesoasoani e faamalosia le faʻafitauli.
Ma le faʻaiuga mulimuli: aua le tuʻua lou soifua maloloina ma le faʻamagaloina le fuafuaina faaletausaga siakiina, tusa lava pe i le taimi na e lagona le matua faamalieina.
E faigofie ona puipuia pe faʻamalolo soʻo se maʻi i le amataga lava nai lo le tau i le tele o masina ma tausaga.
