O Nuts o se oloa e seasea ona faʻatatauina le tau, ae e leaga, e le mafai e tagata uma ona faʻaaoga.
Pancreatitis e aliali mai faʻafitauli ole metabolic. O le mafuaʻaga atonu o le faʻaaogaina o gaʻo ma mea manogi, inu ava malosi, o se olaga faʻaola e aunoa ma le popole. O le faamaʻi e mafai foi ona avea faʻamaʻi. E tele taimi e naunau tagata mamai i le fesili pe o le ai o nati e afaina.
Ose meaʻai male Pancreatitis
E le mafai ona mafaufauina se lelei taua e faasaga i le pancreatitis e aunoa ma le mulimulitaʻi i taumafa faʻapitoa. E sili pe a fai o le taumafataga na atiaʻe i le mafaufauina o uiga taʻitoʻatasi. E tatau ona faʻailoa poʻo a ituaiga oloa ma i le aofaʻi e faʻatagaina le taumafaina.
E le gata i lea, o le tagata e tatau ona manino lona iloa e le mafai ona 'ai. E taua foi le i ai o se lisi o faʻataga ma fualaʻau faʻasaina.
O fua o se mea taua tele o vitamini ma minerale. O nei oloa e tatau ona iai pea i le gasegase mo le lisi. Ae ui i lea, e tatau ona e iloa o le pancreatitis, 'ai fualaʻau' aina e faʻasaina, vevela togafitiga e manaʻomia. E mafai ona e 'ai fualaʻau' aina e aunoa ma le peel na o le faʻatagaga a le fomaʻi.
O se tagata maʻi pancreatitis e le tatau ona faia ni malologa umi i le va o taumafataga. E te manaʻomia le 'ai 5-6 taimi i le aso e aunoa ma le' ai tele. Ia mautinoa e aloese mai puaa ma le povi fasi mai le meaʻai. Aua le faʻaaogaina le gaʻo-vevela gaʻo. Faatasi ai ma le pancreatitis, o nati e tatau ona faʻaaogaina ma le matua faʻaeteete.
O le aoga aoga o nati
E le manaʻomia ni fualaʻau faʻapitoa mo le gaosi faʻapitoa, ae ia faʻamalosi tino. Ua taʻua o nati:
- Atigi uila
- Walnut
- Pisiki
- Faifeʻau
- Hazel
- Nati pine
- O nisi taimi chestnut.
O fatu pi e faatatau i le legumes, ao tupu aʻe i le eleele. E taʻua foʻi "kacang."
Uma ituaiga o nati i ai i latou tuufaatasiga le tele o le elemene elemene ma vitamini. E tatau ona maitauina vaitamini o kulupu B, faʻapea foi ma le A ma le E; potassium, yodium, kalisiu, uʻamea ma le phosphorus.
E fautuaina foi le nila o le pancreatitis, aua o loʻo tele i le fiber, porotini ma gaʻo gaʻo. E leai ni kolesterol i meaʻai, ma e sili atu ma le afa fatuga gaʻo e maua mai i meaʻai, ma o meaʻai uma e iai le gaʻo gaʻo e mafai ona saogalemu ai a latou nati. 100 g o nati e tusa ma le 600 kcal, e oʻo lava tagata soifua maloloina e le tatau ona faʻaaoga sese lenei oloa.
O le mea lea o loʻo fai ai le namu
O ituaiga nei o nati e mafai ona mafua ai se aʻafia o tagata i tagata:
- Faifeʻau
- Fagogo
- Almonds
O nei oloa e faʻaalu i ni tau laiti.
A maeʻa pankreatitis, e tatau ona e lafoai atoa le taumafaina o nati i totonu o le tausaga. I le ogaoga o le faamaʻi i le maʻi pancreatitis, o lenei oloa e aoga foi ona galo.
Nuts ma pancreatitis e matua le talafeagai mo tagata ei ai ogaoga o pancreatic fulafula. O lenei oloa aʻo pea gaʻoa ma gaʻo meaʻai.
I totonu o fualaʻau, e tele ai le fualaʻau o loʻo ola ai, e faʻaosofia ai le ita ma faʻamalosia ai le faʻaogaina o meaʻai. O nei suiga i le tino e mautinoa lona le manaʻomia.
O le a le taimi ma i le aofaʻi ou te 'ai ai nati
O le faʻaaogaina o nati e faʻatagaina na o tagata mamaʻi na oʻo atu i se tulaga lelei. Ina ia puipuia le toe foʻi i tua, e manaʻomia le filifilia ma le faaeteete o nati, aveese faʻataʻitaʻi ma suia, pala ma faʻailoga o le soona faʻaalu. Tele o nati e 'aina mata, vagana ai le chestnut. E fai i totonu o le chestnuts falai, puaa pe faavela.
Faatasi ai ma le pancreatitis, o uolanati o le a sili aveina pe a fai ua latou tipiina lelei. O lenei ituaiga o oloa e faʻaopopoina i meaʻai aano o manu, salati ma le sisi sasi. E sili le le faʻaaoga o suamalie ma masima o mama mo tagata mamaʻi.
Nutritionists fautuaina le taumafaina o nati mo pancreatitis ao lei moe po o le po, aua o latou porotini meaai. O le mea moni o le taimi e momoe ai se tagata, porotini e faigofie ona faʻamalosia. O tagata mamaʻi ile pancreatitis e tatau ona 'aʻai i latou fai fua. Peitaʻi o almonds ua leaga le aveese, o lea ua manaʻomia ia tuu ia nati i le vai mafanafana mo ni nai minute, ona fufulu lea ile vai ma faʻamago.
Mo le pancreas ma le manava, o le pito sili ona ogaoga o nati o pi. Fefe e fomai e fautuaina ia mo faʻamaʻi o le pancreas. O se meaʻai e maualuga-kalori ma gaʻo nei, aua e iai fualaʻau fualaʻau 'aina ma meaai taumafa. A maeʻa ona 'ai pi, e ono tupu se faʻateleina e se tagata le faʻamaʻi poʻo se manava manava ma le pupuga e ono tupu.
Ae o nati pine, i le isi itu, sa tele lava ina faʻaaogaina muamua i vailaʻau. Faatasi ai ma le pancreatitis, e mafai ona 'aina, aʻo le tatau ona tao aʻo leʻi faaaogaina.
I le ogaoga vaega o le pancreatitis, e le mafai ona faʻaogaina le nila nila suauʻu. A o leʻi 'ai i nati, e tatau ona e fesili i lau fomaʻi i aʻafiaga e ono iai. Ole vaʻavaʻai ile faʻaaogaina ole suauʻu nila ole faʻaaogaina ua tuʻufaʻatasia male tuʻufaʻatasiga o vailaʻau masani, ile taimi na fai ai vailaʻau e togafitia ai le pancreatitis.
I le faʻaaogaina o nati, e tatau ona e mulimuli i le masani. I le tasi vaiaso, o le oloa e tatau ona 'aina e le sili atu ma le faʻalua. Ole fua ile aso e le tatau ona sili atu ile 3 cores.
