O le maʻi suka e sili ona taatele i se maʻi e tupu tele aʻo maʻitaga. O nisi taimi e alualu i luma ile mafaufau, ae aua neʻi faaseseina oe: ole faʻamaʻi lea e mafai ona oʻo i ni faʻafitauli matuia o le soifua maloloina i le tina ma le pepe. Ole mea lea, e taua tele mo fafine ile tulaga e mataala ai le suka ile toto ina ia aua nei afaina le tamaititi poo latou foi.
O le maʻitaga, e moni lava, e le o se maʻi, ae o loʻo iai pea le tele o aʻafiaga i le faʻaiuga o le mafaufau i le tina faʻamoemoe. Faʻamasino mo oe lava: le maualuga o le suka i le toto o le fafine e le fanau, pe afai o le suʻesuʻega na faia i le gaogao manava, mai le 3.3 i le 5.5 milimoles i le lita o le toto, ma ina ua uma le 2 itula pe a uma ona 'ai le faʻailoaina o lenei i le 7, 8 mmol / l. Afai tatou te talanoa e uiga i fafine maitaga, ona mo i latou ni isi faʻailoga o le masani ai. Ma, i le gaogao manava, o latou maualuga kulukose o le a amata mai le 4 i le 5.2 mmol / L, ma a uma ona 'ai o le a oʻo atu i le 6.7 mmol / L. O ia suiga ile toto suka ile faʻamatalaina e suiga ole hormonal i le tino o le fafine.
Vaʻaiga suiga (tatala i se faʻamalama fou)
Maʻi togi suka
O se tina maʻitaga e tatau ona mataʻituina pea lona tulaga ma ia mataala i soʻo se suiga o le soifua maloloina o loʻo ia te ia. Mo lou lava filemu o le mafaufau, e talafeagai le taulai atu i fuainumera nei - o le averesi toto kulukose mo fafine i le tulaga o 3.3 i 6.6 mmol / L. E tatau ona manatuaina aʻo faʻatali le pepe, e i ai le faʻalavelave e tupu i le maʻi suka, lea i nisi tulaga mafai ona avea i le maʻisuka ituaiga 2 i le taimi lava na fanau mai. O lenei mea e mafai ona faʻamatalaina e le mea moni, i le taimi o maitaga le tele o amino amino i le toto fafine ua faʻaititia, ma le tulaga o ketone tino, i le isi itu, faʻateleina. O le faʻavae masani o le faʻailoaina o inisalini i fafine i le tulaga o loʻo faʻapea: i le masani aʻo maʻitaga i le amataga, o le maualuga o le gaosiga o lenei hormone o le pancreas e masani ona tumau le tutusa pe sili atu foi e faʻaititia, ma naʻo le lua trimester amata ona tupu.
I le antenatal klinik mo se vaitaimi o le 28 vaiaso, o le tina faʻamoemoe o le a fautuaina e faia le itula itula suʻega tautala mo le suka i le toto. O le faʻataʻitaʻiga o le faʻaiuga lea e le sili atu i le faʻatauga e 7.8 mmol / L. Afai ua maeʻa ona aveina le 50 kalama o le kulukose, o le maualuga o lona tulaga i totonu o le toto, o le a sili atu le maualuga nai lo lenei faʻailoga, ona i tulaga faʻapena e manaʻomia le faia o se tolu itula suʻega ma le 100 kalama o le vailaʻau.
O iʻuga o le suʻega e tolu itula, e faʻaalia ai le i ai o le maʻisuka i se fafine maʻitaga, e tusa ma mea nei:
- i le uma le 1 itula - o le kulukose e maualuga i luga ole 10.5 mmol / l;
- i le maeʻa o le 2 itula pe a maeʻa le faʻafoega, le maualuga ole kulukose ua sili atu ile 9.2 mmol / l;
- i le uma 3 itula, o le maualuga kulukose o loʻo i luga 8 mmol / L.
O nisi o fafine muamua e ono lamatia mo le maʻisuka: i latou e i ai le tofi o lenei faʻamaʻi, o i latou na muamua avea ma tina i le 30+ tausaga, o fafine maʻitaga o latou taumafaiga muamua e maua se pepe ua faʻamutaina i ni maitaga tolu taimi (po o tele atu), fafine maitaga ma se faʻamaʻi o maʻi suka, faʻapea foi ma i latou na maua i maʻi suka i taimi o maʻitaga muamua.
O nisi taimi e amata ai ona suia le maualuga ole suka ile toto ole tina ua iai ona o le faʻaaliga o maʻi eseese na muamua le lagona ai latou. E le gata i lea, o le tele o kulukose i le toto atonu e mafua mai i le mea moni o le fafine maitaga ua vave ona maua le mamafa.
I le tulaga pe a o se pepe fou faatoa fananau mamafa atu i luga atu o 4.5 kg ma maualuga o 55-60 cm, mafai ona faapea o lona tina sa maualuga le suka i le toto i le taimi o maitaga.
Faailoga o le suka maualuga i fafine maitaga
Atonu e mataala le fomaʻi i nisi faʻailoilo faʻailoaina e faʻailoa mai ai le siʻitia o le maualuga o le kulukose i le toto o se fafine maʻitaga. O nei faʻailoga e masani ona faʻasino i:
- lagona faifai pea o le fiaaai;
- matutu gutu
- soʻo urination;
- lagona faifai pea o le fiainu;
- vaivai faifai pea;
- toto maualuga.
Mo le faia o faʻasaʻoga saʻo ma faateʻia se maʻi e pei o le latent diabetes, e manaʻomia le faia o suʻega toto ma mimiti. Afai o faʻamaumauga na mauaina e sili atu maualuga atu nai lo masani, e ono faʻapea o le fomaʻi o le a amata ona ilia le faʻailo, aua o le maitaga e aʻafia ai foʻi le fua faʻatatau o le metabolic: o lea la, a uma ona 'ai, suka mai le toto e faʻaaogaina e le sela e sili atu lemu i tina na i lo tamaʻitaʻi e le o faʻamoemoeina se pepe.
Faʻafefea ona masani le kulukose?
Muamua lava, e manaʻomia ona matau lelei mea e ai le tina i le lumanaʻi. E tatau ona ola maloloina oloa uma ma sili ona maualuga. E taua le faʻamama ese o meaʻai gaʻo vave mai au meaʻai ma faʻatapulaʻaina lau taumafaina o meaʻai gaʻoa. Ole lisi o oloa e le fautuaina mo tina maʻitaga e aofia ai:
- Sukalati
- sisi
- mayones;
- susu atoa ma le faʻasusu;
- aano o pato ma kusi;
- sosisi;
- gaʻo;
- falai meaʻai;
- maso pateta;
- aisa kulimi;
- suti kulimi;
- sua;
- suamalie fua;
- vai inu
O se tamaʻitaʻi i le tulaga e tatau ona faʻatagaina le faʻagesegese o meaʻai carbohydrates ma meaʻai maualalo gaʻo. O le lisi o faʻataga mea foliga mai:
- araisa
- siosiomaga;
- pateta tao;
- o lega;
- fualaau 'aina
- durum saito pasta;
- aano o le lapiti;
- Moa
- talavou vale.
Aua nei galo e uiga i oloa ia e iai se antidiabetic aafiaga. O lenei vaega e aofia ai:
- radish;
- kapeti;
- kaliki
- pasili;
- ova;
- karite;
- susu soya;
- kapeti;
- kapisi;
- Tomasi
- samani
- tuna
- mackerel;
- lanumeamata laulaʻau.
E aoga le aofia ai o le quince, gooseberries, currants, lingonberries, yogurt, low-fat cottage cheese, ma le lemons i mea talafeagai i lau taumafataga.
O le faigata o se meaʻai a le tina maʻitaga o loʻo taoto i le mea moni, i le tasi itu, e tatau ona ia taumafai e 'ai na meaai o le a faʻatumauina lona suka i le toto i totonu o tapulaʻa masani, ma i le isi itu, aua nei galo e mo le tuputupu ae masani ma le atinaʻe lumanaʻi pepe manaʻomia manaʻomia vaega elemene ma vitamini.
O lea la, ua fautuaina e tina maʻitaga i le tulaga lamatia e maua i le maʻisuka ia maua lava au siama suka maʻua - se glucometer. Faʻafetai i lenei masini, e mafai ona e fuaina le suka i lou toto toto i soo se taimi. A fuaina, e taua le faʻailoa o le suka e ono faʻaititia teisi i tulaga i le taimi o le fafine maʻitaga na faia se vai faʻatusatusa taele, taele ma vai malulu pe faʻamalosi tino ia te ia lava.
Afai o se fafine i se tulaga e 'ai ma saʻo ma vaʻavaʻai lelei le tulaga o lona soifua maloloina, ona i ai lea o lona manatu, e le gata i lona soifua maloloina, ae faʻapena foʻi i le lumanaʻi pepe. Mo lenei mafuaʻaga, e taua tele le fuaina masani o kulukose toto, faia uma suʻega i se taimi fetaui lelei ma pulea lau taumafataga
