Ua fautuaina e le au atamamai ia suʻesuʻega masani ole toto mo le glycemia. Afai latou i ai i le tulaga masani, ona tatou mautinoa mautinoa o faʻapea carbohydrate metabolism i le tino alualu i luma e aunoa ma le faʻalavelave. Ma o le a le mea e fai pe a suʻesuʻeina le suka i le toto 18? O lenei tulaga e manatu fomaʻi e taua tele, ma o lea ua manaʻomia e le ua afaina ia vave saili se fesoasoani. A o faʻamaʻi taimi faʻamaʻi, mea leaga uma e mafai ona taofia ma toe maua le kulukose i le tulaga masani.
Blood Sugar 18 - O le a le uiga
Ole maualuga ole suka i le toto e le faʻailo i taimi uma le tutupu mai o se fualaʻau suamalie. E naʻo le tasi lenei o faʻalavelave e tupu i totonu o le tino, e o faatasi ma le maualuga o le kulukose. Le tulaga o loʻo tupu ai le oso lea ua taʻua ole hyperglycemia. I lenei tulaga, o le tagata maʻi e mafai ona iloa le suka pei o le 11, 12, ma le 18.9 iunite. E le mafai ona e paʻu i le le fiafia iinei. E taua le malamalama i le a le mafuaʻaga o le faʻaletonu o le tino, ma pe faʻafefea ona aveese i se taimi vave.
Hyperglycemia o se pathological ma physiologis natura. O le faʻafitauli faʻavae e ono tupu mai ona:
Diabetes ma mamafa omiga o le a avea ma se mea o le taimi ua tuanai
- Faʻatagaina o suka -95%
- Aveesea o le vein thrombosis - 70%
- Le aveeseina o se malosi fatu fatu -90%
- Aveesea le toto maualuga - 92%
- Ole siʻitia ole malosi ile ao, faʻaleleia le moe ile po -97%
- o le atinaʻeina o le maʻi suka;
- le paleni o hormonal;
- leaga neoplasms aafia ai le pancreas;
- gasegase o faʻafitauli;
- ogaoga faiga pipisi;
- hypoxia i pepe fou;
- afaina
- gasegase endocrine;
- gastric ma renal pathologies;
- gaosia antibodi i le inisalini.
E mafai ona amata le faʻatupu o le hyperglycemia i mea nei:
- ogaoga o le popole, psycho-emosi overtrain;
- olaga le gaoia;
- le toe faaleleia taimi ina ua mavae se faamaʻi pipisi faʻamaʻi;
- aveina o nisi vailaʻau (diuretics, steroids, tui faʻapitoa faʻapitoa);
- maʻi suka;
- fuataga faʻapitoa;
- le paleni;
- ua fai ma vaisu i le ava malosi ma le tapaa.
Glucose o se tasi o elemene sili ona taua e aofia ai i le metabolic عمل o le tino atoa. O le mea lea, tele faʻamaʻi tuʻutuʻuga e mafai ona o faʻatasi ma le hyperglycemia ma se siʻitia o le suka i le tulaga o 18.1-18.8 pe sili atu iunite.
O i ai se fefe?
Ua sili atu faʻatauga ile kulukose ile 7.8 mmol / L ua maeʻa avea ma lamatiaga o le ola. Tumau hyperglycemia mafai ona taitai atu e:
- paʻu i totonu o se koma;
- suavai;
- ogaoga metabolic faaletonu;
- faʻaleagaina o mea vaʻai o le faiʻai ma vaʻai tino;
- maliu o le ua aafia.
Faatasi ai ma le suka i le maualuga o le 18.7 ma sili atu, o mea nei e matauina:
- malo le fiainu;
- masani faasee
- tauagofie, leai se malosi;
- utiuti manava
- anapogi;
- malo mago membrane mucous;
- mamafa manava
- gatete o vae;
- malamalama le mautonu (faʻailoga o le faʻaletonu o le gasegase o lona tulaga).
O a suʻega e tatau ona fai
Ua ave le tamatamai lima e fuafua ai le kulukose naʻo. Ole iʻuga ole a faʻatuatuaina e mafai ai, pe a fai o nisi tulaga e matauina aʻo leʻi faia le suʻega:
- aua neʻi 'ai le sefulu itula aʻo leʻi faia le taualumaga;
- Aua le amataina ni meaʻai fou i le meaʻai;
- aloese mai le popole faanoanoaga ma popolega tulaga;
- ia e maua le malologa lelei.
Ole a le mea e fai pe a fai e maualuga le suka i luga ole 18
O faʻailoga e sili atu le faʻatapulaʻaina o le faʻatagaina, e faʻatonuina e le tagata faʻapitoa seisi suʻega. E aofia ai ile suʻega o le toto aʻo leʻi 'ai ma pe a uma ona inu se ipu kulukose. E manaʻomia foʻi ona faia se ultrasound o totoga i totonu ma foaʻi toto mo le suʻesuʻega o enzymes.
E seasea lava ona tupu se maualuga o le totoʻo. O le suka toto ua nana 18 ua faamaumauina ona o le faifai malie ona faateleina, lea e mafai ai ona iloa vave taimi o faailoga ole hyperglycemia ma faamautu se maʻi. O le mea taua o le faʻaitiitia o mea taua i se tulaga masani o 3.3-5.5 - i luga o le gaogao manava, 5.5-7.8 iunite - pe a uma ona 'ai.
Afai e vave ona oso le oso i luga o le suka, o le a se mea e tatau ona iloa e tagata maʻi uma ona maua i le maʻi suka. E taua:
- fuaina glycemic faʻaalia ma glucometer;
- suesue le mimiti mo acetone ma fasi pepa. A leai, ketone tino e iloa e se manogi faʻapitoa - e uiga i le acetone i totonu o le feʻau vai;
- i le kulukose ua sili atu nai lo le 7.8 mmol / l, vili le falemaʻi.
Mai le hyperglycemia i totonu ole 18.2 ma sili atu, naʻo le pau le faʻaolataga mo le tagata gasegase o le tui lea ole inisalini. Ia mautinoa e matau le tele o vai inu, lea e mafai ai ona e toe faʻafoʻi le paleni vai-masima i le tino o le ua aafia. Tau o le suka i le toto e oʻo atu i le 18.4-18.6 iunite ma i luga atu o fetuunaiga e pei ona taua i lalo:
- I le maʻisuka o le ituaiga muamua, i latou e iloa ona faʻaaogaina inisalini e tatau ona faia ni tui laiti o le vailaʻau ma mataituina faʻailoga i le afa itula seia oʻo ina latou oʻo mai i numera masani.
- I le tulaga o le maʻisuka o le ituaiga e lua, tagata gasegase aveina suka-maualalo fualaau faasaina e tatau ona vili se fomai, talu ai nei vailaau le toe fesoasoani e taulimaina le pathological faagasologa.
- A o le suka ua faʻaopopoina i le 18.5 iunite, ua faʻamauina mo le taimi muamua, e le tatau ona e taumafai e aumaia i lalo oe lava, malosi le faia o gaioiga faʻamalositino, inu le tele o vai pe faʻaaogaina ni mea faʻaoliga. Afai e leʻi faia se suʻesuʻega o le maʻi suka, ma e leʻi faia ni suʻesuʻega faʻapitoa, e tatau ona e faʻafesoʻotaʻi se endocrinologist. Ole vailaau e tupu ai le tagata lava ia ile mea lea e mafai ai ona oʻo atu i aafiaga sili ona lamatia ma le le toe faʻaleleia, pei o le koma ma le ketoacidosis.
Ai meaʻai
O se vailaʻau fofo mafai mo le faʻateʻaina o meaʻai ma le maualuga glycemic index mai le meaʻai. Afai o le tagata maʻi e maʻemaʻea, o se meaʻai fomaʻi faʻatonu foi faʻatonu se taumafataga maualalo-kalori. Peitai, e le tatau ona seasea. E manaʻomia e le tino ona talia uma mea taua, vitamini, minerale, amino acids, carbohydrates.
Faʻaopoopoina le suka e manaʻomia le faʻafetaui o mea taumafa. E tatau ona vaevaega, i taimi uma, ae i ai ni vaega laiti. Ole faʻaitiitia ole aoga ole suka e fesoasoani i meaʻai e maualalo le toto i le toto:
- Tele suka mai suka e taumafa ai blueberry. O lenei laau totō, pei o ona fua, e iai le tanin, glucosides ma vitamini. O se tamai sipuni lapisi lanumoana laumei o loʻo tauanau pea i se ipu vai faʻamoe mo le afa itula. Ua maeʻa ona ave, ave le 1/3 ipu ile tolu taimi i le aso.
- E mafai lava ona faʻamalosia maualuga le kulukose faʻamau ma faʻavavevave faiga metabolic faʻaaogaina kukama. E aoga mo le maʻi suka faia le anapogi "kukama" aso. I lenei vaitau, ua fautuaina e 'aʻai i le 2 kilokalama o fualaʻau suamalie fou.
- Ile togafitia ole ma isuka, ole buckwheat e sili lona aoga. 2 sipuni lapopoʻa o mago, fufuluina, palapala palapala ua sasaa ma 2 tioata o le maualalo o le kefir poo yogurt ma tuu i totonu o le pusaaisa mo le po. Fai se itula aʻo leʻi faia le taumafataga tele.
- E i ai foi le aʻafiaga a le artichoke i Ierusalema, faʻaleleia le faʻamalositino, faʻaititia le suka i le toto. O 'aʻai fugalaʻau fou e aina, e tata lelei lava, i le ituaiga o salati - e i ai foʻi faʻatonuga ma le artichoke Ierusalema.
Suga Sui
Ua fautuaina e fomaʻi le faʻaaogaina o le suka e suia mo nisi tagata gasegase e faʻaititia ai le mamafa:
- Aspartame - suamalie sili atu suka i le selau selau taimi. E vave faʻateʻa le papamaa ile vai malulu, ae a palu, e leiloa.
- Mamalu - o se oloa faʻasaina i nisi o atiaʻe atunuʻu ona o le le lava o le faʻaogaina e le tino. E mataʻutia mo anemia, faʻamaʻi o le vascular system, faʻaletonu o maʻi.
- Xylitol - faaumiumi o le faʻaogaina o lenei suka sui e mafai ona afaina ai le galuega o le faʻaogaina o meaʻai ma faʻaaliga vaaia.
- Fructose Alamanuia - E i ai lona uiga suamalie suamalie, ae e matua faigata lava fua.
Puipuiga faiga
Ina ia taofia toto maualuga toto, e tatau ona e:
- taumafa saʻo ma paleni. O le lisi e tatau ona aofia ai meaʻai, porotini, vitamini complexes. Falaoamata, gaʻo, suamalie e manaʻomia e faʻaitiiti i ni mea itiiti;
- alu i totonu o taʻaloga, e foliga e iai le ea fou, fai taeao faamalositino;
- Aloese mai le popole popole
- i le taimi e suʻesuʻe ma togafitia ai gasegase taugata e aʻafia ai le suka i le suka;
- ia mafai ona fuafua le aofaʻi o suka-maualalo vaivaʻai.
O le mulimulitaʻi i faiga puipuia ma togafitia lelei o faʻamaʻi e mafai ona puipuia le soifua maloloina o tagata mafatia mai hyperglycemia. A oso le suka i le tulaga o le 18.3 ma sili atu, naʻo le tagata poto faapitoa e tatau ona fuafua le ituaiga ma le fua o le vailaʻau.
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