Le aoga ole meli ile toto maualuga: faateleina pe faaitiitia

O toto toto faʻapipiʻi o le faʻailoga taua lea o le maʻi fatu. O le mafuaaga o le latou atinaʻeina e mafai ona o se le soifua maloloina olaga, malosi lagona ma atuatuvale, tino le lava gaioiga, soofaatasi faʻamaʻi, ma obesity. O tagata gasegase e tumau le maualuga pe maualalo tau na latou faatonuina vailaʻau ma ua fautuaina e mulimulitaʻi ile mea e faʻaalu.

Meaʻai ua maeʻa, gaʻo, masima, ipu manogi, mea suamalie carbonated ua le aofia mai le lisi. E aofia ai ma le faʻatapulaʻaina o ni meaʻai maloloina, e aofia ai vitamini ma minerale. E toatele e fiafia i pe o le meli e mafai ona maualalo pe faʻateleina le toto toto, aua o nisi taimi e faʻaopopoina i le lisi o meaʻai faasaina o loʻo le iloaina lava i hypertensives ma hypotensives.

Aisea madu e lelei mo tagata

Madu, pei o isi mea taua oloa o le pi, o se togafiti tulaga ese vailaau ma se malosi biochemical tuufaatasiga. O loʻo i ai ma minerale, vitamini complexes, antioxidants, okesene faatulagaina, e faʻamautuina ai le lelei o le tino.

O aoga aoga o le meli e sili ona matauina:

• antibacterial;
• aneti-pupula;
• lautele faʻamalosia;
• tui puipuia;
• tonika.

O le meli e faʻamalosia ai le faʻamaloloina o manua, faʻamama le afu, faʻamalieina ai sela ma aoga aoga, faʻafouina, maua ai le malosi. E faʻapea foʻi ona i ai le aʻafia o le tino o le pulu 'oloa i le tino:

O le aoga o le meli i tagata o loʻo mafatia i faʻamaʻi o le fatu, e pei ona faʻaleleia atili ai o le palapala i paʻu, faʻaitiitia ai le afaina ai o le faʻapipiʻi o le platelet, puipuia le atiaʻe o thrombosis.

O le toto maualuga ma le mamafa o le a avea ma se mea o le taimi ua tuanaʻi - leai se totogi

O le fatu ma faʻafitauli o le fatu o le mafuaʻaga o le toeititi atoa le 70% o oti uma i le lalolagi. E fitu mai le sefulu tagata e maliliu ona o le poloka o alatoto o le fatu po o le faiʻai. E toetoe lava o mataupu uma, o le mafuaʻaga mo se mea leaga faʻapena e tutusa - le mamafa o le mamafa ona o le maualuga o le toto.

E mafai ma e manaʻomia ona faʻamama le mamafa, a leai se mea. Ae e le faʻamamaina ai le faʻamaʻi lava ia, ae naʻo le fesoasoani i taua e faia i le suʻesuʻega, ae le o le mafuaʻaga.

• Normalization o faʻamalosi - 97%
• Aveesea o le vein thrombosis - 80%
• Le aveeseina o se malosi fatu fatu - 99%
• Aveesea o se ulu tiga - 92%
• Ole siʻitia ole malosi ile ao, faʻaleleia le moe ile po - 97%

Faʻafefea e le meli ona aʻafia ai omiga

Ua faamaonia faasaienisi o le aafiaga o le meli i luga o le toto toto o le hypotensive (tuu i lalo toto) i le natura. O lona vaega taua ole kulukose, ole malosi ole tino. O le taimi muamua i totonu, le suamalie oloa, faʻafetai i le tofoina o mea, faʻailo le limbic faiga ma faʻagaioia le nofoaga fiafia. O le mea la ua tupu, ua faʻafilemu le taula, ua faʻamalosia ai le faʻamalosi, ma ua lava ma totoe a carbohydrates e ulufale i totonu o le toto toto, faʻamalieina le myocardium ma le malosi.

E ui i le mafai ona faʻaititia ai le maualuga o le toto i lona toto. E mafua tele ile mafuaʻaga ole le faʻaaogaina tatau o le pi. O fautuaga nei e faʻatagaina oe e faʻateleina le aoga o togafitiga faafomaʻi:

1. Ole meaʻai lea e maualuga le kalori i meaʻai, a e le mafai ona e ai i mea tetele. Ina ia faʻatumauina pea le mamafa i totonu lava o tapulaʻa, ua lava ma totoe le taumafaina le tasi sipuni ti o le lagomeli suamalie i le aso.
2. A o le fauina lauti ma le meli, e tatau ona manatua e se tasi o le vai vevela le tele o ona vaega o loʻo faʻaumatia, lea e avea ai le meainu suamalie, ae matua le aoga.
3. Soo se meli e fesoasoani i le toto maualuga: sunflower, fugalaʻau, vaomatua, meia, sulufaʻi, acacia, ma le clover, ma isi. O le mea taua o le masani.
4. E sili atu le inu meli ma se decoction o chamomile, raspberry, linden, susu mafanafana poʻo le vai manino. O se meainu ole a afaina lelei ile galuega ole myocardium, faʻafilemu le neura, faʻavasega le moe.

Faatosinaga Meli Fua

E tele meaʻai ma le meli e faʻatatau i le tuʻu i lalo ole toto maualuga. O le sili ona lauiloa iloga o:

Faatasi ai ma le aloe

Ina ia saunia se fofo aoga e faʻaititia lemu ai le mamafa i tagata, e te manaʻomia le 5-6 fou, laʻau o le aloe. Latou faʻamamaina lelei, faʻamamaina le paʻu ma faʻamalu le aano. O le mea e tupu mai ai se pei o se palu ua fefiloi ma se sipuni tele o le meli ma nana i le pusaaisa i le po. Ave 5-10 ml tolu taimi / aso pe a uma le taumafataga tele. Ole vailaʻau e mafai ona fufuluina ile vai manino. O le togafitiga togafitiga e tasi le masina. Ina ua mavae lena, fai se malologa mo le tolu vaiaso ma toe fai le togafitiga.

O le gel e teu i le malulu i lalo o tapuni tapuni e le sili atu nai lo le lima aso. E mafai ona faʻaaogaina mo faʻamaʻi o fatugaʻo ma genitourinary system, faʻapea foʻi mo le faʻateleina o le popole.

Ma le sua suamalie

Beetroot o le fualaʻau sili ona aoga lea e faʻaogaina malosi mo le toto maualuga. E aoga tele i le tuʻufaʻatasia ma isi vaega e iai uiga antihypertensive. Ina ia saunia le oloa, ave ni aufaʻafa vela se lua, vela ma pupuni ma vai. Ona faʻamalosia ai lea faʻatoaga laʻau i le microwave (e le sili atu i le minute). Ua faʻaalu le vai, ma o fualaʻau 'aina e ui atu i se sua vai e maua ai se sua. E lua sipuni tele o le meli e faʻaopopo iai ma fefiloi lelei. Faʻamau faʻamalosia le faʻamalosi tino ma le sua o le kapisi, ae e le manaʻomia.

Ave le fualaau ile lua sipuni tele fa fa / aso ile manava gaogao. A masani ona faʻaogaina le meainu o le a fesoasoani e faʻaititia le toto maualuga, ma a maeʻa le 30 aso, o togafitiga e mafai ona taofia. I le maeʻa o le vaiaso, ua faʻatagaina e toe amata le vasega. Beetroot-meli o le paluga o le a fesoasoani atoatoa tagata e maua i faʻamaʻi afaina ai le faʻatulafonoina o totoga ma le manava o totonu.

Faatasi ai ma le tipolo

I le na o le sefulu aso, e mafai ona e faʻatumauina lou toto maualuga i se tagata, pe a e faʻaaogaina le fua lea. E faʻatagaina foʻi oe ona aveese le tiga i soʻotaga ma le gouty gugu, faʻaitiitia le tele ma le malosi o osofaʻiga, faʻaleleia le toto

• o le tele sipuni meli ua palu faatasi ma le tele o le kinnamon, pauu;
• oomi teisi sina sua laʻititi ae tuʻu le lua laʻau o le peppermint fou;
• o le tuufaatasiga e fefiloi ma tuu i le malulu mo le lua itula;
• vaevaeina i ni vaega se lua ma ave i luga o le gaogao manava i le taeao.

O loʻo faʻaauau pea togafitiga mo le masina.

Ma le calendula

O le ti ma le meli o le a sili atu le aoga pe a fai e te le faia mai laulaʻau lau laʻau masani, ae mai hero decoctions. O le sipuni kalendula fugalaau matala i totonu o se ipu vai mo 5-10 minute. Ina ua uma ona tausisi ma faamama. I le faʻaiuga na e maua mai, faʻaopopo sina tamaʻi sipuni o le meli ma toe faʻalua i le aso mo ni nai sipika. O le vasega o togafitiga o le vaiaso. Ona latou malolo ai lea mo le fitu aso ae toe palu le oloa.

Meli mo le hypotonics

E ui lava i le mea moni e faʻateleina le meli toto, e mafai ona e faʻaaogaina lava faʻatonuga faapitoa i le tau maualalo. Lenei mea o le a faʻaola ai se tagata mai le manaʻoga e ave se vailaʻau (naʻo pe a fai o le se ese mai le faʻataʻitaʻiga e le sili atu i le 10%). O le mea faigaluega vave e faʻaosoina ai le toto maualuga ua saunia i lalo:

• 5-10 ml o le sua o le tipolo ua palu faatasi ma le 200 ml o vai minerale (leai se kesi);
• faaopopo sina tamai sipuni o le meli;
• inu vave pe'ā maeʻa.

Mo le tasi masina, hypotensives mafai ona faʻaaoga lenei meainu i le taeao, ae leʻi 'ai. Ole faʻamalosia ole puipuiga, faʻaopopo leo, faʻamalosi tino. O le ti ma le meli poʻo le vai faʻatasi ma lona faʻaopopo e mafai ona ofoina atu i tamaiti o loʻo tupu tele i le psychophysical popolega ma i le taimi o le flu. Ole mea lea e toe faʻatumu ai meaai a le tino ma mea taua ma faʻamalosia ai le gaioiga o le faiʻai ma maso.

A e manaʻomia le faʻatupuina o le toto maualuga, e mafai ona e faʻaaogaina se isi fua: kofe kofe (50 g) ua palu faatasi ma le kulimi ma le meli (0.5 l). 'Ai le tasi sipuni i le aso o ia ituaiga togafitiga, e mafai ona e tausia le tonometer faitauga i totonu o tapulaʻa masani tapulaʻa.

Anotusi

Meli ma le toto maualuga mafai ma e tatau ona taumafaina. Ae e le mafai ona e faʻaaogaina ma faʻaaoga pe a e iai:

1. Diabetes mellitus. E ui lava e leai ni faʻamaoniga mautinoa i le meli mo tagata mali suka, e manaʻomia ona feutagai ma le endocrinologist ae leʻi amataina togafitiga. O le a fesoasoani le fomaʻi e fuafua le fua o le inisalini ma avatu nisi fautuaga - vaʻai i le tala: e mafai ona 'ai le meli mo le maʻi suka.
2. Allergic tali. Talosia le meli e manatu le sili atu allergenic, e ui lava e tatau ona tofotofoina aʻo leʻi faʻatau. Mo le faia o lea mea, o nai mataua o le oloa ua faʻaputu i luga o le tapulima ma e mataituina le gaioiga.
3. Mafuaʻi. O se meaʻai e maualalo le gaʻoa i meaʻai e manaʻomia le faʻasaʻoina ogaoga aʻo leʻi amataina le meli i le meaʻai. Lenei e aoga mo le tagata, ae o le tagata aʻoaʻo tatau e pulea le tulaga.

Moni masima e tatau ona aofia ai i totonu o menu i aso taʻitasi o tagata taʻitoʻatasi, aemaise i le faʻamalosia o le toto toto. O le mea taua o le mulimuli i faʻatonuga a le fomaʻi ma matau le fua.