A mataʻituina le glycemia, e tolu tulaga e iloga: aʻo le i taumafataga (meaʻai muamua), i taimi o taumafataga (vaitaimi faʻamalosi) ma pe a maeʻa taumafataga (pe a maeʻa). O le vaitaimi pe a uma ona 'ai e masani lava e fesoʻotaʻi ma suiga i le metabolism ma hormonal gaioiga. O nei suiga e mafai ona lamatia ona o latou tuai suiga. O le sili atu i le suka suka pe a uma ona 'ai o se avega tele i luga o le tino, ma o le umi umi e tumau ai, o le sili atu ona leaga mo se tagata.
Glukose i le tino
Suka toto - le vaitaimifaʻaogaina i upu masani e tutusa ma le manatu o le plasma kulukose totoʻo. E ui o le faʻauigaina e le gata e faʻaogaina i le gagana i aso uma, ae e faʻapea foʻi i le tulaga o le physiolog ma e oʻo lava i faʻasalalauga faʻapitoa, e le atagia atoatoa ai le moni. E le gata i lea ole kulukose, ole toto e iai pea isi suamalie, ae ona ole faʻatusatusaina ole paʻi o loʻo i totonu ole tino, e mafai ona le amanaiaina a latou mea taua mo le mataʻituina o le soifua maloloina.
Glucose o le suka sili ona faigofie ma le vailaʻau C6H12J6 ma o se tasi o mea sili ona taua mo tagata ma o se vaega taua mo le faʻatinoina lelei o le faiʻai, musele uaua ma sela mumu. O lona autu autu o le suauu mo sela. E gaosia i le tino e ala i le vaevaeina o karbohidrat i le faʻaogaina o tino ma ulufale atu i le toto toto e ala i puipui o le rektum. Faʻatelega ma vave avanoa faʻaavanoaina (glycogen) faaputuputu i totonu o le ate ma maso.
O le totoʻo o le kulukose i le toto, e faʻatonutonuina faʻamalosi e le tino. O le faʻaola maloloina o lenei faʻaalia o mafai ona maitauina i mea e lua:
- meaai;
- mafatiaga
I le tulaga muamua, o le aofaʻi e alu malie lemu lava ona o le taumafaina o masoa mai meaʻai. I le lona lua, o loʻo iai se oso malosi ona o le gaioiga o neura, e faʻataʻitaʻia ia vave saunia le tino mo gaioiga e ala i le fausiaina o se sili atu o malosiaga malosi. E le faʻaaogaina mea faʻaaoga ua liua i le glycogen, triglycerides ma isi mea. Ina ia lagolagoina le manaʻomia le faʻatonuina e le tino, hormonal tulafono faʻatonutonu o glycemia ua saunia mo e pei o isi feteʻenaʻiga mea faʻailoaina faʻailoaina e le pankreas:
- inisalini - nafa ma le fesiitaiina ole kulukose mai le toto i sela;
- glucagon - faʻatinoina le gaioiga o le faʻamatuʻuina o kulukose mai le glucagen.
E le gata i lea, o faʻailoga o le suka i le toto o loʻo afaina i hormones o le pituitary gland, thyroid gland ma le adrenal glands, pei o le norepinephrine ma adrenaline, thyroxine, somatotropin, dopamine, somatostatin.
Tulaga faatauaina masani
Optimal glycemia mo le tino ese mai le tasi i le isi i le tagata. O le tulaga masani mo le anapogi fua (valu pe sili atu itula e aunoa ma meaai) o i le va o le 65 i le 105 miligrams i le deciliter. Ile tele o tagata, e tupu le faʻatosina ina ua uma ona 'ai. O le faʻataʻitaʻiga o le suka i le toto pe a uma ona 'ai mai le 135 i le 140 kalama i le deciliter.
O nei eseʻesega i le glycemic level i luga o le manava atoa ma i le tulaga o le fiaaai e le o ni faʻamatalaga ma e atagia mai ai faʻagasologa o le faʻaaogaina ma le faʻasaoina o kulukose i aano. O le taimi lava e maeʻa ai ona 'ai, e faʻapepeina e le tino meaʻai i meaʻai i mea faigofie (e aofia ai ma le kulukose) e mafai ona faʻaaogaina i totonu o le manava laʻititi. E faʻamalolo e le pancreas ia inisalini, faʻamalosia ole tisu e mitiia ai le suka ma lona metabolism (o se faiga e taʻua ole glycogenesis). O le faleoloa o le Glycogen e faʻaaogaina e tausia ai le maloloina o le kulukose i le toto ile va o taumafataga.
Ole auala ole aveeseina ole suka mai oloa e amata foi ile pancreas ile faʻailoaina ole glucagon. O lenei hormone e faʻamalosia le liua o le liver glycogen i tua i le kulukose. Afai e le lava le faʻatapulaʻaina o le tino, e gaosia lona lava kulukose mai mea e le o mea ai carbohydrate, pei o le amino acids ma le glycerin. O mea faʻapenei e aofia ai i taimi o galue malosi ma pe a oʻo le fiaʻai tele.
O nisi faʻamaʻi, ua faʻatupuina le faʻatonutonu o le suka ile toto. I le avea ai o se tulafono, i tulaga faapena, e le mafai e le tino ona gaosia le inisalini pe e tali lelei atu iai. Faamaʻi ma tulaga e pei o glycemic fluctuations matua sili atu nai lo le masani:
- o le mai suka
- afaina, ole kanesa ole pancreatic;
- faaletonu o le pituitary gland;
- le afaina o le adrenal glands;
- inu ni vailaʻau;
- mamafa taimi.
Ole leiloa ole faʻamalosi ile hormone e masani lava ona tupu i tagata ova le mamafa poʻo taʻitaʻia se le gaioi olaga. Mo se auiliiliga auiliiliga o tulaga ma faʻafoeina o tulaga lamatia o faʻafitauli masani i tagata e maua i le maʻisuka, ua fautuaina le suʻega o le suka i 2 itula pe a uma ona 'ai.
Glucose faapalepale o se matua taua faʻasino faʻailoilo. Ole maualuga ole suka e maeʻa ona 'ai i se tagata soifua maloloina, pe a maeʻa le lua itula, o se tulafono, e tatau ona faʻaititia. Afai e le tupu lea mea, ona mafaufau lea o tagata mamai ma tagata soifua maloloina e uiga i a latou meaʻai. Faatafa ese ma masani ai (suka i le 2 itula pe a uma ona 'ai) foliga faapenei:
- i lalo 135 mg / dl - masani mo se tino maloloina;
- mai i le 135 i le 160 mg / dl - laititi le afaina kulukose i le soifua maloloina tagata, faʻamalieina mo ia lava e pulea le maʻi suka;
- ova atu ile 160 mg / dl - ua manatu e lamatia ona o faʻafitauli ole ono tutupu mai i le hyperglycemia.
Ina ia pulea le masani ai o le kulukose ile toto pe a uma ona 'ai, e masani ona faʻaaoga se suʻega lea e suia ai se meaʻai atoa ma 75 g o le kulukose ua faʻasaʻoina i totonu o le vai.
Oʻafiaga o le seʻi mo alatoto
O le faʻaopopoga ma le taua o le faʻaopoopoina o le suka i le toto o loʻo iai se faʻaleaga tele i puipui o alatoto. Ole hyperglycemia e mafua ai le tele o gaioiga e faʻatupuina ai le paleni ile toto. I le tasi itu, o le ono tulaʻi mai o le toto faʻapipiʻi toto faʻateleina, ma i le isi itu, o vaʻa latou lava faia le tele o suiga: o lo latou faʻaleleia atili, o nisi o vaega o atigi mafiafia, ma atherosclerotic faʻailoga teu i luga o puipui. Afai e le taofia ai lenei faʻagaioiga, e ono leiloa atoa le faʻamalosi a vaʻa, ma e iʻu ai i le faʻatamaia o le palapala o meaai.
I se faʻaopopoga, o le maualuga o le suka i le toto pe a uma ona 'aiina e faʻaosofia ai nisi faʻatinoga e faʻaosofia ai foʻi le taua o galuega a le tino. I le taimi na maeʻa ai le taofiga, o le maualuga o le oona o oloa faʻapipiʻi o faʻateleina faʻateleina mafua mai o se mafuaʻaga o le metabolism faʻatatau i le faʻafefeteina. O le tulaga lea e taʻua o le faʻamalosia ole mafaufau.
Faʻatasi ai ma le siʻitia o le suka i le toto, ua faʻateleina le maualuga o oloa o le gaʻo gaʻo e afaina ai alatoto. Afai o nei faiga uma e le pulea, o le iʻuga e mafai ona avea ma faʻafitauli ogaoga i fatugaʻo, faʻafitauli o le tino, fatu, tele vaʻa ma isi totoga. Atonu e manaʻomia le faʻaaogaina o le glycemia i tua atu o faʻailoga ma mea nei:
masani faasee- fia inu le masani ai;
- vaʻai le vaʻai;
- le lava le malosi;
- faʻateleina faʻamaʻi;
- lemu faamaloloina manua.
masani faaseeIloiloga taualumaga
E mafai ona e fuaina le suka i le toto pe a maeʻa i le fale ma le tagata lava ia toto suʻe suka. O le saʻo auala o le faia lea o faitauga i le aluga o le vaiaso ma fesuisuiai eseese oloa. Ina ia atiaʻe le saʻo o meaʻai i mea taumafa, e taua lava le iloiloina tutoʻatasi o le a le aʻafia o au meaʻai e sili ona e fiafia i ai pe masani ona taumafa i luga o le suka.
O le saʻo o le suʻega e manaʻomia ai le muamua anapogi mo 12 itula. O le mea lea, e faigofie le fuafua o se taeao poʻo se aoauli o le postprandial auiliiliga i totonu o se faʻapitoa i faʻalapotopotoga, pe a maʻea le 'aiga i le afiafi mulimuli. E taua le tausisia o le saʻo i le taimi o le toto suʻega ma ia mautinoa e fuafua se malologa pe a uma se suʻega suʻega, ona o faʻamalositino mafai ona faʻafiafiaina le ata o le suʻega.
Mo faʻataʻitaʻiga o le toto, e mafai ona faʻaaogaina se tuʻi i le tamatamaʻilima, faʻapea foi ma le faia o se faʻataʻitaʻiga mai le alatoto (toto ma le kapillary eseʻesea i le tuʻufaʻatasia), faʻalagolago i le fomaʻi poʻo le mea e mafai e le fale faigaluega. O iʻuga e masani lava ona le faʻatali ai oe nai lo le tasi pe lua itula.
Maualuga maualuga o le suka pe a maeʻa ona faʻaalia e mafai ona faʻailoa mai se maʻi matuia o le tino ma le maʻi suka. Ae tusa lava pe o le a le tele o kulukose i le toto, o le suʻega muamua e faʻaalia, o fomai e le mafai ona na o le tasi suʻega e suʻesuʻe ai le tulaga. E foliga mai lava, pe a masalomia paʻu le kulukose onosai, o isi suʻega o le a faatonuina.
