Le faʻaaogaina o le seleri i le maʻi suka

Diabetes mellitus e faatatau i faʻamaʻi e faigata pe toetoe lava a le mafai ona fofo. Ole nonofo faʻatasi ma ia e le maua ai se fiafia, ae e tatau ona e aʻoaʻoina pe faʻafefea ona e tagofia ma le faʻamaʻi i fegalegaleaiga lelei.

I le fiva ituaiga o le faʻamaʻi, o le mamafa o togafitiga faʻafuaseʻi pa'ū i luga o se meaai tatau, paleni paleni. O le filifiliga o oloa e tatau ona faʻalatalata atu i se tulaga faʻamaoni ma le iloa.

Ole maualuga ole kulukose ile toto e faʻatonutonuina e ia fualaʻau ma fualaʻau, tatou te leʻo iloaina. O lea, o le seleri i le maʻi suka e faʻafaigofie tele le ala o le faʻamaʻi, faʻaititia ai le maualuga o le suka i le toto ma e ono aʻafia ai neoplasms. O le toto o fualaʻau 'aina, e pa i le fatu o se maʻi faigata.

Seleri - o se teutusi o vitamini ma minerale

O le elemene elemene e faia ia seleri e faʻatinoina se gaioiga aoga - latou te puleaina toetoe o vailaʻau gaioiga i le tino:

• O le lava o faʻamalosi o le magnesium e faʻamalieina ai le tagata ua oso le faʻamaʻi, fefe ma le itaitagofie;
• Uʻamea faʻamalosia le hematopoiesis, auai i redox reaksi ma le faʻatonutonuina o le tino puipuia;
• Potassium faʻamalosia ponaivi, tausia se sili lelei tulaga o le acid-base siosiomaga.

O le faʻaaogaina o seleri ma le maʻi suka o loʻo lava le aofaʻi o le a maua ai le tino ma vitamini B (B1, B2, B9), PP, E, A, B-carotenes ma suauu taua.

Ascorbic acid - o se malosi antioxidant - faʻateleina le faʻaaogaina o le uʻamea e le tino ma faʻamalosia le galuega o le atoa endocrine system.

Soifua maloloina ma lelei

E tolu ituaiga o le laau:

1. Seleri laupepa, lea e faʻaaoga mo infusions ma decoctions i vailaʻau faʻafomaʻi, faʻapea foi ma manogi manogi i le sauniaina o salala, sosi, ipu aano o manu ma i le fale puipui;
2. Petiole seleri, o le pulupulu o ia e 'ai i le sauniuniga o salati, meaai mama e oo lava i meaʻai suamalie;
3. O le aʻa foliga e lautele ma talafeagai mo le tapenaina o meaʻai manogi ma i le taimi lava e tasi suamalie muamua vasega ma ipu itu.

Fofo lau laupepa

Ina ia saunia se tui o lau lau fou, sasaa 20 g o lau seleri ma le tasi ipu o le vai mafanafana ma vaimama e ala i se filo po o se lua-vaega kasa pe a uma le 20 minute. O le tui e ave muamua aʻo taumafataga 50-60 g faatolu i le aso.

O faʻamanuiaga o le sua suamalie fou

Suauu taua o loʻo i laulaʻau lau o seleli, faʻaopopo le malosi gaʻo, le gaosiga o le sua o le gastric ma puipuia le manava.

O le sua e matua ave ese ai masima ma toxins, ma puipuia foi le fulafula. O meaʻai uma, vitamini ma vaega o loʻo maua i totonu o le sua, e ala i le le lava ma le toto, e toetoe lava a ulu atu i le tino.

Mo le tapenaga o le sua, ua faʻaaogaina uma laulaau fou ma aano o laʻau o petiole seleri. O fufulua ma le suamalie suamalie ua fufuluina ma ua olopalaina i totonu o le palu i se tulaga o le paluga palu ma faʻamalieina i le kasa po o se ie o ie mama.

Afai e te manaʻo ai, e mafai ona e faʻaaogaina se eletise eletise masani.

O le inu o sua o le seleri mo le maʻi suka e taua ia aua le soona fai: ua lava le inu i le 30-40 g lua itula pe a uma ona 'ai i le taeao ma le afiafi.

O se fua lelei mo le maʻisuka ma seleri aʻa ma lemoni

Ole faʻaaogaina o lenei mea faigaluega e aiaia ai mo togafitiga umi (mai le 1 ile 2 tausaga). O le fua e sili ona lauiloa i tagata mamai suka ma ua i ai ni faʻamatalaga lelei i le malosi o le tuʻufaʻatasi.

Mo kuka, oe manaʻomia le vavaeina 500 g o seleri mai le paʻu, ma milo i se aano meaʻai ma le 6 lemoni ma le paʻu. E tatau ona fufuluina muamua ile vai faʻafefete, tipi 'eseʻese ma aveese fatu. Taofi le paluga na mafua mai i totonu o le vai taʻele mo 100-120 minute.

A maeʻa ona malulu, ua teuina le vailaʻau i totonu o le pusaaisa ma ave i le taeao aʻo leʻi taumafaina i se sipuni. O le paluga o seleri ma le lemon i le maʻi suka o le a faʻaititia ai le suka i le toto ma faʻaleleia le tulaga lautele o le maʻi.

Salati ma fugalaau fou seleri

O laulaau lanumeamata o seleri i Eleni anamua na avea o se faʻailoga o le manumalo i taʻaloga ma olimpiads, sa tuʻuina atu i le au malosi ma le au taʻavale tuʻufaʻatasia ma se laulaau laei.

I Europa i Sasaʻe, ua leva na taʻua o le laʻau o vailaʻau ma teuteuga, ma na amata ona 'ai pe a mavae tausaga. O le Seleri o se mea lelei suamalie faʻaopopo i fualaʻau fou ma salati aano o manu, e tuʻu i sau, marinades ma faʻatumu.

O le faifai pea ma maʻoti le manogi o seleri green, o loʻo tuʻuina mai e ala i suauʻu taua. O le salati, lea e aofia ai meaola seli, e mafai foi ona avea ma pule o le podium, ma o le maʻi suka o le a faasolosolo ona amata ona leiloa eleele.

Selila salati ma apu ma moli

Ina ia saunia se moli moli feʻavea moli moli, o le ae manaʻomia 300 g lau laulaʻau, apu fui ma fasi fasi moli. Oti tipi suauʻu, tipi fua i le 1-1.5 cm fasi ma sasaa le ipu vai laʻititi.

Root seleri

Inisalini-mea vailaʻau o loʻo i ai i totonu o aila i le diabetes mellitus e aʻafia malosi ai le galuega o le adrenal glands.

O le faʻaaogaina o meaʻai mai aʻa o seleri e mafai ona faʻaititia le taumafaina o vailaʻau mo tagata o maʻi suka. O loʻo faʻaaogaina foʻi le aʻa i vailaʻau masani - sili ona aoga faʻamalolo decoctions saunia mai ia.

Selery root broth

20 g o aa tipi i luga o fulufulu palakala, sasaa le ipu o le vai mafanafana ma kuka mo le afa itula i luga o le vevela maualalo. Faamama ma inu le tui i le ao i ni vaega laiti. Ole togafitia vave e faʻamalosia ai le metabolism, o le galuega ole manava ma le tino.

O le avea o le se mea mai le seleri root mo le maʻisuka ituaiga 2 e lua ona aoga: e faʻamalosia uma le soifua maloloina ma e le tigaina le paketi a le aiga e pei o le faʻatauina o tau taugata.

Seleri Root Faʻamamaina

E aofia i le ea falaoa pateta, faʻaalu Farani, ae o loʻo saunia i se aoga aoga e aunoa ma se faʻafitauli e le tau faʻaogaina.

Ma:

• Tasi le aʻa pito i lalo ma le aniani laiti;
• Se ulugaliʻi papala;
• Se ipu susu;
• Se sipuni tele o le kisi faigata sisi;
• Masima, laulaʻau, lua pi o le allspice ma oona pepa;
• 30 g kulimi poʻo le pata.

Oti fualaʻau i totonu o poloka, tuu i totonu o le fagu ma faaopoopo mea manogi. Liligi mea o loʻo kuka ma susu ma kuka mo le 20-25 minute. seia saunia. Ona sasaa lea o le susu i totonu o le ulo, ave ese pepa pepeti ma le laulaau. I faʻamaeʻaina fualaʻau faʻapipiʻi, faʻaopopo le masima i le tofo, sisi suauʻu ma pata.

Sasaina mea uma i se vai malamalama, faʻaluʻa lemu le susu susu i totonu o se vaitafe manifinifi. Aumai le pateta pateta i le masani o loʻo manaʻo (suavai poʻo semi-suavai) ma tuʻu i luga o se ipu, teuteu i laulaʻau lau ma faʻanusisi ma se vaega pinati.

Laititi e uiga i le teuina

Ina ia mafai ona sauniaina vailaʻau ma ipu mai seleri mo le maʻisuka mellitus e le gata ile vaitau o fualaʻau, ae o le tausaga atoa, e taua le iloa o aʻa o loʻo teuina lelei i totonu o le sela i totonu o se pusa oneone. Piki palu gaosi i fagu ma teu i totonu o le pusaaisa i le taumalulu uma. A lelei auala e teu ai o le faʻaopopoina lea ole faʻaʻaisa loloto i totonu o le pusa 'aisa.

Ina ua maeʻa ona fufuluina, o le tele o vitamini ma minerale o le a faʻasaoina ma o le a aumaia taua taua ma fesoasoani i lou soifua maloloina.