Ua leva ona iloaina o tagata e maua i le maʻi suka o loʻo popole e uiga i aso uma e fuaina ai le suka i le toto. O lenei faiga e taua mo i latou.
E le gata i lea, e i ai tagata e faʻatupuina i le "suamalie." E manaʻomia foʻi ona siaki le suka i lo latou toto.
Lenei o le a taofia ai le faʻamaʻi i se taimi vave ma puipuia lona atinaʻe. O le suka iva i le ao e le tatau ona sili atu i taimi uumi faʻavae taua. Afai e maualuga atu nai lo le mea e faʻamoemoeina, o lona uiga o le maʻi suka, poʻo se tulaga o loʻo i ai le amataga o se maʻi matuia.
Faʻafefea ona suia le maualuga ole suka i le toto ile ao?
I tua i le ogatotonu o le 20 seneturi, saienitisi na faia ni faʻataʻitaʻiga tele. Sa latou tuliloaina sini e lua - ia faʻamautu le masani ai o le suka i se tagata e aunoa ma ni faʻamatalaga, i se tagata maʻi ua maua i le maʻi suka.
O le faataʻitaʻiga na aofia ai le faitau afe o tagata matutua o ituaiga eseese, latou na o le pasia o nisi suʻega. E i ai ituaiga e tolu o na:
- fuaina o suka i le taeao i se gaogao gaogao;
- o se suʻesuʻega na faia i le 2 itula pe a uma ona 'ai meaai;
- fuafuaina o le aofaiga o le glycated hemoglobin.
O le tulaga masani o le suka i le toto e aloaʻia o se matata e le faʻalagolago i se tagata i tausaga poʻo le itupa.
Mai le lisi o i luga, e le faigata ona faia se faʻaiuga manino. Ole suka ile toto e faʻamoemoe ile tuʻufaʻatasiga o taumafa ua aveina.
O le masani a o le suka i le ao i se tagata soifua maloloina ma se maʻisuka
Aisea e pulea ai le kulukose pe a fai e te lagona lelei? E toatele tagata e manatu faapena, ae o le taimi uma na maʻi suka. E taua le aua nei misia le amataga ole faamai, ia puipuia mai le taofiofia o lou tino ma e oo lava i lou ola.
Mo se tagata soifua maloloina, ua faʻavaeina nei tulaga mo le suka i le toto:
- i luga o le gaogao manava, i le taeao - mai 3.5 i le 5.5 iunite;
- aʻo leʻi maeʻa le taumafataga, ae leʻi faia le 'aiga - mai le 3.8 i le 6.1 iunite;
- le itula pe a uma le taumafataga - lalo ifo o le 8.9 iunite;
- 2 itula pe a uma le taumafataga - lalo ifo o le 6.7 iunite;
- i lalo ifo o le 3.9 iunite i le po
5.5 iunite o loʻo avea ma masani o suka i le tagata matua maloloina.
Ina ua sili atu lenei faʻatonuga mo se taimi (tele aso), e tatau ona e faʻafesoʻotaʻi le endocrinologist. E tatau ona faʻatulaga e le fomaʻi se suʻega, e faigofie ai ona iloa pe e iai se mafuaʻaga popolega. O nisi taimi faʻaalia le prediabetic setete faʻaalia i lenei auala.
A o tagata taʻitoʻatasi, isi mafuaʻaga e mafai ona faʻateleina ai le suka. E tupu lenei mea i tamaʻitaʻi, o lenei faʻaaliga e masani ona sili atu nai lo le masani pe a uma ona fanau (e le masalomia, o se mea faigata tele mo le tino) pe o maʻitaga.
Aua le inu ava malosi ae leʻi faia suega
O le suʻesuʻe i le falemaʻi e tatau ona faʻafesoʻotaʻi ma le matuia uma. E i ai tulafono faʻapitoa, e tatau na mulimulitaʻi i ai, aua o le taunuʻuga tonu e taua. E faʻasaina le faʻaaogaina o le 'ava malosi.
Ua ova ile aso e tatau ona taofi le faʻaaogaina o suamalie. O le taumafataga mulimuli e faʻatagaina ile 6 pm. Ae le i foaʻi le toto, e mafai ona e inu naʻo le inu vai. Peitaʻi, e mafai ona aʻafia ai faʻaiʻuga.
O nisi taimi o faʻamaumauga e faʻaalia ai le maualalo o le suka. O le faamaoniga lea o abnormalities i le tino. I le tele o taimi, faʻafitauli ma le thyroid gland, faʻafefeteina o le tino ua faʻaalia i lenei auala. I nisi taimi o lenei faʻailoga o le cirrhosis.
Mo tagata maʻisuka, fomaʻi ua faia ni tulaga faʻapitoa:
- i le taeao i le gaogao manava, le maualuga suka o le toto mai le 5 i le 7.2 iunite;
- a uma ona 'ai mo le lua itula - i lalo ole 10 iunite.
I le fiaaai, o suka i le maualuga. A uma ona e 'ai, o le suka i lou toto o le a matua maualuga atu. E masani a, 2 itula ina ua uma ona ai le suka e tatau ona aveina.
O se ata e matua ese lava o loʻo maitauina i le maʻi suka - e le toe mafai e lo latou pancreas ona faʻafofogaina le gaosia o le lava o inisalini. E leʻo le suka.
O le a le mea e mafai ona aʻafia ai le faʻatulagaina o fua?
O isi taimi o se tagata maloloina atoatoa faʻafuaseʻi ona siʻitia i luga le suka. A oʻo mai i le tulaga prediabetic o le fomaʻi o le a faʻailoaina e ala i suʻesuʻega, e tatau ona e mafaufau loloto i se olaga.
Ole maualuga ole kulukose ile toto ua afaina i le taumafaina o le ava malosi, ulaula, faʻafuaseʻi o neula, vailaʻau hormonal.
O tagata magafagafa i tulaga faʻapena e vave mafaufau vave i le latou amio i le ola - sola ese amioga leaga, taʻalo taʻaloga.
E fia taimi i le aso e te manaʻomia e fuaina ai le kulukose?
O le tagata maʻisuka suka e tatau ona toe suʻesuʻe lona tino. E manaʻomia foi ona ia filifilia le fea galuega e matua tele lona suka. Lea e mafai ai i le lumanaʻi ona aloese mai mea ogaoga.
Le siakiina o le kulukose maualuga e manaʻomia:
- fufulu vave pe'ā uma se po;
- ao le i ti
- lua itula pe a uma le taumafataga muamua;
- ina ua uma le 5 itula, pe a fai sa fai muamua se inisalini;
- a o lei po se moe;
- pe a faia galuega e fesoʻotaʻi ma lamatiaga, aveina se taʻavale, o le maualuga ole glycemia e tatau ona fuaina i itula uma;
- ma le atuatuvale, agamalu fiaʻai, galue i le gaosiga;
- i le taimi o le moe i luga.
Ole ola ole maʻi suka e fuafua tonu lava ile maualuga ole kulukose. Mo lenei mafuaʻaga, o lenei faʻailoga e tatau ona taofiofia i lalo.
Tulafono mo le faʻaaogaina o le mita i le fale
Talu ai nei, ua suia ai le ola o tagata mamai suka. E mafai ona latou fuaina tutoatasi suka i le faʻaaogaina o le glucometer.
E le o le faapea atu o iuga o suʻesuʻega tutoʻatasi e le mautinoa. Ae o le malosi e fuaina ai le glycemia e aunoa ma le alu i le fale suesue e maoaʻe.
O matou tama, tama matutua na mafatia i le maʻi suka, na miti i se mea faapena. Ui i lea, e manaʻomia ona e faʻaogaina lelei, maitau tonu ma le manaʻo mea uma. Ua ave le toto mai le tamailima.
Latou faʻaaogaina uma tamatamailima (sui), seʻi vagana ai le lua - o le tamaʻilima, lima matua. Soʻo se paʻu o le susu i lima e tatau ona tineia aʻo leʻi amataina le suʻesuʻega. Lenei e manaʻomia e maua ai se faʻamoemoeina taunuʻuga.
E le fautuaina I le loloto o le tutuʻi se tamatamailima, latou te le faia lea mea ile ogatotonu, sina mamao mai le itu. Ole toto e faʻaaoga i le pepa suʻega, peitaʻi, e faʻalagolago lava i le faʻataʻitaʻiga o le masini. Ole iʻuga o le a faʻaalia i luga o le pupuni, e na o ni nai minute.
Fesootai vitio
E tusa pe faʻafia ona tatau ona e fuaina le suka i le toto ile vitio:
Aisea ua aveina ai meaola mai le tamatamailima? O vaitau umi na maitauina ai le faʻaiuga o le maualuga o le kulukose i le alatoto o se faʻasologa o sili atu maualuga. A o faia suʻesuʻega i luga o le gaogao manava i le taeao, o se taunuuga o 5.9 iunite ua manatu e avea o se faʻailoga lelei mo tagata maʻi suka.
