O le manaʻo ia maua se tagata aulelei e manaʻomia se faigata o le kalori. Ae le o tagata uma e mafai ona 'aveʻese mai le masani o le inu meainu suamalie.
I lenei tulaga, o nei meaʻai maketi ua ofoina uma ituaiga o suka suia. O le Rio Gold sweetener e matua lauiloa i tagata faʻatau.
O vailaʻau solofanua e mafai ona faʻatumauina le suamalie masani o soʻo se meainu. O le faʻaaogaina ole faʻamalosi ole Gold Gold e faʻaitiitia ai le kori i mea e maua i le lauti ma soo se laʻei masani.
Faʻavaeina o le suka e suia le Rio Gold
O le suamalie ua lesitala o se meaʻai taumafa. O se gaosi oloa i tuʻufaʻatasiga. O loʻo iai le sodium cyclamate, saccharin, sodium bicarbonate, o le tartaric acid. O le auiliiliga o suʻesuʻega o vaega o le meaʻai faʻaopoopo ua faʻamaonia ai le leai o se popolega e uiga i le leaga o le faʻaaogaina soo o le Rio Gold.
Mafaufau i vaega eseese taʻitasi:
- sodium cyclamate. O le faʻaopoopoga o le suavai soluble, thermostable. E le faʻateleina le toto i le toto. I le taimi nei, ua mafaufauina e matua saogalemu lava mo tagata. Ole isi vaega o isi mea suamalie. O loʻo iai faʻamatalaga o le cyclamate e aʻafia ai le ono aʻafia o le tutupu mai o totoga i totonu o maʻa, ae o faʻamaoniga e pei ona iai nei, o loʻo teteʻe mai ai le ono aʻafia i tagata;
- sodium saccharin. Ose mea le gaosia e le mitiia e le tino, e faʻaaoga e tagata mamaʻi ma le maʻisuka. O le vailaʻau e faʻapipiʻi faʻapipiʻi, faʻatasi ai ma isi vailaʻau;
- falaoa-mata suamalie. Sodium bicarbonate e faʻaaogaina i le kuka. Mo tagata e lelei ona faʻaogaina, le saogalemu saogalemu le vaega. I le tulaga o le faʻamalosiʻau taʻitoʻatasi i le vailaʻau, e sili atu le aua le faʻaaogaina le Rio Gold sweetener;
- asu tartaric. O le le manogi o le tagi tuʻutuʻuga lea, ae ua matua sua mai i le tofo. O se antioxidant. O loʻo i ai i suauu faʻalenatura.
O faʻamanuiaga ma mea e leaga ai le Rio Gold sweetener
Tele aoga o se laulau suamalie o le mea moni o le oloa e leai ni genetically suia vaega.Ole mea aoga aoga ole faʻaopopo e faʻamatalaina i le mea e leai se kalori ma le leai o lona aʻafiaga i le faʻatusatusaga o kulukose i le toto..
O le oloa e tetee atu i le vevela togafitiga, teuina mo se taimi umi. Le minus o le sui auro, pei o isi mea suamalie, o loʻo i lona mafai ona faʻateleina le fia 'ai, lea e faʻalavelave i le paʻu paʻu gaioiga.
O le suamalie suamalie e afaina ai maaleale sela o le gutu gutu. O loʻo faʻatali le tino mo le kulukose. O lona toʻesea e mafua ai le soona 'ai ona o le siʻitia o le aofaʻi o taumafa ma lona faifai pea le taumafaina. O nisi tagata faʻatau faʻaalia le i ai o le i ai o se mea faʻapitoa suamalie i meaʻai.
O mea muamua na suia le sukrose ua lauiloa i le amataga o le seneturi mulimuli. Ae o le aoga ma le leaga o uiga o suamalie o loʻo avea pea ma autu o felafolafoaʻiga malosi.
Ituaiga o faʻaaogaina
O le suamalie o loʻo faʻaaogaina e faʻatatau i le manaʻo a oe lava ia. Tasi le laulau o lona uiga o le sipuni ti o suka masani.
A fuafua ile fua i aso taʻitasi ua faʻatagaina, ona amoina lea, o le tele o fale gaosi oloa ua uma ona iai nisi vaega o le vailaʻau. E aofia ai:
- fualaau suamalie fua;
- efuefu mo porotini lulu;
- malosi suamalie;
- vai inu;
- meaʻai e maualalo le kalori.
Ina ia aloese mai le atinaʻeina o aʻafiaga, e tatau ona manatua o le tele o vailaʻau faʻamataʻu i faʻalavelave o le mafaufau poʻo faʻafitauli ma le faʻafitauli.
I le uluaʻi laʻasaga o le faʻaogaina, o le sui e faʻaopopo i se laʻititi. O lea faʻatagaina oe e pulea le tali atu a le tino, faʻaititia le ono tupu o ni aʻafiaga.
O se tali masani ile sui e mafai ai ona faʻateleina le aofaʻi o le vailaʻau ile taliaina tulafono. O le tapulaa maualuga i aso uma o le oloa e luasefulu maila.
Mafai ona ou faʻaaogaina se suamalie mo le suka?
Talu ai o vaega o le oloa e le faʻaaogaina e le tino, o le mea suamalie ua faatonuina i tagata mali suka o le muamua ma lona lua. Fai mai endocrinologists mataga taliaina o Rio Gold e le afaina i le gasegase.
Manogi Rio Gold
I le maʻisuka o le ituaiga lona lua, o le aofai o mea suamalie faʻaaoga ua malilie faatasi ma le fomaʻi. O le maualuga aʻafiaga e faʻamaonia a o vaʻavaʻaia uma faʻailoga ma uiga o le faʻaaogaina.
E matua faʻasaina ona faʻatatau lau suʻega. O na faʻataʻitaʻiga e muta i mea e le moʻomia.
Anotusi
O le suamalie e lafoaʻi i mea nei:
- maitaga. E taua le faaopoopoga mo le pepe e leʻi fanau mai;
- faʻafitauli o le ate ma fatugaʻo. O nisi o vaega e le faʻaaogaina ma fausia se uta faaopoopo i luga o vaega
- faʻatonuga o le tino. O le matuʻu poʻo le masani a foliga o gastritis ma papala papala o le mafuaʻaga e mafua ai le faasa o le faʻaaogaina o le oloa ina ia aloese mai faʻateleina faʻamaʻi;
- faapalepale i le tagata lava ia vaega. O isi tagata e afaina i le afaina o meaʻai ile baking soda.
Olo ola ma tulafono teuina
O le oloa e teuina mo 3 tausaga i se malu, mago nofoaga, i fafo atu o le aapa atu o tamaiti. E faʻasaina le tuʻufaʻatasia o le faʻaoso faʻaʻafa
Tala faatusa
O se tutusa fofo faʻapitoa e tele vailaʻau faʻaopoopo. E aofia ai:
- aspartame. O se mea faʻalenatura e i ai le suamalie sili ona suamalie. E faʻaoga i se tau laititi. O le vailaʻau e leiloa ona meatotino pe a vevela;
- sufi. O le oloa e faʻaaoga i le tino, saogalemu mo le tino, ae e maualuga lona tau;
- acesulfame potassium. O se mea faʻapipiʻi gaosi e sili atu le suamalie nai lo suka, e le faʻaoga e le tino. Thermostable, talafeagai mo le tao.
Tau ma le mea e faʻatau ai
E mafai ona e faʻatonuina se mea suamalie luga o le initaneti. O loʻo iai le tele o le poto masani o le maketi oloa mo le lafoina o oloa i tagata faʻatau ma faleoloa.
Le gaioiga o aso nei lugalaina faletalavai faatagaina oe e faia se tasi-kiliki faʻatau, lea e faʻasaoina tele le taimi o le tagata faʻatau.
Ole tau ole Rio Gold e faʻalagolago ile afifiina o oloa. Le oloa ua iloga i le taugofie.
Iloiloga o fomai ma tagata faatau
O le Rio Gold sweetener o se vaega taua o soʻo se kaloli meaʻai.O manatu o fomai e uiga i le sui e feteenai.
O loʻo fautuaina malosi e nisi o fomaʻi le faʻaaogaina o le oloa, aʻo isi e togafitia ma le faʻaeteete ma fautuaina ina ia faʻatapulaʻa i le tele e mafai ai o vailaʻau soli i le meaʻai.
Ae o faʻamatalaga a le au faʻatau lava latou, na maua ai e le Rio Gold ni faʻamatalaga lelei. I se vaega laʻititi, o loʻo iai faʻasea e suia e le oloa le tofo o le kofe poʻo le lauti.
Peitai, tagata e maua i le maʻisuka faaaogaina se suamalie ma fiafia i le iʻuga. Ma, faatasi ai ma le talafeagai faʻaaogaina o vailaʻau fautuaina, o le aoga aoga o le faʻaaoga o le suamalie sili atu lona le taliaina uiga.
Fesootai vitio
I luga o le tuufaatasiga, aoga ma mea leaga o le Rio Gold sweetener i le vitio:
I le aotelega, e mafai ona tatou fai atu o le sui o se mea taua o soʻo se meaʻai ma se mea sili ona lelei ile taua e tau i pauna faaopoopo.
E faʻaitiitia sili atu le kori i mea ai o 'ai' ai ma e manatu o le sili ona maualuga-lelei ma sailia-oloa oloa. I se faʻaopopoga, Rio Gold o se mea lelei mo le fafagaina o tagata maʻi suka ma le puipuia mai lenei faʻamaʻi.
