O nisi tagata, ona o lo latou valea, o loʻo popole tele i le fesili: e faʻasolosolo le kanesa? Pei ona silafia e le toʻatele, o se faamaʻi mataʻutia lava lenei, e mafai ona fai ma tupuaga ma maua ai. O loʻo faʻailo i maʻi i le endocrine faiga, e mafai ona oʻo atu ai i faʻafitauli matuia i le gaioiga o le atoa vaega.
Ua toe faʻamautinoa e Fomaʻi: o lenei faʻamaʻi e matua leai se pipisi. Ae, e ui lava i le tele o le faʻasalalauga o lenei faʻamaʻi, e taufaamatau. Ole mafuaaga lea e tatau ai ona ave faapitoa le faʻaaliga i auala e ono tutupu ai.
I le avea ai o se tulafono, o lenei mea o le a fesoasoani e puipuia lona atinaʻe ma puipuia oe lava ma e pele ia te oe mai sea faʻalavelave mataʻutia. E lua vaega o tuʻaiga e faʻaosofia ai le foliga mai o se maʻi: fafo ma tupuaga. O lenei tusitusiga o le a talanoaina ai pe faʻapefea ona pipisi moni le maʻi suka.
E mafai ona faasalalauina le maʻi suka?
O a la tulaga e avea ma tulaga taua mo le siiina o le maʻisuka i se isi auala? Mo le saʻo o le tali i lenei fesili mumusu, e manaʻomia le suesue totoʻa o mea e manaʻomia mo le atinaʻeina o lenei gasegase matuia.
O le mea muamua e mafaufau i ai o mea taua na e aafia saʻo pe leai foi le atinaʻeina o le endocrine faaletonu i le tino.
Ile taimi nei, e tele mafuaaga mo le atinaʻeina o le maʻisuka:
- soʻona faʻaalu mo meaʻai e maualuga ai kalori, le lava le faʻamalositino ma, o lona uiga, vave tele pauna faaopoopo;
- tulaga ese le maualalo le malosi tetee;
- faaletonu metabolic;
- ogaoga pathologies o le faʻaogaina o meaʻai;
- faaletonu o le faʻamalologa;
- soona taumafaina meaʻai malosi (e masani ona oona malosi);
- faʻaleagaina o le faʻavae o galuega ma malologa (ova faigaluega);
- le faʻaaogaina o hormonal ma anti-kanesa vailaʻau.
Faʻafefea ona pipisi moni le maʻi suka? O le aso, o lenei mataupu faʻaosofia ai le tele o tagata. Fomai e iloga ni ituaiga autu se lua o lenei faamaʻi o le endocrine: faalagolago insulin (pe a manaʻomia e se tagata se tui masani o le inisalini) ma le le faʻaaogaina le inisalini (e le manaʻomia ni tui hormone pankreas). E pei ona e iloa, o mafuaʻaga o nei ituaiga o faʻamaʻi e matua ese lava.
Auala o faʻasalalauga o le faʻamaʻi
Pau lava le auala e mafai ai ona faʻasolosolo atu le faʻamaʻi o le faʻaiʻu.
Tupu - e mafai?
E iai le ono iai ole faʻasalalauina ole faʻamaʻi mai matua i fanau.
E le gata i lea, pe afai o matua e lua o loʻo maua i le maʻisuka, o le avanoa o faʻasalalauina le faʻamaʻi i le pepe na o le faʻateleina.
I lenei tulaga, matou te talanoa e uiga i ni nai taua taua pasene.
Aua le tusia ese. Peitai, e finau nisi fomaʻi ina ia mafai e le pepe fou ona maua lenei maʻi, e le lava le tina ma le tama e maua ai.
Pau lava le mea e mafai ai ona ia mauaina o se agavaʻa i lea faʻamaʻi. Pe o ia aliali mai pe leai, e leai se tasi na te mautinoa lelei. E masalomia o le a tupu le faʻamaʻi tigaina i se taimi mulimuli ane.
I le avea ai o se tulafono, mea nei e mafai ona tuleia le tino agai i le amataga o le maʻi suka:
- tulaga faʻamalosi e masani ai;
- faʻaaogaina masani o ava malosi;
- metabolic faaletonu i le tino;
- le i ai o isi faʻamaʻi o gasegase i le gasegase;
- afaina tele i le pancreas;
- le faʻaaogaina o nisi vailaʻau;
- Le lava le malologa ma le masani ai gaioiga faʻamalosi tino.
O suʻesuʻega na faia e saienitisi na faʻaalia ai, o tamaiti uma ma matua e toalua o loʻo soifua maloloina atoatoa, e mafai ona maua i le maʻisuka ituaiga 1. Lenei e mafua mai i le mea moni o le faʻamaʻi o loʻo talanoaina o loʻo faʻailoaina e le masani ai o faʻasalalauga e ala i le tasi augatupulaga.
Afai e iloa e tina ma tama o nisi o latou aiga mamao na afaina i lenei faamaʻi o le endocrine, ona tatau lea ona latou faia mea uma e mafai ma le mafai taumafaiga e puipuia ai le la tama mai le amataga o faʻailoga o le maʻi suka.
O lenei mafai ona maua pe a faʻatapulaʻaina le faʻaaogaina o suamalie i lau tama. Aua nei galo e uiga i le tatau ona faifai pea lona tino.
I taimi uumi o suʻesuʻega, na fuafuaina ai e fomaʻi, o tagata e maua ile maʻisuka ituaiga 2 i tupulaga ua mavae na i ai o latou aiga e tutusa lelei a latou maʻi.
E faigofie tele le faʻamatalaga mo lenei mea: i tagata maʻi ia, o ni suiga faʻaalia e tupu mai i nisi vaega o genes o loʻo gafa ma le fausaga o le inisalini (le hormone o le pancreas), le fausaga o sela ma le gaioiga o le okeni e gaosia ai.
Mo se faʻataʻitaʻiga, afai o le tina maua i lenei maʻi ogaoga, o lona uiga o le mafai ona faʻasalalau atu i le pepe e na o le 4%. Peitai, afai e maua i le tama lenei faamaʻi, ona avea lea o le afaina ma oso ai i le 8%. Afai o le tasi o matua ua maua i le maʻisuka ituaiga 2, o le a maua e le tamaititi se naunautaiga tele i ai (tusa ma le 75%).
Ae afai o le maʻi o le muamua ituaiga e afaina i le tina ma le tama, o lona uiga o le ono maua o le la tama o le a maua ai e tusa o le 60%.
I le tulaga o maʻi o matua uma o le lona lua o le ituaiga o faʻamaʻi, o le avanoa e mafai ai ona faasalalauina e toetoe lava 100%. Lea e taʻu mai ai e masalo o le ai ai le pepe i se tulaga faʻaletonu o lenei faʻafitauli o le endocrine.
E i ai foʻi ni faʻapitoa o le siiina o le faʻamaʻi e ala ile tofi. Ua faapea mai fomai o matua o loʻo i ai le muamua ituaiga o le faamai, e tatau ona mafaufau lelei i le manatu o le maua o se pepe. O le tasi i le fa ulugaliʻi ulugaliʻi o le a mautinoa le mauaina o le faʻamaʻi.
E taua tele le faʻatalanoa ma lau fomaʻi aʻo leʻi faia le faʻatonuga, o ia ole a lipotia uma tulaga lamatia ma faigata e ono tutupu mai.A o fuafuaina ni tulaga lamatia, e tatau i se tasi ona amanaia, e le gata ile iai o ma isuka mellitus faailoga ile aiga vavalalata.
O le tele o latou numera, e tutusa lava le maualuga o le avanoa e maua ai le faʻamaʻi.
Peitaʻi, e taua le maitauina o lenei faʻataʻitaʻiga e fetaui lelei na o le taimi o lea lava faʻamaʻi sa faʻamaonia i aiga.
Faatasi ai ma le matua, o le ono mafai o lenei endocrine faaletonu o le muamua ituaiga e matua faaitiitia. E leʻo malosi le fegalegaleaiga i le va o tama, tina ma pepe e pei o le mafutaga i le va o le masaga tama.
Mo se faʻataʻitaʻiga, afai o se uiga faʻasolosolo o le mageso ituaiga e oʻo atu le matua mai i se matua masaga i se tasi masaga, o lona uiga o se suʻesuʻega tutusa e faia i se pepe lona lua e tusa o le 55%. Ae afai o se tasi o latou e i ai se faʻamaʻi o le ituaiga lona lua, o lona uiga i 60% o mataupu o le faʻamaʻi pipisi i le tamaititi lona lua.
E mafai foʻi ona tupu se mea faʻapitoa i le siʻitia o le kulukose i le toto o le toto i le taimi o iai le fafine. Afai o le tina maʻitaga na i ai se numera toʻatele lava o aiga ma lenei faʻamaʻi, o lona uiga e faʻapea o le a maua i lana pepe le maualuga o le kulukose i le toto i le 21 vaiaso o maʻitaga.
I le tele o mataupu, o faʻailoga le talafeagai e alu ese na o latou pe a uma ona fanau mai se tamaititi. E tele taimi e tupu ai i le maʻi suka ituaiga 1.
E faʻasalalauina feusuaiga?
O nisi tagata ua manatu sese o le maʻi suka e faʻafeusuaia. Peitai, e matua sese lava lea.
E leai se mea faʻapogai mai lenei maʻi. I le avea ai o se tulafono, o tagata ei ai se kenera predisposition e lamatia.
O lenei faʻamalamalamaga e faʻapea: pe afai o se tasi o matua o le tamaititi na aʻafia i lenei maʻi, e mautinoa lava o le a maua le pepe.
Faʻafefea ona puipuia ai le faʻaalia mai o le faʻamaʻi i tamaiti ma se naunautaiga i ai?
Muamua lava, e tatau ona e mautinoa o loʻo lelei le fafagaina o le pepe, ma o ana meaʻai e leʻi soona faʻatinoina ma masoa. E taua le lafoai atoa o meaʻai, e faʻaosofia ai le vave maua o le mamafa.
O se mea lelei le faʻateʻaina o sukalati, mea suamalie, meaʻai vave, meaʻai, meaʻai ma meaʻai gaʻoa (puaa, pato, kusi) mai le meaʻai.
E tatau ona e savali i le ea fou i taimi uma e mafai ai, lea e mafai ai ona faʻaalu kalori ma fiafia i se savaliga. E tusa ma le tasi le itula i fafo e lava lea ile aso. Ona o lenei mea, o le ono tupu o le maʻi suka i se tamaititi o le a matua faʻaititia.
E manaia foi le ave ole tamaitiiti i le vaitaʻele. Aʻo le mea pito sili ona taua, aua le soona galue i le tino tuputupu aʻe. E taua le filifilia o se taʻaloga e le vaivai ai o ia. I le avea ai o se tulafono, soona galue ma faateleina le tino faamalosi tino e mafai ona faateteleina le tulaga o le soifua maloloina o le pepe.
O le fautuaga mulimuli o le 'aloese mai tulaga faigata. E pei ona e iloa, o se mea taua afaina mo le faʻaalia o lenei faʻamaʻi endocrine o le lona lua ituaiga o le faʻanoanoa taimi.
Fesootai vitio
E faʻamaʻi pipisi le maʻi suka? Tali i totonu o le vitio:
E taua le manatuaina pe a fai o le tamaititi na amata ona faʻaalia faʻailoga o le faʻamaʻi, ia aua nei e tatau ona taumafai e faʻateʻaina oe lava. O ia ituaiga faʻamaʻi mataʻutia e tatau ona togafitia naʻo se falemaʻi e fomaʻi faʻapitoa ma le fesoasoani o vailaʻau faʻamaonia. O se faʻaopopoga, o le masani lava, o isi vailaʻau e mafua mai ai le aliaʻe o foliga malosi o le tino.
