E iloa uma e tagata, o le inu 'ava mālosi o loʻo tele mea e leaga O faʻamatalaga e uiga i le tulaga lamatia o le 'ava malosi o loʻo i tagata lautele, o lona uiga, e ono aliaʻe tagata uma e ono tulaʻi mai ma le leaga ni nai vai inu.
Ae o tagata e fiafia i le tofo, o se tulaga o malamalama i lalo o le faʻamalosiga o alkaloids, o se lagona o le faʻamalieina.
O le mafuaʻaga lena o le ava malosi o le sili ona tele, sili ona lauiloa vaega i luga o le lalolagi. E iloa i le tele o faamaʻi, veto le ava. O le mea lea, e toʻatele o loʻo tuufesili pe o le ava malosi ma le maʻi suka e fetaui lelei, poʻo a mea inu mafai ona inu i lenei faʻatonuga, ma pe o le a mafua ai afaina. O nei ma nisi o isi mataupu o le a aofia ai i le tusitusiga.
Vaega oona
E tusa ma lo latou malosi, 'ava malosi e vaevaeina i ni ituaiga:
- maualalo ava;
- ava malosi;
- malosi.
E fai ma masani le faʻavasegaina o meainu maualalo e ova le 8%. O lenei:
- koumiss - oloa faʻamaloloina mai le susu o le mare;
- kvass, masani ona faʻapea e le o se ava malosi, ae o loʻo iai se tamai pasene o le ava malosi. O lana tofo ua masani ai tagata uma, talu ai i le tatou atunuʻu e fai si masani. Faatasi ai ma koumiss, o se faʻamalosia lautele, maloloina maloloina mo le tino;
- piae masani ona iʻu. O le vai inu ei ai uiga aoga, ae faʻaosofia foi faʻaleaga;
- faʻasili - O se amataga oloa mai apu, lea, e le pei o pia, ua saunia e aunoa ma le fefete. Ole maualuga ole malosi ole 7%, ae masani lava o lenei fuainumera e amata mai le 2-3%;
- meafaitino inu Toddy. E mauaina i le faʻamamaina o sua o nisi laupama;
- maso, tele ona faʻaoga le tutoʻatasi. Le tele o taimi, e tautua o se mea mata mo isi oloa. O le vai inu o le faʻaiuga o le faʻamamaina o mea totino - fualaʻau, fualaʻau.
O le kulupu o feololo-ava e aofia ai 'oloa e oʻo atu i le 30%' ava malosi. E aofia ai:
- aoao, lauiloa tele i le tele o atunuʻu. E matua faʻaleagaina tele;
- le uainamauaina o se faʻaiuga o le faʻamamaina o nisi ituaiga vine. E iloa uma e tagata uma le aoga o nisi uaina, ae maise uaina mita, ae, e ui lava i lea, e mafai ona afaina ai pe a faʻaaogaina soʻo;
- uaina suia - "vaitau-taumalulu" meainu mafanafana. Saunia i le faʻamafanaina uaina ma le faʻaopoopoina o nisi fualaau 'aina, mea manogi;
- laufanua - O se meaʻai inu lelei, o le gaosiga o faʻaaogaina le meli, vai, meaʻai, faʻapipiʻi isi mea. Nofoaga - 5-15%. E ao ona maitauina o o tatou tuaa na saunia lenei meainu faapitoa mai i le meli ma le vai. I se isi faaupuga, o Mead o se le-ava, maloloina, faamalieina fiaaai ma fiainu oloa;
- araisa uaina disebut sake. Tele faʻaalu i Iapani, ina ia mo le tatou atunuʻu o le oloa e matua tele ese;
- lavea - uaina faʻamama ma sua. Tele taimi o le vaega lona lua i le vai inu e sili atu nai lo le muamua.
O isi oloa uma e malosi. I totonu o latou, o le ava malosi e mafai ona oʻo atu i le 80%. O lenei:
- lauiloa ma e le manaʻomia folasaga vodka;
- sambuca, o le vodka, lea e faʻaopopo ai fualaʻau faʻapitoa, anise;
- o le iʻuga o le faʻasaina o le 'ava ma juniper berries - gin;
- ose oloa e faʻavae i luga o vaiʻai eseese - ava;
- maua mai le lanumoana agave tequila;
- lauiloa cognac;
- faʻasaina tuʻuʻaiga o fua, fua uaina - brandy;
- wiski - o le faʻaiuga o faʻafitauli faigata ma vaega o le faʻamalosiina o cereal, umi faaumiumi, eseʻi;
- tincture mauaina e ala i le matua i luga o berry, mea manogi, ava malosi;
- mauaina se tofo tulaga ese ma manogi o le absinthe.
E mafai ona ou inu pia ma le maʻi suka?
E manaʻomia le malamalama mo oe lava o le maʻi suka ma le ava malosi e masani lava ona le fetaui ma manatu faʻavae, ma e fautuaina oe mo le tagata ma lenei faʻamaʻi e faʻagalo e uiga i le i ai o le 'ava.E leai se endocrinologist poʻo se fomaʻi o meaʻai ona faʻamaonia le faʻaaogaina o mea inu malosi. Ole matautia o le ava malosi mo tagata e maua ile ma isuka e mafai ona faamalamalamaina e le oa faapitoa a le ethyl alcohol.
I le faʻataʻitaʻiga o le togafitiga faʻapitoa, o lenei vaega o le meainu mafai ona faʻaititia le suka i numera taua, mafua ai hypoglycemia. O le mafuaʻaga lea e tatau ai i le maʻi suka ona inu ava malosi ma le faʻaeteete tele.
E talia e inu sina sina mea vevela ma lelei le maʻi suka. O tuʻutuʻu faʻatagaina le ava malosi e aofia ai pia, ni uaina mamago.
O iʻuga o le inu 'ava malosi
O mea e le manaʻomia mai le inuina i le 'ava malosi e le umi pe afai:
- Na inu le pia faasaina;
- na faʻatagaina le tele o le 'ava mālosi;
- faʻatupuina le ava malosi.
A ulufale le 'ava malosi i le tino o se tagata maʻi, o suka e i ai faʻaletonu na mafua mai i le vave oso atu i se tuai, ma o nisi taimi vave, alu ifo.
Ole amataga ole hyperglycemia e mafua mai ile sherry, pia, uaina ma le ava. Ava e taitai atu i le poloka o le malosi o le ate e faʻaliliu glycogen i kulukose, o loʻo matua faʻateleina ai le aʻafiaga o le hypoglycemic state.
I se faʻaopopoga, o le faifai pea poʻo le faʻaogaina faʻatatau o le 'ava i totonu o le tino e oʻo atu ai i le toto maualuga, ala o le vascular, atherosclerosis. Pau a mea uma e faʻafaigata tele ai le ala o suka.
Ole ava e iai kalori e faʻaoso ai le vave maua le mamafa, ma e fefefe uma suka ole mea lea. O le inu ava malosi o le a faʻateleina ai le faʻaleagaina o le neura, avega faʻaaliga o peripheral neuropathy.
'O mea inu nei e ono afaina tele mo le maʻi suka:
- uaina meaai suamalie;
- Siamupini;
- faʻatumuina;
- ava;
- koko.
O le faʻaaogaina e le itiiti ifo ma le tasi oloa mai le lisi e mafai ona mafua ai le oso maualuga i le suka, tusa lava pe iai se iʻuga leaga.
Tulafono mo le inu 'ava
E ui lava i le tele o aʻafiaga o le inuina o le 'ava, o le tele o tagata o loʻo mafatia i lenei faʻatonuga e le o sauni e lafoaia atoa.
O latou e manaʻo e faʻamalieina i latou lava i se ipu 'ava malosi tatau ona usitaʻia tulafono:
- suka e tatau ona puleaina muamua, i le taimi, ina ua uma ona inu. E manaʻomia le fuaina o le kulukose aʻo leʻi moe;
- teu i lau taga se ipu glukosa poʻo ni nai lozenges, kulukose;
- lafoai le ava malosi i luga o se gaogao manava. E tatau lava ona taumafa le 'ava malosi, aua o meaʻai e mafai ona faʻagesegese ai le mitiia o le ethanol;
- e manaʻomia le alo ese mai le 'ava malosi, faʻaaoga faʻatulagaina o le ava. E tatau ona manatua o fafine e faʻatagaina e 'aua le inuina le sili atu ile 30 g o le' ava malosi i le taimi, aliʻi - 50 g;
- Aua le tuʻufaʻatasia le ava malosi ile faʻamalosia tino o gaioiga, aua ole a faʻaopopoina le ono aafia ai ile hypoglycemia;
- E tatau na e masani lava ona iai se fomaʻi pepa e faʻailoaina ai le maʻi, ole glucometer. Ole mea lea ole a taofia ai le oti mai le hypoglycemia ao inu le ava malosi.
E taua le manatuaina: o faʻailoga o le tagofia o le 'ona ma le hypoglycemia e tutusa lelei. O tulaga uma nei e oʻo mai i le fiamoe, faʻafuaseʻi, niniva, ma se tagata maʻi ma isi e mafai ona avea lenei faʻatusa ma taunuuga o le inu ava malosi, ma o le hypoglycemia atonu o le mafuaʻaga moni lea.
O ai e faʻatagaina ai le ava?
E i ai le tele o aiaiga e faʻasaina le faʻaaogaina o le 'ava i luga o le maʻi suka. O lenei:
- oona i le suka
- agavaʻa i le hypoglycemia;
- gugu
- gasegase o le hepatitis;
- faʻataʻitaʻiga o lipid metabolism;
- cirrhosis o le ate;
- fiva samasama;
- gastritis i le ogaoga vaega;
- papala manava;
- gasegase o le suka;
- maitaga
- faʻataʻitaʻiga o ipu o le faiʻai.
Afai o le tasi le tulaga o loʻo i luga o le lisi o se tagata o maua i le maʻisuka, o le faʻaaogaina o mea inu malosi e tatau ona faʻaitiitia atoa.
Gi ava malosi
O le glycemic index o pia ua faʻamaonia mai mo le faʻaaogaina e le maʻi suka e mai le 45-120.E faʻamoemoe ile gaosiga metotia, togi. O le tulaga aʻo le GI o le 65. O le faʻafitauli o le inu pia ma le maʻi suka o lenei meainu faateleina le fia 'ai.
E 'ai e le tagata meaʻai sili atu, e faʻafaigata ai le gasologa o le fuafuaina fua o vailaʻau poʻo inisalini, e ono iʻu ai le suka e paʻu.
Ile avea ma meaʻai suamalie, e manaʻomia le faʻamuamua o meaʻai pipi, fualaʻau, aʻa iʻa. E le mafai ona 'ai falai, ulaula taumafa faʻapea foʻi ma piko.
Aʻo le uaina, o le GI o ituaiga matutu faʻatagaina mo maʻi suka o loʻo i le averesi 44 iunite. I laititi tui, e maua ai le faʻamalosiʻau malosi ile tino, faʻavavevave faʻamalulu ole tino, faʻateleina hemoglobin. Ae, e ui lava i lenei, uaina, pei o isi lava ava malosi, faʻaititia le pankreas, lea ua leva ona aʻafia i le maʻi suka.
Fesootai vitio
E mafai e le suka suka ona inu ava malosi? O le ae mauaina le tali i totonu o le vitio:
I se aotelega o mea uma i luga, e ao ona faʻaiʻu se manatu o tagata o loʻo aʻafia i lenei faʻamaʻi e tatau ona matua faʻatapulaʻa le faʻaaogaina o le ava malosi, ma i nisi tulaga, ma aveʻese atoa. Ae e te leʻi faʻatagaina oe i se ipu ava malosi, e tatau ona e talanoa i se endocrinologist. O ia lava e tatau ona filifilia le taliaina inu e inu, lo latou aofaʻiga ina ia faʻaititia ai le ono aʻafia o ni mea e ono lamatia ai le ola mo le gasegase.
