Ole maualuga ole suka ile toto o se faʻailoga tele lea o le maʻi suka ma o se faʻafitauli tele mo maʻi suka. Ole maualuga ole kulukose ole toto ua na o le pau lea o le mafuaʻaga o le maʻi suka. Ina ia lelei pulea le faʻamaʻi, e fautuaina ia malamalama lelei i le mea o loʻo ulufale ai le kulukose i le toto ma faʻafefea ona faʻaaoga.
Faitau ma le faaeteete le tusitusiga - ma o le ae iloa ai pe faʻafefea ona faʻatonutonuina le suka i le toto o se mea masani ma pe o le a le suiga i se faʻaletonu carbohydrate metabolism, i ai ma le maʻi suka.
O meaʻai e mafua mai i le kulukose o gaʻo ma porotini. O gaʻo tatou te 'aʻai e leai se afaina o le suka i le toto. Aisea e fiafia ai tagata i le tofo o le suka ma meaʻai suamalie? Aua e faʻaosofia ai le gaosiga o le neurotransmitters (aemaise o le serotonin) i le faiʻai, e faʻaititia ai le popole, mafua ai se lagona o le soifua maloloina, poʻo le euphoria. Ona o lenei, o nisi tagata ua fai ma vaisu i karbohidrat, tutusa lava le malosi e pei o vaisu i le tapaa, ava malosi, po o fualaau faasaina. O tagata e faalagolago i meaʻai carbohydrate ua faʻaititia le tulaga o le serotonin pe iʻu ai foi i ai le lagona.
O le tofo o porotini oloa e le faʻafiafiaina tagata e pei o le tofo o suamalie. Aua o mea ai taumafa e faʻateleina le suka i le toto, ae o lenei aʻafiaga e telegese ma vaivai. O se meaʻai e maualalo le carbohydrate, o loʻo tele ai gaʻo ma gaʻo masani, faʻatagaina oe e faʻaititia le suka i le toto ma faʻatumauina pea le masani, pei o tagata soifua maloloina e aunoa ma le maʻi suka. O le taumafa masani "paleni" mo le maʻi suka e le mafai ona mitamita i lenei mea, ona e faigofie ona e vaʻaia e ala ile fuaina o le suka i lou toto ma le glucometer. Faʻapea foi i le meaʻai o loʻo maualalo le carbohydrate mo le maʻisuka, matou te taumafa i gaʻo maloloina, ma e aoga mo le lelei o le fatu, faʻamaʻi i lalo o le toto ma puipuia ai le maʻi fatu. Faitau atili e uiga i Proteins, Fats, ma Carbohydrates i le Meaʻai mo le Maʻisuka.
E faʻafefea ona galue le inisalini
O le Insulin o se auala e momoliina ai le kulukose - suauu - mai le toto i totonu o sela. Insulin faʻagaioia gaioiga o "kulukose feʻaveaʻi" i totonu o sela. Nei o nei porotini faʻapitoa e feosofi mai i totonu i le fafo semi-permeable membrane o sela, puʻeina moli o kulukose, ona faʻafeiloaʻi lea i totonu i totonu o "malosiaga fale" mo le susunuina.
Ole kulukose e ulufale i sela o le ate ma maso i lalo o le malosi o le inisalini, e pei foi o isi vaega o le tino, sei vagana ai le faiʻai. Ae o iina e le o susunuina vave, ae ua teuina i le faʻasao i le fomu glycogen. O le gaʻo e pei o le masoa. A leai se inisalini, o lona uiga, o kulukose feʻaveaʻi e matua le lelei galuega, ma o sela e le faʻaaogaina ia lava e faʻatumauina ai a latou galuega taua. Ole mea lea e faʻaalu i ai vaega uma sei vagana ai le faiʻai, e inuina le kulukose e aunoa ma le auai i totonu ole inisalini.
O le isi gaioiga o inisalini i le tino, o le mea na tupu i lalo, o gaʻo gaʻo e avea le kulukose mai le toto ma liua i le gaʻo toʻa, ma e faʻaputuputu. Insulin o le main hormone lea e faʻaosofia ai le mafiafia ma puipuia paʻu mamafa. Ole suiga ole kulukose i le gaʻo o se tasi o auala e faʻaitiitia ai le suka i le toto i lalo o le malosi o le inisalini.
O le a le gluconeogenesis
Afai o le maualuga ole suka i le toto e paʻu i lalo ifo o le masani ai ma le carbohydrate (glycogen) ua uma le faʻaaogaina, ona i ai lea i sela o le ate, fatugaʻo ma le gaʻo, amata le faʻasologa o le liua o polotini i le kulukose. O lenei faiga e taʻua o le "gluconeogenesis", e telegese lava ma le aoga. I le taimi lava e tasi, e le mafai e le tino o le tagata ona toe faafoi le kulukose i le porotini. Faʻapea foi, tatou te le o iloa ona faʻaliliu gaʻo i suka.
I tagata soifua maloloina, ma e oʻo foi i le tele o tagata gasegase e maua ile maʻisuka ituaiga 2, o le pankreas i le tulaga "anapogi" e maua ai i taimi uma sina vaega itiiti o le inisalini. O le mea lea, a itiiti o sina inisalini o loʻo i ai pea i le tino. E taʻua le "basal", o lona uiga o le "baseline" o loʻo i ai le inisalini i le toto. O loʻo faʻailo i le ate, fatugaʻo ma le iʻuga e le manaʻomia le porotini e faʻaliliu ile kulukose e faʻateleina ai le suka ile toto. O le faʻavae maualuga o le inisalini i le toto "taofia" le gluconeogenesis, o lona uiga, puipuia.
Toto suka i tulaga faatonuina - aloaia ma moni
I tagata soifua maloloina e aunoa ma le maʻisuka, o le maualuga o le kulukose i le toto, e tausia lelei i se va tapulaʻa - mai le 3.9 i le 5.3 mmol / L. Afai e te faia le suʻega toto i se taimi masani, e tusa lava po o meaʻai, i se tagata soifua maloloina, ona avea lea o le suka i lona toto e tusa ma le 4.7 mmol / L. E tatau ona tatou taumafai mo lenei fuainumera i le maʻi suka, e pei o le suka i le toto pe a uma ona 'ai e le sili atu nai lo 5.3 mmol / L.
E maualuga le tau o suka ile toto. E i latou i le atinaʻeina o le maʻi suka o aafia i le 10-20 tausaga. E oʻo lava i tagata soifua maloloina, pe a maeʻa le taumafataga o loʻo iai suauʻu ma meaʻai maua faʻavavega, e ono oso ai le suka ile toto ile 8-9 mmol / l. Afai e leai se maʻisuka, ona uma loa lea o lou 'ai i lalo o ni nai minute, ma e te le tau faia se mea mo ia. I le maʻi suka, "faifai malie" ma le tino, fafaga ia te ia carbohydrates faamamaina, e matua le fautuaina.
I tusi faʻafomai ma lauiloa saienisi ile maʻi suka, 3.3-6.6 mmol / L ma e oʻo lava ile 7.8 mmol / L e manatu "masani" faʻailoga o le suka i le toto. I tagata soifua maloloina e aunoa ma le maʻi suka, o le suka i le toto e le oso ifo lava i le 7.8 mmol / L, vagana a pe ae 'ai i le tele o meaʻai carbohydrates, ma ona i ai i tulaga faʻapena e pa'ū vave. O tulaga faʻapitoa a le fomaʻi mo le suka i le toto o loʻo faʻaogaina ina ia le ova le malosi o le fomaʻi i le suʻesuʻeina ma le togafitia o le maʻi suka.
Afai ole suka ole toto o le maʻi ina ua maeʻa ona 'ai oso i le 7.8 mmol / l, o lona uiga e leʻo taʻua o le maʻi suka. O ia tagata maʻi e ono lafoina i le fale e aunoa ma ni togafitiga, ma le faʻaaliga vaega, taumafai e faʻaititia le mamafa i luga o meaʻai e maualalo le kalori ma 'ai meaai maloloina, o lona uiga,' ai sili atu fualaʻau. Peitai, o faʻafitauli e maua i le maʻisuka, e tupu mai lava i tagata o lo latou suka pe a uma le taumafa e le sili atu i le 6.6 mmol / L. Ioe, e le tupu vave lenei mea. Peitaʻi i totonu ole 10-20 tausaga, e matua mafai lava ona maua ni faʻaletonu ole mafaufau pe leai ni faʻafitauli. Mo nisi auiliiliga, vaʻai foi i “Faʻailoga o le suka i le toto”.
Faʻafefea ona faʻatonuina le suka ile toto i se tagata soifua maloloina
Sei o tatou vaʻai le auala e faʻatonutonu ai e le inisalini le suka i le tagata maloloina e aunoa ma le maʻi suka. Faʻapea o lea tagata ua faia le faia o se taumafataga lelei i le taeao, ma mo le 'aiga o le taeao, sa ia faʻafefeteina pateta ma se tamaitusi - o se paluga o meaʻai ma ni porotini. I le po atoa, o le maualuga o le inisalini i lona toto na taofia ai le gluconeogenesis (faitau i luga, o lona uiga) ma faʻatumauina le taofiofia lelei o le suka i totonu o le toto.
O le taimi lava e ulufale ai se gutu meaʻai ma tele o meaʻai i le gutu, o loʻo faʻaosofia le gaʻo ole gaʻo i totonu o moli ole suka. Mai carbohydrates, toto suka i luga e vave ona oso aʻe, e ui e leʻi mafai e se tagata ona foloina se mea! Ole faʻailoga lea i le pankreas, ua oʻo i le taimi e manaʻomia ai ona lafo faʻatopetope se fuainumera o inisalini i le toto. O lenei vaega malosi o le inisalini na mamanuina ma teu ina ia mafai ona faʻaogaina pe ae manaʻomia le "ufiufi" le oso i luga o le suka pe a uma ona 'ai, faʻaopopo i le faʻavae maualuga o le inisalini i le toto.
O le faʻamama alu atu o le iniseti ua teuina i totonu o le toto e taʻua o le "muamua vaega o le tali atu i le inisalini." E vave faʻaititia i le masani ai le osooso muamua i le suka i le toto, lea e mafua mai i le carbohydrates 'ai, ma mafai ona taofia le toe faʻateleina. O le teuina o le inisalini i le pancreas ua faʻaitiitia. A manaʻomia, e maua ai isi inisalini, ae e umi se taimi. Insulin, lea e ulufale lemu le tafe toto i le isi laasaga, ua taʻua o le "lua vaega o le tali atu o le insulin." O lenei inisalini e fesoasoani e faʻaaogaina le kulukose, na tupu i se taimi mulimuli ane, i le mavae ai o ni nai itula, pe a oʻo i le protein ni meaʻai.
A o faʻaaluina le taumafataga, o loʻo faʻaauau pea ona ulufale le kulukose ile toto, ma e maua ai e le pancreas ia inisalini e “faapaleni” ai. Vaega o le kulukose ua liua i le glycogen, o mea gaʻo e teu i maso ma sela o le ate. Ina ua mavae sina taimi, ua maeʻa uma foʻi "container" mo le teuina o glycogen. Afai o loʻo i ai pea le ova o le kulukose i le toto toto, ona i lalo o le aafiaga o inisalini na liua i gaʻo gaʻo, lea e teuina i totonu o sela o le adipose tisu.
I se taimi mulimuli ane, e ono amata ona paʻu le maualuga ole suka o lo tatou toa. I lenei tulaga, o le pancreatic alpha sela o le a amata gaosia ai le isi hormone - glucagon. O ia o se iniseti fili ma faʻailo sela o maso ma le ate e manaʻomia le glycogen e toe suia i le suka. Faʻaaoga lenei kulukose, ole suka ile toto e mafai ona faʻatumauina tulaga masani. I le isi taumafa, faleoloa glycogen o le a toe faʻatumuina.
O le faamatalaina o auala o le kulukose o loʻo faʻaaogaina le inisalini e aoga tele i tagata soifua maloloina, fesoasoani e faʻatumauina le suka o le toto i se tulaga masani - mai le 3.9 i le 5.3 mmol / L. O sela e lava ma totoe kulukose e faʻatino ai a latou galuega fai, ma galuega uma uma pei ona fuafuaina. Sei o tatou vaʻai ile mafuaʻaga ma pe faʻafefea ona solia lenei polokalame ile ituaiga 1 ma le ituaiga 2 ole maʻi suka.
Ole a le mea e tupu ile maʻi suka ituaiga 1
Sei tatou faʻapea o le nofoaga o lo tatou toa o se tagata e maʻi ile ituaiga 1. Faapea, a o le po ae le i moe, na ia maua se tui o le “faalauteleina” inisalini ma faafetai i lenei na ala i luga ma le suka o le toto masani. Ae afai e te le faia ni faʻatonuga, ole a oʻo mai le taimi o le a amata ai ona oso maualuga lona suka toto, tusa lava pe na te le 'ai se mea. Lenei ua mafua mai i le mea moni o le ate i taimi uma faasolosolo aveina inisalini mai le toto ma talepe i lalo. I le taimi lava e tasi, mo nisi mafuaaga, i itula o taeao, o le ate e “faʻaaogaina” inisalini ae maise lava.
O le tui tuʻi ile inisalini na tuiina ile afiafi, e toe maua mai i fafo ma le mausali. Ae e le lava le fua o lona faʻamalolo e ufiufi taeao ua faʻateleina le "fiaʻai" o le ate. Ona ole mea lea, e ono oso le suka i le toto ile taeao, tusa lava pe le ai ai se tagata e maua ile maʻisuka ituaiga 1. E taʻua lenei mea o le "taeao oso mai ata." O le pancreas o se tagata soifua maloloina e maua gofie le inisalini ina neʻi afaina le suka i le toto. Ae o le maʻisuka ituaiga 1, o le faʻaeteete e tatau ona faia e "faʻaitiitia". Faitau iinei pe faʻafefea ona fai.
O loʻo i ai i le sua o le tagata le malosi o enzymes e faʻateteleina ai le vaevaeina i gaʻo ma suka, ma faʻamau vave ai ile toto. I le maʻi suka, o gaioiga o nei enzymes e tutusa lelei ma se tagata maloloina. O le mea ai, o mea ai carbohydrates e mafua ai le oso maualuga i le suka. I le maʻisuka ituaiga 1, o le pancreatic beta sela e faʻapipiʻi ai se aofaʻi o le inisalini pe latou te le gaosia. O lea la, e leai se inisalini e faʻatulaga ai le vaega muamua ole tali atu ile inisalini.
Afai e leai se iniseti o le “puupuu” inisalini aʻo leʻi taumafaina, o lona uiga o le a oso maualuga tele le suka i le toto. Glucose o le a le liua i le glycogen poʻo gaʻo. Ile iʻuga, i le mea sili, o le tele o kulukose o le a faʻamamaina e fatugaʻo ma faʻapolo i le mimiti. Seʻia oʻo i lenei mea, o le maualuga o le suka i le toto o le a faia le faʻaleagaina tele o totoga ma alatoto. I le taimi lava e tasi, o sela o loʻo faaauau pea ona "matelaina" e aunoa ma le mauaina o meaʻai. O lea la, a aunoa ma tui inisalini, o se maʻi e maua ile maʻisuka ituaiga 1 ua maliu i totonu o nai aso poʻo vaiaso.
Togafitiga mo le maʻisuka ituaiga 1 ma le inisalini
O a ni meaʻai mo le maualalo o meaʻai o suka i le maʻi suka? Aisea e faʻatapulaʻa ai oe i oloa filifilia? Aisea e le naʻo le tui lelei o inisalini e lava ma totoe ai faʻamalositino uma o meaʻai na taumafaina? Talu ai o inisalini tui sese e “ufiufi” ai le siitaga o le suka i le toto, o meaʻai mauoa i meaʻai carbohydrates mafua ai.
Sei o tatou vaʻai poʻo a faʻafitauli e masani ona tupu i tagata maʻisuka ituaiga 1 ma pe faʻafefea ona faʻatonutonu lelei faʻamaʻi e aloese ai mai faʻafitauli. O faʻamatalaga taua lea! O le aso, o le avea o le “mauaina o Amerika” mo aiga endocrinologists ma, aemaise lava, mo tagata gasegase ma isuka. Aunoa ma le pepelo faʻaaloalo, e te matua laki na e alu i la matou 'upega tafaʻilagi.
Inisalini o loʻo tui i se tui, pe e oʻo foi i se pamu inisalini, e le aoga e pei o le inisalini, e masani ona faʻaopoopo le pancreas. O inisalini a tagata i le vaega muamua o le inisalini e vave ulufale i le toto ma e vave amata ona alu i lalo le maualuga suka. I le maʻisuka, o tui inisalini e masani lava ona faia i le gaʻo o lalo o mea. O nisi tagata mamaʻi e fiafia i le lamatiaga ma le fiafia, e tui i totonu o inumuskular tui o inisalini (aua le faia lenei mea!). I soo se tulaga, e leai se tasi e tuiina inisalini i totonu.
O le iʻuga, e oʻo lava i le faʻavavevave o le inisalini e amata gaioi pe a uma le 20 minute. Ma o lona atoaga aafiaga faʻaalia i totonu 1-2 itula. I le taimi muamua, o le suka i le toto o loʻo tumau pea le maualuga. E faigofie ona e faʻamaonia lea i le fuaina o lou suka i le toto ma le glucometer i le 15 minute talu ona 'ai. O lenei tulaga e faʻaleagaina ai neura, alatoto, mata, fatugaʻo, ma isi mea. O faʻafitauli o le mali suka e tupu tele, e ui i le sili ona lelei le fomaʻi ma le gasegase.
Aisea e le aoga ai le faʻataʻitaʻiga masani mo le maʻisuka ituaiga 1 ma le inisalini, o loʻo faʻamatala auiliili i le soʻotaga "Insulin ma carbohydrates: o le mea moni e tatau ona e iloa." Afai e te tausisi i meaʻai masani "paleni" mo le maʻisuka ituaiga 1, o lona uiga o le faʻaiuga faʻanoanoa - maliu poʻo manaʻoga faapitoa - e le maalofia, ma e vave sau nai lo le mea tatou te manaʻo ai. Matou te toe faʻamamafa atu, e tusa lava pe e te fesuiaʻi i le pamu inisalini, e le fesoasoani lava. Aua na te tuiina foi le inisalini i le subcutaneous tissue.
O le a le mea e fai ai? O le tali o le fesuiaʻi i le meaʻai e maualalo le carbohydrate e pulea ai le maʻi suka. I luga o lenei meaʻai, o le tino e fesuiaʻi le vaega o meaʻai i le suka i le suka, ma o lea, e oso pea lava le suka i le toto. Ae o lenei mea e tupu lemu, ma o se tui inisalini e mafai ai ona e “ufiufi lelei” le siʻitaga. O lona iʻuga, e mafai ona faʻatinoina pe a uma ona 'ai ma le maʻi suka, o le suka i le toto e leai se taimi o le a sili atu i le 5.3 mmol / l, o lona uiga, o le a matua pei lava i tagata soifua maloloina.
Meaʻai E maualalo le Karbohidate mo Maʻisuka Ituaiga 1
O leisi o meaʻai carbohydrates e maua ai i le suka suka, o le itiiti foi o le inisalini na ia manaʻomia. O meaʻai inisalini e paʻu i lalo i le tele o taimi. Ma e ui lava i le mea moni o le taimi o le fuafuaina o le fua o le inisalini aʻo leʻi taumafaina, tatou te amanaia le a le tele o le a manaʻomia e ufiufi ai le 'ai porotini. E ui lava ile togafitiga masani ole maʻi suka, e leʻo amanaia ni porotini.
O le itiiti la o le inisalini e te manaʻomia e tui ai i le maʻi suka, o le maualalo foi lea o le ono tupu mai o faʻafitauli nei:
- hypoglycemia - toto maualalo le suka;
- taofi vai ma fulafula;
- atinae o iniseti tetee.
Faapea o la tatou toa, o se gasegase e maua i le maʻisuka ituaiga 1, ua fesuiaʻi i le 'ai o meaʻai maualalo carbohydrate mai le lisi faʻataga. O lona iʻuga, o le suka i lona toto o le a le oso atu i le “cosmic” maualuga, pei lava ona iai muamua, ina ua ia taumafaina se “paleni” meaʻai e tamaoaiga i meaʻai carbohydrates. Gluconeogenesis o le liua o porotini i kulukose. O lenei faiga e oso ai le suka i le toto, ae lemu ma teisi, ma e faigofie lava ona “ufiufi” faʻatasi ma se tui o sina tui o le inisalini aʻo leʻi taumafaina.
I le meaʻai e maualalo le carbohydrate mo le maʻi suka, inisalini tui aʻo leʻi taumafataga e mafai ona vaaia o se manuia faʻataʻitaʻi o le vaega lona lua o le tali atu i le inisalini, ma ua lava lea e faʻatumauina ai le lelei o le suka i le toto. Matou te manatua foi o gaʻo meaʻai e le aafia ai le toto o le suka. Ma o gaʻo faʻafuaseʻi e le afaina, ae aoga mo le cardiovascular system. Latou te faʻaletonu le gaʻo ile toto, ae naʻo le lelei lava kolesterol, e puipuia ai mai le fatu pe. Lea e mafai ona iloa auiliili i le tusitusiga "Proteins, gaʻo ma carbohydrates i le meaai mo le maʻisuka."
Faʻafefea ona galue le tino o le tagata e maua ile maʻi suka ituaiga 2
O le matou toa e sosoʻo ai, o se gasegase e maua i le maʻisuka ituaiga 2, o lona mamafa e 112 kilokalama ma le masani o le 78 kg. O le tele o le gaʻo luga o lona manava ma lona manava. Lona pancreas o loʻo gaosia le inisalini. Ae talu ai o le mea o lo o tupu ai le paʻu na mafua ai le malosi o le inisalini (faaitiitia le alualu i luma o le inisalini), e le lava le inisalini e tausisia ai le suka ile toto.
Afai ae manuia le tagata mamai ile paʻu ole paʻu, o le a teteʻe atu le teteʻe i inisalini ma ole suka i le toto o le a faʻasolosolo tele ina ia mafai ai ona o ese le faʻailoga o le maʻi suka. I se isi itu, afai e le vave faia e le tatou toa se suiga o lona olaga, o lona uiga o sela beta o lona paepae o le a “mu atoa” ma o le a ia maua foi le maʻi suka e le mafai ona toe faaleleia. Moni, e toaitiiti tagata ola e oʻo atu i lenei - e masani lava o tagata mamaʻi o le maʻisuka ituaiga 2 muamua fasiotia se fatu fatu, fatugaʻo fatugaʻo, pe o le gangren i luga o latou vae.
O le teteʻe atu i le inisalini e mafua mai i ni vaega ole mafuaʻaga, ae e mafua mai ile auala sese. O le gogotoʻo galuega ma le soʻona taumafaina o masoa o le tino e mafua ai le faʻaputuputu o le adipose tissue. Ma o le tele o le gaʻo i le tino e faʻatatau i le maso maso, o le maualuga o le iniseti tetee. Na galue le pancreas mo le tele o tausaga ma le faʻateleina o le popole. Ona o ia mea, ua faʻaitiitia, ma o le inisalini o loʻo gaosia e le o toe lava le malosi e faʻatumauina ai le suka i le toto. Aemaise lava, o le pancreas o se tagata gasegase e maua i le maʻisuka ituaiga 2, e le teuina ni fale inisalini. Ona o lenei, ole muamua vaega ole tali ole inisalini ua afaina.
E mālie ona e masani lava i tagata gasegase e maua ile maʻisuka ituaiga 2 ova tele atu lo latou gaosia e laititi lava inisalini, ma e faapena foi - 2-3 taimi e sili atu nai lo o latou paʻepaʻe. I le tulaga lea, e masani ona faʻatonuina e endocrinologists vailaʻau - sulfonylurea faʻatonuga - e faʻaosofia ai le pancreas e maua ai e sili atu inisalini. Ole ala lea ua mafua ai le “burnout” o le pancreas, o le mafuaʻaga lea e ala ai i le ma isuka ituaiga 2 maʻi suka
Suka o le toto pe a uma ona 'ai ma le maʻisuka ituaiga 2
Sei o tatou mafaufau ile auala e suʻe ai le suka ile maso maso ma le tamaʻi paneta, o lona uiga o le paluga o meaʻai ma suka ma porotini. Ile masani ai ile maʻisuka ituaiga 2, ole toto ole suka ile taeao ile taeao ole gaogao e masani. Ou te mafaufau pe o le a faapefea ona ia sui pe a uma ona 'ai? O le a matou iloiloina o lo matou toa e mitamita lelei tele. Na ia 'aina meaai 2-3 taimi e sili atu nai lo tagata faʻamalosi o le maualuga.
Faʻafefea carbohydrates, faʻaogaina, faʻamauina e oʻo i le gutu ma faʻaopopoa faʻateleina le suka i le toto - ua uma ona tatou talanoaina muamua. I se tagata maʻi o le maʻisuka ituaiga 2, o mea ai carbohydrates e mitiia foʻi i le gutu i le auala lava e tasi ma mafua ai le oso maualuga i le suka i le toto. I le tali mai, ua faʻamatuu e le pancreas le inisalini i le toto, ma taumafai e faʻaumatia vave lenei oso. Ae talu ai e leai ni faʻasoa, o se inisalini e tele naua ua faʻasaʻoloto. Ole mea lea e taʻu ole vevesi ile vaega muamua ole tali atu i inisalini.
O loʻo taumafai le paepae o le matou toa e fai le sili e atiaʻe ai inisalini ma faʻaitiitia ai le suka i lou toto. E tuai pe tuai foʻi, ae e alualu i luma pe afai o le maʻisuka ituaiga 2 e leʻi alu mamao lava ma le vaega lona lua ole inisalini e leʻi afaina. Ae mo ni nai itula, o le suka i le toto o le a tumau ai le maualuga, ma o le suka suka faʻaletonu atiaʻe i lenei taimi.
Ona o le teteʻe atu i le inisalini, o se maʻi masani ile maʻi ituaiga 2 e manaʻomia le 2-3 taimi e tele ai le inisalini e mitiia ai ia lava le gaʻo e sili atu nai lo lana paʻu paʻu. O lenei mea e tupu ai mea e lua ona itu. Muamua, o le inisalini o le main hormone lea e faʻamalosia ai le faʻatupuina o le gaʻo i le adipose tissue. I lalo o le tele o le inisalini, o le tagata gasegase ua atili mafiafia, ma ua alualu ai i luma lona malosi i inisalini. Leaga leaga lea. Lona lua, o le pancreas e galue ma le faʻateleina o avega, ona o le tele o ana siama beta e sili atu ma "mumu". O le mea lea, o le maʻisuka ituaiga 2 e faaliliu i le maʻisuka ituaiga 1.
O le teteʻe i inisalini e mafua ai ona le faʻaaogaina le kulukose, o mea e maua e le suka suka ma meaʻai. Ona o lenei mea, ua faʻaauau ai pea ona ia lagona le fiaʻai, tusa lava pe ua ia 'ai se tele o meaʻai. E masani a, o se tagata maʻi maʻisuka ituaiga 2 e 'ai tele, seia oʻo ina ia lagona le puʻeina o lona manava, ma o lea e atili faʻateleina ai ona faʻafitauli. Faʻafefea ona togafitia le teteʻe i inisalini, faitau ii. Ole auala moni lea e faaleleia ai lou soifua maloloina ile ma isuka ituaiga 2.
Auga ma faʻafitauli o le maʻisuka ituaiga 2
O fomaʻi maʻi e masani ona latou tusia se suʻega o le suka i le toto anapogi e faʻamaonia ai pe faʻamaonia le maʻisuka o le maʻi suka. Manatua mai o le maʻisuka ituaiga 2, o le maualuga o le suka i le toto o le toto tumau tumau masani mo se taimi umi, tusa lava pe alualu i luma le faʻamaʻi ma maʻi faʻasolosolo faigata. Ole mea lea, o le anapogi suʻega toto faʻapitoa e le fetaui! Suʻe le suʻega o le toto mo le glycated hemoglobin poʻo le 2-itula suʻega e uiga i le kulukose o le maʻi, sili atu i se tutoʻatasi tutoʻatasi fale suesue.
Mo se faʻataʻitaʻiga, i se tagata, suka ile toto pe a maeʻa 'ai oso i le 7.8 mmol / L. E tele fomaʻi ile tulaga lea e le o tusia le maʻi o le maʻisuka ituaiga 2, ina ia aua neʻi e lesitala le gasegase ma ia aua nei aafia i togafitiga. Na latou faaosofia la latou filifiliga e ala i le mea moni o le maʻi suka e maua ai lava le inisalini, ma e leʻi umi ae uma loa ona suka le toto ina ua uma ona inu. Ae ui i lea, e manaʻomia e vave ona sui i se soifua maloloina olaga, tusa lava pe e te 6.6 mmol / L o le suka i le toto pe a uma ona 'ai, ma sili atu pe a sili atu. O loʻo matou taumafai e tuʻuina atu se togafiti aoga ma sili ona taua i le togafitiga o le maʻisuka ituaiga 1 ma le ituaiga 2, lea e mafai ona faia e tagata ei ai ni galuega taua.
O le faʻafitauli autu o le maʻisuka ituaiga 2 o le tino e faʻasolosolo malie atu i lalo i le fiasefulu tausaga, ma e masani lava ona le faʻaosofia ai ni faʻamaʻi tiga seia oʻo ina tuai. O le maʻi suka o le ituaiga 2, i le isi itu, e tele ona aoga i lo latou o loʻo maua i le maʻisuka ituaiga 1. O le suka ile toto e le mafai ona maualuga le maualuga e pei ole maʻi e maua ile ma isuka ituaiga 1 pe a misi le tui o le inisalini. Afai e le o aafia tele le vaega lona lua o le tali atu i le inisalini, o lona uiga, o le suka i le toto, e aunoa ma le malosi o le auai o le tagata maʻi, paʻu i le tulaga masani i nai itula pe a uma ona 'ai. O tagata e maua i le maʻisuka ituaiga 1 e le mafai ona mafaufauina se "freebie."
Faʻafefea ona togafitia lelei le maʻisuka ituaiga 2
I le maʻisuka ituaiga 2, o togafitiga malosi faʻamalolosi o le a oʻo ai i se faʻaititia o le avega i luga o le pancreas, o le faʻagasologa o le "mu i fafo" o lona beta sela o le a taofia.
Le mea e fai:
- Faitau pe o le a le teteʻe i inisalini. O loʻo faʻamatala mai foʻi le faiga e togafitia ai.
- Ia mautinoa e iai sau saʻo o loʻo iai le suʻega ole kulukose ole toto (pe faʻapefea ona fai lenei mea), ma ia fuaina lau suka i le tele o taimi i le aso.
- Vaʻai faʻapitoa i fua o le suka i le toto pe a maeʻa taumafataga, ae faʻapena foʻi ile gaogao o le manava.
- Suʻe i le meaʻai maualalo le carbohydrate.
- Faamalositino ma le fiafia E taua tele gaioiga faamalositino.
- A faʻapea e le lava le taumafataga ma le faʻamalositino ma o loʻo maualuga pea le suka ma le suka, inu ia Siofor poʻo le Glucofage.
- Afai faʻatasi uma - meaʻai, faʻamalositino ma Siofor - e le lava le fesoasoani, ona faʻaopopo lea o tui inisalini. Faitau le tala "Togafitiga o le maʻi suka ma inisalini." Muamua, uumi inisalini ua faatonuina i le po ma / pe i le taeao, ma, pe a manaʻomia, puʻupuʻu inisalini aʻo leʻi taumafaina.
- Afai e te manaʻomia tui inisalini, ona tusi lea o se tui e faʻaaoga ai le inisalini ma lau endocrinologist. I le taimi lava e tasi, aua neʻi e teena se meaʻai e maualalo le carbohydrate, tusa lava poo le a le tala a le fomaʻi.
- Ile tele o taimi, e tatau na ona tui le inisalini i tagata mamaʻi o le maʻisuka ituaiga 2 o loo fia malolo.
O le iʻuga o le faʻamaloloina o le mamafa ma faʻamalositino ma le fiafia, o le faʻaititia o le iniseti. Afai na amata togafitiga ile taimi, ona mafai loa lea ona faʻaitiitia le suka i le toto e masani ona aunoa ma tui inisalini. Afai e manaʻomia tui inisalini, o tui laititi. Ole iʻuga, o se soifua maloloina ma fiafia e aunoa ma faʻafitauli o le maʻi suka, e oʻo lava i le matua, i le fuā o tupulaga "soifua maloloina".
