Toto toto i le taimi o maitaga

I le taimi o maitaga, amata le galulue o le tino fafine i se eseese tafe tino. Ma e masani ona oʻo mai ile taimi nei ole soifua, e tele ai gaioiga e tutupu e tutupu mai ai le o o maʻi. I totonu oi latou o maʻi suka, lea e faigofie amataina le T1DM poʻo T2DM. Ole mea lea, e manaʻomia lava mo tina ile lumanaʻi ona mataitu le suka. Ma o le a le faʻataʻitaʻiga o le suka i le toto i fafine maʻitaga ma o le a le mea e fai pe a faʻailoaina eseʻi faʻailoga i le tasi itu pe o le isi itu, oe o le a maua nei.

Ole kulukose ole toto e galue

Glucose o se punavai o le malosi mo le tino o le tagata. E ulufale i totonu i le faʻatusa o tioata suka, ona vaevaeina lea i ni vaega eseese, sosolo atu i le toto toto i le tino atoa, faʻatumu uma sela ma maua ai i latou le malosi talafeagai mo le masani ai gaioiga.

Talu ai o le tino e galue "mo le lua" i le taimi o maʻitaga, e manaʻomia le faaluaina le malosi sili atu pei ona masani ai. O le mea lea, i le tele o taimi, pe a pasi le suʻesuʻega, faateleina le suka i le toto ua maitauina i fafine. O le masani lea, ae e iai faʻatapulaʻa.

I se faʻafitauli faʻapitoa, o tamaʻitaʻi e 30 tausaga le matutua.

O le a le maʻi suka ma aisea e leaga ai?

I le masani ai, o fafine maitaga uma maua le toto kulukose o le tulaga e leai 4-6.7 mmol / L. Ole i luga o nei faʻailoga o loʻo faʻailoa mai ai le atiaʻeina o le maʻi suka. I le mataupu faʻavae, e leʻo avea lea ma lamatiaga ogaoga i le ola ma le soifua maloloina o le tina ia ma lana tama. Ae! O le tele o le suka i le toto, o le maualuga foʻi lea o lamatiaga o le i ai o se pepe tele ma foliga o isi faʻalavelave i le taimi o fanau.

E le gata i lea, o aitia foi e ono tupu mai ai i le maʻisuka ituaiga 1 poo le ituaiga 2 o le maʻi suka ile tulaga lea e maualuga tele. E le gata i lea, o lenei faʻamaʻi e ono aliali uma i le fafine ia ma lana tama e leʻi fanau.

Le faiga o le atiaʻe o maʻi suka

A faʻapea e tulaʻi mai le maʻisuka aʻo maʻi ile lua masina o le maʻitaga, ona faʻapea lea ona lamatia ai le fafine ma lana tama ma vave ona maua le mamafa. O le ova o le mamafa e ono faʻatupuina ai se pepe e maua i luga hyperinsulinemia pe a uma ona fanau, lea o le a ia le mafai ona maua le tele o le suka na ia manaʻomia mai lona tina e ala i le susu. O le iʻuga o nei mea o le le fiafia i le tino faʻamalositino, e afaina ai lona soifua maloloina.

Ma e leʻo mea uma la na tutupu e mafai ai e le maʻi suka ona taitai. O lona atinaʻe e masani ona oʻo atu ai i:

• le tutusa le faʻasoasoaina o le tino o le tino - o tamaiti e manifinifi lima, o le lautele o le manava, manifinifi vae;
• afaina le galuega o le manava;
• i fula ogaoga o 'ie vaivai;
• jaundice o le paʻu;
• hypoglycemia (maualalo le suka i le toto);
• faateleina le toto toto;
• le lava o kalisiu ma magnesium i le tino, lea e afaina ai le tulaga o ivi ma le cardiovascular system.

O a tau masani?

E pei ona taʻua i luga, ole maualuga ole suka i le toto i fafine maitaga e ono faʻaitiitia teisi lava, o se mea masani. Ile siata i lalo o loʻo faʻailoa mai tulaga lelei o le kulukose, o se mea lelei e ao ona vaʻaia i se tina i le lumanaʻi.

Toto toto ole kulukose ile taimi ole maʻitaga

E tatau ona maitauina o nei tauʻaiga e taʻitoʻatasi tagata i le natura ma e ono fesuiaʻi e fuafua i nisi o mea moni - taimi o le aso ma faʻaaogaina i le afiafi o le suʻesuʻega meaai.

O le mea lea, i luga o le gaogao manava i fafine maitaga, o le maualuga ole kulukose i le toto o le 4-5.2 mmol / L, ae i le masani fafine i lenei faʻaalia o mafai ona eseese i le laina o 3.3-5.5 mmol / L. 2 itula pe a uma ona 'ai taumafa, o le maualuga o le suka i le toto i fafine maʻitaga e mafai ona faʻateleina i le 6.7 mmol / L, ma mo fafine e le maʻitaga lenei faʻaalia, o se tulafono, o 6-7.8 mmol / L.

O lenei eseʻesega e mafua mai i le mea moni o maʻitaga fafine le tino galue i se faʻavavevave faiga ma faʻalu tele tele malosi. O le mea lea, i sina taimi pe a uma ona 'ai meaai, o lo latou suka e maualalo ifo nai lo fafine masani.

Faailoga o suka toto maualuga

Ile avea ai ose tulafono, faatasi ai ma le siitaga o le suka i le toto i fafine maitaga, o loʻo matauina faʻailoga nei:

• lagona faifai pea o le fiaaai;
• vave maua le mamafa;
• soʻo urination;
• fia inu tele;
• uumi faamalologa manuʻa i luga o le tino;
• vaivaiga, lautele mala;
• toto maualuga (toto maualuga).

Afai e atamamai se tasi o nei faʻailoga, e tatau ona asiasi vave le fafine maʻitaga se fomaʻi ma faia se suʻega o le toto e faʻamaonia / teena le i ai o le maʻisuka i le tina i le lumanaʻi. Afai ua faʻamaonia le atinaʻeina o le maʻisuka, e tatau i se fafine ona vave amata faia ni gaioiga e fesoasoani ia te ia e faʻalelei ia tulaga lelei ole kulukose ile toto ma taofia ai le atinaʻeina o faʻafitauli eseese.

Faʻafefea ona pasi suʻega?

Fuafua le maualuga ole kulukose i le toto e ala ile pasiina o suʻega faʻapitoa. E mafai ona e ave ile falemaʻi pe fai oe lava ile fale e faʻaaoga ai se masini e pei ole glucometer. Ina ia mafai ona faʻamoemoeina faʻaiuga, ae leʻi pasi le suʻesuʻega, e tatau ona e tausisia le tele tulafono:

• Aua le taumafaina ma inu meainu suamalie 8 itula aʻo leʻi faia le toto;
• aua le chewum;
• Aua le fufuluina ou nifo.

O le aso e muamua atu, e le fautuaina ai le taumafaina tele o oloa meaʻai, lea e aofia ai le tele o suka. E aofia ai suamalie, sukalati, keke, suamalie ituaiga o laʻau ma fualaau aina, koko ma sili atu (sili atu auiliili lisi o mea na faasaina ae le i faia ni auiliiliga mafai ona mauaina mai lau fomaʻi).

Aina se valu itula itula vave meaʻai ae le i faʻatinoina o se mea tatau!

O se auiliiliga e tatau ona faia i luga o se gaogao manava, sili i le taimi lava pe a ala. A faʻapea e faʻaavanoaina mea, e leai ni faʻaopoopoga suʻesuʻega na faatonuina. Afai na maua ni soliga, ona manaomia lea o se auiliiliga e iloa ai le glycated hemoglobin. O ia lea na te faʻatagaina oe ia vave iloa le atinaʻeina o le maʻi suka.

Mo le mautotogi o se faʻamatalaga i lua vaega. O le mea muamua tuʻuina i le taeao i luga o le gaogao manava e tusa ma faʻavae lava faʻavae na faʻamatalaina i luga. Le lua lua itula pe a uma ona 'ai meaai. O le mea lea, e mafai ai ona e maitauina i le faʻavavevaveina o le tino i lalo kulukose ma faʻapefea ona nofo i le toto.

I le mea na tupu na maitauina ai le solia o le suka kulukose i le taimi o maitaga, e tatau ona e vave sailia se fesoasoani mai se fomaʻi ma faia se auala faʻapitoa o togafitiga o vailaʻau. A le pasia oe ma e faʻaauau pea ona siisii ​​le maualuga o le suka, e mafai ona oʻo ai iʻuga ogaoga.

Sese faʻaiʻuga

Afai ua جي iloaina ni faʻaletonu, aua le popole. Iloiloga e le masani ona maua ai le talitonuina taunuʻuga ma e iai ni mafuaʻaga mo lenei. O le mea taua o se tulaga faʻapopoleina, lea e masani lava o uiga masani o tina maʻitaga. Ua latou popole tele i le soifua maloloina o le latou le fananau mai i pepe ma o loʻo tumau le osooso o le iʻuga faʻapogai i le tele o taimi faʻafitauli, o lagona faʻanoanoa, fesuisuiai lagona, ma isi. O nei mea uma e mafai ona le afaina ai faʻaiʻuga o le auiliiliga.

O le mea lea, afai i le falemaʻi muamua na logoina oe o le maualuga o le suka, toe fai le suʻega, ae taumafai e toʻafilemu ma mulimuli i tulafono sauniuni uma faʻamatala i luga.

Sese faʻaiuga mafua ai se le saʻo faʻailoga

O le a le mea e fai pe a leaga suega?

Faatasi ai ma se suiga i le kulukose toto i le tasi itu pe o le isi, e tatau ona e masani ona matauina e le fomaʻi ma masani foaʻi le toto mo le suka. E fautuaina e fai lenei mea i aso uma, i le fale, tusi i lalo iʻuga o taimi uma i se tusi. Afai o le kulukose o le tulaga e le oʻo mai i le masani ai lava i nai aso poʻo le vaiaso, ona tatau loa lea ona amata togafitiga.

Muamua lava, e aofia ai meaʻai. E ui lava i le mea moni i le taimi o maitaga e faigata tele le tetee atu i suamalie eseese, ae mo le lelei o lou soifua maloloina ma le soifua maloloina o le pepe e le i fanau, e tatau lava ona e teena na mea.

Manatua ia tuuese mea nei mai le meaʻai:

Le masani ai o le suka toto i maʻitaga fafine

• falaoa oloa;
• ulaula ulaula;
• piko;
• Faiga faʻafefeteina
• suamalie fualaau suamalie ma fua;
• sosisi, sosisi, sosisi;
• sua suamalie totoʻo;
• suka (manaʻomia!);
• vai inu;
• meaai vave;
• gaʻo ma falai meaʻai.

I le maualuga o le suka i le toto, e tatau ona 'aʻai faapitoa a fafine maʻitaga meaai maloloina. E manaʻomia ona ia silasila totoʻa i fatu, fuamoa, sisi cottage, sisi, meaʻai e maualalo le gaʻo ma iʻa, fualaau faisua ma fualaau suamalie. Meaʻai e tatau ona faʻavelaoa pe palu i totonu o le ogaumu e aunoa ma le faʻaaogaina o le suauʻu. I lenei tulaga, e tatau foi ona suia le aofaʻi o taumafa na taumafaina. E tatau ona 'aina i ni vaega laiti 5-6 taimi i le aso.

O meaʻai mo le maʻi suka e mafai ona taofia ai le tele o faʻafitauli!

E tatau ona maitauina e iai nisi meaʻai e aoga tele i mea faʻapenei, aua latou te fesoasoani i le faʻaititia o le suka i le toto. E aofia ai:

• susu soya;
• kapeti;
• currants;
• lingonberry;
• Faʻafefe
• kaliki
• penina karite;
• radish;
• ova;
• gooseberry;
• Tomasi
• kapeti.

O meaʻai ia e tatau ona fai ai le tele o le meaʻai a se tina maʻitaga. I le avea ai o se tulafono, i tulaga muamua o le maʻi suka, o se meaʻai faapena e fesoasoani e faʻavasega vave ai le maualuga ole kulukose ile toto. Ae afai e leʻo tupu lea tulaga, ona latou agaʻi mai lea ile fesoasoani ole tapenaga a le inisalini. Ua latou faʻatonuina mo le le lava o le inisalini i le tino, ma faʻaitiitia ai le avega i luga o le pancreas (o le e malepe ai le kulukose) ma faʻaititia le suka i le toto.

E masani ona faʻaaogaina inisalini sauniuniga o tui. Tuu i latou i ni taimi faʻapitoa. O le fua ma le numera o tui i le aso e fuafua taʻitasi.