Faʻafefea e mafai ona aoga fatu fatu mo le maʻi suka? Ua taʻutino ma le manino fomai mai le lalolagi atoa, o flax e le gata e aoga, ae e manaʻomia tele mo tagata o loʻo tauivi ma le siʻitia o le suka i le toto. O aga lelei i le taimi puʻupuʻu e mafai ona ausia ona o le tutasi o le oloa. E faʻapefea ona sili ona lelei le faʻaaogaina o le flax seed mo le maʻi suka, ma aisea e aoga tele ai le suauʻu linese mo tagata maʻi o lenei faʻamaʻi o loʻo faʻamatala auiliili ia tatou mea.
Tulaga ese o faʻamasinoga ole flaxseed
Talu mai aso anamua, o meaola e taua tele mo le anoanoaʻi o ana mea e iai se aoga aoga i le galuega a le tele o faʻatonuga o le tino o le tagata. E ui lava i lona laʻititi taugata, o fatu o lenei laʻau e i ai mea nei vailaʻau:
- fesoasoani fesoasoani faʻaletonu le faʻafitauli o le pupula faʻagasologa;
- tauivi ma tiga;
- faafaigofieina expectoration;
- afifiina le membrane mucous;
- siʻitia le fua o le tisu faʻafouina ma saofaga i le vave faʻamaloloina o manuʻa;
- faaleleia le faʻaogaina o tino ma i ai se aafiaga laxative agamalu;
- ia maua se aneti-sclerotic aafiaga;
- 'Ose meaola e maua ai le sipili ma le sili atu ole faʻagaeʻina o le bile;
- saofaga i le faʻaaogaina o le kolose mai le ala taumafa;
- puipuia le tino mai mea oona.
Oloa Tuufaatasiga
Flaxseed o se faleoloa moni o mea aoga. Muamua lava, e aoga le maitauina o le faʻamatuʻuina o le vavale e ala i lona atigi, faamaluluina ma ufiufi soʻo se laualuga i se pa puipui.
I le faʻaopopoga o le fiber, o fatu flax o loʻo iai le tele o ituaiga o vitamini ma minerale 'eseʻese. O le tuufaatasiga e aofia ai foi polotini, monosaccharides ma polysaccharides.
Flax e le gata aoga, ae matagofie foi
Ole maualuga ole faʻatinoina o meaʻai e avea ai le flaxseeds ma se oloa tulaga ese.
Ole aoga ole flax mo maʻi suka
Flax e aoga tele ma aoga i le togafitiga o le tele o faʻamaʻi, ae e taua tele mo tagata gasegase maua i le maʻi suka. E mafai e le mea faigaluega ona puipuia le maʻisuka ituaiga 2, ma i le tulaga o le alualu i luma o le faamai i le flax, e mafai ona puipuia le tupu ai o le ituaiga 1 faamai. Togafitiga avea ma aoga ona o le tulaga ese o faʻafitauli o fatu i faʻasolosolo gaioiga i le tino o le gasegase:
Fualaʻau suamalie ma le maʻi suka- e i ai le toe faʻaleleia o le insular apparatus, o lona uiga, beta sela o le pancreas, e nafa ma le gaosia o le inisalini;
- toto kulukose ma kolose maualuga i le tulaga masani;
- o le urogenital faiga toe foʻi i le masani, o le masani faʻagaioiga o ia e taua mo tagata gasegase suka;
- e i ai le tuputupu ae o le pancreatic islets ma leaga le eseesega sela.
E le aoga le fatu o le flax i le maʻisuka i lona latenate ina ua maeʻa le puleaina o le alloxan, o se vailaau e faʻaaogaina e fausia ai se faʻataʻitaʻiga o le faamaʻi i totonu o le potusuʻesuʻe.
Malosiʻaga o le Flaxseed Oil
Pei o fatu, o le flaxseed suauu mo le maʻisuka o se vailaʻau aoga tele, aemaise mo latou e lona lua le ituaiga o faʻamaʻi. E le faʻatagaina e le oloa ona avea le faʻamaʻi e alu atu i se tulaga sili ona ogaoga, aua e faʻamalosia malie ai le tino e gaosia le inisalini masani, faʻaitiitia ai le manaʻoga o le tagata mo le tele o vailaʻau faʻapitoa, faʻapea foi ma lamatiaga o le atinaʻeina o faʻafitauli nei:
- aterosklerosis o alatoto;
- i le stroke;
- faʻamaʻi o le fatu;
- gasegase o le ate
- gaʻo gaʻo i le tino;
- matautia siitaga i suka ma kolose.
O le tasi o mea sili ona maloloina suauu o flaxseed.
I latou na avea flax i foliga o le suauʻu, tagata poto masani faʻamaumau stabilization o lipid metabolism, faʻaititia kolesterol, faʻasolosolo toe aumaia le mamafa toe lelei i le masani ai, ma faʻaititia foʻi le aʻafia o le maʻi suka neuropathy.
O le aʻafia o togafitiga ma le suauʻu flax o loʻo maitauina e tagata mamaʻi uma, peitaʻi, o le oloa e tatau ona faʻaogaina ma le faʻaeteete ma naʻo le maeʻa ona feutagai ma se fomaʻi. E tatau ona manatua o le le faʻaaoga faʻapitoa o vailaʻau vailaʻau, ma flax faasino ia i latou, e ono afaina leaga le soifua maloloina. E taua foi le mataʻituina o tulafono o le teuina ma faʻaaogaina le oloa. Ole flaxseed suauu e le tatau ona kuka.
Anotusi
Taitasi vailaʻau ma fofo tagata, faʻaopopo atu i vailaʻau meatotino, ua i ai contraindications. Flax e leai se tuusaunoaga.
Flaxseed e tatau ona taumafaina i le tele o suavai
E le fautuaina le fatu o le flax mo le maʻisuka ituaiga 2, aua o loʻo i ai le linimarin. I le laititi o tui, e i ai le aoga aoga i le galueaina o totoga, ae o le tele o ia mea e faʻatupuina ai le iʻa o le totoga ma mafua ai le soona faʻaalu. Hydrocyanic acid, lea e fausia e ala i le pala o linimarine, i mea faʻapena e mafua ai le ogaoga afaina i le tino o le gasegase. I le ituaiga lona lua o faʻamaʻi, falaoamata ma rebo ua fai mai flaxseeds o contraindicated.
Oe tatau foi ona 'ai le flax ma oloa mai ai i mea nei:
- manava manava
- urolithiasis;
- papala ma kolitis;
- faʻateleina o le cholecystitis;
- ogaoga vaega o le pancreatitis.
Faʻatasi ai ma le faʻamalologa atoatoa mo nei faʻamaʻi, mafai ona e amata amata flax togafitiga pe toe amata pe a fai o le malologa tupu ona o le faʻateleina o tulaga masani.
Flax Fua Fuafuaga
Ina ia amata, mafaufau pe faʻafefea ona ave fatu flax mo le maʻi suka. O le auala pito sili ona faigofie o le taumafaina o se oloa ua nutipalaina ma le tele o le vai. O le le manaʻo i fatu, e le tatau ona tupu, aua e tatau na fufuluina i totonu o totonu. Mo puipuiga, ua lava e ave ai le 5 kalama o fatu, i le tulaga o togafitiga - 2 sipuni tele i le taeao ma le afiafi. O le ala o togafitiga ma fatu umi mai le 1 i le 2 masina.
Flax seed - teuteu o soʻo se ipu
O le vaega lona lua o le tapenaga o le tui. 3 sipuni ti fatu sasaa ma se ipu vai ma tausisi pea mo le 3 itula, faʻaoso taimi. Oe manaʻomia ona inu le vailaʻau aʻo leʻi moe.
E mafai foʻi ona totoina fatu i le vai faʻapuna: 2 sipuni o le oloa e sasaa mai i le 100 mililita o le vai faʻapuna, ma ina ua maeʻa ona malulu le kuka, faʻamalosiina ma le isi 100 mililita o le vai pamu i le vevela o le potu. I le ma isuka mellitus, o lenei vailaʻau ua saunia ma ave fou i taimi e tolu ile aso.
A tele lona aoga o le taʻe ole flaxseeds, pefu ile falaoamata. Ina ia saunia le oloa, oe manaʻomia 2 sipuni fatu. Ina ua uma ona oloina, o loʻo sasaa i latou i le vai faʻapuna (0.5 lita) ma faʻafefeteina i totonu o se pesini enamel mo le 10 minute. E maalili ma faʻamama le supo. E tatau ona e ave 1 le taimi ile aso mo le afa itula ae leʻi 'ai.
O se isi mea i le decoctions o le suauʻu linseed fou, lea e mafai ona faʻatauina i le fale talavai poʻo le vaega maloloina meaai o soʻo se faleoloa. E te manaʻomia e ave i se tapulaʻa faʻatapulaʻa voluma - i aso uma 1 sipuni ti i le taimi o le taumafataga tele.
Flax e aoga i soo se ituaiga.
E faʻatusatusa i le faʻaaogaina o le decoctions, infusions ma le suauʻu, e tatau i le maʻi suka ona tausisi i se meaʻai maualalo gaʻo ma ave uma vailaʻau talafeagai e pei ona faʻatonu mai le togafitiga faʻapitoa.
Flaxseed mai le maʻi suka o loʻo faʻaogaina foi fafo. Mo tagata e maʻisuka, o lenei mea faigaluega o le a matua talafeagai lelei, talu ai o tagata e aʻafia i lenei faʻamaʻi e ono galau i luga o le paʻu. Ina ia saunia se vailaʻau mo le faʻamaloloina, oe manaʻomia e oloina fatu ma tuʻu i totonu o se fagu, o le pito i lalo o le e tatau ona ufiufi i chintz poʻo kasa. Ona sasaa lea ole flaxseed paʻu ma le vai vevela. Ave le ie i tafatafa o ma autafa ma teisi salu, e mafai ona e maua se ato ma le faamaloloina gruel totonu. E tatau ona faʻaoga i nofoaga o mea na faʻaleagaina ma taofia seʻia malulu atoa le paluga i totonu.
Flaxseed suauu ma fatu mo le maʻisuka o se faʻamaoniga lelei auala e foia ai le faʻafitauli o le maualuga toto suka ma kolose. I se faʻaopopoga, o vailaʻau faʻafefete lelei o auala lelei e puipuia ai ma togafitia e le gata i le maʻi suka, ae o isi faʻamaʻi. E taua tele ona manatua o fatu e le tatau ona taumafaina e tagata mamaʻi ma le ituaiga lua o faʻamaʻi, aua o lenei mea e mafua ai faʻafitauli. I le taimi o togafitiga flax, e tatau ona maitauina le suʻesuʻeina o ona vailaʻau uma.
