Mo faʻamaʻi ogaoga o le pancreas, e masani lava ona faʻaaogaina togafitiga faigata. I se faʻaopopoga o se meaʻai ma vailaʻau faʻapitoa, e tele na fautuaina le faʻaaogaina o taumafataga eseese o vailaʻau masani. O se tasi o togafitiga e faʻaaogaina tele mo faʻamaʻi o le pancreatic, o fatu flax. O lenei laʻau ua leva na faʻatauaina e le vailaʻau a tagata mo lona faʻamaloloina meatotino. O lona faʻaaogaina tatau e fesoasoani e faʻamalosia ai le faʻamalositino ma faʻavavevave ai le toe faʻaleleia o galuega o le pancreas ua afaina i le faʻafitauli.
Faʻavaeina
Flax ua leva na faʻaaogaina e le gata mo le gaosiga o 'ie, ae o meaʻai. O fatu o lenei laʻau na faʻaaogaina atoa, i le ituaiga o pata poʻo le falaoamata. Mo sina vaitaimi, ole flax na le toe lauiloa, ae i le faaiuga o le 20th seneturi le fiafia i lenei laau toto toe faateleina. Na mauaina e faapea o ona fatu e maualuga a latou taumafa ma sili ona matagofie. Faʻafetai i lenei, o latou faʻamalologa meatotino ua faʻaalia i le tele o faʻamatalaga. Flax seed mo pancreas ua maua e taua tele aoga.
O le mafuaʻaga sili ona taua pe aisea e mafai ai ona faʻaaogaina mo ni faʻamaʻi eseese o lenei okeni o le i ai o le tele o faʻaoga faigofie gaosia fualaʻau 'aina, tutusa i uiga lelei i soya. O porotini o nei mea o se mea taua e fausia ai le toe faʻaleleia o le tino. I se faʻaopopoga, o fatu faʻafoliga e avea ma punavai o le gaʻo faʻamalosiʻau gaʻo, e taua tele mo le ola o le tino atoa, ae aua le faia se avega i luga o le pancreas.
E mauʻoa foʻi lenei laau i le tele o mea ola e ola ai. E iai foʻi le tele o vai e mafai ona faʻasa i le vai, e fofola ai le sela o le faʻaʻalo, ma puipuia ai mai le soʻona faʻaalia o meaʻai. Pe a fegalegaleai ma vai, e faatupuina ai le vavale, lea mo se taimi umi, e taofiofi ai ana puipuiga puipuia tusa lava pe a i ai le sua o le gastric.
O le tele o flax seed o loʻo iai B vitamini talafeagai mo le masani lelei o le faʻaogaina o meaʻai, K, PP ma vitamini soluble A, E ma D. E sili ona taua lo latou maua o se vitamini e seasea ma aoga. lignates, o loʻo malosi le antioxidants ma phytohormones. Latou faamaeʻaina toxins ma faʻagesegese foʻi le faʻasolosolo o le faiga. I totonu o le vaega elemene i le tuufaatasiga o fatu flax, selenium, calcium, magnesium, potassium, uʻamea, phosphorus, zinc ma apamemea e taua tele.
O meatotino
O loʻo iai ni faʻamalologa faʻagaioia ile vailaʻau e ola ai, ma mea o loʻo iai. E mafai ona latou taofia le tutupu mai o tui, e faifai malie ai le vaevaeina o vaʻaiga faʻaletonu sela, faʻamama aveina, ma fufuluina le tino. Totoina fiber mai nei fatu, pe a fegalegaleai ma le vai, a fufula ma liua i le vavale, lea e ufitia i luga o le seleni o le faʻaogaina o meaʻai. I le taimi lava e tasi, e le gata e puipuia mai i auga o osofaʻiga ogaoga mai le sua o le eli, ae faʻamalosia ai foi le faʻamaloloina ma le toe faʻafouina o sela.
Flax ua leva na faʻatauaina mo le tele o aitema ma le i ai o vailaʻau.
E mafua mai i lea, o flaxseeds e aoga tele mo soʻo se faʻamaʻi o le pancreas. Latou tuʻimomomoina le pupula, faʻaititia le kolose, faʻalelei le toto. Eseese decoctions, infusions poʻo jeli mai nei fatu e faʻamalosia le puipuiga, faʻaititia le toto maualuga, faʻaleleia uma faʻafitauli o le faʻapalapala. O le fiber fiber, o loʻo fai ma latou faavae, faʻaleleia atili le gaoioi o le tino, o le mea lea, fesoasoani i le feagai ai ma le maʻi. Ole tele ole porotini e fesoasoani i le vave faʻaleleia o sela o le mucosal.
Ole nei oloa e maua ai le malosi ma le saturates lelei, ae e le faʻateleina le suka i lou toto. Flaxseed e faʻatonutonu ai gaʻo gaʻo. Faʻafetai i le polyunsaturated gaʻo gaʻo o loʻo i ai, e taofia ai le faʻaputuputu o le adipose tisu ma faʻaleleia le faʻagaioia o le cardiovascular system.
I se faʻaopopoga, o nei aoga aoga o le flaxseed e masani ona matauina:
Faʻafefea ona fai ni ova e togafitia ai le pancreas- faaleleia le porotini metabolism;
- aveese soona kolose;
- faʻaititia le suka i suka;
- faʻamalosia puipuiga o le tino;
- faaitiitia le tiga ma le pupuga;
- faʻavasega faʻalelei paleni;
- faʻaleleia le faʻaogaina o mea;
- faamamaina le tino o toxins ma toxins;
- faatelevave solo toefaafouina.
Le taimi e talosaga ai
A o lei amataina togafitiga o le pancreas ma flaxseed, e tatau ona feutagai ma fomaʻi. A uma mea uma, e le o tagata uma e mafai ona faʻaaogaina lenei mea faigaluega. E i ai ni faʻailoga faʻaalia mo le aveina decoctions ma infusions o fatu, ma aemaise suauu. A sese le faʻaaogaina, e ono tutupu mai aʻafiaga le lelei, mo se faʻataʻitaʻiga, bloating, poʻo le faʻateleina foi o faʻamaʻi tuai.
I maʻi teteʻe poʻo le faʻateleina o faʻamaʻi matuia, e le mafai ai ona faʻaaoga fatu flax
Muamua lava, e le o fautuaina e faʻaaoga lenei mea faigaluega mo maʻitaga ma faʻatauina fafine. A uma mea uma, o fatu e mafai ona afaina ai le leo o le uterus. I se faaopoopoga, latou te maua se choleretic aafiaga. Mo le mafuaʻaga lava lea e tasi, o loʻo tauʻavea i le kolesistitis, maʻi oona, hepatitis ma le faʻapipiʻi o le ate. Ma ona o le mafai e faʻaleleia atili ai le gaʻoa o le tino, e le fautuaina ai le faʻaogaina o ia vailaʻau mo kolitis, faʻamamaʻi, poloka taofia. E mafai ona mafua ai le mimigi o le loto ma le loto i totonu.
E le mafai foi ona ave decoctions o flax fatu i lenei taimi. Ae a aveese le ogaoga fulafula ma le faʻaititia o tiga ina ua maeʻa fefaʻatauaʻi se fomaʻi, mafai ona e amata faʻaaogaina le fofo lea. E saua faʻapitoa le faʻaaogaina o le suauu pulu i le taimi o le faʻateleina, lea e mafai ona mafua ai le tele o pupuga, le maua, puaʻi, ma manava manava.
Faapefea ona talosaga
Amata togafitiga o le pancreas i flax fatu mai decoctions po infusions. E i ai a latou anti-inflammatory, enveloping action, faaleleia le faʻaogaina o galuega ma i totonu o le tino. Faatasi ai ma le mautu faʻamagaloga ma le faʻapalepale lelei fatu, e mafai ona e kuka kuka mai ia latou, faʻaopopo atoa pe malepelepe i le tao, yoghurt, salati ma ipu autu. O loʻo fautuaina faʻapea e mafai ona inu le tele o vai i taimi faʻapena, e fesoasoani ai i le fiva o loʻo i totonu o fatu e faʻaalia ai ana meatotino uma.
Le tele o taimi, flax fatu faia mucous decoctions po o jelly
Uma oloa saunia mai flaxseed tatau ona taumafaina fou, o lea e sili atu le kuka tasi, i tulaga ogaoga - mo le aso. Muamua, fai le le mafaufau loloto, aveina latou i le kuata ipu i le taimi. E faasolosolo malie, e mafai ona faʻateleina le aofaʻi ma le faʻaputuina o tupe. E sili ai le inu uma i le decoctions po o le jelly i le afa itula ae leʻi faia le taumafataga, i luga o le manava gaogao, o lea o le a latou sili atu le aoga. E i ai 'alafua eseese mo le faʻaaogaina o lenei oloa, e mafai ona e faʻataʻitaʻia uma i latou ma filifili le tasi e te manaʻo ai, pe suia i latou. Ae e mafai ona faʻaaoga i se taimi taimi, ona tatau lea ona e malolo.
Le tele o taimi, fatu uma aveina e saunia decoctions po infusions. Ae i le taimi e tasi latou te manaʻomia le faʻafefeteina mo se taimi umi ma tausisi ina ia latou tuʻuina uma a latou meatotino taua i vai. Ina ia faʻavavevaveina lenei faiga, o fatu e mafai ona faʻaputu i totonu o se kofe olo poʻo meaʻai aano. E fautuaina foi e faaaoga le falaoamata ua saunia mo nei faʻamoemoe. I lenei tulaga, e tatau ona e faʻafefiloi lelei ia i sina vaega laʻitiiti o le malulu vai, ona sasaa lea o le paluga ma vai faʻafefe. E faʻapena foʻi ona mafai ona faʻaopopoina fatu mago i le keju poʻo le cereal, faʻafefiloi ma yogurt poʻo kefir, ma faʻatumu i le susu.
E mafai vave ona e saunia le vailaʻau saʻo e faʻaaogaina ai le thermos. Ina ia faia lenei mea, ave ni nai sipuni fatu o le lita o vai. Liligi i latou ma le malulu vai mafiafia, ona pupuni ai lea. Fai i ai se decoction i le po atoa. I le taeao, e naʻo le manaʻo e lulu lelei ma vaimama.
Flaxseed suauu e aoga foi mo le faʻaogaina o meaʻai. Ae tatau ona faʻaleleia, malulu faʻamalosi. E tatau ona teu i se ipu tioata uliuli i se nofoaga malulu. Suauʻu o loʻo faʻaaogaina mo faʻafitauli masani o le pancreas i faʻamagaloga faifai pea. E mafai ona ave i luga o se sipuni ti i luga o se gaogao manava i le taeao pe faʻaopopo sina meaʻai i sauni meaʻai.
Flax fatu lava latou na mafai ona faʻaumatia naʻo le lava faʻamagaloina, latou decoctions e masani ona faʻaaogaina
Faiva masani
I le togafiti a tagata, o fuluʻau ua leva ona faʻaaoga mo le umi o le taimi e togafitia ai le tele o faʻamaʻi. Ae o lo latou faʻaaogaina i faʻamatalaga o le pancreas ei ai ni foliga. Ole mea lea, e tatau ona e faʻaaogaina naʻo ni faʻatulagaina fagu ua fautuaina faʻapitoa mo ia tulaga.
- Ina ia saunia se kulimi kulimi, e tatau ona e aveina le 80 g fatu ma faapipii i totonu o le lita o vai i lalo o le vevela maualalo mo le lua itula. Ina ua maeʻa ona faʻamamaina, ua faʻamamaina le supo ma ave i se ipu tia aʻo leʻi 'ai. O le ala o togafitiga e 2 masina.
- E mafai ona e faʻaaogaina se fua faigofie. 1 sipuni fatu e sasaa i totonu o se ipu vai ma fufuluina mo le 10 minute. Ona tatau lea ona e afifi le ofe ma faʻamalosi mo le itula.
- Le tapulaa gaosia mai le 3 sipuni fatu ma le lita o vai faʻapuna. O le paluga e afifi ma tuua i le po. Ave le afa ipu afa itula i luma o taumafataga mo 2-3 vaiaso.
- Flaxseed suauu e le manaʻo e faʻaaogaina i lona tulaga mama, e sili atu le palu faʻafefiloi ma le sua pateta. Oe manaʻo e fufuluina le 1 pateta pateta ma sasaa le 100 ml o le suauu. Faamalosi ma faʻamalosi teisi. E manaʻomia le inu o le fualaau i luga o le gaogao manava mo le 3 vaiaso.
- Ina ia faʻamamaina le tino o toxins, e tatau ona palu faʻafefete le flaxseed falaoa ma yogurt po o kefir. Taumafa i se paluga o nai sipuni i le taeao. I le taimi o togafitiga, e tatau ona inu i le 2 lita vai i le aso.
O le faʻaaogaina o fatu moʻi mo maʻi eseese ole pancreas e manatu e aoga. Ae e tatau ona e faia lenei mea pe a uma ona feutagai se fomai. I se faʻaopopoga, e le tatau ona oʻo i le maualuga o tulaga fautuaina ma e tatau ona e mataʻituina ma le mataalia lau soifua maloloina, ona o le le saʻo o le faʻaaogaina o lenei mea faigaluega, e mafai ona oʻo ai i se faʻaitiitia poʻo le faʻaletonuina o le tulaga.
