Faʻafefea ona faʻateʻaina o kolesterol papala i alatoto?

E iai se alagaupu manino: "O loʻo taʻape le faavae, ma latou toe faapipii le pepa puipui i totonu o le fale!".

Talitonu mai ia te aʻu, pe a fai e faʻatatau i kolose faʻamaʻi i alatoto, o le loloto o lona uiga o loʻo i totonu o le poto masani, e tau le mafai ona soona fai atu.

O lona uiga, o le taimi mo puipuiga puipuiga ua misia, oe tatau ona feagai ma togafitiga taua.

Puʻeina aʻa upu faʻatatau i le faʻavae?

Faatasi ai ma le tino, mea e sili atu le ogaoga ma matautia.

Mafuaaga o plaque

E mafai ona e faia se faʻataʻitaʻiga masani: faʻapea o loʻo mafaufau i se mea faʻafefete poʻo se alavai faʻavaivai ua pupuni ma gaʻo.

O le mea lena, malepe! Faamama otaota i le umukuka ma le faleuila.

Ia, e te manatu o le a se tali a le tino pe a ula ana ipu?

Ui i lea, o le pau o fomaʻi o faʻafomaʻi o le faʻafuaseʻi ona tupu o le faʻaletonu o le fatu, ma mafua ai le leiloa o malamalama, ma le faʻamataʻu i le oti.

Ia, taofi le taufaafefe, tatou talanoa e uiga i mafuaʻaga.

Ole mea lelei lava lea, o loʻo matou feagai ma se tino maloloina, lea e toto ai le toto e ala i auala mama e aunoa ma le fetaiaʻi ma ni faʻafitauli. E maua e le tino le okesene i le aofaʻi e manaʻomia, ma o le toto e tafe atu i alatoto e faʻataʻitaʻiina ese meaai taumafa ma le karaponi taiokesaita.

I se tulaga e sili ona leaga, o faʻaletonu tulaga e fatuina pe a oʻo le tafe toto.

Ole gaʻo ma le gaʻo e tupu ai le faʻaputuputu o loʻo sosolo ile nofoaga na tupu ai le faʻaleagaina o alatoto ile toto poʻo se mea faigata e faia.

Ui i lea, o le mafuaʻaga lava lea e tasi o laupepa palasitika e faʻaaoga i totonu o le suavai lafoai, ae le o uʻamea paipa, e faigofie ona faʻaleagaina.

O le faagasologa o le faʻavaeina o atherosclerotic faʻatulagaina e tatau ona o faʻatasi ma ni tulaga se tolu:

1. Muamua, o paʻu ia poʻo ua le aoga o pa o toto toto, ia na taʻua i luga.
2. Lua. I totonu o le tino, e tatau ona amatalia le faiga o le tuufaatasiga o laʻititi-gaʻo lipids (gaʻo-pei o vailaʻau gaosi).
3. Tolu. Manaoga taua o le toto coagulation faiga e manaʻomia, e faʻasaʻolotoina plateletet e tali atu ai i faʻafitauli vaskular.

Tulaga lamatia faatupuina vasoconstriction:

1. Le paleni i le metabolic process ma tulaga taua o le leaga kolose i le toto.
2. Le i ai o siama ma siama, e pei o cytomegalovirus, chlamydia, herpes.
3. Tau tausaga. Alii i le fasefulu tausaga le matutua, ma fafine pe a uma le 55, i ai i se tulaga lamatia.
4. Tupulaga agai.
5. Faateleina le mamafa o se taimi masani.
6. O le Type 1 ma le Type 2 le maʻi suka.
7. Ole i ai i meaʻai a tele a porotini o meaola na tupuga mai ai, faʻapea foʻi le leaga ma le le paleni o meaʻai ma lapisi.
8. Le lava faamalositino masani.

Vitio e uiga i le atherosclerosis:

Faʻafefea ona fuafuaina le iai o se faʻafitauli?

Ole faʻatulagaina ole gaʻo ole gaʻo e umi se taimi e amata ona le vaaia. E oʻo i afaina o vaʻai o le faiʻai, ua, fatu, latou te le faʻailoa mai.

Ae e te le talitonu i fafo filemu, aemaise pe a fai o oe o se tasi o mea nei. Aua le taofia lou faʻalogo i lou tino.

O le mea muamua lava e faʻailo mai ai o le le mautonu o vae, le mautonu o pito i lalo, fulufulua (fusi goto), le lelei o le paʻu o le tino, o se maitauina leaga o le tuputupu ae o fulufulu ma le leiloa.

Sili atu le sili atu. Ua faatetele tiga i le pito i lalo ole pito, amata ona aliali mai le pipili, aemaise i lalo ole mamafa o avega pe umi foi savali. A aunoa ma le galue, e le mafai ona toe suia lou tuʻi, suia se tulaga, fulafula vaega o le tino, mafua ai le meaʻai tao.

Atherosclerosis, o le aʻafiaga o le faʻavaeina o maʻa, o soʻo se manuʻa i le tino, ae maise i vae, e le faʻamaloloina lelei.

Faailoga i le tulaga o le faʻaleagaina o kolesterol faʻavae o ipu o le fatu:

• tiga i le fatu;
• vave le manava, leai se ea, manava puupuu;
• pogisa i mata, ma se ono leiloa le malamalama.

O aterosklerotic suiga i totonu o vaʻai o le ua e le faʻatamaitiiti lava, ae latou amata faʻaalia latou lava pe a tupu poloka 60% o le lumen o le toto toto i lenei vaega o le tino.

Faʻaleagaina auala o le toto o le faiʻai ei ai nei faʻailoga uiga:

• matuitui le ulu, niniva;
• mea faʻapipiʻi i luma o mata, i le ulu le leo o cicadas poʻo le faʻamaligiina o oneone;
• faʻaletonu le mafaufau, faʻaititia i tomai sa maua i le mafaufau;
• vaivai, popolevale, faʻatupuina ole le fiafia, o le tutupu ai o le mafuaʻaga ita, le paleni o le vaega o lagona;
• le lelei le faʻalogo ma le lelei le vaʻai.

Vitio mai ia Dr. Malysheva e uiga i faʻamatalaga kolose:

Faʻafefea ona faiʻese?

Aunoa ma le taʻutino o se tala fou o manatu, e aoga lava ona iloa o le taua o le fesili faʻavavau e faʻatatau i ai - o ai e tuuaiina ma le mea e fai, i lenei tulaga e foliga paia.

I le 80% o mataupu o le aliali mai aterosklerosis ma muamua i luma leaga manifolations faaalia, o le tagata lava ia e nofosala ma, i le faʻavaeina, lona olaga.

O le a la le mea e fai?

O le mataupu o le laveaʻi fiafia e le gata i le tagata gasegase, ae o tagata foi na fesoasoani ia te ia i lenei faiga, o le fomai.

E tele auala:

1. O le muamua ma le auala autu e faʻatagaina oe e faʻatautaia le maʻi, a aunoa ma le isi tolu o le a avea na o le aoga, o se suiga faʻaalia i le uiga i lou lava tino: taumafa, gaioiga faʻamalositino, lafoaia o amioga leaga. Ina ia fesoasoani i lenei mea, fomaʻi ua faʻatonuina faʻateleina gaioiga faʻamalositino, susunuina ma vaeluaina gaʻo, o se togafitiga togafitiga, faʻafefeteina.
2. Fualaau togafitiga. Lenei, ua foia le mataupu fofo faʻamalolo o teuga tupe ma le faʻamamaina o toto toto.
3. Taotoga taotoga. O lenei auala o loʻo faʻaogaina i ni tulaga tulaga ese, pe a fai o isi mea faigaluega na leai se malosi ma o le gasegase o le soifua ua matua lamatia lava.
4. Togafitiga masani, e pei o soʻofaʻatasi po o faʻaopoopo i le lua metotia muamua.

Vailaau

O mea faigaluega o fomaʻi ua mafai ona tau i le aterosklerosis i se taimi. Matou te faʻamamafaina o loʻo i ai i le taimi muamua o le atinaʻeina o le faʻamaʻi, pe a mafai ona e faia lava e aunoa ma le taotoga.

O vailaʻau e faʻamalieina le toto ma ala o kolose ua naʻo se fomaʻi na latou faʻaaogaina, o lo latou faʻaaogaina e tupu naʻo latou puleaina.

Atonu e fiafia le tagata faitau i le fesili: o le a le mea e faʻamamaina ai faʻailoga, o a vailaʻau o loʻo faatonuina e le fomaʻi?

Fufulu ipu toto:

1. Niacin: Enduracin, Acipimox. Latou te faʻaititia le kolose, ae e tatau ona e faʻaeteete i aʻafiaga.
2. Sequestrants o bile acid: Cholestyramine. O se vailaʻau lelei lea e faʻaititia ai le kolose i se tulaga lelei ma e tatau ona inu vave nai lo le itula pe a maeʻa nisi vailaʻau.
3. Fibrates, vailaʻau e aofia ai lipid metabolism regulators e faʻaititia le kolose: Fenofibrate, Gemfibrozil, Ciprofibrate, Clofibrate.
4. Faʻaola Nei vailaʻau o loʻo solia ia maʻa ma fufuluina o alatoto: Razuvastatin, Lovastatin, Pravastatin, Simvastatin, Fluvastatin.
5. O vailaau faʻasaina Omega-3 e mafai ona faʻamama ia tulaga leaga i totonu o vaʻa: Omacor (Siamani), Vitrum Cardio Omega-3 (USA), Doppelherz (Siamani), Omeganol Forte (Rusia).

Togafitiga

Ole taotoga, ose tulaga ogaoga, oleʻa faʻaalia na o tulaga na o tulaga sa faia muamua na le aumaia le iuga manaʻomia ma e le i mafai ona aveʻese le gaʻo gaʻo.

Togafitiga taotoga faaaoga i vailaʻau i le togafitiga o le atherosclerosis:

1. Endarterectomy. O le faʻagaioiga lenei na faia i lalo ole lautele anesthesia, ile taimi e faia ai le aveeseina ole pla ma le faʻamamaina ole vascular. I le faʻataʻitaʻiga, e faʻapena foliga: o le fomai tipitipi na te tiaʻina se alatoto ma aveese se vailaʻau mai fafo, ona suʻi lea ma faʻaaoga se totoga ole totoga i le tipi.
2. Angioplasty. O lenei taotoga faʻatagaina e mafai ai ona e faʻalautele le lumen o le alavai aʻafia e ala i le faʻailoaina o se tui i totonu. O le faʻalauteleina e mafua mai i le ea ea o loʻo tu i le pito o lenei microdevice.
3. Cryoapheresis poʻo cryoprecipitation. O lenei auala aoga e faʻamoemoe ai i meatotino a nisi mea o loʻo i totonu o le toto e faʻapalepale i lalo o le faʻafitauli o nisi mea. O le faigofie, o le toto e faʻamamaina i lalo o le aafiaga o le malulu poʻo vailaʻau, aveese kolose mai ai.
4. Stenting. O se tamai uamea faagaau ua faʻaofi i totonu o le ipu na faaleagaina, e faʻalauteleina ai le vaʻa ma faʻaleleia ai le toto
5. Coronary artery aloese pipiʻi. Lenei gaioiga e aofia ai le fausiaina o se bypass toto auala e aloese ai le tagata aʻafia, faʻaaogaina ona lava vaʻa: o le faʻaʻautama, le ala uila poʻo le ola maloloina o le vaega tele o paʻu o le pito pito i lalo.

Angioplasty

Endarterectomy

Cryoapheresis

Coronary artery aloese pipiʻi

O le a le aoga o metotia a tagata?

Talanoa e uiga i se 100% toe faʻaolaina naʻo le taugata o vailaʻau faʻaleaganuʻu o le a sese ma naive. Peitai, sa ia faʻamaonia lona tulaga faʻafomaʻi ma le soifua maloloina, ua avea ma avanoa taua i le taua o le aterosklerosis.

Fua faʻatatau ma fautuaga o faʻafomai masani:

1. Ua maitauina le faʻamaloloina o meatotino o le musa i le musa.
2. O le chestnut solofanua e faʻamalosia le toto mole faʻamalosi ma faʻamalosia le gaʻo gaʻo.
3. E iai le aoga o le Hawthorn ile fatu, faʻaleleia ai le paʻo, ole toto ma le toto.
4. Sea buckthorn berries, beet juice, sana suauʻu, kukama e sili foi ona aoga oloa.
5. Garlic e toetoe lava o se "panacea" i le taua faasagatau i kolesterol ma i le faiga o le faʻaleleia o le metabolism. E aoga i lona tulaga mama ma i isi lanu.
6. Fai se pulupasi o seleri ma aila pasama (tasi kilokalama taitasi), faʻaopopo lua tipitipi tipolo ma se ipu madu iina. Faafefiloi ma ave a o le i taumafataga i se sipuni.
7. Tuu faatasi lem samala e lua ma isi tele moli ma le lua sipuni meli. Ave lenei oloa soifua maloloina tasi sipuni ae leʻi taumafaina.
8. O le flax e aoga tele. Fua mai i fafo le lona tolu o ipu o fatu ma faatumu i le lita o vai. Oʻo i se mea na tupu, faʻaititia le vevela ma faʻapagofie mo le isi 30 minute. O le ave o lenei jelly mo aso 15 i le tasi vaetolu o le tioata ao leʻi moe, e mafai ona e siakiina le ala ma tali lelei i le fesili: mafai atherosclerotic faʻavae fofo.
9. O sua o le vailaʻau mai laulaʻi, launiu burdock, palu, coltsfoot mafai ona faʻamamaina ma aveʻese mea leaga i totonu o vaʻa.
10. Sa faʻataʻitaʻi le ola faʻapitoa o tinctures ma decoctions o ulu mugala mumu, fugalaʻau fugalaʻau, aʻa ma laulaau o vao vao.
11. E matauina, e faʻateʻa faʻapaologa pe a fai e te masani ona inu i le isi kalena. Ave le selau kalama o le St. John's wort, birch buds, yarrow leaf, chamomile fugalaau ma immortelle. Oti ma faʻaitiiti uma mea ile kofe. E tasi le sipuni tele o le paluga o laʻau tui le afa lita o le vai mafanafana. Tuʻu mo le 20 minute. Saga ma ave le selau kalama i le taeao i luga o le gaogao manava. E mafai ona e faʻaopopo le meli - e le afaina.
12. O le sua o le paukini e toe faʻafoʻi mai ai le faʻamalosia ma le malosi o vaʻai toto, faʻaititia le ono maua o le aterosklerosis.
13. Le sua oona. Sala lelei le ogatotonu o le bawang lapisi ma tuu e palu mo 4 itula. O le sua suamalie ua aveina i luga o se sipuni ti faatolu i le aso.
14. Flaxseed suauu. Afai e te inu i le sipuni tele faatolu i le aso, ona avea ai lea o ipu o le a sili atu le malosi ma sili atu paʻepaʻe.

Tautala ile soifua maloloina, e tatau ona e vavaeʻese mea leaga ma maloloina meaʻai.

O mea nei e mafai ona tuʻufaʻatasia i meaʻai e aunoa ma ni tapulaa.

• fualaau faisua, lanumeamata, fua;
• o legamago, soya ma cereals;
• ituaiga gaʻoa o meaola o le gataifale iʻa;
• nati, ae naʻo le leʻi falaiina, leai se masima ma suka;
• suauu olive
• wholemeal falaoa ma 'ie tui;
• oloa susu ma le susu susu ma le gaʻo o mea ai gaʻo e le sili atu i le 5%;
• berry smoothies, ginger ma lanumeamata lanumeamata, fualaʻau inu, suauu masani.

Vaʻaia atoatoa mai le laina oloa:

• offal ma ipu mai ia i latou: jellied aano, aspic;
• moa ova, gaʻo, ma povi,
• apa o loʻo i ai le apa ma iʻa, o loʻo faʻaumaina oloa mai ia latou
• falaoa, suamalie, suamalie ma meaai vave;
• oloa gaosi gaʻoa: kulimi, susu faʻafefeteina i meaʻai, le kulimi mai fafo;
• ava malosi ma vai malamalama.

Vitio mai ia Dr. Malysheva:

A uma ona faitau le tusitusiga, e tatau i le tagata faitau ona mautinoa i le taua faasagatau atu i kolose e leai se paneta lautele, o lona uiga, mo taimi uma. Ae e i ai mataupu faavae o le ki i le umi o le ola - o le mataituina lea o se soifua maloloina olaga, siaki masani o le toto toto mo le i ai o le kolose plaques, fautuaga ma tofiga o fomaʻi.