Giros pusaoa

Matou te fiafia i kaserosa o ituaiga uma, ma le Eleni gyros e manaia ma vave. Aisea la le le faia ai o nei penefiti? Manatua ia taumafai a matou fua, e mautinoa le apili ia te oe.

Kuka ma le fiafia!

O mea e fai

• 3 paprika moli;
• Oloa, 1 aniani;
• Gariki, 3 ulu;
• Suauu taupou olive, 1 sipuni;
• Povi stroganoff mai puaa (bio);
• Oregano, marjoram, paprika suamalie, 1 sipuni tele;
• Thyme ma le keti, 1 sipuni ti taitasi;
• Caraway fatu, 1/2 sipuni ti;
• Sate male pepa e tofo ai;
• Masini fou, 0.2 kg .;
• Salu kulimi ma kulimi sasaina, 0,2 kilo taʻitasi;
• Paʻesi Emmental paʻu, 0,15 kg.

Ole aofaʻi o mea fai ile 4 tautua. Muamua tapenaga o vaega e uiga i 25 minute, isi kuka taimi - 30 minute.

Tau taumafa

Tusa mea taumafa e aoga ile 0.1 kg. oloa:

Vitio fua

Mea e kuka ai

1. Seti le ogaumu i le 160 tikeri (faʻafeiloaʻiga) poʻo le 180 tikeri (pito i luga / lalo faʻalavelave).

2. Fufulu le paprika, vavaeese le manoa, tipi i totonu o poloka. Fofoʻe le aniani, tipi i le afa mama. Fofoʻe ma tapuni le kalaka i ni fasi manifinifi.

3. Liligi le suauu olive i totonu o se apa lapoa, fry beef stroganoff tutusa.

1. Faaopopo aniani mama ma falai atili seia oo ina aina malie malie auro.

4. Faʻaopopo paprika ma mea taumafa i totonu o le 'apa e tofo: oregano, marjoram, thyme, keti, kumina, masima ma pepa.

1. Fuga paprika, faʻafefete solo i nisi taimi, ona faʻaopopo lea ole kalaka. E le tatau ona koloa ile kalaka ile umi: e le tatau ona liu enaena.

5. Tuu le gyros i totonu o se falaoa. Faafefiloi kulimi mai, kulimi fou ma kulimi, sasaina seia palu. Maliu faʻateleina i gyros, lamolemole.

1. Faʻaoso Emmenthal palasi paluga tutusa i luga ma tuʻu i totonu o le ogaumu mo 30 minute e fausia ai se fasi i luga o le sisi.

Bon fiaai!