I se taimi ua leva atu sa ou vaʻaia ai se ata ma lenei matua manaia aitia o le teuteuga. Ae paga lea, ou te le mafai ona manatua po o fea ma lalo o ni tulaga na ou vaai ai ia te ia, ae o lenei mea totino poto na oʻo mai pea i loʻu mafaufau.
O lea na ou mauaina le taimi e piki ai lenei manaia laʻititi-aitia ma togafiti le pi. O loʻu manatuaina, o pi i le ata na faia mai atigi apa peʻa ma suka suka. O fagu apa ma suka i le mata, ioe, e le fetaui lelei i le laina maualalo-carb, o lea sa ou fau ai aʻu pi mai le apricots fou ma mata almond 🙂
E maua i le 8.5 g karbohidrat fou i le 100 g o fualaʻau. O loʻo faʻapea foi, mo le fasi pi pi, na ou faʻaaogaina le sukalati uliuli ma le maualuga o koko e oʻo atu i le 90%, lea e aofia ai le 14 kalama o le carbohydrates i le 100 g. E le gata i lea, o loʻo faʻaaoga na mea e avea o se teuteuga, ma ou te le tuuina atu se mamafa i le lagomeli atoa.
Mo a matou meaʻai maualalo gaʻo, matou te fia faʻaaogaina le Lindt Excellence Schokolade 90%, o loʻo i ai luga o le 14 kalama o le suka.
O ofe apricot ua saunia o se mea teuteu sili lelei mo ituaiga o suamalie, pei o pai, keke ma mea suamalie. Pe mafai ona e faʻamalieina se tasi ma se aulelei apricot bee 🙂
O le a avea ma mea lelei a le tamaʻitaʻi o le pi, pe a faʻapea e te manaʻomia e avatu ia i latou fua suamalie nai lo le faʻamalieina o meaʻai suamalie masani.
Ou te moomoo ia te oe se taimi fiafia ma le manuia i le faia o suamalie apamemea bees
Mea umukuka ma mea e te manaomia ai
- Tipiina laupapa;
- Manoa poto;
- Faaui mo le sasaina;
- Sukalati Lindt 90%.
O mea e fai
- 5 fou apricots;
- 20 pepa almond;
- 20 shavings almond blanched;
- 15 g kulimi mo le sasaina;
- 30 g o le 90% sukalati.
Lava mo le 10 pi. Fuafua i le moli o le lima, kuka o le a ave e uiga i 30 minute.
Faiga kuka
Mea mo Apricot Bees
1.
Muamua, fufulu lemu ato i lalo o vai malulu. Ona tipi lea o fua laiti i le afa. Tipiina i le tipiina o apricot. Aveese le maa ma tuu le vaega o le apricot i luga o le tipi luga ma le lalelei faataamilo itu i luga.
O le taimi o apricots e taoto ai i lalo o le naifi
2.
Ole mea lea e tatau ona e faʻavasegaina le kulimi almond mo apaau pi. Saili 20 atoa, tutusa almond faʻamaumauga o se matagofie foliga.
Laiti apaau mo lagomeli
3.
Mo fasi pi, tuu le kulimi ma le sukalati i totonu o le tamai ulo.
Susu suamalie ma sukalati
4.
Faʻafefiloi le sukalati i luga o le laititi vevela i kulimi, faʻaosoina lemu. E taua tele le le sukalati e le vevela tele, o lea ia onosaʻi. Afai e vevela tele, o le a pupuni i luga ma o le a float flakes i le malamalama koko pata.
Lenei e le gata ua vaʻaia le manaia, ae paga lea, e le mafai ona faʻasaʻoina. I lenei tulaga, e le mafai ona toe faaaogaina le sukalati.
Onosai!
5.
Ma o lenei, ia liliu apricot vaeluaina i pi manaia, o le ae manaʻomia se mini pai pai. E te le tau i ai i se fale, e mafai ona e alu ma se fasi fasi pepa ma se mea faapipii. 'Oti se sikuea mai le pepa tao ma gagau ina ia e maua ai le taga pai ma se tamai pu. Ia faʻapipiʻi lau vaʻai faʻapipiʻi.
E mafai ona faia e aunoa ma se faʻatauina ato 'ato
6.
Faʻatumu le ato i le sukalati suamalie. Gagau pito pito i luga ma oomi le sukalati i totonu o se tamai pu. Faʻaaoga ni fasi pogisa e tolu i le afa afa o le apricot. Mo le ulu o le pi, tuu laiti lioa pogisa i luga o matagofie matagofie pito o apricot.
Malamalama o lima e taua iinei
7.
O mata o le lagomeli e faia i luga o le lua fasi almond, lea o le ae mauaina i alasi lapisi. Fautuaga: e faapipii mata mai le almond debris, faʻaaoga le tweezers, o le a fesoasoani tele i lau galuega.
O mata nei
8.
Ave se fafie laupapa po o se nifo nifo, fufui i le tasi pito i sukalati ma fai le bees tamaiti.
Toe toʻalua nisi o tamaiti aʻoga
9.
Faatasi ai ma le pito o le naifi, fai ni tipi i le va o le lona lua ma le lona tolu fasi sukalati i nofoaga o le a maua ai apaau.
se tamai incision iinei ma iina
10.
Faapipii almond chips i totonu o fasi.
O lenei ua maua a latou apaau
11.
Ua sauni le pi apikota. E sili ai pe a tuu i totonu o le pusaaisa mo sina taimi ina ia malo le sukalati.
12.
Tuʻuina oe e faʻataʻitaʻi le pi
O lagomeli ua saunia. Ua na ona latou le aoina le meli.
