Moli Chocolate Chip Kuki

Laititi Carb Chocolate Chip Kuki ma Orange Zest (Orange Chocolate Chip Kuki)

O nei meaʻai suamalie maualalo-carb ma sukalati ma moli moli, poʻo, i nei onapo taimi, moli sukalati moli, e matua faigofie ma vave ona tao i le na o 10 minute. Lelei pe a faʻafuaseʻi ona e manaʻo i kuki. 🙂

E te le manaʻomia le tele o vaega. I se faʻaopopoga, faʻatasi ai ma le galu o lou lima, e mafai ona e suia lenei kuki kuka ma kuka kuki ma tipolo, ina neʻi e manaʻo i ai nai lo moli. Naʻo le suiina o le moli moli fufulu i le limu ma le moli moli ma le tutusa aofaʻi o le kulimi. A mafai, faʻaaoga naʻo mea e le masani ai o fatu citrus o ituaiga lelei bio.

Ae ui i lea, o lenei kuki e le aofia ai le kulimi. Ma o lenei ou te fia oe se taimi lelei 🙂

Mo se lagona muamua, ua matou toe saunia se ata vitio mo oe toe. Ina ia matamata i isi ata alu i matou YouTube auala ma lesitala. Matou te matua fiafia lava e vaai oe!

O mea e fai

• 1 fuamoa
• 50 g o le sukalati uliuli ma xylitol;
• 50 g palapala eleele amalmond (poʻo almonds eleele);
• 50 g tipitipi almond;
• 25 g o le erythritol;
• 15 g pata;
• 1 sipuni tele o moli poʻo le sua o le kulimi;
• 1 fagu o Orange meaʻai;
• 1/2 sipuni ti o le bio-moli zest;
• i le pito i luga o se naifi fai suauʻu fefete;
• Masima

Ole aofaiga o mea mo lenei meaʻai maualalo carb e mo le 9-10 kuki.

Pe a ma le 10 minute e tapenaina ai mea ai. O le tao o le taimi, naʻo le 10 minute.

Vitio fua

Tau taumafa

O faʻatatauga mea e fuafua lelei ma faʻailoa i le 100 g o le maualalo carb oloa.

Faiga kuka

Fuaitau mo Orange Chocolate Chip Kuki

1.

Muamua, faʻavevela le ogaumu i le 160 ° C (i le convection mode) poʻo le 180 ° C i le pito i luga ma lalo ole faʻaogaina. O le kuki kuki e faapipii vave ina ia le maua ai lau ogaumu e i ai lava se taimi e mafanafana ai.

2.

Faʻamamago lelei moli poʻo le moli i le vai vevela ma fufulu faʻalelei lelei ma se solo mama umukuka. O le valavala o le fua o le fua e tusa ai ma le afa sipuni ti o le suka. Faʻamolemole ia manatua e na o oe e aveese le pito i luga lanu o le peel. O le paʻu pito i totonu o le paʻu e oona, ma o lea e le tatau ona ulufale i totonu kuki.

Grate moli zest

3.

Tuu pata i totonu o se pesini. Fautuaga: Afai e te aveʻesea le pata mai le pusaaisa, o le a mautu, ona tuu lea o le ipu i le ogaumu mo sina taimi aʻo ia faʻamafanafana. Peitai, ia mautinoa e le vevela le ipu - e tatau ona mago le suauu, ma aua le liusuavai.

4.

I totonu o se suauʻu suauu, taʻe se fuamoa, faʻaopopo se masima masima, moli moli (poʻo le sua o le kulimi, sili ona lelei faʻamaʻe mai lau bio-orange / lemon) ma moli moli ma sasaina lelei ma le sulu poʻo le mea palu lima.

Lulu pata, fuamoa ma le tofo

5.

Malu lelei le mea matutu - almond tanah, tipolo almonds, erythritol, baking soda ma aila moli (po o le tipolo) peel.

6.

Faʻaopopo le faʻafefiloi mea matutu i le pata-fuamoa maso ma palu lelei.

Faafefiloi ma palu mea mago lelei

7.

Tipi le sukalati i ni tamaʻi fasi mea i le potoi naifi.

O lea la o le avanoa sukalati

8.

Salu le sukalati tatipi i totonu o le paluga ma se sipuni.

Toto i ai le sukalati i totonu o le paluga

9.

Laina le laupepa ma fasi pepa ma vaevae le paluga i le 8-9 tutusa tutusa. Oomi i lalo i le sipuni, e sapasapaia ai, ma fausiaina se kuki manaia.

Uma i le laina e tasi

10.

Tuu kuki i le ogaumu mo le 10 minute. A maeʻa ona tao, ia malu lelei. Faia

Ma o lea ua saunia lau kuki moli-sukalati