Faʻafefea ona faʻaititia le suka i le toto maualuga ma toe faʻafoʻi i le masani ai

Ole suka ole toto ole aiga mo le kulukose ua solo i totonu ole toto, ma e feosofi solo i totonu o vaʻai. O le tala o loʻo faʻailoa mai poʻo a tulaga o suka i le toto mo tamaiti ma tagata matutua, aliʻi ma fafine maʻitaga. Oe ole a iloa le mafuaaga ole maualuga ole kulukose, le matautia, ma le mea sili ona taua le auala e tuʻu i lalo ile saogalemu male saogalemu. Suʻega toto mo le suka e faia i totonu o le potu suesue i le gaogao manava poʻo le maeʻa o le taumafataga. Tagata ua silia ma le 40 ua fautuaina e faia lenei mea i taimi uma 3 tausaga. Afai e maua le maʻi suka poʻo le ituaiga 2 o le maʻi suka, e manaʻomia le faʻaaogaina o se mea faigaluega fale e fuaina ai le suka i le tele o taimi i aso uma. O mea faapena e taua o le glucometer.

Glucose e ulu atu i le toto toto mai le ate ma totoga, ona ave ai lea e le toto i totonu o le tino atoa, mai le tumutumu o le ulu i mulivae. I lenei auala, aʻa maua le malosi. Ina ia mafai e le sela ona mitiia kulukose mai le toto, o le hormone hormone inisalini. E gaosia e sela faʻapitoa o le pancreas - sela beta. Ole suka ole maualuga ole kulukose ile toto. I le masani ai, e fesuisuiai i totonu o le vaapiapi, e aunoa ma le alu i tua atu. Le maualalo ole suka ole toto i luga o le gaogao manava. A uma ona 'ai, ua oso. Afai o mea uma e masani ma le kulukose metabolism, o lona uiga, o lenei faʻaopoopoga e leai se taua ma e le umi.

Ole tino e faifai pea le totoina ole kulukose ina ia mafai ai ona paleni le paleni. O le suka e maualuga e taʻua o le hyperglycemia, ole suka maualalo e taua ole hypoglycemia. Afai o ni suʻega toto ile tele o aso e faʻaalia ai o le suka e maualuga, e mafai ona e masalosalo i le maʻi suka "moni" maʻi suka. Tasi le auiliiliga e le lava mo lenei. Peitaʻi, e tatau ona mataala se tasi pe a maeʻa le uluaʻi iʻuga e leʻi taunuʻu. Toe fai le saʻiliʻiliga i isi taimi i aso a sau.

I atunuu e tautatala i Rusia, o le suka i le toto e fuaina i millimoles i le lita (mmol / l). I atunuu e tautatala ile Igilisi, i milligrams i le deciliter (mg / dl). O nisi taimi e manaʻomia le faʻaliliuina o le suʻesuʻega faʻaiʻuga mai le tasi iunite o fua i leisi. E le faigata.

Faʻataʻitaʻiga:

• 4.0 mmol / L = 72 mg / dl
• 6.0 mmol / L = 108 mg / dl
• 7.0 mmol / L = 126 mg / dl
• 8.0 mmol / L = 144 mg / dL

Suka toto

Na faailoa i latou i le ogatotonu o le luasefulu seneturi e tusa ai ma se suʻesuʻega o le faitau afe o soifua maloloina o tagata ma gasegase maʻi suka. O tau o suka i le suka mo tagata suka e sili atu le maualuga nai lo tagata soifua maloloina. E leʻo taumafai le vailaʻau e pulea le suka i le maʻi suka, ina ia oʻo atu ai i le tulaga masani. Lalo oe o le a iloa ai le mafuaaga e tupu ai lenei mea ma o a ni isi togafitiga togafitiga.
O meaʻai paleni e fautuaina e fomaʻi e soona tumu i meaʻai suka. O lenei taumafataga e leaga mo tagata e maua ile maʻi suka. Aua o carbohydrates e mafua tele ai le toto i le suka. Ona o lenei mea, e maua ai i le maʻisuka lagona le lelei ma atiaʻe faʻafitauli masani. I tagata ua maua i le maʻi suka o loʻo togafitia i metotia masani, o le suka e oso mai le maualuga lava i le maualalo. O mea ai carbohydrates e faʻaalu ai i luga, ma faʻaititia ai le tui o inisalini tele. I le taimi lava lea e tasi, e le mafai foi ona fesiligia se toe faʻafoi mai le suka i le tulaga masani. Fomai ma tagata gasegase ua uma ona faamalieina e mafai ona latou aloese mai i le maʻi suka.

Afai e te mulimuli i meaʻai e maualalo le carbohydrate, faʻapea ma le maʻisuka ituaiga 2 ma e oʻo foi i le maʻisuka ituaiga 1, e mafai ona e taofia le suka masani, pei o tagata soifua maloloina. O mai e faʻatapulaʻaina le taumafaina o meaʻai carbohydrates faʻatonutonu atoa ai le maʻi suka e aunoa ma inisalini pe puleaina i laʻititi taimi. Ole faʻafitauli o faʻafitauli ile fatu ole fatu, fatugaʻo, vae, pupula o mata - ua faʻaitiitia i le leai. O le Diabet-Med.Com 'upega tafaʻilagi faʻalauiloaina se meaʻai maualalo-carbohydrate e puleaina ai le maʻisuka i tagata tautala Rusia. Mo nisi auiliiliga, faitau "Faʻafefea Itu Ituaiga 1 ma Ituaiga 2 Diabetes Manaomia Carbohydrates maualalo." O loʻo taua mai i lalo le tulaga o le suka i le toto i tagata soifua maloloina ma le tele o latou eseʻese mai faʻailoga masani.

Suka toto

I tagata soifua maloloina, suka i le toto toetoe o taimi uma lava i le tulaga o le 3.9-5.3 mmol / L. I le tele o taimi, e 4.2-4.6 mmol / l, i luga o le gaogao manava ma ina ua uma ona 'ai. Afai o se tagata ovaʻateleina ma gaʻo saoasaoa, ona tupu ai lea o le suka mo ni nai minute i le 6.7-6.9 mmol / l. Peitai, e le mafai ona maualuga atu nai lo le 7.0 mmol / L. Mo tagata e maua ile ma isuka meleitus, o le suka ile kulukose ile toto e 7-8 mmol / L 1-2 itula pe a maeʻa le taumafataga ua manatu lelei tele, e oʻo ile 10 mmol / L - taliaina. Atonu e le mafai e le fomaʻi ona togafitia ni togafitiga, ae ia naʻo le maʻi lava le faʻailoga taua - siaki le suka.

O tulaga aloaia o le suka i le toto mo tagata suka e maualuga tele. Ole maʻi suka e tatau ona taumafai e taofi le suka e le sili atu nai lo 5.5-6.0 mmol / L pe a uma taumafataga ma i le taeao i luga o le gaogao manava. E faʻataunuʻuina lenei mea pe'ā e fesuiaʻi i le meaʻai e maualalo le carbohydrate. E mafai ona e faʻaleaogaina le lamatiaga o le maʻi suka i ou mata, vae, fatugaʻo ma le cardiovascular system.

Aisea e manaʻomia ai mo tagata maʻi suka ona taumafai mo le suka suka, pei o tagata soifua maloloina? Aua o faʻamaʻi masani e tupu aʻe lava pe a oʻo i le suka le toto i le 6.0 mmol / L. E ui lava, ioe, latou te le atiina ae faʻavavevave pei o tulaga maualuga atu. E fautuaina e taofi lau glycated hemoglobin i lalo ole 5.5%. Afai e faʻataunuʻuina lea sini, o lona uiga o le tulaga lamatia o le oti mai mea uma.

I le 2001, na lomia ai se tala faʻalauiloa i le British Medical Journal i luga o le fesoʻotaʻiga i le va o le glycated hemoglobin ma le olaga faitino. E taʻua le "Glycated hemoglobin, o le maʻi suka, ma le maliu o tamaloloa i Norfolk, o le European Prospective Investigation of Cancer and Nutrition (EPIC-Norfolk)." Tusitala - Kay-Tee Khaw, Nicholas Wareham ma isi. Na fuaina HbA1C i 4662 tamaloloa 45-79 tausaga, ona matauina lea o le 4 tausaga. I totonu o le au suʻesuʻe, o le toʻatele o tagata soifua maloloina e leʻi maua i le maʻi suka.

Na aliali mai o le maliu mai mea uma, e aofia ai le fatu fatu ma le stroke, e laititi i tagata o le glycated hemoglobin e le sili atu nai lo 5.0%. Taʻitasi 1% o le siʻitia i le HbA1C o lona uiga o le siʻitia o le lamatiaga o le oti i le 28%. O le mea lea, o se tagata e iai le HbA1C o le 7% e i ai le 63% maualuga le lamatiaga o le oti nai lo se tagata soifua maloloina. Ae glycated hemoglobin 7% - e talitonuina o lenei o le lelei pulea o le maʻi suka.

O tulaga lelei o le suka e maualuga tele aua o se meaʻai paleni e le faʻatagaina ai le pulea lelei o le maʻi suka. Fomai taumafai e faʻafaigofie a latou galuega i le tau o le faʻaletonu ai gasegase gasegase. E le aoga mo le setete e togafitia tagata mai suka. Aua o le leaga o tagata e pule i le maʻi suka, o le maualuga foi o le teuga tupe i le totogiina o penisiona ma penefiti eseese. Fai tiute mo lau togafitiga. Taumafai i se meaʻai e maualalo le carbohydrate - ma ia mautinoa e maua ai le iʻuga pe a maeʻa 2-3 aso. Ole suka ile toto ua paʻu ile masani, ua faʻaititia ala ole inisalini ile 2-7 taimi, ua faʻalelei le soifua maloloina.

Suga i le leai o se manava ma pe a uma ona 'ai - o le a le eseʻesega

O le maualalo o le suka i tagata i luga o le gaogao manava, luga o se gaogao gaogao. A faʻapea o le meaʻai o loʻo 'aina, o meaʻai e alu i totonu o le toto. Ole mea lea, e oso ai le maualuga o kulukose pe a uma ona 'ai. Afai o le carbohydrate metabolism e le faʻalavelaveina, o lona uiga o lenei faʻaopoopoga e leai se taua ma e le umi le umi. Aua o le pancreas e faʻalilolilo faʻateleina le inisalini e faʻaitiitia ai le suka pe a uma ona 'ai.

Afai e le lava le inisalini (maʻi suka ituaiga 1) pe e vaivai (maʻisuka ituaiga 2), ona tupu mai lea o le suka pe a uma ona inu. E leaga lenei mea ona o faʻafitauli e tutupu i fatugaʻo, o le vaʻai e pa'ū, ma le amio o le neura e faʻaletonu. Le mea e sili ona lamatia o tulaga e faia mo se pulu faʻafuaseʻi le fatu pe poʻo le stroke. O faʻafitauli tau le soifua maloloina e mafua mai ile siʻitia o le suka pe a uma ona 'aiʻai e masani lava ona manatu o ni suiga masani o tausaga. Peitai, e tatau ona togafitia, a le o lea e le mafai ona ola le tagata maʻi i le ogatotonu ma le matua.

Glucose Iloiloga:

O le suʻega o le suka i le toto anapogi o se filifiliga le lelei mo le suʻesuʻeina o le maʻisuka. Seʻio tatou vaai pe aiseā. A oʻo ina tupu le suka, ole toto ole kulukose na muamua oso aʻe pe a uma ona 'ai. E le mafai e le pankreas, ona o faʻapogai mafuaʻaga, ina ia vave faʻaititia i le masani. Ole faʻateleina ole suka pe a maeʻa ona 'ai faʻaumatia mea toto ma mafua ai faʻafitauli. I nai tausaga muamua ole maʻi suka, o le maualuga ole kulukose ole maualuga e mafai ona tumau tulaga masani. Peitai, i lenei taimi, faigata ua leva ona tupu. A le fuaina e le tagata maʻi le suka pe a uma ona 'ai, ona ia le masalomia lea o lona maʻi seia faʻaalia faʻailoga.

Mo le siakiina pe o maua lou maʻi suka, faia se suʻega toto mo glycated hemoglobin i totonu o le potu suesue. A iai sau meaʻai suka kulukose toto - fua le suka i le 1 ma le 2 itula pe a uma ona e ai. Aua le faʻaleaogaina pe a fai o le maualuga o le suka suka suka o meaʻai masani. O fafine i le II ma le III trimester o maʻitaga e tatau ona faia se lua-itula kulukose onosaʻi suʻega. Aua afai ua tupu aʻe le maʻi suka, o se suʻesuʻega mo le glycated hemoglobin o le a le mafai ona iloa ai i le taimi.

Prediabetes ma le maʻi suka

E pei ona e iloa, 90% o tulaga o le le lelei metabolism metabolism o le ituaiga 2 suka. E le vave atiaʻe, ae masani ona tupu muamua faʻapitoa muamua. O lenei faamaʻi e tumau ile tele o tausaga. A le togafitia le tagata gasegase, o lona uiga e tupu ai le isi vaega - "atoa" maʻi suka.

Taiala mo le suʻesuʻeina o taiala:

• Ole toto ole suka e anapogi 5.5-7.0 mmol / L.
• Glycated hemoglobin 5,7-6,4%.
• Suga ina ua maeʻa le 1 pe 2 itula pe a uma ona 'ai 7.8-11.0 mmol / L.

E lava le faʻatinoina o se tasi tuʻutuʻuga ua faʻailoa atu i luga ina ia mafai ona faia se faʻaiuga.

O le Prediabetes o se faʻafitauli ogaoga metabolic. O oe i le maualuga le tulaga mo le maʻisuka ituaiga 2. O faʻafitauli matuiā i fatugaʻo, vae, mata ua vaʻaia nei. Afai e te le fesuiaʻi i se soifua maloloina olaga, ona avea lea o prediabetes ile ituaiga 2 o le maʻi suka. Pe o le a maua oe taimi e te maliu vave mai se fatu fatu pe stroke. Ou te le manaʻo e faʻafefe oe, ae o le mea moni lava lea, e aunoa ma le teuteuina. Faʻapefea ona togafitia? Faitau i tusitusiga Metabolic Syndrome ma le Insulin Resistance, ona mulimuli lea i fautuaga. E mafai ona faigofie ona puleaina Prediabetes e aunoa ma tui inisalini. Le manaʻomia le fiaʻai poʻo le faia o se galuega faigata.

Tusi aso o le pulea o se tagata gasegase ma prediabetes. I se taimi mulimuli ane, ina ua uma ona sui se meaʻai e maualalo le carbohydrate, na toe maua lava lona suka i le tulaga masani, e pei lava o tagata soifua maloloina.

Faʻataʻitaʻiga tulaga mo le maʻisuka ituaiga 2 mellitus:

• Ole maualuga ole suka e sili atu ile 7.0 mmol / L e tusa ai ma faʻaiuga o iloiloga e lua ile laina i aso ese.
• I se taimi, o le suka i le toto na maualuga atu nai lo 11.1 mmol / L, e tusa lava poʻo le a le meaʻai taumafa.
• Glycated hemoglobin 6.5% pe maualuga.
• I le lua-itula suʻega o le tali atu i kulukose, o le suka e 11.1 mmol / L pe maualuga.

E pei foi o prediabetes, ua lava e faʻataunuʻuina se tasi o tuʻutuʻuga lisi ina ia mafai ona faia se maʻi. Faailoga masani o le vaivai, fiainu, ma masani ona faanatinati. Atonu e iai faʻamatalaina le leiloa o le mamafa. Faitau auiliili le tala "Faʻailoga o le maʻi suka" I le taimi lava e tasi, e tele tagata mamai e le o matauina ni faʻailoga. Mo i latou, o le le lelei o le suka i le toto o faʻaiuga o se mea e le fiafia ai.

O le vaega muamua o loʻo faʻamatala e mafua ai ona maualuga le maualuga o le suka ile toto. E tatau ona e faʻailoaina le faʻailoaina pe'ā o le suka pe a uma le taumafa o le 7.0 mmol / L, ma e sili atu pe a fai e maualuga. O le anapogi suka e mafai ona tumau masani mo nai tausaga muamua aʻo le maʻi suka faʻaleagaina le tino. O lenei auiliiliga e le fautuaina e ave mo le siakiina. Faʻaaoga isi matata - glycated hemoglobin poʻo le suka i le toto pe a uma ona 'ai.

Tulaga lamatia mo prediabetes ma le maʻisuka ituaiga 2:

• Ova tele - tino vaega tetele o 25 kg / m2 ma luga atu.
• Toto toto 140/90 mm RT. Faiva. luga ma luga.
• Le leaga ole kolose suʻega tali.
• Tamaitai na maua se pepe mamafa 4.5 kilokalama pe sili atu pe na maua foi i le maʻi suka i le taimi o maitaga.
• Polycystic ovary.
• Faʻataʻamilosaga o le ituaiga 1 poʻo le ituaiga 2 suka i totonu o le aiga.

Afai e i ai se tasi o le lisi itu tulaga lamatia, ona e manaʻomia lea e siaki le suka i le toto i tausaga uma 3, amata mai le 45 tausaga. O loʻo fautuaina foʻi le siakiina o fomaʻi o tamaiti ma talavou e ova le mamafa ma sili atu ma le tasi lea faʻafitauli. Latou te manaʻomia ona siaki soʻo le suka, amata mai le 10 tausaga. Talu mai le 1980s, o le ituaiga 2 suka ua amata ona laitiiti. I atunuu i Sisifo, e faʻaalia ia lava e oo lava i talavou.

Faʻafefea ona faʻatonutonuina e le tino le suka i le toto

Ole tino e faʻatonutonuina pea le totoʻo ole kulukose ile toto, taumafai e teu ia i totonu ole 3.9-5.3 mmol / L. O fua sili ia ia mo le ola masani. O loʻo maitau lelei le tagata e maʻisuka, e mafai ona e ola i le maualuga o le suka. Peitai, tusa lava pe leai ni faʻailoga le lelei, o le maualuga o le suka e faʻamalosia ai le tutupu mai o le mali suka.

O le maualalo ole suka e taʻu ole hypoglycemia. O lenei e moni le faʻalavelave mo le tino. E le mafai ona talia le faiai pe a le lava le kulukose i le toto. Ole mea lea, o le hypoglycemia e vave faʻaalia o ia lava o faʻailoga - ita, popolevale, ma le faʻaʻi o le tino, ogaoga o le fiaʻai. Afai o le suka e paʻu i le 2.2 mmol / L, ona leiloa ai lea o le malamalama ma maliu. Faitau atili i le tala tusia "Hypoglycemia - Puipuiga ma le Toomaga o Osofaiga."

O le tino e faʻatonutonuina le suka i le toto e ala i le faʻamatuʻuina o hormones e faʻateleina pe faʻaititia ai. Catabolic hormones faateleina kulukose kulukone - glucagon, cortisol, adrenaline ma tele isi. Ma e naʻo le tasi le hormone e laʻititi ai. O le inisini lea. O le maualalo o le kulukose, o le tele o katabolic hormone e faʻailoaina, ma le itiiti ifo o le inisalini. Ma le faʻafeagai - o le tele o suka i le toto e faʻatupuina ai le pancreas e faʻasusu atili ai inisalini.

Catabolic hormones ma inisalini e feteʻenaʻi le tasi i le isi, i.e., e i ai le faʻafeagai.Mo nisi faʻamatalaga, faitau le faʻamatalaga "E faʻafefea ona faʻatonutonuina e le inisalini le suka i le toto i le masani ai ma le maʻi suka."

Taimi i taimi uma, faʻatititi lava le kulukose o loʻo faʻasolo i totonu ole toto o se tagata. Mo se faʻataʻitaʻiga, i le tagata matua matua e fuaina le 75 kg, o le toto toto i le tino e tusa ma le 5 lita. A faʻataunuʻuina le suka i le toto o le 5.5 mmol / l, ua lava lena e faʻasaʻai i totonu naʻo le 5 kalama o le kulukose. E tusa lea ma le 1 sipuni ti suka ma se momono faʻaoso. Uma le lona lua, microscopic tui o kulukose ma tulafono faʻatonutonu hormones ulufale i le toto toto ina ia faʻatumauina le paleni. O lenei faiga lavelave e tupu 24 itula i le aso e aunoa ma le faalavelaveina.

Maualuga suka - faʻailoga ma faʻailoga

Ole masani ai, ole tagata e maualuga le suka ile toto ona o le maʻi suka. Ae atonu e iai isi mafuaʻaga - vailaʻau, ogaoga o le tigaina o le fatu, adrenal poʻo le pituitary dysfunction, maʻi faʻamaʻi. Tele fualaau oona faateleina gula. Nei o corticosteroids, beta-blockers, thiazide diuretics (diuretics), antidepressants. E le mafai ona avatu se lisi atoa o i latou i lenei tusitusiga. Ae leʻi faatonuina e lau fomaʻi se vailaʻau fou, ia talanoaina pe faʻafefea ona afaina ai le suka i lou toto.

E tele taimi e le mafua ai ni faʻailoga a le hyperglycemia, tusa lava pe o le suka e sili atu le maualuga nai lo masani. I tulaga ogaoga, o le tagata gasegase e ono leiloa lona malamalama. Hyperglycemic coma ma ketoacidosis e faigata tele i le ola lamatia o faʻafitauli o le maualuga suka.

Leiloa ogaoga, ae sili atu masani masani faailoga:

• fia inu tele;
• matutu gutu
• soʻo urination;
• e matutu le paʻu, gatalia;
• vaʻaia le vaʻai;
• vaivai, fia moe;
• le faʻamatalaina o le mamafa leiloa;
• manuʻa, maosios e le faʻamaloloina lelei;
• lagona le manaia i vae - mimilo, goosebumps;
• masani ona feaveaʻi ma fungal faʻamaʻi e faigata ona togafitia.

Isi faʻailoga o le ketoacidosis:

• masani ona manava ma loloto;
• manogi o acetone pe a manava;
• malo le mautonu lagona.

O le mea e maualuga ai le suka ile toto, e leaga

Afai e te le togafitiina le maualuga o le suka i lona toto, ona mafua ai lea o le matuitui ma le umi o faʻafitauli o le maʻi suka. O aʻi faigata na lisiina i luga. Ole mea lea ole hyperglycemic coma ma le maʻi suka ole ketoacidosis. Ua faʻaalia i le vaivai o lagona, le matapogia ma manaʻomia togafitiga faʻafuaseʻi togafitiga. Peitai, o faʻafitauli matuia e mafua ai le maliu o le 5-10% o tagata maʻi suka. O tagata uma o lo o maliliu ona o faʻamaʻi faigata i fatugaʻo, mata, vae, neula o le tino, ma sili ai mea uma - mai le fatu ma le fatu.

Faʻaopopoina paoa suka e faʻaleagaina ai puipui o alatoto i totonu mai totonu. E atili ai ona faigata ma mafiafia. I le aluga o tausaga, ua teʻa le kalisiu i luga ia latou, ma vaʻa pei o paipa vai tuai elea. E taʻua lea o le angiopathy - e faʻateteleina le leaga. Ua uma ona mafua mai ile ma isuka faigata. O faʻafitauli autu o le leiloa o fatugaʻo, tauaso, toʻesea o vae poʻo vae, faʻapea foi ma maʻi fatu. Ole maualuga ole suka i totonu ole toto, e vave ai ona alualu i luma faʻafitauli. Vaai totoʻa i le togafitiga ma le puleaina o lou maʻi suka!

Fofo togafiti

Fofo togafiti e faʻaititia le suka i le toto o le artichoke Ierusalema, kinamoni, faʻapea foi ma le tele o laulaʻau, decoctions, tinctures, tatalo, taupulepulega, isi. e te leʻi mauaina se mea moni. Fofo togafiti ua faia mo tagata maʻi suka o loʻo aʻafia i latou lava faʻaseseina, nai lo le togafitia lelei. O tagata faapena e vave feoti mai faigata.

Fans of folk remedies for diabetes o mea autu "tagata faʻatau" o fomaʻi o loʻo feagai ma faʻafitauli tau fatugaʻo, amputation o le pito i lalo pito, faapea foi ma fomai mata. O faʻafitauli o le maʻi suka i fatugaʻo, vae ma le vaʻai mata e maua ai le tele o tausaga faigata o le olaga ae leʻi fasiotia e se tagata maʻi le fatu pe poʻo le stroke. Tele gaosi ma tagata faʻatau atu o fualaʻau o le puʻa e galue faʻaeteete ina ia aua neʻi paʻu i lalo o se faʻasalaga faʻafitauli Ae ui i lea, oa latou gaioiga e solia ai tulaga mama.

Fua le suka o lou toto i le glucometer ile tele o aso ile aso. Afai e te vaʻaia o iʻuga e le o faʻaleleia pe sili atu le leaga, taofi le faʻaaoga o le fofo le aoga.

Talanoa i lau fomaʻi ae e te leʻi faia nisi vailaʻau mo le maʻi suka. Aemaise pe a fai ua e atiaʻe fatugaʻo fatuga pe maua se maʻi o le ate. O mea faaopoopo e lisi atu i luga e le o suia le togafitia i meaʻai, inisalini tui, ma le tino faamalositino. A amata loa ona e ave le alpha-lipoic acid, atonu e manaʻomia le faʻaititia o lau inisalini inisalini ina ia leai se hypoglycemia.

Glucometer - o le fale suka suka

A faʻapea ua e mauaina le prediabetes poʻo le maʻi suka, o lona uiga e tatau ona e faʻatau vave sau masini e faʻatino ai le suka i le toto. O lenei masini e taua o le glucometer. A aunoa ma lea, o le maʻi suka e le mafai ona puleaina lelei. Fua le suka ile laʻititi ifo ile 2-3 taimi i le aso, ma sili atu taimi e masani ai. Ole suka ole kulukose ole toto na aliali mai ile 1970s. Seʻi o latou faʻaaogaina lautele, tagata maʻi suka e tatau ona o atu i le fale suʻesuʻe i taimi uma, pe o le nofo ai i le falemaʻi mo vaiaso.

O le mole suʻe kulukose o le toto ua mama ma le mafanafana. Latou fuaina le suka i le toto toetoe a leai se tiga ma vave faʻaalia le iʻuga. Pau lava le faʻafitauli, o pepa faʻataʻitaʻi e le taugofie. Taitasi fua o suka e tusa ma le $ 0.5. Aʻo le taamilosaga e aʻe i le masina. Peitai, o nei mea e le maalofia o tupe alu. Sefe mai pepa suʻega - talepe i le togafitia o le maʻi suka.

Oe le mafai ona faʻamaonia le suka ile toto i lou manuia. Ole tele o tagata latou te le o lagonaina le eseʻesega i le va o le suka e 4 i le 13 mmol / L. Latou te lagona lelei, tusa lava pe o le suka i le toto o lo latou 2-3 taimi e maualuga atu nai lo masani, ma o le faʻatupuina o maʻi suka o loʻo faʻasolosolo lava. Ole mea lea, e manaʻomia le fuaina o le suka i se kulometer. A leai, o le a tatau ona e "faʻamasani" i faʻafitauli o le maʻi suka.

I se tasi taimi, na matua manaʻomia e fomaʻi le ulufale atu i le fale glucometer ile fale. Ona sa faʻamataʻu i le leiloa o le tele o tupemaua o suʻesuʻega toto suʻega mo le suka. Sa mafai e faʻalapotopotoga fomaʻi ona faʻatuai le faʻalauiloaina o mita toto i le toto mo le 3-5 tausaga. E ui lava i lea, ina ua aliali mai nei masini, ua latou maua loa le lauiloa. E mafai ona e mauaina faʻamatalaga atili e uiga i lenei i Dr.Bernstein's autobiography. O le taimi foi lea, o loʻo faʻaalu alualu lava i luma le faʻalauiloaina o se meaʻai na maualalo le gaʻo i meaʻai - pau le mea lelei mo tagata maʻi suka

Faitau foi pe faʻafefea ona filifili se kulimi lelei, matamata i le vitio.

Fuaina o le suka ma se kulometer: laasaga i lea laasaga faʻatonuga

O tagata e maʻi suka e manaʻomia e fuaina a latou suka i se glucometer i le laititi 2-3 taimi i le aso, ma sili atu i taimi uma. O se faiga faigofie ma e toetoe lava a le tiga. I nila-piʻi faʻamaʻi, o nila e matua manifinifi. O lagona e lē sili atu le tiga nai lo le namu. Atonu e faigata ona e fuaina le suka i lou toto mo le taimi muamua, ona e fai ai lea ma vaisu. E fautuaina e faʻaalia muamua e se tagata le faʻaaogaina o le mita. Ae afai e leai se poto masani tagata lata ane, e mafai ona e mafaia e oe lava. Faaaoga le sitepu-laʻasaga faatonuga i lalo.

1. Fufulu ou lima ma faʻamago lelei.
2. O le fufuluina ma fasimoli e manaʻomia, ae le tatau pe a fai e leai ni aiaiga mo lenei. Aua neʻi soloi le ava malosi!
3. E mafai ona e faatalofa lou lima ina ia tafe le toto i ou tamatamailima. Sili atu pea, taofi i lalo o se vaitafe o le mafanafana vai.
4. Taua! E tatau ona mago le nofoaga tui. Aua le faʻatagaina vai e faʻavaivaia ai se mataua o le toto.
5. Faaofi le fasi pepa i totonu o le mita. Mautinoa o le feau OK i foliga luga ole laupepa, oe mafai ona fuaina.
6. Faapau se tamaʻilima ma se nila.
7. Faia lou tamatamailima e faʻamalosiina se mataua o le toto.
8. E fautuaina e aua le faʻaaogaina le laʻititi muamua, ae ia aveʻese e ia ma le fulufulu paʻu mamago poʻo se solosolo. E le o se fautuaga aloaʻia lenei. Ae taumafai e fai - ma ia mautinoa o le fuaina fua e faaleleia.
9. Oomi le matatoto lona lua i le toto ma tuʻu i luga o le fasi pepa.
10. Ole suʻega o le a aliali mai i luga o le mata o le mita - tusi ia oe i lau maʻi suka tusi ata faʻatasi ai ma faʻamatalaga talafeagai.

Taumafai e ave se mataua o le toto e le mai i tamatamaʻilima, ae mai isi vaega - le lima, o le lima, ma isi mea. I lenei tulaga, o faʻaiuga saʻo e aliali mai ma le tuai. A faʻapea e te manaʻo e fuaina lou suka i le 2 itula pe a maeʻa se taumafataga. Afai o le a le atia e le o se tamatamai lima, ae o le isi vaega - fuaina pe a uma le 2 itula 20 minute.

E fautuaina lava e tausi le tusi suka o maʻi suka. Tusi i totonu:

• aso ma le taimi ole suʻega o suka;
• iʻuga na maua;
• mea na latou 'ai;
• o fea laulau na aveina;
• e fia ma le a le ituaiga inisalini na tuiina;
• o le a le gaioiga faʻamalositino, faʻanoanoa ma isi tulaga.

I ni nai aso oe o le a vaʻaia o lenei taua faʻamatalaga. Iloilo oe lava ia pe ma lau fomaʻi. Malamalama lelei meaʻai taumafa, vailaʻau, tui inisalini, ma isi tulaga e aafia ai lou suka. Faitau le tala “O le a le mea e aʻafia ai le suka i le toto. Faʻafefea ona puipuia mai le tuʻuga ma teu faʻamalosi masani. "

Faʻafefea ona maua ni tali saʻo i le fuaina o le suka i se kulometer:

• Faitau ma le faaeteete faatonuga mo lau masini.
• Siaki le mita mo le saʻo e pei ona faamatalaina iinei. Afai e aliali mai o loʻo taʻoto le masini, aua le faʻaogaina, toe sui i se isi.
• I le avea ai o se tulafono, glucometers o loʻo i ai taugofie suega fasi e le saʻo. Na latou aveina tagata mamai i le tuugamau.
• I lalo o faʻatonuga, faʻailoa pe faʻafefea ona faʻaaoga se mataua o le toto i le fasimea.
• Usitai ma le faʻamalosi tulafono mo le teuina o suʻega. Tapuni ma le faaeteete le fagu e puipuia ai le soʻona ea. A leai, o le fasi pepa o le a faʻaletonu.
• Aua le faʻaaogaina pepa suʻega ua uma le taimi.
• A e alu i le fomaʻi, ave sau glucometer ma oe. Faʻailoa i le fomaʻi le auala e te fuaina ai le suka. Masalo o se fomaʻi poto o le a faʻailoa atu le mea o e faia sese.

E fia taimi i le aso e te manaʻomia e fuaina ai le suka

Ina ia pulea lelei le maʻisuka, e tatau ona e iloa le auala o loʻo suka ai le suka i lou toto i le aso atoa. Mo le tele o maʻi suka, o le faʻafitauli autu o le faateleina o le suka i le taeao i se gaogao gaogao, ma a uma le 'aiga o le taeao. I le tele o tagata gasegase, o le kulukose e faʻaosoina tele foʻi pe a uma le 'aiga i le aoauli poʻo le afiafi. O lou tulaga e faʻapitoa, e le tutusa ma isi tagata uma. O le mea lea, matou te manaʻomia se tagata taʻitoʻatasi - le meaʻai, inisalini tui, ave fualaau ma isi gaioiga. Pau le auala e aoina ai faʻamatalaga taua mo le puleaina o le maʻisuka, o lou suʻesuʻe soo o lou suka i se kulometer. O loʻo faʻamatala mai i se taimi le tele o aso i le aso e tatau ona e fuaina.

Aofai ole suka i lou toto ole taimi e te fuaina ai:

• i le taeao - o le taimi lava na latou ala aʻe ai;
• toe foʻi - ae e te leʻi amata ona fai le 'aiga o le taeao;
• 5 itula pe a maeʻa tui uma o le inisalini vavalo;
• i luma o taumafataga taʻitasi poʻo taumafa meaʻai;
• ina ua maeʻa taumafataga taʻitasi poʻo taumafa mama - lua itula mulimuli ane;
• a o le i alu e moe;
• i luma ma pe a maeʻa aʻoaʻoga tino, faʻamalosia tulaga, afā malolosi i le galuega;
• i le taimi lava e te lagona ai le fiaʻai pe o le masalosalo foʻi o le suka e maualalo pe maualuga atu nai lo le masani;
• Ae e te leʻi alu i tua o le taʻavale o le taʻavale pe amata loa ona faia galuega lamatia, ma toe faia i itula uma seʻia maeʻa oe;
• i le ogatotonu o le po - mo le puipuia o le nocturnal hypoglycemia.

O maʻi e maua ile maʻisuka ituaiga 1, faʻapea foi ma le maʻi suka e faalagolago ile ma isuka ituaiga 2, e manaʻomia le fuaina o latou suka i le 4-7 taimi i le aso - i le taeao i le gaogao o le manava ae le i faia ia taumafataga. E fautuaina foi le fuaina 2 itula pe a uma ona 'ai. E faʻaalia le mea pe afai na e filifilia le fua saʻo o le inisalini aʻo leʻi taumafataga. Mo le maʻisuka ituaiga 2, pe a fai e te pulea lelei le suka i totonu e aunoa ma tui inisalini, e mafai ona e fuaina faʻaitiitia - 2 taimi i le aso.

O taimi uma pe a uma ona fuaina le suka, o faʻaiuga e tatau ona tusia i totonu o se tusi. Faʻailoa mai foʻi le taimi ma mea e tutupu:

• o a latou meaʻai - aʻo mea taumafa, pe fia kalama;
• o le a le inisalini na tui ma o le a le tui;
• o le fiva suka na aveina;
• o a au mea sa fai;
• gaioiga faamalositino;
• Fai mai
• faʻamaʻi pipisi.

Tusi uma i lalo, sau i le aoga. E le mafai ona faʻatagaina sela o loʻo i totonu o le mita. O le mea lea, ia tausia se tusi aso, oe manaʻomia le faʻaaogaina o se pepa api api, pe sili atu, se polokalama faʻapitoa i lau telefoni feaveaʻi. O iʻuga o le aofaʻi o oe lava mataituina o le kulukose e mafai ona auiliiliina tutoʻatasi pe faʻatasi ma se fomaʻi. O le sini o le suʻeina poʻo a taimi o le aso ma poʻo a foi mafuaʻaga o lau suka i fafo atu o le tulaga masani. Ma o lea la, ia talafeagai loa, faia ni faʻamatalaga - faʻataʻitaʻi se tagata polokalame mo le togafitia o le mali suka.

Aofai oe lava pulea le suka e mafai ai ona e iloilo lelei le aoga o au meaʻai, vailaʻau, aʻoga faamalositino ma inisalini tui. A aunoa ma le faʻaeteete mataʻituina, naʻo charlatans e "togafitia" le maʻisuka, mai i lea e saʻo le ala i le fomai tipitipi mo le faʻamutaina o le vae ma / pe i le nephrologist mo dialysis. E toaitiiti tagata maʻi suka e sauni e ola i aso uma i le togafitiga na faamatalaina i luga. Talu ai o le tau o pepa suʻega mo se glucometer atonu e maualuga tele. Ae ui i lea, fai uma lava oe lava-siakiina o le suka ile toto ia le itiiti ifo ma le tasi aso i vaiaso uma.

A faʻapea e te matauina ua amata ona fesuiaʻi le suka i se mea e le masani ai, ona faʻaalu ai lea o le tele o aso ile faiga atoa seʻia e maua ma aveese le mafuaʻaga. E aoga le suʻesuʻeina o le tusitusiga “O le a le mea e aʻafia ai le suka i le toto. Faʻafefea ona aveese ana oso ma ia tuʻu le masani. O le tele o tupe e te faʻaalu i le suʻega o le kulukose mita, o le tele foi o lou sefe i le togafitia o le maʻi suka. O le faʻamoemoe sili o le fiafia i le soifua maloloina lelei, ola le toʻatele o tupulaga ae aua neʻi matua i tausaga matutua. Tausia le suka suka i taimi uma e leai se maualuga atu nai lo 5.2-6.0 mmol / L e moni.

Fesili Maua Tali

Afai na e ola mo ni tausaga i le maualuga suka, 12 mmol / L ma luga atu, o lona uiga e le o se mea lelei fautuaina le vave faʻaitiitia i le 4-6 mmol / L, pei o tagata soifua maloloina. Ona o foliga le lelei ma le leaga o le hypoglycemia atonu. Aemaise lava, o faʻafitauli o le mali suka i le vaʻai atonu e faʻateleina. E fautuaina tagata faapea e muamua tuu i lalo le suka i le 7-8 mmol / L ae tuu le tino e faʻamasani i ai i totonu ole 1-2 masina. Ma agai atu i le soifua maloloina tagata. Mo nisi faʻamatalaga, vaʻai le tala tusia “O sini o togafitiga o le mali suka. O le a le suka e te manaʻomia mo le taumafai. ” O loʻo i ai le vaega "Pe a e manaʻomia faʻapitoa ona tausia le maualuga suka."

E te le masani ona fuaina lau suka i se kulukoma. A leai, latou te maitauina falaoa, cereals ma pateta faateleina i le tutusa auala e pei o suamalie. Oe ono maua i le prediabetes poʻo le amataga ole maʻisuka ituaiga 2. Ina ia faʻamalamalamaina le faʻamaʻi, oe manaʻomia le tuʻuina mai i nisi faʻamatalaga. Faʻafefea ona togafitia - faʻamatala auiliili i le tusitusiga. O le fofo autu o le maualalo carbohydrate meaai.

O le suka i le taeao i luga o le gaogao manava e oso aʻe ona o le mea moni e faapea, i nai itula a o lei tafa ata, e aveese e le ate le inisalini mai le toto. E taʻua lenei mea o le taeao tupu. E aliali i le tele o tagata mamaʻi o le maʻisuka ituaiga 1 ma le ituaiga 2. Faitau faʻatele auiliili pe faʻafefea ona faʻatulaga le suka i le taeao i se gaogao manava. E le faigofie lenei galuega, ae e mafaia. Oe manaʻomia aʻoaʻiga. A maeʻa le 3 vaiaso, o se mausa tumau o le a faia, ma pipiʻi i le faiga o le a avea ma faigofie.

E taua le fuaina o le suka i taeao uma i se gaogao gaogao. Afai e te tuiina le inisalini aʻo leʻi 'ai, o lona uiga e tatau ona e fuaina le suka i luma o tui uma, ma toe 2 itula pe a uma ona' ai. O lenei mauaina 7 taimi i le aso - i le taeao i le gaogao manava ma le isi 2 taimi mo 'aiga taʻitasi. Afai o loʻo e maua le maʻisuka ituaiga 2 ma e puleaina oe i le meaʻai e maualalo le karbohidrat e aunoa ma tui inisalini vave, ona fua lea o le suka i le 2 itula pe a uma ona 'ai.

O loʻo i ai masini e taua o le faifai pea ole kulukose toto mataituina polokalama. Peitai, e tele naua a latou mea sese pe a faʻatusatusa i kulukose masani. I le taimi nei, e leʻo fautuaina Dr. Bernstein le faʻaaogaina. E le gata i lea, o lo latou tau e maualuga.

Taumafai i nisi taimi e tui faʻatasi ma lau nancet e leʻo ou tamatamaʻilima, ae o isi vaega o le paʻu - i tua o lou lima, lima, ma isi. I soo se tulaga, sui uma tamatamailima o lima uma. Aua le prick le tamatamaʻi lima e tasi i taimi uma.

Pau le auala moni e faʻavave ai le suka e faʻaalu i lalo ole inisalini puupuu pe puʻupuʻu. O le meaʻai e maualalo le carbohydrate e faʻaitiitia ai le suka, ae e leʻo le taimi vave, ae i totonu ole 1-3 aso. O ituaiga maʻi suka ituaiga 2 e vave gaioi. Ae afai o le a ave i latou ile sese fua, ona paʻu lea i lalo le suka, ma o le a leiloa se tagata malamalama. Fofo tagata e le aoga, latou te le fesoasoani. Diabetes mellitus o se faamaʻi e manaʻomia faiga faʻamaonia, faʻamaoni, saʻo. Afai e te taumafai e fai se mea vave, faʻavave, e mafai ona e faia mea leaga.

Masalo ua e maua ile maʻisuka ituaiga 1. O tali auiliili i le fesili o loʻo maua i le tusiga "Aʻoga faʻamalositino mo le maʻi suka." I soo se tulaga, o penefiti o faʻamalositino gaioiga e te mauaina sili atu nai lo le faʻalavelave. Aua le fiu faʻamalosi tino. A maeʻa ni taumafaiga, ona e iloa ai lea pe faʻapefea ona taofi le suka masani i le taimi muamua, taimi ma pe a maeʻa gaioiga faʻamalositino

Ole mea moni, ole porotini e faʻateleina le suka, ae lemu ma le tele pei o carbohydrates. O le mafuaʻaga, e suia le vaega o le porotini i le tino ma le kulukose. Faitau auiliili le tusiga "Proteins, Fats, Carbohydrates ma Fiber mo se Vaʻaiga mo le Maʻisuka". Afai e te mulimuli i meaʻai e maualalo le carbohydrate e pulea ai le maʻisuka, e tatau ona e mafaufau pe fia kalama o le porotini e te 'ai e fuafua ai inisalini. O le maʻisuka suka e 'aʻai i le meaʻai paleni ma o loʻo ova ona mea ma karbohidrat e le aveina lelei ni porotini. Ae latou te i ai isi faʻafitauli ...

Faʻaiuga

Na e mauaina:

• Faʻafefea ona fuaina le suka i se kulometer, faʻafia pe a le aso e te manaʻomia e fai ai lenei mea.
• Faʻafefea ma pe aisea foi e te tausi ai i le maʻisuka tusi faamaʻoti mo oe lava
• Fua o le suka ile toto - aisea e ese ai mai tagata soifua maloloina.
• O le a le mea e fai pe a maualuga le suka. Faʻafefea ona faʻaititia ma faʻatumauina.
• Vala o togafitiga ile ogaoga ma le alualu i luma ole ma isuka.

O mea i totonu o lenei tusitusiga o le faʻavae o lau polokalame e aoga ai le maʻi suka. Ole maʻimauina o le suka, masani ai suka, pei o tagata soifua maloloina, o se sini faʻataunuʻuina e oʻo lava i le maʻi suka ituaiga 1, ma sili atu i le maʻisuka ituaiga 2. Ole tele o faʻafitauli e le gata e mafai ona faʻalemu, ae mafai foʻi ona faʻamaloloina atoa. Ina ia faia lea mea, e te le tau matelaina, tigaina i aʻoga faʻamalositino pe tuiina tele inisalini. Peitaʻi, e manaʻomia ona e atinaʻeina le aʻoaʻiga ina ia mafai ona e usitaʻia le tulafono.