Cholesterol o se gaʻo pei o meaola, i luga atu, mafua ai le faʻatulagaina o atherosclerotic plaques ma se faʻamaʻi matautia o le atherosclerosis. O lenei vaega e faʻavasegaina lipid, e gaosia e le ate ma e mafai ona ulufale i le tino e ala i meaai - manu gaʻo, aano o manu, porotini.
E ui lava i sese manatu tagata lautele, kolose o se mea taua fale mea mo sela ma o se vaega o sela membranes. E fesoasoani foi i le gaosia o ni tulaga taua o hormone pei o le cortisol, estrogen, ma testosterone.
I le tino, o le mea e iai i le ituaiga o lipoproteins. O nei vailaʻau e ono maua ai le maualalo o latou toto, e taua o le leaga LDL cholesterol. Lipids ma maualuga maualuga o HDL maua se galuega lelei ma e talafeagai mo soʻo se mea ola.
Ituaiga o Cholesterol
E toʻatele e talitonu o le kolose e afaina ai, ae e leʻo se faʻamatalaga moni lenei. O le mea moni o lenei mea e talafeagai mo le tino mo le masani masani galuega o totoga totoga ma faiga. Ae afai e tele naʻua lipid, latou faʻaputuputu i totonu o alatoto ma fausia atherosclerotic faʻailoga.
O lona uiga, o le kolose e leaga ma lelei. O le mea leaga e nofo i luga o puipui o alatoto e taua o le maualalo ma le maualalo le maualalo lipids. E mafai ona latou faʻatasia ma se ituaiga ituaiga porotini ma fai se LDL gaʻo-polotini complex.
O vailaʻau ia e leaga ai mo le soifua maloloina o tagata maʻi suka Afai o le faʻaiuga o suʻesuʻega faʻaalia o le kolose 3.7, o le mea lea e masani ai. Pathology o se siitaga o le faʻailoga i le 4 mmol / lita pe sili atu.
O le faafeagai o le leaga kolesterol o le mea e taʻu o le lelei, lea e taʻu o le HDL. O lenei vaega e faʻamamaina totonu o puipui toto toto o mea leaga e na te ave i le ate mo le gaosia.
O lipid lelei e nafa ma galuega nei:
- Le faʻavaeina o sela membranes;
- Vitamini D gaosiga
- Synthesis o estrogen, cortisol, progesterone, aldosterone, testosterone;
- Faʻatumauina le masani masani tui o le bile acid i totonu o usus.
Mafuaaga o le maualuga kolesterol
Faatasi ai ma le maualuga LDL tulaga, o le lamatiaga o le atiaʻe atherosclerosis faateleina, lea e tau atu ai i le faʻaititia o le lumen o arteries, fatu fatu ma le stroke. E mafai ona faʻatonutonuina lelei le gaʻo i kolose pe'ā 'e' aʻai lelei ma ola i se olaga soifua maloloina.
Talu ai o le mafuaʻaga taua o le soli o le soona faʻaaogaina o meaʻai gaʻo, e taua le tuuʻesea o aano o manu, sisi, oka o fuamoa, toʻa ma trans gaʻo mai meaʻai.
Nai lo lea, 'ai taumafa meaʻai maualuga i le fiber ma pectin.
Ole faʻatonuina ole vailaʻau e faʻaletonu e mafai ona faʻateleina ile soʻo tele ole tino poʻo le oona
Ina ia puipuia lenei mea, e tatau ona e faamalositino e le aunoa, 'ai taumafa meaai ma taumafai e aveese sili mamafa.
Ole kolose maualuga e faʻaalia ai le i ai o:
- Diabetes mellitus;
- Fatugaʻo ma le ate;
- Polycystic Ovary Syndrome;
- Hypothyroidism;
- Maitaga ma isi hormonal suiga i fafine.
E le gata i lea, o faʻailoga e suia i le ulaula ulaula, inu ava malosi, le lava le faʻamalositino, ave le corticosteroid, anabolic steroid poʻo le progesterone.
Suʻega ole toto
E mafai ona e iloa se siitaga o le kolose peʻa fai se suʻega toto i totonu o le fale suesue. Faʻapea foi, tele mai maʻi suka faia lenei faʻatinoga e faʻaaoga le fale mita masini, lea e maua ai lenei faʻatinoga. O le suʻesuʻega o loʻo fautuaina ina ia faia pea mo tagata taʻitasi e ova atu i le 20 tausaga le matutua.
Mo le mauaina o faʻamaoniga faʻaiuga, o le suʻesuʻega e faia i luga o le gaogao manava. E le mafai ona 'ai meaʻai ma lipid-faʻaititia vailaʻau 9-12 itula ae leʻi asia le falemaʻi. Ua aveina le toto mai se alatoto poʻo le alatoto. Faavae i luga o faʻaiuga o faʻaiuga, mauaina e le fomaʻi faʻailoga o le HDL, LDL, triglycerides ma hemoglobin.
Ole lelei mo se tagata soifua maloloina atonu ole kolose 3.2-5 mmol / lita. I le mauaina o se iʻuga e ova atu i le 6 mmol / lita, faʻailoa mai e le fomaʻi hypercholesterolemia. O lenei e mafaufau i le tulaga lautele, o le iai o faʻamaʻi, o le matua o le gasegase.
- A faʻapea e le maua le maʻi suka i faʻamaʻi o le fatu cardiovascular, LDL mai 2.6 i 3.0-3.4 mmol / lita o manatu masani.
- Ole maualuga maualuga e mafai ona taliaina le maualuga ole kolose leaga ole tulaga ole 4.4 mmol / lita, ma le numera tele, e suʻesuʻeina e le fomaʻi.
- Mo fafine, lelei kolose o le 1.3-1.5, ma mo alii - 1.0-1.3. A e maua ni tau maualalo, e tatau ona e suʻesuʻeina ma iloa le mafuaʻaga, talu ai e leaga lenei mea.
- I alii ei lalo o le 30 tausaga le matua, o le aofai kolesterol ua manatu masani pe afai e i ai i le va mai 2.9 i 6.3 mmol / lita. O le faʻailoga o le LDL o le 1.8-4.4, HDL o le 0.9-1.7. I le matua atu, matua kolose o 3.6-7.8, leaga - mai 2.0 i 5.4, lelei - 0.7-1.8.
- I tamaitai talavou, o le aofaʻi kolose mafai ona 3.5, 3.10, 3.12, 3.16, 3.17, 3.19, 3.26, 3.84, o le tapulaa maualuga faʻatagaina fua o le 5.7 mmol / lita. I le tulaga matua, o nei tapulaʻa e faʻateleina i le 3.4-7.3 mmol / lita.
E i ai se ituaiga vaega o tagata e manaʻomia ona iloa pe fia le kolose o latou i ai. O le faifai pea o suega toto e manaʻomia:
- gasegase e maualuga le toto toto
- mamafa tagata ulaula
- gasegase ma le faʻateleina o lona tino,
- gasegase gasegase
- tagata matutua
- i latou o loʻo latou faʻatautaia se olaga le mautinoa,
- fafine fita
- alii i luga o le 40 tausaga.
E mafai ona suʻe se suʻega o le toto ole biokimia i soʻo se falemaʻi poʻo le fale pe a fesoasoani i le kulimi faʻapitoa.
Togafitiga Pathology
Ina ia taofia le atiaʻe o le aterosklerosis, ma, o lona uiga, osofaʻiga poʻo le stroke, e taua mo tagata mamai suka ona tausisi i taumafa tatau, tausia se soifua maloloina, ola maloloina, taʻalo taʻaloga, ma lafoai amioga leaga.
Ina ia maua le kolose atoa 3.9, e tatau ona e toe iloiloina lau lisi ma faateʻa meaʻai e tele i gaʻo. Nai lo o lea, 'ai fualaʻau, fualaau aina, atoa fatu saito.
Afai e le tupu ni suiga, e faʻatonu foi e le fomaʻi le statins, e faʻatetele ifo i lalo le kolose i le toto, ae mafai ona mafua ai ni isi aʻafiaga. Togafitiga mafai ona faia e faʻaaogaina:
- Lovastatin;
- Simvastatin;
- Fluvastatin;
- Atorvastatin;
- Rosuvastatin.
Faatasi ai ma faʻataʻitaʻiga, uma ituaiga o isi metotia o togafitiga togafitiga fesoasoani lelei. Fuafua pe a faamama toto alatoto fua "auro auro".
Ina ia saunia le vailaʻau, e lua sipuni kunyitera le paʻu ua sasaa i se ipu vai, faʻafefe i lalo ole vevela mo 10 minute ma malulu. Tasi le sipuni o le oloa e faʻafefiloi i le susu mafanafana, o lenei vai inu e inu i aso uma mo le lua masina.
Ina ia faia se fofo malolo, olo fa ni tipolo ma se ulu o le kalaka i le palu. E maeʻa ona tuʻuina atu le lapoʻa i totonu o se fagu e tolu lita, faʻatumuina i vai mafanafana ma tui atu mo aso e tolu. A maeʻa ona faʻamamaina lea vailaʻau ma teu i le pusaaisa. Ave tincture tolu taimi i le aso, 100 ml mo 40 aso.
E uiga ile kolose o loo faamatalaina i totonu ole vitio i lenei tusitusiga.
