Ole maualuga ole kolose e lamatia tele mo le tino o le tagata, ona e mafai ona avea ma se numera tele o faʻafitauli. Ole masani ole maualuga ole kolose maualuga ile tagata e fesoʻotaʻi ma faʻamaʻi e pei ole fatu pe poʻo le stroke.
O le mea moni, o lenei mea e matua taua tele mo tagata, aua e faʻaaoga e avea ma mea autu mo le fausiaina o sela membranes. Cholesterol e malosi tele i le gaosiga o le estrogen, progesterone ma testosterone.
I se faʻaopopoga, o se mea taua mo le gaosiga o vitamini D ma le bile, e faʻaosofia ai le gaʻo malosi o gaʻo. O le mea pito sili ona taua o le faʻalogo i le tele o kolesterol o loʻo i totonu o le tino.
Cholesterol o se mea e maua e se tagata e le gata mai meaai. O le ate o le tagata foi o lona faʻatupega. O le a lenei kolose o le a, e faʻamoemoe muamua i le ituaiga o porotini (lipoprotein) lea e ulufale ai lenei kolesterol i se fesoʻotaʻiga faʻafesoʻotaʻi. Faatasi ai ma le maualalo o le LDL protein, kolose ulufale saʻo i totonu o sela ma amata ona teuina. I lea, o loʻo iai se tulaga lamatia o atherosclerotic plaques. Faatasi ai ma le maualuga o le HDL protein, o le tele o kolose toe faʻasino atu i le ate, lea e faʻagaioia ai. E mafai e se tino maloloina lelei ona taulimaina lenei galuega.
E tusa ai ma le tele o suʻesuʻega, o le maualuga maualuga o le HDL ma o le totoʻo o le kolose i le tulaga o le LDL i totonu o le tulaga masani, e le o se faʻamataʻu i le fatu o le tagata, talu ai o le tino tutoatasi feagai ma kolesterol. A iai le ova gaʻo o meaʻai, e taofi e le tino lona gaosiga. O le iʻuga o le le paleni, o le iai o nisi maʻi poʻo auga e mafua ai ona afaina. O le soifua matua e aʻafia ai foʻi kolose ma manaʻomia le lagolago faʻaopopo i le ituaiga o meaʻai faapitoa, se olaga galue, ma, i nisi tulaga, le faʻaaogaina o vailaʻau faʻapitoa, e pei o statins.
Faʻafefea ona e faʻaititia le kolose?
I le avea ai o se tulafono, o loo i ai se sese manatu o le aano saofaga i le maualuga cholesterol. O le mea moni, saienitisi ua faʻamaonia o le aina ai meaʻai suamalie, pei o le soya sapalai, faʻaititia le tele o le "leaga" kolose lea e fausia i le taimi o kuka, lea e mafua i le puipuia o le faʻatulagaina o le gaosia oloa.
O lona uiga, o le faʻaititia o kolose e le manaʻomia le faʻaititia atoa o le gaʻo mai le meaʻai. Ole tulafono autu ole faʻaaogaina o gaʻo e leʻi oso mai, ole suauʻu fualaʻau ma le iʻa, aʻo le mea taua e ao ona faʻaogaina le tele o ituaiga o iʻa, ona e sili atu mea tau tupe e filifili mai ai.
O le soona faʻaaogaina o nisi ituaiga gaʻo e afaina ai le tino atoa ma le fatu aemaise lava. E mafai ona gaʻo gaʻoa, pata, efuefu, susu siva ma susu. O nisi ituaiga o fualaʻau 'aina e afaina foʻi, o lea e tatau ona faʻaeteete.
Muamua lava, o lenei e aoga i trans transats, e faʻateleina ai le faʻaletonu o papala. O le masani o le faʻaaogaina o le 1% malosi i le aso, e tutusa ma le 2 kalama o le gaʻo gaʻo ma se taumafataga i aso uma o 2000 kcal.
Mo le faʻatinoina lelei o le tino, o le a lava lea e maitauina le faʻatonutonuina i meaʻai, faʻatasi ai ma le mulimulitaʻi i le ola galue.
Maualuga kolose o se mafuaʻaga o atherosclerosis
E pei ona outou silafia, atherosclerosis o se faʻamaʻi lea e aliaʻe ma tupu mai ona o le le lava o mea taua, e pei o minerale, vitamini ma amino acids, mafua ai le faaleagaina o puipui o alatoto. E tasi le ituaiga kolesterol fesoasoani e fauina mo le leiloa o nei vailaʻau ma ua aliali mai atherosclerosis plaques fesoasoani toe faʻaleleia puipui o alatoto.
O le faʻafitauli autu e tulaʻi mai i le fesoʻotaʻiga ma le galue faifai pea o toto toto, ua faʻaitiitia ai le le mautonu i taimi, pei o le matua. O le mea la ua tupu, ua mafai ai ona pa le papala, o le a i ai le lagona faʻafuaseʻi i le toto, lea e mafai ona oʻo ai i se maʻi poʻo le fatu o le fatu, e ui ina faʻamaonia e le au saienitisi Amerika o le aterosklerosis e mafai ona tutupu i tulaga o afaina ile nofoaga na aliali mai ai faʻamaʻi.
E le gata i lea, o le maualuga o le toto, o le i ai o le mageso suka, ova tele ma tele ma leaga amioga, aemaise lava ulaula, fesoasoani i le tutupu mai atherosclerosis. Ose mea faʻafitauli, ole le maua o faʻamalositino, e oʻo foi i faʻamaʻi nifo e mafai foi ona maua ai i faʻafitauli ole fatu.
Faʻaititia le maualuga LDL e taua e pei o le siitiaina o le HDL, e faʻaititia ai le ono aʻafia o faʻamaʻi eseese o le cardiovascular system.
Aʻo le tagata matua, faʻapitoa pe a maeʻa le 30 tausaga, e manaʻomia le mataʻituina pea o le kolose i le tino, ae maise o le faia o suʻega faʻatasi i le tausaga.
E tatau ona ou faʻaititia loʻu kolose i le matua?
Ona o le faʻateleina o le lauiloa o se soifua maloloina olaga ma o le manaʻo e faʻaititia le tele o kolesterol i totonu o le tino, o le lauiloa o le faʻaaogaina o vailaʻau eseese e mautu ai le tulaga o lenei mea i le tino o loʻo tuputupu ae.
O le sili ona taʻutaʻua o le faʻaaogaina o statins, lea e fomaʻi ona fomaʻi fomaʻi i o latou maʻi.
E iai le talitonuga ole faʻaaogaina o le statin e mafai ona faʻaititia ai le ono afaina ai ona o le le gaosia ole kolose.
I se lautele, lenei vailaau fesoasoani:
- faʻaititia le kolose i le aʻafia o le ate ma faʻamama le gaosia o lenei vailaʻau e le ate;
- faateleina le malosi ole tino e tau ai le tino gaʻo;
- faateleina le anotusi o le "saʻo" kolose i le faʻaititia o le tele o le "leaga";
- faʻaititia le lamatiaga o le amataga ma le alualu i luma o faʻamaʻi eseese.
E manaʻomia le feutanaʻi muamua ma le fomaʻi pe o le a ia filifili pe faʻaaoga e faʻavae i luga o faʻaiuga o suʻega.
E tatau ona malamalama o fomaʻi faʻapitoa tuʻuina atu lenei vailaʻau e le gata o se auala e faʻaititia ai le kolose, ae o le anti-inflammatory اثر.
O le Statins o se vailaʻau e iai le tele o aʻafiaga lelei i luga o le tino.
Lenei ituaiga vailaʻau fesoasoani:
- Faʻaititia le aʻafiaga o le onset ma alualu i luma o le stroke ma myocardial infarction.
- Faʻaleleia tulaga o tagata gasegase ua uma ona sao mai myocardial infarction, aemaise lava ile amataga aso.
- E faʻagesegese le tulaga lamatia e maua ai se faamaʻi e pei ole aterosklerosis.
Ole faʻaaogaina o le statins e mafai ona oʻo ai ile auga le lelei mo le tino, o lona uiga, e tatau ona e muamua talanoa i se fomaʻi, e le gata o le a faʻamautu se faʻamaoniga lelei, ae e faʻatonuina foʻi le togafitiga talafeagai.
E i ai foi isi faʻatusatusaga o statins, lea e mafua ai foʻi aafiaga. O le faʻataʻitaʻiga sili ona lauiloa o le mumu alaisa mumu, lea e mafai foʻi ona maua ai iʻuga le lelei mo le tino.
Le leaga le leaga o le statins i tagata matutua
I le matua, le faʻaaogaina o fuainumera e mafai ona tupu ai ni aʻafiaga.
E ui ile aafiaga ile maualuga kolose, ae o le faʻaaogaina o le statins e i ai le leaga i le tino, e le tupu i le taimi lava lena, ae e na o le taimi.
I le aluga o taimi, o le tagata maʻi ono maua le niniva ma se maualuga maualuga o le vaivai ma le fiamoe.
Ma le isi, o aʻafiaga leaga nei ile tino e ono tupu:
- afaina le mafaufau;
- tachycardia;
- faʻafitauli o le gaʻo, pei o le manava tatili poʻo le manava tata;
- o foliga o le aʻafiaga o le vevela i vaega eseese o le tino.
Ma le isi, o loʻo i ai se maualuga maualuga o le tiga i maso ma sooga.
Le leaga aafiaga o statins luga o le tino
Tagata matutua e manaomia faapitoa le tausiga aemaise lava i le soifua maloloina. Laʻititi, faʻapea foʻi ma le gaʻo maualuga, manaʻomia le faʻapitoa ile tausiga, faʻapea foʻi ma le faʻaaogaina o le statins.
I se faʻaopopoga o le statins e taofia le gaosia o le gaʻo e le ate, e iai foʻi o latou aʻafiaga ile gaosiga o isi mea e tatau mo le tino e faʻatinoina ana gaioiga masani. O le faʻaiuga o le utiuti o faʻafitauli, e ono aliali mai i faʻamatalaga e leʻi matauina muamua e le tagata maʻi.
Mo le totonugalemu o le tino, o le masani faʻaaogaina o fuainumera mafai ona taʻitaʻia ai i le faʻaleagaina galuega, ae maise le foliga mai o:
- amnesia;
- toto maualuga
- paresthesia;
- peropheral neuropathy;
- setete faʻanoanoa;
- fesuiaʻi lagona;
- moe moe, ma isi.
E tigaina foi le endocrine faiga, e pei o le hypoclycemia, ova, sili atu le malosi, afaina, edema, ma isi. Diabetes mellitus o se tasi o sili ona matuia ituaiga o faigata.
O le gastrointestinal tract o se isi vaega taua lea e faʻailoaina i le statins. O nisi gasegase e lipotia ai le tutupu mai o faʻaletonu, mageso, ma e oʻo foʻi i le puaʻi. I nisi tulaga, o le foliga mai o tiga tiga e mafai.
O faʻafitauli e sili ona ogaoga o le foliga mai o le hepatitis, pancreatitis i le maʻi ma masani ona foliga, maʻi e oo lava i anorexia.
Faailoga mo le faʻaaogaina o fuainumera
E ui i le tele o numera o faʻailogaina, o le faʻaaogaina o vailaʻau o statin ua taʻuamiotonuina i le i ai o le tino o le suka.
E fautuaina le faʻaaogaina o vailaʻau a lenei kulupu mo atherosclerotic vascular lesions.
E mafai foi ona faaaoga vailaʻau mo hypercholesterolemia.
I se faʻaopopoga, o le faʻaaogaina o vailaʻau e taʻuamiotonuina:
- i luma o angina pectoris;
- i le toe faʻafouina o le toto maualuga i taimi masani o faʻafitauli;
- ma vegetative-vascular dystonia;
- i le tulaga o le metabolic syndrome.
O le mataupu i lalo ole kolose mo tagata matutua e talafeagai tele, aua o le autu contraindication o le faʻaaogaina o statins i luga atu o le 65 tausaga. Ole isi tulaga ole faʻaogaina o lenei vailaʻau ole leai ole fatu ma fatugaʻo.
I se faʻaopopoga, statin e le faʻatonuina mo tamaiti ma talavou, vagana ai le iai o faʻasologa o mea totino. Mo tagata matutua, ua fautuaina le faʻaaoga o le afa afa.
O tapenaga o lenei ituaiga e masani ona faʻatulagaina mo le puipuia, ae na o sina vaega itiiti. I se tulaga lautele, o le manaʻomia e tuʻu i lalo le kolose faʻalagolago i le manaʻo o le gasegase. I nisi o tulaga, o le faʻaaogaina o vailaʻau faʻapitoa e tatau ona suia e se masani ai meaʻai ma faʻamalositino gaioiga. O isi taimi e manaʻomia ai e tagata mole suia a latou meaʻai ma taumafa meaʻai e laititi le gaʻo.
O le tagata poto o le a taʻu atu e uiga i le kolose i le vitio i lenei tusitusiga.
