Nuts o se meaʻai tulaga ese oloa e tuʻufaʻatasia malie faʻatasi sili aoga ma maualuga maualuga. O loʻo iai uma vitamini e tatau ona iai, o minerale, gaʻo gaʻo, fualaʻau o le paʻu ma e faigofie ona faʻaogaina. O 'aati e mafai ona' aina mataʻina ma falai, faaopoopo i latou i le yogurt, susu suauʻu, pastries ma e oo lava i salati.
Peitai, o nati e faigata ona taʻua o se meaʻai. E fetaui lelei mo tagata soifua maloloina, ae i tagata gasegase e maua ai le faʻamaʻi o faʻamaʻi e mafai ona mafua ai se faʻaleagaina ogaoga o le soifua maloloina. Faatasi ai ma le faʻaeteete tele, o fatu e tatau ona faʻaofi i totonu o le taumafataga o tagata ma se suʻesuʻega o le pancreatitis, talu ai o lenei faʻamaʻi e manaʻomia ai le matuaʻi meaai.
Ma o le a le ituaiga o nati e mafai ona faʻaaogaina mo le pancreatic pancreatitis, o le a le tele e tatau ona latou taumafaina, ma pe faʻapefea ona filifili le sili ona maloloina nati i le faleoloa? I le iloaina o tali i nei fesili, o se tagata gasegase i le pancreatitis o le a mafai ona 'ai nati e aunoa ma le fefe, e aunoa ma le fefe mo lo latou soifua maloloina.
Le aoga o nati
Ona o lona tamaoaiga fatu, o nati o se mea taua tele meaai. O loʻo i ai le tele o vitamini, makro- ma microelements ma isi mea talafeagai mo le soifua maloloina o tagata. I se faʻaopopoga, o nati e matuaʻi manogi, latou te faʻamalieina le fiaʻai ma o lea e lelei tele mo meaʻai.
O fua o ni mea moni lea e avea ma siamupini taua i totonu o anotusi taua o antioxidants - vitamini C (ascorbic acid) ma le E (tocopherol). Latou te fesoasoani faʻalauteleina le talavou o se tagata, faʻaleleia atili le puipuia o le tino, faʻateleina le paʻu o paʻu, faʻamalosia le toto, faʻamalosia le faiʻai, malosi ma puipuia mai le kanesa.
E 'eseʻese nati i vitamini A (beta-carotene) ma le kulupu B (B1, B2, B3, B5, B6 ma B9), e aoga mo le soifua maloloina i le paʻu, mata vaʻai ma tau masani o le tino. O nati e tele naʻo mea aoga aoga e pei o le potassium, calcium, phosphorus, magnesium, iron, zinc, sodium, manganese and copper.
O fua o se mea taua tele e faigofie ona faʻaogaina. I lenei faʻailoga, latou te manumalo e oʻo lava i aano o manu, mea taumafa susu ma tunu. O le mea moni, o nati e tele le gaʻo, ae o mea nei e aoga polyunsaturated gaʻo gaʻo Omega-3 ma Omega-6, e faʻaititia kolesterol, puipuia le atinaʻeina o aterosklerosis, thrombosis ma faaleleia faiai.
E taua le faʻamamafa e mafai e nati ona faʻasao meaʻai i le tausaga atoa, nai lo latou faʻatusatusa lelei i fua, fua ma fualaʻau. O lea la, o nati ua fautuaina e faʻaoga e puipuia ai le hypovitaminosis.
E maualuga le latou aoga, ma o lona uiga e naʻo sina tamai nati o le a fesoasoani e vave faʻaumatia le vaivai ma toe maua le malosi.
E mafai ona fai ni fualaʻau ma le pancreatitis
I le auga o le pancreatitis ma faʻateleina ai o le faʻamaʻi o le faʻamaʻi, o le faʻasaina o soʻo se ituaiga nati e matua faasaina. O le mea moni, o nati o ni meaʻai taʻi tele ma o lo latou faʻaaogaina e i ai se taua malosi faʻatinoina i le faʻaogaina o totoga, lea e tatau ona 'alofia e se tagata gasegase ma le pancreatic inflammatory.
E pei ona outou iloa, o se vailaʻau fofo mo tagata mamaʻi ua maua i le pancreatitis e aofia ai le 'ai na o taumafa mama. Peitaʻi, e oʻo i fualaʻau laʻititi lava e i ai le ogaoga o le ave i le pancreas ma mafai ai ona faʻasolosolo le gasegase. O le mea lea, ina ua maeʻa se osofaʻiga o le pancreatitis, e taua tele le vave aveese o nati mai le gasegase o le meaai.
O le maualuga o le gaʻo ma i ai o meaʻai e avea ai paʻu nati ma meaʻai e afaina ai tagata o le pancreatitis. O meaʻai faapena e faʻaosofia ai le faʻateleina o galuega a le pancreas ma faʻaoso ai le faʻateleina o le faʻaaluina o enzymes digestive. Ma i ogaoga fulafula, latou te le mafai ona ulu atu i le faʻaogaina o alatoto ma pala ia aano o le okeni.
A e le mafai ona 'ai nati ma pancreatitis:
- I totonu o le tasi tausaga pe a maeʻa se osofaʻiga o le pankreatitis matuia;
- I totonu o le ono masina talu ona faʻateleina le faʻamaʻi o le pancreatitis;
- I le ogaoga o le pancreatitis i taimi masani ma faʻateleina faʻateleina o le faʻateleina;
- Faatasi ai ma le maualuga o le faʻamataʻu o le pancreatic necrosis.
O fua e mafai ona faʻaofi i totonu o le meaʻai na o le maeʻa o le toe malosi mai le pancreatitis matuitui poʻo se mautu le faʻamalologa i tagata mamaʻi ile pancreatitis. Amata 'ai nati ma se laʻititi o le oloa e sili i mashed foliga.
E mafai ona faʻaopopoina fualaʻau suamalie i le cereals, salati, sisi meaʻai maualalo gaʻo ma le yogurt, faʻapea foi ma le tele o ipu vevela. E le gata o le a fesoasoani i le faia o meaai sili tofo, ae o le tele foi faʻateleina ona aoga aoga. E sili ona lelei pe a 'ai nati faatasi ma mago fualaʻau - kismis, mamago apricots ma prunes.
Peitai, e leʻo ni nati uma o le a tutusa aoga mo tagata gasegase ma le pancreatitis, ma o lea e manaʻomia ai ona mafai ona filifili le saʻo, e pei o:
- Aloese mai le tuai, matatiʻa, pala, po o nati fua;
- Aua le faʻatauina falai nati, pei ona fautuaina e 'aʻai latou gaʻo ma pancreatitis (sei vagana ai chestnut ma pine pine);
- Aua le filifilia paʻu masima, suamalie ma manogi, faapea ma nati ma mea manogi vevela ma manogi;
- Musu e faʻatau naʻo matutu maʻimau.
A o leʻi 'ai, e fautuaina e vavae ese nati mai le paʻu, mo ia e mafai ona sasaaina i le vai vevela mo ni nai minute.
'Ai nati ua faʻatagaina na o ni nai aofaiga - 2 lapoa nucleoli poʻo le 1 kulimi. sipuni o tamaʻi nati.
Ituaiga o nati
O aso nei, i fata supamaketi e mafai ona e vaʻai ai i le tele o ituaiga o nati. O nisi o latou e ono aoga mo tagata gasegase i le pancreatitis ma cholecystitis, ae o isi, i se isi itu, o loo matuā taofia. O le mafai e iloga ai le soifua maloloina mai leaga nati o le a faʻatagaina le tagata gasegase e aloese mai le tele o faʻafitauli tau le soifua maloloina.
Fagogo. 'Aina fualaʻau ma le rereat pancreatitis e faʻapea e le fautuaina. Lenei e mafua mai i le mea moni o mea moni o fatu namu e le o se nati, ae o se laau mai le legume aiga. Ma e tusa ai ma tulafono o le soifua maloloina meaʻai, ma fula le pancreas, uma legum e tatau ona aveʻesea atoatoa mai le tagata mai meaai. Mo le mafuaʻaga lava lea e tasi, o le fatu piʻe ua faasaina.
Fualaʻau E masani ona faʻaaogaina lea ituaiga popo e le talimalo o se mea manogi. E iai lona manogi manogi ma se tofo lelei. Peitai, pei lava o isi mea manogi, o le nutmeg o loʻo i le lisi o meaai faasaina mo pancreatitis, gastritis, papala ma isi maʻi gastrointestinal.
Walnut Pancreatitis walnuts o le a avea o se faʻaopopoga lelei i le taumafa o le toe faʻafouina o tagata mamaʻi. E tele a latou vailaʻau ma e iai le tele o le Iiodine, e aoga mo le puipuia o le tele o le yodium. Ae ui i lea, o latou o mea maualuluga kalori - 654 kcal, o lea o le tasi nati mafai ona suia se meaai atoa atoa.
Atigi uila O lenei nati e matua lauiloa lava i Lusia ma e mafai ona 'ai saogalemu i le fulafula o le pancreas. Hazelnut fesoasoani fesoasoani faʻaleleia le galuega o le fatu ma toto toto, ma faʻamalosia ai foi ivi ma nifo. O le mea lava e tasi e maua mo lana manu feʻa. E tatau ona 'aina le uati o le uila i ni aofaiga laiti, talu ai o ana kalori mea e 628 kcal.
Almonds E aoga tele le nati (poo se fatu) mo le pancreatitis, cholecystitis ma faʻamaʻi o le ate, aua e iai lona aoga. E fautuaina foi le almondi e faaaoga i faamaʻi o fatugaʻo ma le bladder. Ae pau a lea o mea e aoga i popo nati, ae leʻo le popo falai poo suka. O le kalori mea e maua ile almonds o le 576 kcal.
Pine nati. E le pei o isi nati, e tatau ona faʻaaluina i se tunu niniʻi, ona ua sili latou faʻaaogaina. O pine pine e le gata o se mea lelei mo le soifua maloloina, ae o se vailaʻau moni. Lea laʻititi vai i nifo pine ua faʻaaogaina o se fofo lelei mo anemia ma fatu fatu. O le kalori mea e maua i nei fualaʻau laiti e 673 kcal.
Pisiki. O nati ia e faʻaleleia atili le faʻaogaina o meaʻai, aemaise lava i totonu. E le gata i lea, e aoga i faʻamaʻi o le fatu, toto maualuga ma le maʻi. E tatau ona maitauina o pistachios o se lauiloa aphrodisiac ma fesoasoani e faʻateleina malosi. O latou kalori mea e 569 kcal.
O faʻamanuiaga ma mea e leaga ai nati o loʻo faʻamatalaina i le vitio i totonu o lenei tusitusiga.
