Tele manatu o tagata atamamai e taua ginger e aoga tele mo e mali suka. O lenei vavega faʻatoʻaga e tele a latou vailaʻau ma faʻaaogaina mo eseese faʻamaʻi. Na aumaia ia i tatou mai Asia i Saute, ma i le lalolagi o aso nei, o loʻo tupuina le lia ma sapalai mai Initia, Saina, Ausetalia, Aferika i Sisifo ma Barbados.
E oʻo lava i le Vaitau Tutotonu na amata ona faʻaaogaina o se manogi ma vailaʻau fofo. I lena taimi, le tele o fomaʻi talitonu o le faʻaaogaina o lona rhizomes puipuia ai faʻamaʻi pipisi.
E lelei le kina? O nei aso, ua faʻaogaina i le togafitia o le malulu, soʻotaga soʻoga, faʻamaʻi, aterosklerosis, e faʻaleleia ai le metabolism o gaʻo ma kolesterol, faʻapea foi ma faʻamalosia toto toto. E faʻaaogaina foʻi i le suka ma le ginger, e i ai le suka i lalo.
Diabetes mellitus o se faʻamaʻi matuia e manaʻomia tele le tele o soifua i tausaga uma. O le mea lea, o lenei tala o le a fesoasoani ia te oe ia aʻoaʻo pe faʻafefea le oloa e aoga, e uiga i ona aʻafiaga i le tino o le maʻi suka, faʻapea foi ma le faʻafefea ona ave le ginger mo le maʻi suka.
Faʻavaega ma meatotino o le kulimi
Tele taimi, ginger rhizome e faʻaaoga i vailaʻau. O lona igoa e faʻamatalaina moni lava o le "nifo nifo" ona o foliga tutusa. Le sili ona aoga o uliuli ma paʻepaʻe aʻa, ae o le eseʻesega i le va oi latou e na o le galueaina. O le oloa uliuli ua fufuluina ma faʻagaioia i se faʻapitoa auala, mauaina se paepae paʻepaʻe.
E talitonuina e sili le aveina o le samoa mo le maʻisuka ituaiga 2.
O le mafuaʻaga e ala ai ona tupu le ituaiga lua o faamai o le soli lea o le malamalama i inisalini e tagata e pei ona talia. Le masani ona taumafaina o le laau faʻaititia le totoʻo o le kulukose, ma fesoasoani foi i faʻaititia le tuʻuina o le hypoglycemic fualaau.
O sea aoga faʻamanuiaga e mafua mai i le fausaga vailaʻau o ginger, e aofia ai:
- Alpha ma beta cyngiberenes, lea e aofia ai zingiberenes ma terpenes (tusa ma le 70% o le aofaʻiga o aʻa atoa).
- Mea taua amino acids - leucine ma isoleucine, valine, lysine, threonine ma isi.
- Ascorbic acid ma B vitamini (B1, B2).
- Mea taua ole suauʻu ma le gingerol, e maua ai se mumu lelei i le ginger root.
- O isi vaega o bisabolene, camphene, citral, borneol ma linaool.
Ole faʻaaogaina ole ginger ile diabetes mellitus e fesoasoani tele ile faʻaleleia atili o le soifua maloloina o le gasegase. E tatau lava ona faʻaaogaina le faʻaaogaina pea, talu ai o lenei fualaʻau e i ai ona aʻafiaga:
- faʻaleleia ai le suka i le toto;
- faʻaleleia le faʻaogaina o meaʻai;
- faʻateleina puipuiga o le tino;
- i ai le faʻamamafa mata;
- susunuina gaʻo ma fesoasoani faʻaola ese paʻu paʻu;
- faʻatautaia le saoasaoa o le faʻamaloloina o manuʻa;
- faamalosia malosi vascular puipui;
- talepeina kolose papala;
- faʻamalosia le metabolism o carbohydrates;
- E i ai aneti-inflamasi ma antibacterial aafiaga.
Ole tele o fomaʻi e le fautuaina le ave ole ginger mo le maʻi suka ituaiga 1. Talu ai o lenei laau toto e iai le gaʻo-afaina, o le maʻi suka o le suka o le a faasolosolo malie ona faʻaititia. E le gata i lea, o le tagata gasegase e le mafai foi ona teena le inisalini, lea ua laititi lava le i lalo ole suka. O le faʻaopoopoina o mea ai ginger e mafai ona oʻo atu ai i le kanesa o le hypoglycemic.
O le mea lea, aʻo leʻi faʻaaogaina lenei mea faʻataʻitaʻiga, oe manaʻomia le faʻafesoʻotaʻi lau fomaʻi, o ia lea o le a mafai ona iloiloina ma le faʻaeteete pe mafai ona faʻaogaina mo se tasi pe o le isi suka suka.
Contraindications ma ono afaina
E pei ona taʻua muamua, ua fautuaina e faʻaaoga le ginger mo le maʻi suka ituaiga 2. O lona faʻaaogaina e saogalemu pe a mafai e le tagata maʻi ona pulea glycemia naʻo le meaʻai ma faʻamalositino.
Peitai, ile tele o taimi, e tatau i tagata mamai ona inu vailaʻau e maualalo ai le kulukose. O le mea lea, o le faʻaaogaina tutusa o fualaau ma ginger e mafai ona tuʻu i lalo le suka i lalo ole 5.5 mmol / L, o le iʻuga, e ono iai le hypoglycemia. O lenei tulaga e mataʻutia lava: o le tagata maʻi e ono leiloa lava lona malamalama.
O nisi tagata mamai e le mafai ona faʻaaogaina le oloa. O loʻo i ai ni faʻaiʻuga taua, e tele lava ina fesoʻotaʻi ma:
- faateleina le vevela vevela (sili atu i le 38 tikeri);
- faaletonu o le fatu;
- toto maualalo (hypotension);
- papala pepesi ma gastritis;
- fuainumera ma le faʻaipoipoga;
- tafetotoi;
- cholelithiasis;
- faʻamatalaga o le pancreas;
- ginekological toto;
- maitaga (i le taimi muamua trimester) ma faʻasusu.
E le tatau ona faʻaogaina le kulimi aemaise lava i le tele o le palapala, aua e faʻaitiitia le toto. Ae paga lea, o le tulaga saʻo o le faʻaaogaina o oloa e le oi ai. Peitai, e tatau ona muamua taumafaina le kulimi i ni tau laiti. Le aluga o taimi, faatasi ai ma le soifua maloloina masani, o le tui e mafai ona faʻasolosolo ona faʻateleina. Ae e tatau ona e iloa o le ova inu o ginger e tau atu i ni faʻamoemoeina le talafeagai e pei:
- Osofaiga o le faafoliga ma le puaʻi, manava manava.
- Allergic tali (mageso, afaina).
- Lautele o le soifua maloloina.
A aliali mai ia faʻailoga, e tatau ona e taofi le inuina o le maʻi suka, saili fomaʻi fesoasoani ma togafitia togafitiga faʻafitauli.
Faia o Oloa Ginger Natura
Ole faʻaoga ole kina e mafai e le gata ile vailaʻau, aʻo le kuka foi. O lenei manogi o le a avatua se tofo faʻapitoa i soʻo se aano o manufasi poʻo se iʻa.
E mafai ona faʻatau se mea faapena i le fale talavai, faapea foi i faleʻoloa poʻo maketi o fualaʻau. E moni, i le fale talavai, ua uma ona faʻaogaina uaua aa, pau le eleele i le paʻu, ua faʻatau atu. Mo le tapenaina o decoctions ma tinctures mo maʻi suka, sili atu le faʻaaogaina o se oloa fou. A filifilia se rhizome, e tatau ona e mafaufau i lona moli lanu enaena: e tatau ona monophonic aunoa ma le faʻaali mai o nila. E le gata i lea, o se oloa fou e masani ona mautu.
Faʻafefea ona kuka le ginger mo le maʻi suka? O vailaʻau faʻaleaganuʻu na sefe le tele o auala e togafitia ai. O laupepa pito sili ona lauiloa mo le sauniaina o vailaʻau faʻafomaʻi:
- Sina kulimi Mo le mauaina, e tatau ona e fufulu ma fufulu le aʻa. Ma o le oloa o le eleele faʻaaogaina se grater. E faʻateteleina le soʻona salalau i luga o le ie puipui e faʻaputu ai le sua. Ina ua mavae sina taimi e vavae ai le kasa. E faʻatulaga le sua i aso uma, ae leʻi aveina, e faʻamalosiina i se ipu vai pamu. E fautuaina le ave o tagata maʻi suka e faalua i le aso ae leʻi faia se taumafataga.
- Valivali ma samani. Ina ia saunia se vailaʻau, tasi aa e tatau ona fufuluina, peelele ma sala lelei. E le fautuaina le i ai o le blender, aua e mafai ona leiloa vitamini C. I le taimi e gaosia ai. O le iʻuga fula na tuua e tuʻufua mo le lua itula. E tatau ona inu le toto i le afa ipu faʻalua i le aso aʻo leʻi taumafaina.
- Tiu ma le kulimi. Mo kuka, oe manaʻomia se tamai fasi rhizome. E fufulu ma susu ile vai malulu pe a ma le itula. Ma le isi, o le oloa e tatau ona tuʻuina faʻatasi ma se grater ma lafo i le thermos. O lenei mass ua faʻamaligiina ile vai faʻamama ma tuʻua mo sina taimi. O le iʻuga ua inoino e faʻaopopoina ile ti ole ti ole inu ile tolu taimi ile aso 30 minute ae leʻi faia le taumafataga.
- Efuefu talosaga. O le oloa na faʻatauina i le fale talavai ua faʻavaivaia i se ipu vai malulu. O se vailaʻau e ave mai le maʻisuka faalua i le aso ae leʻi 'ai.
E toʻatele ua tuufesili pe mafai ona 'aina le ginger root. Afai e leai ni contraindications le tagata maʻi, o lona uiga o le tali. Ae e tatau ona e manatua o loʻo iai se mu ma le oona mea, ina ia le o fiafia uma tagata.
Ae e te leʻi 'ai ai, e tatau ona faʻamamaina lelei le oloa, ma o tui faʻaaogaina e tatau ona itiiti.
Saunia le Sina mo le Faʻaaoga
O lenei oloa faʻaaogaina tele e pei o se manogi; i lona fou ituaiga e masani ona le faʻaaogaina.
O meaola faʻatau e mafai ona lafoina i le pusa 'aisa ma teu iina mo le tolu i le fa vaiaso.
O loʻo i ai isi filifiliga mo le teuina o le oloa, ia maua ai le sili atu le aoga o le ginger ma le maʻi suka mo le gasegase. O nai fautuaga nei:
- O aʻa e faʻamamaina, faʻamago i totonu o se ogaumu poʻo se masini faʻamago. Ae e leʻi aveina, sa muai faʻasusu i le vai.
- O le rhizome e tatau ona vavaeina ma tipiina lelei. Ona fufui lea i totonu o le suka suka ma fufuluina mo le 10 minute. O le iʻuga e mafai ona teuina i totonu o le pusaaisa mo le masina.
- E mafai foi ona e vavaeina le aʻa ma olo. Ona tuʻu lea i totonu o se ipu ma pupuni i le pipiʻi ata. Teu le oloa i totonu o le pusa 'aisa.
I le saunia muamua o ginger, e mafai ona faʻaopopo i le lauti, meaʻai (pei o se mea manogi), e saunia ai le tele o decoctions ma infusions, o le a faʻaititia le toto o suka i le toto ma faʻaleleia atili le soifua maloloina o le maʻi suka.
Diabetes o se autoimmune faʻataʻitaʻiga lea e tatau ai ona e faʻaaogaina le atoa auupega o vailaʻau togafitiga. O lea la, o le faʻaaogaina o le oloa fesoasoani e pulea ituaiga 2 o le maʻi suka. O laʻau e tele mea o loʻo i totonu o le metabolism ma faʻaosofia le faʻaititia o le suka. Peitai, e le fautuaina le kulimi mo le maʻisuka ituaiga 1. I le taimi lava e tasi, e le tatau ona faʻagaloina e se tasi se meaʻai faʻapitoa, siaki masani i le maualuga o le glycemia, faʻamalositino gaioiga ma vailaʻau togafitiga.
E tatau ona manatua o le oloa ei ai ni contraindications ma o nisi taimi e mafai ona mafua ai itu afaina. O le mea lea, aʻo leʻi aveina le ginger, decoctions ma infusions i luga, e tatau ona e alu i le ofisa fomaʻi, o le a mafai ona iloiloina le manaʻoga mo lona faʻaaogaina e le gasegase.
O faʻaaoga aoga o ginger e talanoaina i le vitio i lenei tusitusiga.
