Atherosclerosis o vaʻa o le pito maualalo o se masani masani faʻamaʻi i tausaga talu ai nei.
O lona aano o le fausiaina o kolesterol plaque i totonu o le pito i totonu o arteries, lea e faʻalavelave i le toto masani tafe ma e tau atu i se pupuga faʻagasologa i totonu o vaʻa.
O le a le mea e fesoasoani ai i le faʻaali o lenei faʻatonuga?
E i ai ni mafuaaga e mafai ona mafua ai:
- Seisi tausaga o tagata - mai 40 tausaga ma luga atu.
- Talafaasolopito o le toto maualuga.
- O le faʻasologa umi o le maʻi suka.
- Ava malosi
- Ulaula
- Faʻafiafiaga faʻaosofia, o se faʻailoga lea o le toetoe o tagata uma.
- Ole i ai i mea taumafa o meaʻai e tele i meaola e tutupu i manu, ona o loʻo iai le tele o kolose.
- Umi umi o le pito i lalo ifo maualalo i le vevela maualalo, fulufulu °, afaina.
- Tulaga masani.
Soʻo se vaʻa e mafai ona aʻafia i le atherosclerosis. Ae o le tele lava o taimi, ua afaina ai le alatoto o le fatu (coronary, po o le coronary) ma lalo o vae. Afai o le faʻamaʻi afaina ai vae, ona i ai lea i le amataga vaitaimi le faʻamaʻi mafai.
I le lumanaʻi, ma le alualu i luma o le faʻagasologa i luga o foliga, uiga faʻapitoa faʻailoaina faʻaaliga:
- intermittment claudication o se lagona o le le mautonu, tiga i vae ina ua uma ona savali mo sina mamao mo tagata taʻitoʻatasi;
- lagona o le teteʻe, le mautonu;
- e paʻu le paʻu o vae, faʻafilemu, ma malulu ile tago;
- mafai ona atrophy maso povi i le taimi o taimi ona o le le lava o le sapalai toto ona o atherosclerotic faaitiitia o alatoto;
- o foliga mai o le le-faʻamaloloina o gugu;
I le leai o se togafitiga talafeagai, o le faʻamaʻi e mafai ona mafua ai gangrene, ona tatau ai lea ona vaevaeina le vae.
Faʻafefea ona fufulu ipu e aʻafia i le aterosklerosis?
Tele metotia ua atiaʻe mo le togafitia o le aterosklerosis. I totonu o latou e aofia ai vailaʻau togafitiga, ai meaʻai, o le faʻaogaina o togafitiga o tagata, teena o faʻaletonu leaga, faʻamalositino faamalositino faamalositino ma massage.
Mo vailaʻau togafitiga, o loʻo faʻaaoga vailaʻau e faʻaititia ai le tuufaatasia o kolesterol i totonu o le tino, faʻaititia ai le faʻaaogaina, faʻalauiloa lona faʻaaogaina ma faʻateleina le maualuga o maualuga maualuga lipoproteins (e le atherogenic).
E aofia ai vaega o vailaʻau pei statins (Lovastatin), fibrates (Fenofibrate), anion fesuiaiga resin, vailaʻau o loʻo iai nicotinic acid (Nicotinamide).
O taumafa e aofia ai fautuaga nei:
- E sili le lelei o le taumafa i fualaʻau fou, fualaau aina, salati, ma berry.
- Meaʻai e tatau ona faʻafefeteina, palu faʻapipiʻi pe faʻapaʻa, ae e sili atu pe leʻi falai.
- Nai lo le falaoa, 'ai bran.
- Fua tele le aoga citrus i feololo.
- O meaʻai a le Metitirani, e aofia ai iʻa, figota, paʻu maualalo gaʻo, suauu fualaʻau, bran falaoa, laʻau, fualaau aina ma fualaau faisua, legum, se ipu uaina mamago.
E tusa ai ma le taumafataga, inu ava malosi; taumafa gaʻo, falai ma gaʻo o manu, lea e fesoasoani i le faʻaputuputuina o le kolose; taumafa masima masima i ni aofaiga tele; 'aʻai fuamoa, faʻapitoa o le faʻafefeteina, e fautuaina le' aʻai e le sili atu faʻalua i le vaiaso; taumafaina suamalie ma falaoamata, sosisi ma ulaula oloa.
Togafitiga i tagata fofo fofo aofia ai le faʻaaogaina faʻaaogaina o le lauti pasama tea, se decoction po o le lauti mai strawberry laulaau, a se decoction mai akarddion, yarrow, solofanua, periwinkle, hawthorn.
E mafai ona e saunia se fomaʻi faʻapipiʻi o 100 kalama o hawthorn ma rosehip fua, faʻapea foʻi ma 80 kalama o laʻau lingonberry, ma i le tutusa aofaʻiga o 50 kalama o Helichrysum, mataitusi mutia ma fugalaau elderberry. E tuʻufaʻatasia uma mea ma sasaa le 0.5 lita o le vai faʻapuna.
O le iʻuga oloa e tatau ona puipuia i le potu o le vevela, ona faʻamama ai lea. E fautuaina le tui e ave le 50 ml aʻo leʻi taumafaina. Le umi o le ala o togafitiga o le masina, ina ua mavae se malologa e uiga i 10 aso tatau ona faia. I se faʻaopopoga, o le aoina o fugalaʻau hawthorn, motherwort vao, horsetail ma knotweed ua faʻapena saunia.
I le faʻaopopo i vailaʻau, ua fautuaina e faʻaoga le royal jelly, propolis, meli.
Physiotherapy faamalositino ma massage mo le aterosklerosis
Faʻafefea ona faʻamamaina vaʻa na aʻafia i le aterosklerosis mai kolose gaosi ma faʻaleleia le toto o ola i le tino?
O gaioiga faʻamalositino o le taʻitaʻi togafiti togafiti, a aunoa ma lea e le mafai ona fufulu ipu ma aterosklerosis.
E tatau ona faia muamua aʻo leʻi tofia le massage.
O gaioiga faʻamalositino o se vaega atoa o faʻamalositino faʻamalositino faamalositino.
O a mea e aofia ai faamalositino?
Muamua lava, savali masani. E faʻaleleia le tafe toto i pito maualalo, fesoasoani e faʻamama le soʻona mamafa, faʻamalosia maso ma le tumau o le tino. O gaioiga i vai e pei ole aau e aoga tele.
O le taʻamilosaga masani lava o le laa mai i mulivae i tapuvae, "savali i tulaga," e faʻaosofia ai le gaoioi o le toto i totonu o vaʻai. O nisi taimi e mafai ona e sikuea, aʻo vae e le tatau ona saeia i lalo ole fola. I le pito i luga, oe manaʻomia le punou o le taumatau, sosoo ai ma le vae agavale ina ia latou paʻi i pu. O le lelei tuai faamalositino “uila” e fesoasoani foi.
E aoga foi e taʻoto i lou tua, sii ou vae i luga o le fola i le 45 tikeri ma taofi i lenei tulaga mo le tusa o le afa minute, fai le faamalositino "seleulu".
Afai e faʻatagaina le malosi o le tino, e tatau i le tagata gasegase ona nofo i lalo, faasaʻosaʻo ona vae ma faʻasolosolo ina ia faʻaoso le fatafata i tulivae. O lenei faamalositino ole a fesoasoani e faamalosia lou tui.
Massage mo atherosclerosis o vaʻa o le pito i lalo o loʻo faia ina ua maeʻa muamua faamalositino faamalositino e saofaga i le faʻamafanafana o maso. E tele taimi, e faʻaaoga ai se suauu mo le faiga, e puipuia ai le atinaʻeina o le edema, afaina ai faʻafitauli ma faʻaititia ai le tiga i vae. Fofō faʻamalosia le atinaʻeina o faʻalilolilo solo ma faʻaleleia le tafe toto i vaʻa afaina.
O loʻo iai ni tulaga teteʻe atu mo faʻafofoa:
- o le i ai o atigifa papala poʻo gangrene;
- matuitui vascular faamai, mo se faʻataʻitaʻiga, thrombophlebitis, hemorrhagic vasculitis, afaina o endarteritis;
- vevesi vevesi;
- afaina pupuga o le paʻu.
O le faʻamalositino e sili faia i le tele o aso ile aso mo le kuata itula ile 4-5 taimi ile aso. O le tagata maʻi e tatau ona pepelo.
O gaioiga faʻaseʻe e amata i vae, ona sosolo ai lea i tamai povi, sooga o tulivae, ma maso.
Masalo tatau ona amata i sulu malamalama, ma faasolosolo faasolosolo faateleina le malosi ma le amplitude.
Le faʻaaogaina o le acupressure ma le faʻamatalaina o le aterosklerosis
I le togafitiga o le faʻapipiʻi atherosclerosis, faʻaopopo atu i le faʻasaniga faʻailo masani, faʻaaogaina le faʻaaogaina.
O le aano o le metotia o le faʻaosofia lea o mea ola moni tino ile tino o le tagata gasegase.
O le faʻaaogaina o le acupressure e mafai ai e oe ona faʻaleleia le iʻuga o le tino o le tagata maʻi ina ia mafai ai ona tau le taua.
Ina ia faia lenei mea, faʻaaoga le aʻafiaga i itu taua:
- I le pito i fafo o le alofilima i le pito i lalo o le lima matua.
- 2-3 cm luga o le tapulima soofaatasi.
- I luga o le totoa o le tulilima.
- I le pito i tua o le itu taumatau ma le itu tauagavale patella.
- I luga o le sulugatiti o le vae, i le lima matua.
- Le ogatotonu o le tamai povi.
Acupressure le mafai ona faia i tagata gasegase ma le toto maualalo, fatu le mafai, ma le afaina o le endarteritis.
Afai e le mafai ona e alu i faʻafomaʻi togafiti poʻo le toesea o fesoasoani, e mafai ona e faʻatino i oe lava. E mafai ona faia faʻaaogaina se massager faʻapitoa poʻo se mea faʻapipiʻi meafaigaluega pei o se mea faʻaiʻu mo le paluga poʻo se faaputuga pepa. Soʻo se mea filifilia e tatau ona tuʻuina i luga o le vae ma fuli lemu i ni nai minute.
O taunuʻuga o aterosklerosis e matua eseese lava. Latou faalagolago i le tulaga ma le tuulafoaia o le faamai, i togafitiga togafitiga ma onosai meaai. E taua tele le sao o le faʻamamaina o toto toto faʻatasi ai ma le fesoasoani mai o vailaʻau, togafiti tagata, fofo.
E manaʻomia le lafoaia o amioga leaga, taumafai e faʻaitiitia mea leaga e oso mai ai, taua tele le mamafa, tausi oe ma talitonu i le sili ona lelei. A le togafitia, e ono tupu ai le lavelave. O aʻafiaga e ono maua mai ile aterosklerosis ole gangren ole pito i lalo ole maualuga, le myocardial infarction, le stroke, le iʻa o le fiva, faamaʻi o le fatu. Naʻo le mataituina o metotia togafiti uma e mafai ai ona faʻaleleia atili le lelei o le ola o le gasegase.
Ole auala e togafitia ai le aterosklerosis ole a taʻu atu ile tagata poto ile vitio i totonu o lenei tusitusiga.
