I le taimi nei, ua faʻateleina le maʻi suka ile Rusia. Ma afai na muamua lava latou mamai e tagata matutua ma tagata matutua, i aso nei e masani ona aʻafia ai alii ma tamaitai talavou e le i oo i le 30 tausaga.
Lenei tele mafua mai i le le lelei olaga lea o le tele o tagata Rusia taʻitaʻia, o le faʻaaogaina o le tele o taumafa vave, mea lelei meaʻai ma isi mea e le masani ai, gaogao galue, seasea taʻaloga ma masani inu.
E taua lava le maitauina o le maʻi suka e masani ona atiaʻe e aunoa ma ni faʻaaliga manino, e faʻaita tele ai lona taimi faʻailoaina. Mo lenei mafuaʻaga, e tatau ona e iloa o le a le masani ai le suka i le toto i le ao i se tagata soifua maloloina, lea o le a faʻatagaina oe e matauina le amataga o le faʻamaʻi i le taimi.
Le masani o le suka mo se soifua maloloina tagata i le ao
E lua auala o loʻo ulufale ai le kulukose i le toto o le tagata - mai totonu o le tino i le taimi o le asimilasi o meaʻai ma mai sela o le fatu i le faʻatusa o le glycogen. I lenei mataupu, o loʻo iai le siʻitia o le suka i le toto, ma i se tagata soifua maloloina e fesuisuiʻi i se laititi.
Afai e le afaina se tagata i le maʻi suka, na te gaosia le lava inisalini, ma e leiloa foʻi le maaleale o aano o lona tino, ona faʻateleina lea o le maualuga o le kulukose i le toto. E fesoasoani le Insulin i sela e mitiia le kulukose ma liua i le malosi, lea e taua mo aano uma o le tino, aemaise lava le neura.
O le faʻateteleina o le suka ile toto i luga atu o masani e le faʻailoaina mai pea i le alualu i luma o le maʻisuka. O nisi taimi e mafai ona oʻo mai i faʻafitauli, o le mamafa o le malosi o le tino, poʻo le taumafaina o meaʻai gaʻo maualuga. Ae afai o le maualuga o le kulukose i le tino o loʻo tausia i se tulaga maualuga mo ni nai aso ile laina, o lona uiga ile tulaga e tatau ona faia se suʻega o se tagata ile ma isuka.
Le masani ai o le suka suka i le ao:
- I le taeao pe a uma le moe i luga o le gaogao manava - 3.5-5.5 millimoles i le lita;
- Aso ma le afiafi aʻo leʻi taumafaina - 3.8-6.1 millimoles i le lita;
- 1 itula pe a uma le taumafataga - e le sili atu ma le 8.9 millimoles i le lita;
- 2 itula pe a uma le taumafataga - e le sili atu i le 6.7 millimoles i le lita;
- I le po i le taimi o moe - maualuga o 3.9 millimoles i le lita.
Toto suka i tulafono mo maʻi suka:
- I le taeao i luga o le gaogao manava - 5-7.2 millimoles i le lita;
- Lua itula pe a uma le taumafataga, e le sili atu i le 10 millimoles i le lita.
Pei ona e vaʻaia, o le suka i le toto o le tagata e soifua maloloina ma maʻi faʻamamaʻi alu i lalo i le aso atoa. Pe a fiaʻai se tagata, o le kulukose i le maualuga o le faʻailoga maualalo, ma a maeʻa le 2 itula pe a uma ona 'ai le maualuga.
Afai o se tagata e leai ni faʻalavelave i le karbohidate metabolism, ona o ia faʻalavelave e le o se mea leaga mo ia. Ole galuega masani ole pancreas e faʻamautinoa ai le vave faʻaaogaina o le kulukose, lea e leai ai sona taimi e faia ai ni mea leaga mo le tino.
O le tulaga e matua ese lava i tagata e maua ile ma isuka. Faatasi ai ma lenei faʻamaʻi, o le matua le lava o le inisalini o loʻo lagonaina i le tino o le tagata pe o sela foʻi ua maʻimau lona tulaga i lenei hormone. Mo lenei mafuaʻaga, i tagata maʻi suka, o le suka i le toto e mafai ona oʻo i tulaga taua ma tumau i lenei tulaga mo se taimi umi.
O lenei e masani lava ona faʻaalia ai ni manuʻa ogaoga o le cardiovascular ma neura faiga, lea e mafua ai le faʻatupuina o faʻamaʻi fatu, faʻaletonu atili ai le mata vaʻai, o foliga o papala iloga i vae ma isi faigata faigata.
Faʻafefea ona puleaina le suka i le toto
Ina ia pulea le suka i le toto i le ao, e tatau ona e faʻatau se masini ua mamanuina faʻapitoa mo lenei faamoemoe - o le glucometer. Faʻaaogaina le mita e faigofie tele, aua o lenei mea e tatau ona tuia lou tamaʻilima ma le nila e sili ona manifinifi, faʻamama se mataua o le toto ma fufui le fasi pepa sa tuu i le mita i totonu.
Ole taimi e masani ai ile fuaina ole kulukose ile aso e mafai ai ona e maitauina ile tele o suka ile toto ile taimi ma iloa ai le maʻi suka ile amataga. E taua tele ona manatua o le aoga o togafitiga o le suka e faalagolago tele ile taimi saʻo.
E moni lava lenei mea mo tagata e ono lamatia mo le maʻisuka. O o latou aso, e taua lava le puleaina o le suka i le aso atoa, ia manatua e fuaina le kulukose tulaga pe a uma ona 'ai. Afai o lenei faʻailoga e sili atu i le faʻailoga o 7 mmol / l mo ni nai aso ile laina, atonu o lona uiga ole muamua faʻailoga lea ole maʻi suka ituaiga 2.
O ai e maua ile maʻi suka:
- Ova tino o tagata, aemaise i latou o loʻo maualuga le tino oona;
- Gagana e maua mai i le toto maualuga (toto maualuga);
- O fafine na fanauina se tamaititi ma lona tino e 4 kilokalama pe sili atu;
- Tamaʻitaʻi na maua i le maʻi suka ao fanau se tamaititi;
- Tagata i le masani auga ile maʻi suka;
- O gasegase na maua i le stroke poʻo le fatu fatu;
- Tagata uma ua 40 tausaga ma sili atu.
Faʻataʻitaʻiina e tusa ma se tasi o nei tulaga o lona uiga o se tagata e tatau ona faʻalogo tele i lona soifua maloloina ma asiasi faʻapitoa i se endocrinologist e fesoasoani faʻatinoina faʻaletonu o pancreatic.
E manaʻomia foʻi ona e manatua poʻo fea mea taua e tele sona aoga i le suka i le aso atoa. E aofia ai le soona faʻaaogaina o le ava malosi, ulaula sikaleti, faʻafitauli taimi uma, inu nisi o vailaʻau, ae maise vailaʻau hormonal.
E tele taimi, ia faʻaititia tele le aʻafia o le maʻi suka, ua lava na o le suia o lau olaga masani, ia maʻoti mai meaʻai gaʻoa, suamalie, manogi ma le manogi mai au meaʻai i aso taʻitasi ma mulimulitaʻi i le meaʻai o meaʻai e maualalo le carb, faamalositino e le aunoa ma aveese faʻaleaga leaga.
Faʻafefea ona fuaina le suka i le toto
O le mita na faia faapitoa ina ia mafai e tagata o loʻo maua i le maʻi suka pe naʻo le vaʻaia lelei o latou soifua maloloina ona fuaina latou suka i le toto e aunoa ma le tuʻua. Ole tau ole mita e fuafua i le lelei o le masini ma le gaosi oloa. I le averesi, o le tau o lenei masini i taulaga o Lusia e ese mai le 1000 i le 5000 rubles.
O le seti mo oe lava-fuaina o le kulukose maualuga i se faʻaopopoga i le masini lava ia e aofia ai foʻi ma le seti o fasi pepa ma se lancet. Lancet o se faʻapitoa masini mo le tuʻia o le paʻu i se tamatamailima. E faʻaauʻuina i se nila manifinifi, o le mea lea o lenei gaioiga e faʻatinoina toetoe a leai se tiga ma e leai se afaina ogaoga i le tamatamailima.
E pei ona taʻua i luga, o le faʻaaogaina o le kulometer e le faigata uma. A o leʻi faia le faʻagasologa, e taua tele le fufuluina o ou lima i le fasimoli ma faʻamago i se solo mama. Ona tui le tamatamai lima i le nancet ma tuʻi lemu atu i le aluga seia oo ina aliali mai se afu toto.
Le isi, tuʻu se mataua o le toto i luga o se fasi pepa sa faʻaofi muamua i totonu o le mita ma faʻatali mo ni nai sekone seʻia oʻo i le maualuga le suka suka toto e aliali mai luga o le mata o le masini. A e mulimuli uma i fautuaga i luga, o lona uiga o le tutoʻatasi fua o le suka i lona saʻo o le a le sili atu nai lo suʻesuʻega fale suesue.
Mo le faʻatuatuaina lelei o le maualuga ole suka i le toto, ua lava lea e fai le suʻega o le toto le sili atu male faʻafa i le aso. E le gata i lea, o iʻuga e tatau ona faʻamaumauina i siata i aso taʻitasi, e faʻaavanoaina ai le mataala i le siʻitia o le suka i le faʻavae o ni nai aso ma malamalama ai i mea e mafua ai le siʻitia o le suka i le toto.
E tatau ona faia le suʻega muamua ole kulukose ile taeao peʻa ala mai. O suʻega toto nei e tatau ona faia 2 itula pe a uma le taumafataga muamua. O lona tolu o fua e tatau ona fai pe a maeʻa le taumafataga o le aoauli, ma le lona fa i le afiafi ao leʻi moe.
I tagata soifua maloloina, o le faʻataʻitaʻiga o le suka i le toto mai le tamailima, tusa lava poʻo le a le itupa ma le matua, i le aso atoa e masani lava ona i ai i le tulaga mai le 4.15 i le 5.35 mmol / L. E le gata ile pancreatic dysfunλει, ae o se taumafa le paleni ma le itiiti ifo o le aofaʻi o fualaʻau fou ma laulaʻau mafai ona afaina ai lenei faʻaalia.
I le soifua maloloina o tagata, o le anapogi suka i le maualuga tulaga e masani lava 3.6 i le 5.8 mmol / L. Afai e ova atu i le 7 mmol / L mo ni nai aso, ona ile tulaga lea, ole tagata e tatau ona vave talanoa ise endocrinologist e faailoa mafuaʻaga ole maualuga o le kulukose. Ole mafuaʻaga sili ona taua ile suka ile toto i tagata matutua ole ma isuka ituaiga 2.
A fuaina suka i le toto pe a uma ona 'ai, e tatau ona manatua o le faʻailoaina o lenei mea e faʻalagolago tele i le tele ma le lelei o meaʻai. Lea la, o le taumafaina o meaʻai mauoa carbohydrates e mafua ai le oso maualuga i le kulukose toto, e oʻo lava i tagata soifua maloloina. E sili ona moni lea mo meaʻai eseese, faʻapea foʻi ma ipu pateta, araisa ma pasta.
Ole aafiaga lava e tasi e mafai ona faʻaalia ai le taumafaina o meaʻai e tele ma kalori, e aofia ai ituaiga meaʻai vave. E le gata i lea, o mea inu suamalie, pei o sua o fualaʻau, ituaiga soda uma, ma le lauti ma nai sipuni tele ai le suka e mafai foi ona afaina ai le suka i le toto.
Ile suʻega o le toto i le taimi lava e maeʻa ai le taumafataga, o le maualuga ole kulukose ile taimi ole metabolism masoa, e tatau ona amata mai le 3.9 i le 6.2 mmol / L.
O faʻailoga mai le 8 i le 11 mmol / l faʻailoa mai ai le i ai o le prediabetes i se tagata, ma o faʻamaoniga uma i luga atu o le 11 o loʻo faʻaalia manino mai ai le atinaʻeina o le maʻi suka.
Afai e usitaia e se tagata tulafono o le soifua maloloina ma taʻitaʻia se olaga galue malosi, ae o le maualuga o le suka i lona toto e sili atu nai lo le faʻatagaina faatagaina, lona uiga e ono faʻailoa mai ai le atiaʻeina o le ituaiga 1 suka. O lenei ituaiga maʻi suka e sili ona afaina ai ma o le mea lea e mafai ai ona afaina tagata e masani ona mamafa ma soifua maloloina.
O le suka i le toto maualuga e le faʻailoaina mai i taimi uma e tasi le maʻi suka. E i ai isi faʻamaʻi, o le atinaʻeina o mafai ona o faʻatasi ai ma le faʻateleina o le totoʻo o kulukose i le plasma. O lea la, e mafai ona iloga le faʻailoga autu o le maʻi suka o loʻo faʻailoa atu i lalo:
- O le soona fiainu, o le tagata maʻi e mafai ona inu i le 5 lita o vai i le aso;
- Televave gaioiga o gaioiga; o le tagata gasegase e masani lava ona i ai i fafo po;
- Mativa, le lelei faatinoga;
- A ogaoga o fiaʻai, o le tagata maʻi ei ai se manaʻoga faapitoa mo suamalie;
- Leiloa mamafa mamafa ona o le faateleina o le fiaai;
- Mafiafia i le tino atoa, aemaise i vae;
- Paʻu o le paʻu, lea e sili ona alualu i totonu o le puimanava ma le perineum;
- Faaletonu vaʻai;
- Fuafuaina o le faʻamaloloina o manuʻa ma manuʻa;
- O foliga o pustules i luga o le tino;
- Faifaimata soo i fafine;
- Faʻaleagaina o feusuaiga gaioiga i alii.
Le iai o ni nai faʻailoga ia e tatau ona mataala le tagata ma avea o se mafuaʻaga taua mo le suʻega mo le maʻi suka.
I le vitio i lenei mataupu, o le fomaʻi o le a talanoa e uiga i le masani ai o le anapogi toto suka.
