O suiga i le tino e mafua mai i le faʻatuatuaga o le faʻatuatuaina na faia i le gasologa o le evolusione ina ia mafai e se tagata ona faʻaola e ala i le sola ese mai le vave lamatia tulaga. Ole mea lea, e i ai se toe tufatufaina o le faʻasao malosi i se auala e faʻamalosia ai le malosi o maso, fatu ma le faiai.
I lenei tulaga, o se puipuiga puipuia e tupu i totonu o le toto - hyperglycemia, ma o aano ua le toe faʻaititia ai le inisalini. I le masani ai, o ia suiga, a uma ona mafatia i mafatiaga, toe foʻi i le mea amata.
Ile i ai ole ma isuka mellitus poʻo se tulaga muamua e mafai ona faʻaalia, o lenei tosinaga ole vaega ole mafaufau e mafai ona oʻo atu ai ile faʻaletonu ole alualu ole auala ole faʻamaʻi ma le manaʻoga mo togafitiga faʻaopopo.
O auga o le fiafia ma mafatiaga i le glycemia
Ina ia iloa ai pe o le suka suka toto e faʻatupu i luga o le fiafia, popole, ma o a ni aʻafiaga o le faʻateleina glycemia mo le tino, e tatau ona e malamalama i le faʻatonuga o le faʻatonutonuina o hormonal tulafono o mea carbohydrate metabolism.
O le hypothalamus, pituitary gland, agava a neura, adrenal glands ma le pancreas e aofia ai i le faʻatumauina o le lelei o le suka i le suka, lea e maua ai e le okeni le lava o le malosi, ae leai se ova kulukose i totonu o vaʻa. E le gata i lea, o le tulaga o latou gaosiga o le popole hormone e faalagolago i le tulaga o le traumatic factor.
O punavai autu o cortisol, adrenaline, ma norepinephrine o adrenal glands. O hormone na faʻailoaina mai e faʻatupu ai se filifili o metabolic, cardiac, imunio ma vaskular aʻafiaga ina ia faʻamalosia ai le tino.
Le gaioiga o hormones i le taimi o popolega lava ia e aliali mai i ia aafiaga:
- Cortisol faaosofia le fausiaina o le kulukose i le ate ma taofia ai lona faaaogaina e maso.
- Adrenaline ma norepinephrine faaosofia le glycogen talepeina ma gluconeogenesis.
- Norepinephrine faaosofia le vaevaeina o gaʻo ma le taumafaina o glycerol i le ate, lea e aʻafia ai i le tuufaatasia o le kulukose.
O mafuaʻaga taua mo le atiaʻeina o le hyperglycemia i taimi o popolega o le faʻavavevaveina o le vaevaeina o le glycogen ma le tuʻufaʻatasiga o le fou kulukose moli i le ate, faʻapea foi ma le teteʻe atu i le inisalini ma o le siʻitia o le maualuga i le inisalini. O nei suiga uma e aumaia faʻamalosia le glycemia ile faʻaletonu ole gaʻo ole carbohydrate i le maʻi suka.
E iai foi mea e mafai ona fai i totonu, o loʻo i ai lava i le tele o le suka.
Faʻanoanoa taimi
Afai e puʻupuʻu le faʻaosofia lagona, ia ona oʻo lea i le aluga o le taimi, o le a lava toe faʻaleleia e le tino ma i le lumanaʻi o le a le siʻitia i luga. E tupu lenei mea pe a fai o le tino ia maloloina. I le solia o le carbohydrate metabolism, prediabetes poʻo le maʻisuka mellitus, o le faʻateleina o le faʻateleina o le suka i le toto e mafua ai le tele o aʻafiaga leaga.
Le faʻaititia o le aofaʻi o lymphocytes, ua faʻalavelaveina le galuega o le toetoe lava puipuiga uma e maua ai le puipuiga i le tino. O siama o le toto meatotino ua faʻaititia. E ono aafia gofie le tino ile tele o faʻamaʻi pipisi, e iloga ile lemu, faʻasolosolo auala ma le teteʻe atu ile togafitia.
I lalo o le aʻafiaga o popolega hormone, faʻamaʻi e pei o papala pepesi, gastritis, kolitis, asoma bronchial, angina pectoris, osteoporosis atiaʻe. Tele suʻesuʻega e faʻamaonia ai le fesoʻotaʻiga i le va o aʻafiaga o popolega i taimi umi ma faʻafitauli o le kanesa.
O aʻafiaga tosoina faʻasolosolo e mafaufauina o se mea e afaina ai i le atinaʻeina o le maʻisuka ituaiga mita ma le ituaiga 2, ma e faʻapea foi ona latou saofaga i le suiga o le faʻaititia o le gaʻo faʻapitoa i le maʻi suka.
O le mea lea, i le i ai o se genetik sauniuni e faʻaleagaina le karbohidate metabolism, popolega e matua matautia.
O le suka suka
Tissue teteʻe atu i inisalini, o le faʻamatuʻuina o le tele o le kulukose mai le ate, faʻasaʻolotoina le inisalini i le toto, faʻatasi ai ma le faʻasolosolo o le faʻaitiitia o le faʻamaʻi pankreas e mafua ai le alualu i luma o faʻailoga o le maʻi suka.
O le mea lea, o le faʻaauau pea ona faʻatupulaia le maualuga o le popole, atuatuvale, e oʻo atu ai i le faigata o le maʻisuka ma faʻafitauli i lona taui. I lenei tulaga, ole suka i le toto e ono faʻateleina, e ui i le mulimulitaʻi i fautuaga mo togafitiga fualaau.
Cortisol, faʻaopopo atu i le aafia ai o meaʻai carbohydrate, faʻateleina ai le fiaai, faʻateleina le manaʻo i meaʻai suamalie ma gaʻo, o lea, i lalo o le popole, e ono itiiti le puleaina o tagata i meaʻai taumafa, ma e ono afaina i meaai. O le mea lea, soʻo se tasi e puleaina pauna iloa e sili atu ona faigata ona e 'alo ese mai le oona i lalo o mafatiaga.
Na maua foi se sootaga i le va o le atuatuvale ma le maʻi suka. Ua faʻaitiitia lava le ono tupu o le maʻi suka ile faʻaitiitia o taimi ole faʻamaʻi ile maʻi.
I tamaiti, aemaise i le taimi o talavou, mea nei e mafai ona oʻo ai i se faʻaleagaina o mea e faʻatagaina ai le maʻi suka:
- Feeseeseaiga ma tupulaga ma matua.
- Faateleina le mafaufau mafaufau.
- Taaloga taʻaloga.
- Suʻega.
- Leaga faatinoga lelei.
O le tali a tamaiti taʻitoʻatasi taʻitoʻatasi, ma le mea moni e mo se tasi e alu e le amanaia o le isi e avea o se faʻalavelave. O le mea lea, mo oso i totonu o le suka i le toto, o se tala faʻatamala mai le faiaoga poʻo tupulaga e lava.
O le sauaga ma le faʻatupulaia o lagona o tamaiti suka e mafai foi ona avea ma faʻaalia o le le mautu o le kulukose i le toto.
E le gata i lea, mo lena, o le suka e oso aʻe e le gata i mea le lelei na tutupu, ae o loʻo iai foi le oso aʻe o lagona fiafia.
Puipuiga o le popole hiperglikemia
Ole auala pito sili e puipuia ai mai le faʻafitauli o le hormone i le tino o le tino. Mo ia, o le physiology saunia mo se faʻaopoopoga i le maualuga o le mamafa hormone ma, o se taunuuga, o le faʻateleina o le suka i le toto.
E le manaʻomia le faʻaogaina o faʻamalositino gaioiga poʻo uta maualuga. E lava le savali i vae mo le itula ile fua fuaina, ma sili i mea uma ile natura, e faʻaititia le maualuga ole cortisol ma adrenaline ile toto.
A fai e le mafai lea mea, ona fai lea o mea manava manava, faʻalaʻutele manava ma manava i le tele e mafai ai ina ia mafai ona faʻatino le manava i le umi e mafai ai ona manava i soʻo se tulaga.
E le gata i lea, o le tagata maʻi e maua i le maʻisuka e tatau ona sauniuni muamua mo se suiga e leʻi fuafuaina i le glycemia ma le fuafuaina o le atuatuvale - faʻafitauli i le galuega, ile aʻoga, feteʻenaʻiga ma isi.
Ole mea lea, pe a maeʻa ia taimi tiga, e tatau ona e fuaina le suka i le toto ma fetuunai le fua o le inisalini. Oe mafai ona faʻatulaga le suka e le gata i vailaʻau, ae o le faʻatapulaʻaina le tumau o meaʻai, ma, faʻapitoa lava, o le faʻateleina o le maualuga o le faʻamalositino. Yoga aoga, aau ma savali ile ma isuka mellitus ituaiga 2 ma le ituaiga 1.
Mo le puipuia o le popole e mafai ona faʻaaogaina:
- Fale mafanafana.
- Fofō
- Aromatherapy
- Herbal teas ma lemon balm, oregano, motherwort, chamomile.
- Aau, yoga, savali ma le salu tamoʻe.
- Suia le mafaufau: faitau, musika, mea fiafia, tusia ata, pipiʻi, matamata i au ata tifaga e te fiafia iai.
- Mafaufau loloto pe faʻaogaina se metotia faʻalenatura autogenous
Ina ia mafai ona faʻafetaiaʻia le fiafia poʻo le atuatuvale, e mafai ona e faʻaogaina ni vailaʻau faʻatatau i vailaʻau e mafai ona faia i le leai o se le faʻapalepale i tagata taʻitoʻatasi: Dormiplant, Sedavit, Novo-Passit, Persen, Trivalumen.
A le aoga togafitiga, e tatau ona feiloaʻi atu i se fomaʻi e mafai ona fautua faʻafilemu le vailaʻau faʻamaloloina poʻo isi vailaʻau e puipuia ai le aʻafia o se popolega. Faʻapena foi, i nisi tulaga, atonu e manaʻomia le fesoasoani a le psychotherapist.
O loʻo faʻaaogaina metotia faʻafomai e faʻaititia le maualuga o hormones na gaosia e le endocrine system i lalo o le faʻaititia:
Ole aafiaga ole mafatiaga ile tulaga ole glycemia o le a faamatalaina e se tagata poto ile mea puʻeina ile ata o lenei mataupu.
