Suʻega o le maualuga ole kulukose ole toto e fesoasoani e iloa ai e le gata ile maʻi suka, ae faapea foi lona tulaga muamua - laten, poo le latent diabetes. Ole vaitau lea ole uiga ole ituaiga lona lua ole ma isuka, lea e faʻasolosolo ona leiloa ai lo latou mafai ona tali atu ile inisalini ole pa, ma e pa'ū le fomaʻi ile maualuga ole hyperglycemia.
Na maua le suka i le toto 6 ma luga atu (i le mmol / l), o lona uiga o le solia o le carbohydrate metabolism i le tulaga o le tapenapenaga mo le auiliiliga na faia e tusa ai ma tulafono, o mea e ono afaina ai le faʻamoemoeina o loʻo amanaia, ma le tele o numera ua faʻailoa mai pea.
I le tele o taimi, o ia faʻaletonu e mafua ai ona masalosalo le fomaʻi le i ai o le maʻisuka mellitus i faʻamatalaga manino pe laten. Ina ia mafai ona filifili i luga nisi metotia, faia se faʻaopoopoga suʻesuʻega faʻataʻitaʻi.
O a mafuaʻaga o le maualuga o le suka i le toto?
Ole maualuga ole kulukose e mafai ona mafua mai ile tatalaina ole hormone hormone ile toto. O gaioiga faʻapenei e puipuia ma atinaʻe i le gasologa o le evolusione e faʻagaoioia ai le tino o le tino pe a feagai ma se lamatiaga i le ola. Ole siitaga o le suka i totonu o se taimi puʻupuʻu ma e tupu i tagata soifua maloloina.
Tulaga o loʻo i ai le faʻatupuina o le faʻatupuina o le glycemia: popolega, mamafa o le tino poʻo taʻaloga malosi, mala faʻalenatura, fefe, faʻamalieina ogaoga. Ina ua le toe iloa o le vaega lea na mafua ai le tuputupu ae o le kulukose, o le faʻaalia o lona aano i totonu o le toto e toe foʻi mai i le tulaga masani na o ia.
O le tulaʻi mai i ia tulaga e fesoʻotaʻi ma le faʻateleina o le faʻaitiitia o hormones mai le cortical ma le faiʻai o le adrenal glands, faʻapea foʻi ma le faʻaaogaina o le agavaʻa faʻafitauli o le tino. O le auala e faʻaopopoina ai le glycemia e mafua mai i le motusia o le glycogen faleoloa i le ate i kulukose moli.
O isi mea uma, seʻi vagana le maʻi suka, mafua ai le faateleina o le kulukose i le taimi ole maʻi poʻo le manuʻa. A maeʻa le faʻavae o le mafuaʻaga, e ono toe foʻi le suka i lona tulaga masani. Naʻo le maʻi suka e iloga ile faʻatumauina pea ole suka i totonu, ole mea e mafai ai ona toe faafoʻi atu ile tulaga masani ma fofo faapitoa.
Ole le ma isuka mellitus mafuaʻaga ole hyperglycemia aofia ai:
- O se mea e tupu ile maʻi oso tele, maʻi fatu, polytrauma, maʻi.
- Leaga o le paʻu ua mafua ona ole mu.
- Taotoga taotoga.
- Maliu
- Faamaʻi o le ate.
- Endocrine faamaʻi (adrenal glands, thyroid gland, pituitary gland).
O lea la, mo se saʻo fuafuaina o le maualuga o le suka o 6.8 mmol / l, e manaʻomia ona le aofia ni mafuaʻaga mafuaʻaga e le fesoʻotaʻi ma le maʻi suka. Afai e le mafai e mea faʻapitoa ona aʻafia ai le suʻesuʻega, e tumau lava ona iloa tonu lona uiga: prediabetes poʻo le maʻi suka.
Talu ai o lenei faʻailoga e sili atu nai lo le masani (5.5 mmol / L), ma e tu i tafatafa o le tuaoi, ina ua maeʻa faia le faʻailoaina o le maʻi suka (7.0 mmol / L), o le a manaʻomia se suʻesuʻega ma se avega kulukose.
Faamaoniga ma kulukose toleni faiga suʻega?
Ua atagia mai ile suʻesuʻe le onosaʻi ile auala e tali ai le tino ile faateleina o le glycemia. O le tekonolosi na faʻaaoga e faʻatino ai lenei faʻataʻitaʻiga o faʻafitauli e faʻatusa ai tulaga e tutupu pe a uma ona 'ai.
O le suʻega e faʻaogaina e faʻamama ai le prediabetes ma lona tulaga faʻavasegaina o le maʻisuka mellitus.
O nei auala faʻataʻitaʻiga o uiga ia o le maʻisuka ituaiga 2 mellitus, o le mea lea, o se togafiti faia o se tagata o loʻo i ai se faʻalavelaveina o lona tupu mai. Faailoilo mo le kulukose onosai suʻega:
- Ova mamafa, aemaise lava ile gaʻo gaʻo uaua.
- Tausaga i le 45 o tausaga.
- Faʻaiʻuga: e iai aiga muamua ma le maʻi suka.
- Toto maualuga: toto maualuga maualuga atu 140/90 mm Hg. Faiva.
- Togafitiga umi o le hormone, diuretics, antipsychotics, antidepressants.
- O le maʻi suka o le maʻisuka, o se maʻau tele pe fananau mai, tulaga le fananau mai.
- Maualalo maualuga o maualuga density lipids ma maualuga triglycerides.
- Faigata faʻamaʻi, e aofia ai ma le maʻi, maʻi.
O se fomaʻi mata ma se faʻamaʻi o le retinal e mafai foi ona auina atu mo le suʻega, o le dermatologist - ma le furenculosis e masani ai, o le gynecologist - ma le fananau, o le polycystic ovary, i le menopause.
Sauniuniga mo le suʻesuʻega aofia ai ma le mataʻituina o masani masani meaʻai, masani le malosi i le tino ma le mafaufau, aloese mai le popole, faʻamaʻi, ma le pala. Ina ua maeʻa le 10 itula talu ona maeʻa le taumafataga mulimuli (i le taeao i le gaogao manava), faia le tagata maʻi suʻega muamua toto mo suka.
Ona e manaʻomia e inu vai ma kulimi suka (75 g) ma toe fai le suʻesuʻega pe a uma le 2 itula. Iloiloga o suʻega suʻega e aofia ai mea nei soli tulafono (i mmol / l):
- Faʻaititia le kulukose o le faʻapalepale: i luga o se manava gaogao e i lalo ifo o le 7, ma ina ua maeʻa le suʻega 7.8-11.1.
- Ole gaʻo o le kulukose na tupu i le gaogao gaʻo - 6.1-7.0, pe a uma le 2 itula mai le kulukose - le i lalo ole 7.8.
O filifiliga uma ia e lua o uiga ia i taua. Ma prediabetes, toto suka ole maualuga e mafai ona faʻamautu mai lea taimi i lea taimi ona toe tutu lea.
O tau i luga ole kulukose o lona uiga e aliali mai i le maʻi le maʻi i se vaitaimi.
Lenei faatoa mafai pe a le faia ni puipuiga.
Puipuiga o le maʻi suka
I le tulaga o le latent diabetes, o le atinaʻeina o le maʻi e mafai ona faatuai pe o le atinaʻeina o le maʻisuka moni e mafai ona faateʻa atoa. E taua tele le faʻatapulaʻaina o le taumafaina o meaʻai gaʻo faigofie, talu ai ona faʻateleina le glycemia. I le tali atu i lenei mea, ua aveina le inisalini.
O metabolic faaletonu e fuafuaina e le hyperglycemia ma le hyperinsulinemia. Ole maualuga ole inisalini ile toto e faʻaitiitia ai le tali atu a tagata i mea o loʻo i ai, ua faʻaopopoina ai le hyperglycemia - e tupu se faʻalavelave e tupu ai.
Ina ia puipuia le maʻisuka, ua fautuaina e suia le faiga o taumafa ma gaioiga faʻamalositino, lafoai amioga leaga ma ia mautinoa e faia se suʻega o le taliaina kulukose sili atu i le tasi i le tausaga.
O meaʻai e maua mai ai e aofia ai ma le maʻitaga o oloa e le faʻatupuina le faʻatupulaia ole maualuga ole kulukose ile toto, faʻapea foi ma le faʻamalosia ole gaosia ole inisalini. Ina ia faia lenei mea, oe manaʻomia le suesue i meatotino o oloa. Lua faailoilo ua faʻaaogaina: glycemic index ma insulin index, o loʻo atagia i faʻapitoa laulau.
O kulupu ia o oloa nei e tatau ona faʻaofia manino:
- Suamalie, pastry, suamalie o fualaʻau suamalie ma latou sua.
- O gaʻo gaʻo ma meaʻai taumafa susu e maualuga le gaʻo.
- Meaai mama, anapogi, meaʻai suka, aisikulimi.
- Pastri, araisa, semolina ma pasta.
Ua fautuaina e faapea, o le faamamafa autu i meaʻai e tatau ona fai i luga o fualaʻau fou ma laulaʻau lauʻeleʻele, saunia salati ma le suauu fualaʻau. A lelei le gaʻo iʻa, moa ma aano o manu e sili ona maua le porotini. E faʻatagaina, ae o loʻo i le aofaʻi o le aofaʻiga o meaʻai o meaʻai, o le faʻaaogaina o nati ma fatu, meaʻai e maualalo le carb ma meaʻai i mea suamalie.
O gaioiga faʻamalositino e le gata e faʻaalia se faʻamalologa masani, ae o lona faʻaaogaina tonu i faʻaletonu o le gaʻo faʻapipiʻi o loʻo fesoʻotaʻi ma le mea moni o maso i le taimi o gaioiga galue malosi faʻaitiitia ai le kulukose mai le toto, faʻaititia le hyperglycemia, ma faʻateleina foʻi le maaleale o inisalini.
E tutusa lava le taua o le mafai lea ona faʻateleina le malosi i le taimi o aʻoga faamalositino. Ole mea lea e mafai ai ona e faʻaititia le gaʻo o loʻo i totonu o le tino, faʻaleleia le toto, faʻaitiitia uma le kolose. O ia suiga e fesoasoani e taofia ai le atinaʻeina o faʻamaʻi o le cardiovascular system e fesoʻotaʻi ma atherosclerosis.
O le faʻatusatusaga ma ituaiga o faʻamalositino ile leai o faʻamaʻi e mafai ona filifilia e tusa ma mea e te fiafia iai. O ia ituaiga ua fautuaina lea o le a mafai ai ona e faʻataʻitaʻi ia le itiiti ifo i le 150 minute i le vaiaso. Lenei mafai ona aau, fomaʻi faʻamalositino, yoga, pilates, siva, taʻalo taʻaloga, tamoʻe, Nordic savali ma masani savali.
Afai o auala na faia e faʻaopopoina ai gaioiga o gaioiga ma suiga o meaʻai e le lava, pe o le tagata gasegase e le manaʻo e faia ni suiga i la latou masani olaga, ona mafai ai lea ona faʻatulagaina togafitiga puipuia ma fualaau o loʻo faʻaaoga e togafitia le maʻi suka, ae ua latou faʻaalia le aoga e puipuia ai.
O le pito sili ona talafeagai mo nei vaega o tagata gasegase o vailaʻau ia o vailaʻau malosi o:
- Metformin - Glucophage, Siofor,
- Acarbose - Glucobai.
- Rosiglitazone - Avandia.
O loʻo afaina ai le faʻaaogaina o le kulukose mai totonu o le tino ma taofia le siʻitia o lona maualuga pe a uma ona 'ai (Glucobai), faʻateleina le faʻaaogaina o le suka mai le toto ma le faʻasaʻolotoina o gaʻo gaʻo fua (Avandia).
O loʻo iai le tele o gaioiga e faʻatatau i metformin-faʻavae: latou te faʻaititia le fausiaina o moli fou i le ate ma taofia le vaevaeina o le glycogen, faʻaosofia le talipupuni o le inisalini, ma ia faʻaosofia le puipuia o sela i inisalini, ma ia faʻatopetope le taumafaina o le kulukose e ala i maso ma lona faʻaaogaina i le tino, ma taofia le faʻaaogaina o le kulukose i totonu o le tino.
I le tulaga o le latent diabetes, eseese phytopreparations ua faʻamaonia lelei i latou lava, talu ai latou, ma le itiiti ifo o itu aʻafiaga, fufulu lemu le tino, faʻaopopo lona malosi faʻatonutonu, o loʻo i ai meaola o loʻo tutusa ma inulin i gaioiga, ma o loʻo iai foʻi se antioxidant aoga, fesoasoani e toe faʻaleleia le pancreas.
O vailaʻau faʻale-aganuʻu e faʻapea e i ai le naunautaiga e faʻateleina le suka i le toto, faʻaaoga le decoctions ma infus of wormwood, chicory ma elecampane root, laulaau, mumu ma le 'oti vao, fua o chokeberry ma mumu lefulefu, blueberries ma pi pi. O le vitio i lenei tusitusiga o le a fesoasoani ia te oe ia e malamalama i le mea e fai pe a oʻo le maualuga i lou suka.
