Faʻatasi ai ma le maʻi, o le maʻi suka e tatau ona mataʻituina lelei ia iloa ai, fuafua le totoʻo o le suka. Ole tau masani ole kulukose e tutusa mo alii ma tamaitai, e iai lava sina eseesega ile tausaga.
O numera i le laina mai le 3.2 i le 5.5 mmol / lita e manatu o se averesi o le anapogi suka. A ave le toto mai se alatoto, o iʻuga e fai si laititi. I ia tulaga, o le anapogi toto fua o le a le sili atu nai lo 6.1 mmol / lita. Ole taimi lava pe a uma ona 'ai, ole kulukose e mafai ona siitia ile 7.8 mmol / lita.
Mo le mauaina o le faʻaiuga sili ona maualuga, se suʻega toto e tatau ona faia aʻo leʻi 'aʻai faʻapitoa i le taeao. A faʻapea o le suʻega toto toto faʻaalia ai se iʻuga i luga atu o le 6 mmol / lita, o le fomaʻi o le a iloa ai le maʻi suka.
Le suʻesuʻega o kapilerʻo ma le toto venous atonu e le saʻo, e le tutusa ma le masani. E tupu lenei mea pe a le mulimuli o le tagata maʻi i tulafono o sauniuniga mo suʻesuʻega, pe na foaʻi atu le toto pe a uma ona 'ai. E taua foi ni mea e maua ai faʻamaumauga sese: tulaga faigata, gasegase laiti, manuʻa matuia.
Matua suka
Ina ua mavae le 50 tausaga, o le tele o tagata, ma i totonu o fafine e tele lava, faʻateleina:
- anapogi suka i le toto tusa ma le 0.055 mmol / lita;
- toto kulukose 2 itula pe a uma le taumafataga - 0.5 mmol / lita.
E tatau ona faʻapea o nei fuainumera na o le averesi, mo tagata taʻitoʻatasi o le matua tausaga o le a latou eseese i le tasi itu pe o le isi. E fuafua lava i le faʻamalositino gaioiga ma le soifua maloloina lelei o le maʻi.
I se tulaga masani lava, i tamaitai o le matua matua, le maualuga ole kulukose ua oso i luga tonu 2 itula ina ua uma ona 'ai, ma anapogi glycemia tumau pea i totonu o tapulaʻa masani tapulaa. Aisea ua tupu ai lenei mea? O lenei mea moʻi e tele mafuaaga e aʻafia ai le tino i le taimi e tasi. Muamua lava, o le faʻaititia lea o le sologa lelei o tisu i le hormone hormone, o se paʻu i lona gaosiga e le pancreas. Ma le faʻaopoopoga, o le faʻailoaina ma gaioiga a incretins e faʻavaivaia i ia tagata gasegase.
O le incretins o ni hormones faapitoa e maua i le faʻaogaina o meaʻai e tali atu i meaai. O incretins e faʻamalosia ai foi le gaosiga o le inisalini e le pancreas. Faatasi ai ma le matua, le faʻaititia o sela beta faʻaitiitia taimi, o se tasi lea o auala mo le atinaʻeina o le maʻisuka, leai se taua tele nai lo le teteʻe atu inisalini.
Ona o le faigata o tulaga tau tupe, ua faamalosia ai tagata matutua e 'ai meaʻai taugofie. O meaai faapena e iai:
- televave o faʻavavevave gaosi o gaʻo ma gaʻo faigofie gaʻo;
- le lava ni carbohydrates, porotini, fiber.
O le isi mafuaʻaga o le siʻitia o le suka i le toto i le matua, o le i ai o faʻamaʻi soʻona tupu, togafitiga ma vailaʻau malosi e ono afaina ai le karbohidrat metabolism.
O mea e sili ona lamatia mai lenei itu o manatu: psychotropic vailaau, steroids, thiazide diuretics, non-selective beta-blockers. Latou te mafai ona faʻaosofia le atinaʻeina o faʻamaʻi o le fatu, mama, musculoskeletal system.
O le mea la ua tupu, ua faʻaititia le maso maso, faʻaitiitia ai le teteʻe i inisalini.
Ata o le glycemia i tagata matutua
O le faʻailoaina o le maʻi suka o loʻo i tamaitai o lo latou matutua e ese mai le faʻailoaina masani o le faʻamaʻi, ia e i tagata talavou. O le eseesega autu o le paʻi lea, leaga le faigata o faʻailoga.
Ole hypoglycemia ile ma isuka ituaiga mamai ile vaega o tagata gasegase e masani lava ona leai se iloa lelei, na faʻamauina ma le manuia ia lava ile faʻailoga o isi maʻi ogaoga.
Ole siʻitia o le suka e fesoʻotaʻi ma le le lava o le gaosiga o hormone:
- cortisol;
- adrenaline.
Mo lenei mafuaʻaga, atonu e leai se faʻaalia manino o le afaina o le gaosiga o le inisalini, mo se faʻataʻitaʻiga, afu, fatu o le fatu, gatete i le tino. I le pito muamua o le a:
- amnesia
- fia moe
- vaivaiga
- afaina le malamalama.
Poʻo le a lava le mafuaʻaga o le hypoglycemia, e i ai le solia o le auala i fafo atu o le tulaga lea, o le taofiofia faʻatonu faiga e le lelei. O le manatu la i lenei mea, o le siʻitia o le suka i le toto o loo tumau pea.
Aisea e faʻamataga ai le maʻi suka mo fafine matutua? O le mafuaʻaga, o tagata gasegase e le talia lelei le faʻamaʻi o le fatu, e mafai ona latou oti mai le stroke, fatu pe, o le faʻaputuga i alatoto, ma le fatu fatu. E i ai foi le faʻaletonu o lou le agavaa mo se tagata lē atoatoa ina ua tupu se faʻaleagaina o le faiʻai. O se tulaga faigata faapena e mafai ona tupu i se talavou, ae ui i lea, o se matua matua e matua faigata lava.
A oso i luga le maualuga ole suka suka ole fafine, e mafua ai ona paʻu ma manuʻa.
Pau ma le hypoglycemia o le a avea ma mafuaʻaga o le gau o ivi, ese tino o sooga, faʻapea foʻi ma le faaleagaina o aano vaivai.
Faʻafefea ona fai le suʻega toto mo le suka
O le suʻesuʻega o le suka i le toto i fafine matutua o loʻo faia i le leai o se manava. O lenei auiliiliga ua faʻatulagaina pe a fai o le tagata maʻi e faʻasea le:
- lagona o le fia inu;
- gase o le paʻu;
- masani faasee.
Toto e ave mai se tamatamai lima i luga o le lima po o le alatoto. A iai se tagata e leai se invasive glucometer, suʻega e mafai ona faia na o ile fale, e aunoa ma le fesoasoani a fomaʻi. O ia mea faigaluega e faigofie tele mo se fafine ona ave se mataua o le toto mo le auiliiliga. Ole iuga o le a mauaina o ni nai sekone pe a uma le amataga o le fua.
Afai e faʻaalia le soʻotaga maualuga o le masini, e manaʻomia ona faʻafesoʻotaʻi se falemaʻi, lea e mafai ai ona e maua le lelei o le kulukose i tulaga o fale suʻesuʻe.
Ae le i faia auiliiliga mo suka mo le 8-10 itula, e tatau ona e teʻena meaʻai. Ina ua maeʻa le foaʻi i le toto, e faʻatinoina i se fafine e inu 75 kalama o le kulukose ua faʻasaʻoina i se vai, ina ua maeʻa le 2 itula, ua faʻataʻitaʻi le suʻega lona lua
- afai e maua mai le faʻaiuga o le 7.8 i le 11.1 mmol / lita, o le a faʻailoa mai e le fomaʻi le solia o le taliaina o le kulukose;
- faatasi ai ma le faʻailoga i luga ole 11.1 mmol / lita, e maua ai le maʻi suka;
- pe a fai o le iʻuga e i lalo ifo o le 4 mmol / lita, o loʻo iai faʻailoga mo le faʻaopopoina o le siakiina o le tino.
O isi taimi i fafine e ova atu i le 65, le suʻega toto mo le suka e faʻaalia ai fuainumera mai le 5.5 i le 6 mmol / lita, ma e taʻu mai ai le tulaga lilo e taʻu o le prediabetes. Ina ia taofia le toe tuputupu ae o le faamai, e tatau ona mulimuli i tulafono uma e faatatau i taumafa, lafoai mausa.
Afai e i ai ni faʻailoga manino o le maʻi suka, e tatau i se fafine ona foaʻi toto i le tele o taimi i aso eseʻese. I le afiafi ao leʻi faia le suʻesuʻega, e le manaʻomia le mulimulitaʻia o meaʻai, o le a fesoasoani lea ia maua numera faʻatuatuaina. Peitai, a o le i faia le faʻaiuga, e sili le faʻateʻeseina o meaʻai suamalie.
O le sao o le auiliiliga e faʻaosofia e:
- popolega tulaga;
- maitaga
- le i ai o faʻamaʻi ogaoga.
E le fautuaina le tuʻua o tagata matutua pe a na le moe lelei i le po aʻo leʻi faia le suʻega.
O le matua o le fafine, o le tele o taimi e tatau ona suʻeina mo le suka i le toto. E sili ona taua lea i le tele o le mamafa, leaga le soifua maloloina, fatu faʻafitauli - o mafuaʻaga ia e ala ai ona oso i luga le suka.
Afai o tagata soifua maloloina ua faʻaalia e foai atu le toto mo le suka i le tasi tausaga i le tausaga, o lona uiga o se tagata maʻisuka matua tatau ona faia lenei mea i aso uma, tolu pe o le lima taimi i le aso. Ole faʻavave ole suʻesuʻega e faʻalagolago ile ituaiga o maʻi suka, lona mamafa male tausaga ole gasegase.
E ui i lona matua, o se tagata e maua ile ma isuka muamua e tatau ona faia le suʻega toto i taimi uma aʻo leʻi faia le inisalini. A i ai le faʻatuatuaina, o se suiga i le tuʻuga o le olaga, o nei suʻega e faia i se tele taimi.
I le maʻi suka ituaiga 2, o loʻo faia le auiliiliga:
- ina ua uma ona ala;
- 60 minute pe a uma ona 'ai;
- a o le i moe.
E lelei tele pe a faʻatau e le tagata maʻi se agavaʻa kulimi.
E oʻo i fafine soifua maloloina pe a uma le 45 tausaga e tatau ona suʻeina mo le maʻisuka a itiiti mai i le taʻi 3 tausaga, ina ia iloa le latou suka i le toto. E tatau ona manatuaina o le auiliiliga o le anapogi kulukose e le fetaui lelei mo le faʻamaʻi o le faʻamaʻi. Mo lenei mafuaʻaga, ua fautuaina e faʻaopopo foi se iloiloga mo le glycated hemoglobin. Ole vitio ile tala lea, e faʻaauau le autu ole maʻi suka ile matutua.
