O le teʻi, le mautonu, le lagona e le toe tutusa le olaga - o le uluaʻi tali atu lea a tagata ua latou iloaina ua latou maua i le maʻi suka. Na matou fesiligia le aliʻi fomai mafaufau Aina Gromova pe faʻafefea ona feagai ma lagona lofituina, ona toe faʻafoʻi ane lea o mea lelei ia matou olaga.
E i ai faʻaiuga e vaeluaina ai le olaga i "luma" ma "pe a uma", ma le maʻisuka mautinoa e faasino ia i latou. O le upu uiga lelei "influencer" e sau muamua i le mafaufau, e faʻailoaina ai se tagata faʻamalosi i se isi itu. O le mea moni, o le maʻi suka - o se mea moni afa-influencer - e faia oe toe mafaufau i lou olaga, ae e faigata tele faʻalelei oe ma le manaʻomia e te mafaufau pea i ai.
Na matou vaʻaia lenei mea pe a matou fesiligia tagata i le matou kulupu "Diabetes" i luga ole Facebook (pe a fai e te leʻi o ma matou, matou fautua le lesitala!) faʻasoa atu ou lagona ma lagona na latou i ai ina ua maeʻa le faʻamaʻi. Ona matou liliu lea mo se fesoasoani i le psychotherapist ma le fomai le mafaufau o Aina Gromova, na fai mai ni manatu i latou.
Mai leisi itu
Ioe, e leʻo se tagata e toatasi e maua le olioli ma le naunautai pe a oʻo ina ia aʻoaʻoina, o loʻo faaletonu o ia, ma o se uiga moni e malamalama i ai.
Ae ui i lea, e taua tele le togafitia lelei oe lava i le mea na tupu ia oe - e le o se faʻafitauli, ae o se galuega.
O le mea moni o le a tatou vaʻai i se faʻafitauli, e tatou te le fiafia, e soʻona tofo iai. Ile taimi lea, tatou te mamao tele mai le toe malosi, aua o loʻo tatou tuputupu aʻe pea tiga, popole ma masalosalo ile lumanaʻi. O matou lava ia e tautau le igoa o le tagata maʻi ma amata ona fausia sootaga ma isi - ma aiga, aiga, uo - e pei o se tagata maʻi ma ua atili ai ona faʻaofi atili i le faʻamaʻi.
E iai le ituaiga manatu i faʻataʻitaʻi ma vailaʻau, lea e taua o le "ata i totonu o le faamaʻi" - pe faʻafefea ona fesoʻotaʻi se tagata ma lona maʻi ma ona tagata. Ioe, e sili atu ona faigofie le onosaʻia o soʻo se maʻi, o na gasegase na talia a latou faʻaiuga ma ua naunau e faʻaititia ona aʻafia i lo latou olaga o le a toe mālōlōina pe o atu i faʻamalologa.
O le tali muamua i le faʻamaʻi e ono matua ese lava, ae o le vave lava e te alu ai i le vaega "ioe, e moni lava, o loʻo ou maua i le maʻi suka, o le a le isi mea e fai" ma alu mai lagona i le fausiaina, o le sili atu.
E pei ia te oe ua sau le "iuga o le ola"
Taʻu ia te oe lava e le uma le ola, ae e tatau ona faia ni fetuunaiga ia te ia. Ioe, toe tasi lea e faʻaopopo i lau lisi galuega - ia togafitia. Ae aua tatou te fefiloi solo: lelei o se faʻasologa i totonu, e le fesoʻotaʻi ma le iai poʻo le leai o le faʻamaʻi. O le psyche ua mamanuina ina ia pe a mafaufau se tagata e uiga i le leaga, ona oso ai lea le leaga. O lea la, e tatau ona e faʻatulagaina oe lava e pei ona taua i lalo: "E leʻo le iʻuga lenei o le olaga, e alu pea le olaga, ma o lenei ua iai se mea taua i totonu. E mafai ona ou puleaina." O le mea e lelei ai, o aso nei e matua moni - o loʻo iai fomaʻi faʻapitoa, ma vailaʻau, ma masini e mafai ai ona e mataituina le suka i le toto.
Oe popole ma popolevale
O tala fou ole faʻamaʻi ole ma isuka e matua faʻanoanoa lava. Ae leai se isi o matou e mautinoa mautinoa soifua maloloina. O lea la, e te le tau alu i le vanu o mea leaga ma faʻafilemu lou poto masani i luga o le faʻavae o le funnel. O i latou na e fesoasoani i le faʻamaʻi e agaʻi i luma i se tulaga sili ona ogaoga, aua o faʻafitauli ma le popolevale faʻafefe e mafai ona faʻatasi ai. E taua tele le pulea lelei o oe lava i le fai atu “taofi” i mafaufauga leaga uma. Toe fai ia oe lava e mafai ona e faʻatautaia le tulaga ma fesuiaʻi mai le masani i gaioiga faʻapitoa, a leai o le a e ola i se tulaga o lagona vaivai.
Ua e ita ia te oe lava pe popolega
O le ita ma le popole o se mea e tupu mai i lagona, ae afai tatou te ola i lagona, e leai se mea lelei e maua mai ai. E mafai e se tagata ona mafaufau loloto lagona talafeagai mo ia lava, ona ia aumaia lea o lona tiga ma le le fiafia i le pito i luma. Poʻo le toʻamalie ma agaʻi atu i ni gaioiga faʻapitoa, faʻasolosolo ona fofoina le faʻafitauli. E le iloa e lo tatou faiʻai le auala e fai ai ia mea i le taimi e tasi, i le cerebral cortex e le mafai ona iai ni pule se lua i le taimi e tasi. Le filifiliga i lenei tulaga foliga foliga manino.
E te fuā i tagata e le maʻi suka
Muamua, e leai se mea o latou faʻapea mai e pogisa le agaga o se isi tagata. E faʻapefea ona e iloa lagona o isi tagata e foliga fiafia ia te oe? E faʻafuaseʻi, o le tagata e te tuʻinanau i ai e le afaina ia fesuiaʻi nofoaga ma oe, e te le o iloa lona tulaga uma. Aua le faʻatusatusaina oe ma isi - e le mafai ona faʻaiʻuina i se mea lelei. Lona lua, o le matauʻa o se faʻaalia o le ita o le a faʻamalosia le tino i se isi auala. E masani lava o ia na te faʻatupuina le atinaʻe o faʻamaʻi psychosomatic.
E te le manaʻo e talia le faʻamaʻi
O se tulaga e taʻua ai e le tagata le maʻi ua taʻua o anosognosia. Anosognosia, i le itu, e masani ona maua i matua o se tamaititi maʻi lea e mumusu e talitonu o loʻo iai se mea o faaletonu i le la pepe - o se tulafono, o se faʻaaliga lea o se auga ogaoga i le atuatuvale. E tuai pe tuai ona pasi, ona e toe foʻi mai le tagata mai se tulaga o le aafiaga ua ia mafaufau ai ma lagona na o ia, ma amata ona mafaufau lelei.
E te le o iloa faʻafefea ona tali le fesili e uiga i le mea na tupu
Ou te manaʻo foi e laga le autu o le tagata lava ia i le mafaufau o atunuʻu o le post-Soviet space. O fesili e solia ai le mafaufau e masani ai (e ui lava e leʻo) ma e mafai ona fai atu i tagata e mafai ona taʻua o ni fesoʻotaʻiga masani: "Aisea ua e le faaipoipo ai", "E fia lau totogi i lou toalua", "Aisea fanau, "ma isi. O le mea moni o tapulaʻa patino e le o fausia i lo tatou atunuʻu. Matua manatu o lo latou tiute le aʻoaʻo o le tamaititi e fai atu faafetai, faʻamolemole uu lima i tamai lima, ae, o se tulafono, latou te le mafaufau e aʻoaʻo ia te ia togafiti ma tulafono o fesoʻotaʻiga ma isi tagata. O le a le tele e faʻatagaina ona alu i luga o le olaga o se isi tagata ae faʻataga isi i lou olaga, pe faʻapefea ona faia i latou oe osofaʻia le avanoa i le tagata.
Tagata soifua maloloina o le matua vavalalata lava. Faʻapefea ona amio faʻatasi ma tagata soli tulafono? Aʻoaʻo e puipui ou tuaoi - pe 'ata mai, pe talanoa i le tagata fia iloa faigata ma tuʻu i latou. E leai se faʻatonuga faʻapitoa, faʻapea foi ma le tuʻufaʻatasia o fuaitau e talafeagai mo tagata uma. E tatau ona e sau ma se mea e fetaui lelei mo oe. I soʻo se mea e tupu, o le tomai e faʻapupuʻu ai isu umi e aoga tele, e aoga i soʻo se tasi, tusa lava pe o le a le aʻafia o se maʻi.
