O le a le matafaioi a vitamini i le maʻi suka?
O mea taua e paʻu ese mai i le vailaʻau e tupu i le sela, e tupu ai le le paleni, e mafua ai le tutupu mai o faʻafitauli ma le paʻu i le lelei o le ola. E pei lava ona le aoga se faʻaoga pe a fai e i ai se mea faifaʻailo e sese pe leʻo iai i totonu o le faʻaaʻo, e tupu foi le vevesi i le tino o le tagata, aemaise lava e ono vaivai e pei o le maʻi suka.
O lona uiga, e manaʻomia lava le mautinoa o le fua o meaʻai e paleni lelei. Lenei naʻo mea e mafai ona fai ma vaitamini. E taʻitasi o latou tiute fai - o se tasi e fai muamua ma vaiolini, e faʻalili e se tasi i le o faʻatasi, ma e le mafai le loto gatasi e aunoa ma latou.
Tatou amata i le sili taua elemene i le tulaga o le maʻi suka - chromium ma zinc.
Chromium - faʻatonutonuina le suka i le toto, afaina ai le gaosiga o le inisalini.
Le leai o lenei microelement galue i se auala taufaasese: manao o se tagata mo suamalie faateleina. Ae o le sili suamalie o loo mitiia, o le sili faʻaitiitia ai le sapalai o chromium. O lona uiga, e tatau ona e fesuiaʻi ma le poto le kromium anotusi. E i ai isi mea e manaʻomia mo se tagata soifua maloloina, aemaise lava pe a fai o loʻo feagai ma le mamafa o le tino. Ma mo tagata gasegase i le suka, o lenei e taua tele. O lea, i le maʻisuka ituaiga 2, e leiloa le malosi o le tino e faʻaaogaina kromium mai meaai. Ma e tupu pe a faʻaletonu le aofaʻi o le kaloli, ua toe foʻi mai le tulaga o le suka. O le Chromium e faʻaalia tele i le togafitia o le maʻisuka ituaiga 2 (o se inisalini tulaga) ma e mafai ona fesoasoani i tagata gasegase o loʻo maua i le maʻisuka ituaiga 1 (o se pepa e faʻalagolago i le insulin). O lenei mea e iloa ai o loʻo aʻafia foi i le faʻatonutonuina o le fatu musele ma le faʻatinoina o toto toto.
Zinc - faʻateleina le malosi o le tino ma faʻavaveina le faʻamaloloina o manuʻa.
O le Zinc e iai le antioxidant gaioiga, faʻaletonu le teteʻe atu i faʻamaʻi pipisi, afaina ai faʻafitauli o le paʻu faʻafouina ma le faʻamaloloina o manuʻa; faaosofia le tuufaatasia o le inisalini. E faigata tele ona faʻateleina le tiute o le zinc i le togafitiga o le maʻi suka, ae maise pe a oso ai papala. I lenei tulaga, e taua tele le faʻaleleia o le puipuiga.
Ioe, o vailaʻau o loʻo taʻua e maua i meaʻai, ma o le chromium e maua foi i le ea ma le vai. Ae, ma se matuitui lava le lava, e toetoe lava a le mafai ona faʻatumuina oe lava le faaletonu. O le mea lea, e sili ona lelei le faʻaopopo o meaʻai e lelei le paleni - e pei o Vitamini mo Maʻisuka mai le lauiloa Siamani gaosi oloa Vörvag Pharm. O lenei lavelave o loʻo iai se siʻitia o le chromium (200 μg) i le laulau e tasi, e taua tele mo tagata e maua ile ma isuka.
O toega vitamini i le lavelave o se vaega sologa lelei:
Vitamini C, E ma le A - faʻatino se antioxidant galuega, e faʻateʻaina fua mea faʻaʻaisa ma puipuia sela o le tino mai le faʻaleagaina.
B vitamini - e manaʻomia mo le masani ona faʻaaogaina o le neura.
Folic acid o loʻo aʻafia i le fesuiaiga o amino acids, o le tuufaatasiga o porotini ma nucleic acid, e manaʻomia mo le toto masani masani ma le faʻavaeina o sela fou.
Pantothenic acid o se vaega o le coenzyme A, o loʻo aʻafia i le carbohydrate ma le gaʻo gaʻo, faʻateleina ai le teteʻe i le faʻamalosi.
Biotin e aʻafia i le tuufaatasia o gaʻo ma nucleic acid, porotini, faʻalauiloaina le olaola sela, maua ai se inisalini foliga, faʻaititia le toto i le toto.
“Vitamini mo tagata mamai suka” i le lanumoana afifi e faigofie tele le ave, laʻititi e laʻititi lo latou lapoʻa, ma e faigofie ai ona foloina pe lamuina. O le lavelave ua mamanuina mo le 1 masina o meaʻai, o lea e te le manaʻomia e mafaufau ai i faʻaopopo isi punaoa o vitamini poʻo isi taua taua vaega e pei o zinc ma chromium. Ole tuʻufaʻatasiga na faia faʻapitoa mo tagata maʻi suka e fesoasoani e faʻatumauina le meaʻai, ma faʻapea foi ona fesoasoani e faʻamalosi ai le fua o meaʻai i le tino.
Ua fausia e Vörvag Pharma ana oloa mo le tele o tausaga. Ua ova atu i le 50 tausaga talu le faʻatuina e Dr. Fritz Wörwag se fale talavai i le taulaga o Siamani i Stuttgart. Mai pisinisi laʻititi o le aiga, ua tupu le kamupani i le lalolagi aoao i le matata o le gaosiga o vailaʻau o loʻo faʻaaogaina i le togafitia o le maʻi suka ma isi faʻamaʻi, ma o loʻo faʻaauau pea ma le malosi gaioiga faasaienisi ma suʻesuʻega e mafai ona faʻaleleia atili oloa. O se aufaʻatasia lelei ua aofia ai tagata naunautai, ma o loʻo vaʻai lava i le muamua tagata oe mafai ona vaʻaia e tauaveina le igoa Vörvag o loʻo mitamita ile latou pisinisi aiga.
