Meaʻai Lisi 5 o se polokalame faʻapitoa a meaʻai fomaʻi taumafa o loʻo i ai se faʻamalosiʻau afaina i le tino o tagata gasegase ma faʻafitauli i le ate ma le faʻaʻoleʻole. O se meaʻai lelei tuʻufaʻatasi e faʻafaigofie ai le tulaga o tagata gasegase i tulaga eseese o le faʻamaʻi.
O le meaʻai lenei o se tasi o metotia togafiti na atiaʻe e le Soviet nutrisi M. I. Pevzner. I aso nei, i vailaʻau ma fomaʻi o meaʻai, e sefululima polokalame o lenei faʻapitoa o loʻo faʻataʻitaʻi, fesoasoani i le faʻatoilaloina o vaega eseese o faʻamaʻi, ua tofu i latou ma le numera faʻapitoa.
I le avea ai o se tulafono, o se vailaʻau fofo No. 5 ua faatonuina e se fomaʻi i se tagata gasegase o loʻo i ai ni faʻafitauli tau le soifua maloloina. O lenei metotia ua faʻatulagaina mo tagata gasegase i mea nei o maʻi:
- Nofoaga matuia poʻo matuia, hepatitis;
- Gallstone faamai;
- Ua aʻafia le ate.
O nei meaʻai meaʻai e faʻaleleia atili ai le vavaeʻese o le talo, toe faʻafoi le aoga o le ate ma le faʻagaioia o le biliary tract. E tolu ituaiga autu o taumafa laulau 5:
- Laulau 5A O loʻo fuafuaina e tuʻufaʻatasia le siʻitia o totoga uma ma le filemu o le ate i le hepatitis poʻo le cholecystitis, faʻapea foʻi ma le faʻateleina o faʻamaʻi o nei faʻamaʻi. O le mea lea, o meaʻai mauʻai purine (faʻataʻitaʻiga o le ate ma le koko) e matua aveʻese mai le lisi, pe a faʻaleagaina, uric acid, coarse fiber, oxalic acid (o loʻo maua i le sorrel and rhubarb leaf), ma kolesterol ua aveʻesea. E faʻatapulaʻa gaʻo (tele o mea gaosi: e aofia ai pata, povi, ma le pipi o le paʻu, paʻu, moa gaʻo, puaʻa gaʻo / lapisi). E mafai ona e aʻai i meaʻai kuka poʻo mashed, faʻapea foʻi ma meaʻai faʻafefeteina - ae aunoa ma se paʻu leaga. E le aofia le malulu o meaʻai.
- Laulau 5 O loʻo faʻailoa mai mo le matuia o le hepatitis ma le cholecystitis i le taimi e toe malosi ai, faʻapea foi ma le cholecystitis ma le maʻi oona e aunoa ma le faʻateleina. O lona mafuaʻaga o le tuʻuina mai o vailaʻau tuʻu o le ate. O meaʻai lava ia e le aofia mai le lisi pei o le meaʻai Nu 5 A. O le gaʻo faʻatapulaʻa o loʻo aoga pea, ae ua amata ona faʻaitiitia. Ae o le lisi o le faʻatagaina metotia kuka o loʻo faʻalautele: oloa e le gata e mafai ona tunu pe faʻafefeteina, ae o isi taimi ma teuina. Faʻamamago naʻo fasimea manu, ma fualaʻau 'aina e feʻai ai, ae le o ipu uma. Le malulu taumafa ua faasaina.
- Laulau 5P fetaui lelei mo tagata gasegase i le pancreatitis matuia i le toe faaleleia vaitaimi ina ua mavae exacerbation (ma fafo). O lona mafuaʻaga o le tuʻuina atu o masini ma vailaʻau tuʻutuʻu o le manava ma le tino ma le faʻaleleia o le pancreatic galuega. O nei meaʻai e iloga i le maualuga ole porotini ma le faʻaititia ole aofaʻi o gaʻo ma masoa. O na oloa na faasa i le laulau togafitiga Nu 5A e faʻatapulaʻa i totonu o lenei faʻaaogaina. E faʻasaina meaʻai falai, mafai ona e 'aia meaʻai pata, palu, poʻo meaʻai faʻapipiʻi (masani ona tipiina). O le malulu lava ipu e le mafai ona 'ai.
Vaega o togafitiga ile laulau 5
E fautuaina e le meaʻai ina ia usitaʻia e le tagata tausi le masani i aso uma a le KBZhU. Ole fua ole taumafaina o porotini, gaʻo ma gaʻo masoa i le aso o le:
- Leai le sili atu ma le 90 g o le gaʻo i le aso, lea 30 pasene o tatau o fualaʻau faʻatoʻaga.
- Le sili atu ma le 400 g o suka i aso uma, lea e 80 g o le suka.
- Le silia ma le 90 g porotini, ia o le 60 pasene le tatau ona ofi manu.
- Oe tatau ona inu i le lua lita o vai i aso uma.
- Faatagaina e oʻo i le 10 g masima i le aso.
- Xylitol ma sorbitol mafai ona aofia ai - oʻo atu i le 40 g i le aso.
- O le kalori o mea ai o meaʻai i le aso e le tatau ona sili atu ma le 2000 kcal (i nisi faʻamatalaga, o le fuainumera o le 2500 kk).
Ina ia maua le maualuga aafiaga mai le Lisi 5 meaai, fautuaina fomai ina ia mulimuli tagata gasegase tulafono nei:
- E tatau ona e 'ai lima i le ono taimi i le aso i vaega laiti, tutusa i le tele.
- O aso uma e tatau ona e 'ai i le taimi e tasi.
- E faʻasaina tagata gasegase ona 'ai malulu tele pe vevela tele ipu.
- Ole kuka mo seisi meaʻai e sili ona faia ile ausa, e mafai foi ona tao pe faʻafefeteina meaʻai faatagaina.
- Toʻaeʻae fai meaʻai poʻo oloa ma faʻaʻoaʻava malulu e tatau ona fufuluina lelei i se meaʻai, olo i se palu pe pasi ane i le meaʻai meaʻai.
Oloa Faʻatagaina ma Faʻasaina
Lisi 5 o lona uiga o le aofia ai i meaai lelei o le soifua maloloina ma le faʻateʻaina o oloa e afaina i le soifua maloloina i faʻamaʻi o le ate ma faʻataʻamilosaga.
O meaʻai faamaonia i lenei taumafataga e aofia ai:
Manaia fualaʻau 'aina lelei. Faatasi ai ma fualaau faisua ua fautuaina i le lisi o kapeti, beets, tamato, pepa, kukama, mumu kapeti, aniani.
Mai i fatu saga ma pasta ua faʻatagaina ona 'aia ipu mai semolina, soba, oatmeal ma araisa.
Siota ma pasta. E faʻatagaina ona 'ai ipu semolina, soba, oatami ma araisa.
Fualaʻau ma fua. O le lisi mafai ona aofia apu, rimoni, faʻi, mago fua. E mafai ona e 'ai strawberries ma isi suamalie suamalie.
Fualaʻau Faʻatagaina supo o le cereal i luga o le supo fua, meaʻai susu ma pasta, vegetarian kapeti supa ma borsch, faʻapea foi ma beetroot. Mafaufau i le taua tekonolosi taimi: falaoamata ma fualaau faisua mo laei e le tatau ona falai, na o le mago.
O aano o manu, moa ma sami sami. Lau manu, susu sosisi, moa falai (e tatau ona aveese le paʻu mai ia), e faatagaina ai se lapiti. O iʻa ma figota o le sami, zander, hake, cod, faapea ma squid ma shrimp ua fautuaina.
I taumafataga i aso taʻitasi, e tasi le samasama ma le poletini tao omelet atonu e iai.
O meaʻai tatau e aofia ai meaʻai susu ma le faʻaititia o le pasene o gaʻo. I le avea ai ma laʻei lelei mo salati, mafai ona faʻaaogaina le kulimi masalo. E faʻatagaina le faʻaaogaina o le susu, kefir, cheeses maualalo gaʻo, cottage cheese ma yogurt.
Falaoa oloa. Ua fautuaina e aofia ai i luga o le lisi ananafi rye falaoa mai falaoamata falaoa, saito falaoa o 2 ituaiga, pai ma le puaa aano o manu, iʻa, cottage cheese po o apu) ma mago masi.
Meainu. E sili le inu vai vaivai. E faʻatagaina ona aofia ai meainu mai fualaʻau, fualaʻau mai fualaʻau ma fualaʻau suamalie ma le vai, faʻapipiʻi mai laʻau maso ma fua, decoctions mai fualaʻau ma laʻau. Afai o loʻo iai sau faʻaiuga o le maʻi suka, e mautinoa lava e tatau ona e faʻamasani ia oe i faʻamatalaga e uiga i ituaiga fualaʻau e mafai ona maua i le maʻi suka.
O faʻatonuga e faʻatagaina e aofia ai uma pata ma suauu fualaʻau.
Ua faatagaina le suʻega, marshmallows, meli ma karamela i ni tapulaʻa.
O mea faasaina i le taimi o le meaʻai e aofia ai:
- Fualaau 'aina: radishes, radishes, green green, garlic, white kubis, mushrooms, sayuran in marinade, pasli, sorrel, spinach e le fautuaina e faaaoga.
- E faʻasaina ona 'ai meaʻai pei o legum, mileta, penina karite ma karite karite ma sana.
- I lalo o le faʻasaina saʻo, lava falaoa fou, pai, puʻe ma falai falai (mo se faʻataʻitaʻiga, pai).
- E le fautuaina.
- E faasa ona faʻatupuina le aano o manu, iʻa ma pulou, le okroshka ma le kapisi lanumeamata.
- O loʻo manaʻomia e tape ese gaʻo ituaiga o iʻa ma aano o manu mai le lisi. Solitulafono - ate, fatugaʻo, faiai - faʻatasi ai ma asu na ulaula ma apa faʻapipiʻi ua faasa foi.
- Mea e tatau ona iai le susu: Aua le taumafa i meaʻai susu, kulimi, susu na faʻafefeteina, faapea foi ma isi mea taumafa susu-susu ma le maualuga o pasene o gaʻo.
- Pepe, mustard, horseradish ma isi vaitau vevela e le mafai ona faaopoopo i ipu.
- Mai mea inu, malosi lauti, kofe, koko, ava malosi ma soda e le faasaina.
- E manaʻomia le tuʻu atoa i le sukalati, aisikulimi ma kulimi kulimi.
- Aveʻesea mai le meaʻai povi, povi, mamoe ma kuka gaʻo.
Afai e mulimulitaʻii tulafono uma, ua mautinoa e fomaʻi se togafiti vave e togafitia ai faʻailoga uma o le faʻamaʻi.
O le a le umi e tatau ona iai se tagata gasegase e tusa ai ma lenei togafitiga lelei e faʻamoemoe i uiga o le tino ma le matuia o le faʻamaʻi. E mafai ona e tausisi i tulafono o taumafa o loʻo taua i luga mo 5 vaiaso.
O le fautuaga fautuaina e aofia ai le mea lea mo le vaiaso:
Aso Gafua
- I le taeao - oatmeal supo, o se fasi sipisi, rye falaoa.
- Meaai mama - o se vai suamalie lanumeamata.
- I le taumafataga ole aoauli, se fasi araisa, moa suamalie mai iʻa masi, faʻapipiʻi o meaʻaina.
- Mo se mea taumafa i le aoauli - se ipu vai gaʻoa maualalo ma mea faʻapaʻu.
- Mo taumafataga o le afiafi - vinaigrette faʻatasi ai ma le faʻaopopoga o suauʻu fualaʻau faʻafefeteina, fuamoa fuamoa ulaula, se ipu vai o le kefir ma apameti mago malulu.
Aso Lua
- I le taeao - semolina bubur ma strawberry jam, se ipu susu-faʻi lulu.
- Snack - maualalo gaʻoa sisi meaʻai ma le faʻaopopoina o loimata poʻo fou strawberry.
- Mo taumafataga o le aoauli - o se ipu susu gaʻoa, meaʻai, fasi supa ma salu kulimi.
- Mo se meaai mama aoauli - se salati o kapisi vela.
- Mo 'aiga o le afiafi, salati o' oti suamalie 'ua vela ma prunes, kapisi taisi ma araisa ma le ipu vai mafanafana, vaivai.
Aso Lulu
- I le taeao - mannik ma kismis, cottage cheese ma berry pudding, ti ma le susu.
- Meaai suamalie - mashed fou poʻo faʻafoliga fualaʻau.
- Mo taumafataga ole aoauli - suauʻu suauʻu suamalie, fasi povi pipi faʻapea, salati kukama vela ma le faʻaopopo ole kapisi mumu.
- Mo se meaai o le aoauli - palu pato ma le meli.
- Mo 'aiga o le afiafi - pike perch i le sour cream, o se falaoa o araisa, maso maso.
Aso Tofi
- I le taeao - cakes pancakes panakes faatasi ai ma le faʻaopopoina apricots mago, suavai suauʻu suauʻu fafao, o se fasi o le sisi, ma se rosehip broth.
- Meaai mama - sua mai kapeti ma apu, meaʻai maualalo gaʻo.
- Mo taumafataga o le aoauli - lapiti fillet ua tunu i le sour cream, pumpkin porridge, green tea ma le meli.
- Mo se meaʻai i le aoauli - se omelet mai fuamoa e lua ile susu.
- Mo taumafataga o le afiafi - kapeti kalama kuka faʻapipiʻi ma le faʻaopopoina oka fuamoa ma kate, araisa, sua mai apu suamalie.
Aso Faraile
- I le taeao - fuamoa fuamoa faia mai fuamoa fuamoa ma fualaʻau meamata, kapisi ma le sisi salati, apple compote.
- Meaai mama - o se salati o apu, faʻi ma kukama faʻapipiʻi faatasi ma faʻaopoopoga o yogurt.
- Mo taumafataga o le aoauli - zucchini supo e aunoa ma aano o manu, kukusala cod, o se ipu vai maualalo gaʻoa.
- Mo se meaai mama aoauli - araisa.
- Mo taumafataga o le afiafi - fualaʻau fualaʻau 'aina, moa ulaula, se ipu vai vaivai uliuli, o se fasi marshmallows.
Aso Toʻonaʻi
- I le taeao - oatmeal i susu, maualalo gaʻoa sisi sisi ma le faʻaopopoina o rimoni, kisi mai fua.
- Meaai mama - kapeti faʻafefeteina ma araisa, se ipu o le Kefir.
- Mo taumafataga o le aoauli - beetroot sup, kukusala tipi mai le maualalo gaʻoa eleele 'aʻai ma sanuʻu, pirote compote.
- Mo se meaai mama aoauli - mashed apu ma kapisi.
- Mo taumafataga o le afiafi - povi fasi ma apu ma susu susu, kapisi mumu ulaula ma kapisi palisi, meainu fua mai berry.
Toetu
- I le taeao - fuamoa paʻepaʻe fuamoa ma le faʻaopopo o tamato, sisi meaʻai maualalo gaʻo ma le faʻaopopo o fualaau aina, se milkshake.
- Meaai mama - vinaigrette ma faʻafefeteina iʻa.
- Mo taumafataga o le aoauli - minerale iʻa tamaʻitaʻi, maso pateta, fualaʻau fualaʻau 'aina, faʻaputupula.
- Mo aoauli aoauli - pasta casserole ma le faʻaopopo o tamato ma le sisi, o se faʻapaʻu o laʻau ma le faʻaopoopoina o le meli.
- Mo taumafataga o le afiafi - iʻa supo, salati o apu ma maukeni momono, se ipu vai maualalo gaʻoa.
