Chromium Slimming ma Tipe 2 Diabetes

Chromium i le ituaiga 2 suka e faʻaaogaina o se elemene aofia ai i le metabolism ma afaina ai le maualuga ole kulukose i le toto.

O seisi faʻaopopoga o kromium (Cr) e mafua mai i le mea moni o lona toto i le toto o tagata ma le lelei kulukose metabolism e matua maualalo ifo nai lo i tagata e le o aafia i lenei faamaʻi. O taua e taua e faʻaleleia ai aafiaga o le inisalini.

Suesueina o mea taua

Ole iloaina o le aafiaga ole kromiume ile ma isuka ituaiga 2 ile toto ole kulukose na faia faataʻitaʻi. O le taumafaina o meaʻai faʻasusu o meaʻai ua tumu i mea e maua mai ai ua faateleina le hypoglycemic effect i le inisalini.

Suesuega faaauau i totonu o fale suesue. I se faʻataʻitaʻiga, ona o mea taumafa i luga ole kalaka i meaola faʻataʻitaʻi, o uiga masani ole maʻi suka na mafua mai:

1. Faʻasaʻo le faʻauiga o le inisalini, ova tele atu nai lo le faʻatonuga;
2. Siʻitia le toto i le kulukose toto faʻatasi ai ma le faʻaititia o le taimi i le sela plasma;
3. Glucosuria (faateleina le suka i totonu o le mimini).

Ina ua faʻaopopo i le meaʻai le meaʻai a le pia o le kulimi, mea na mou atu ina ua mavae ni nai aso. O se tali faʻapena o le tino na laga ai le fiafia o tagata biochemists i le suʻesuʻeina o le vaega o le vailaau i le metabolic suiga e faʻatatau i le endocrine faamaʻi.

O le iʻuga o le suʻesuʻega, o le sailia lea o le aʻafiaga i le teteʻe atu i inisalini sela, lea e taʻua o le chromodulin poʻo le suka o le taliaina.

O le faaletonu ole micronutrient ua maeʻa suʻesuʻe e suʻesuʻeina mo le ova, maʻi o le soona fai, soona faamalosi tino, aterosklerosis, ma faamai e tupu i le faateleina o le vevela.

O le le lelei o le faʻaaogaina o le chromium o loʻo fesoasoani lea i le faʻavaveina o faʻamamaina o le calcium, lea e tupu i le maʻi suka (faʻamaʻi maualuga o le pH paleni). O le soʻona faʻaputuputu o kalisiu e le manaʻomia, mafua ai le vave faʻamamaina o le vaega taua ma ona le atoatoa.

Metabolic auai

Cr e talafeagai mo le galueaina o le endocrine glands, carbohydrate, porotini ma lipid metabolism:

• Faateleina le mafaia o le inisalini i intracellular felauaiga ma faʻaaogaina le kulukose mai le toto;
• Auai i le faʻaleagaina ma le faʻaaogaina o lipids (gaʻo gaʻo ma gaʻo pei o meaʻai);
• Faʻatonutonu le paleni kolose (faʻaitiitia mea le-manaʻo-maualalo kolose, faʻatupuina se faʻaopopo
• Maualuga maualuga kolose);
• Puipuia sela mumu (sela mumu o le toto) mai i faʻalavelave e mafua mai le oxidative
• Faʻagasologa mo le faaletonu ole kulukose intracellular;
• E i ai lona cardioprotective effects (faʻaititia le ono tupu o le cardiovascular disease);
• Faʻaititia le intracellular oxidation ma muamua le sela "matutua";
• Faʻaosofia tisu faʻafouina;
• Aveesea togi vailaau tui.

Le mautonu

Cr e aofia i le vaega o minerale e taua tele mo tagata - e le o fatuina e totoga totoga, e mafai na o mai mai fafo ma meaʻai, e manaʻomia mo lautele metabolism.

O lona le aoga ua fuafuaina e faʻaaoga suʻesuʻega a le suʻesuʻega ile toto ma le laulu. O faʻailoga iloga o le le atoatoa e ono aofia ai:

• E le pasi le vaivai, vaivai, le lava;
• Tiga o le ulu po o neuralgic tiga;
• Le mautonu le popole, le mautonu ole mafaufau;
• Le faʻateleina o faʻatelega o mea e manaʻomia ma se maʻi suka.

O aso uma fuataga, fuafua ile tausaga, o loʻo iai le tulaga ole soifua maloloina, faʻamaʻi male ma faʻamalositino, mai le 50 ile 200 mcg. E manaʻomia e se tagata soifua maloloina sina vaega itiiti i se meaʻai paleni.

Initaneti i meaʻai

E mafai ona e taumafai e faʻamalieina le le lava o le kromiumi i le mali suka ma se soifua maloloina meaʻai togafitiga. O meaʻai i aso taʻitasi e tatau ona aofia ai meaʻai ma le maualuga o le elemene elemene.

O le vailaau elemene e ulufale i le tino ma meaai o se masani faʻanatura foliga e faigofie ona taʻe i lalo e le gastric enzymes ma e le mafai ona mafua ai o se soona faʻaluaina.

Fanua mea i meaai

Faʻaaogaina o Meaʻai Faʻaopoopo

I le avea ai ma meaʻai taumafa, o le mea e gaosia e pei picolinate po polynicotinate. Ole maʻi masani e maua ile ma isuka ituaiga 2 ole chromium picolinate (Chromium picolinate), e maua i foliga o papamaa, capsules, mataua, tetea. E le gata i lea e aofia ai vitamini ma minerale complexes.

I mea faʻaopoopo, ua faʻaaogaina le trivalent Cr (+3) - e saogalemu mo tagata. Elemene o isi tulaga faʻaʻautala o loʻo faʻaaogaina Cr (+4), Cr (+6) faʻaaogaina i fale gaosi oloa e o carcinogenic ma maualuga oona. Ole fua ole 0.2 g e mafua ai le matua oona.

Picolinate ua faatonuina faʻatasi ma isi vailaʻau i le togafitiga ma le puipuia o:

1. Diabetes mellitus;
2. Faʻalavelave faʻasolosolo;
3. Mafuaʻi, anorexia;
4. Atherosclerosis, fatu le mafai;
5. Sulu i le ulu, asthenic, neuralgic faaletonu, moe moe;
6. Galue malosi, faifai pea le faamalosi tino;
7. Faʻaletonu puipuiga o le puipuiga o le tino.

O le aʻafiaga i luga o le tino e faʻitoʻatasi. O le asimilasi ma le aofia ai o kromium i le metabolism e le tino e faʻalagolago i le tulaga o le soifua maloloina ma le i ai o isi maileʻaiga vaega - calcium, zinc, vitamini D, C, nicotinic acid.

O le toe faʻatutuina o le manaʻoga o Cr e faʻaalia i le foliga o aʻafiaga lelei:

• Faaitiitia le suka toto;
• Faalauteleina o le manaʻo;
• Faʻaititia i le maualalo density kolose;
• Aveesea o tulaga faigata tulaga;
• Faatoagaina mai mafaufau mafaufau gaioiga;
• Le toe faʻaleleia o le tino e toe faʻafouina.

Bea mea faafefete

O se meaʻai faʻafefeteina meaʻai e fai ai meaʻai o le fefete e faia i meaʻai meaʻai e faia mai le chromium. E iai foʻi le mea faʻafefete ole meaʻai faʻafefeteina ma meaʻai e manaʻomia mo le metabolism atoa.

Brewer's yeast i le tuʻufaʻatasiga ma le maualalo carb meaai e faʻaititia ai le fiaaai, o se auala e faʻatonutonuina ai le galuega o le faʻamaʻi gastrointestinal, paʻu paʻu.

Tagata tali

O se faʻailoga o le faʻalauteleina o metabolism o se faʻaleleia o le tulaga manuia. Mo tagata e mamai suka, o se faʻaaliga o le a faʻaititia i le suka. O le faʻaaogaina o se mea faʻaopopo e seasea lava ona maua mai ai ni mea e le lelei ai.

Ma le faaeteete, picolinate faaaogaina:

1. Ma le papala, fatugaʻo faʻaletonu;
2. I le taimi o lactation, maitaga;
3. I lalo o le 18 tausaga ma sili atu 60 tausaga.

Ulufale e tatau ona faʻaaofia i tali faʻailoa faʻamaonia o le faʻamalosi tagata i le tino:

• Allergic dermatitis (urticaria, mumu, vevela, afaina o Quincke);
• Faʻafitauli o le faʻaoga (faʻaʻi, manava, manava tata);
• Bronchospasm.