Ole suʻega e faʻapalepale ai le kulukose i le taimi na maʻitaga ai - o le a le umi latou te faia ai?

Ole vaitaimi ole maʻitaga ole pito sili ona mataga i le olaga o fafine uma. I mea uma, e le o toe umi ona avea ma tina.

Ae i le taimi lava lea e tasi i le tino o loʻo i ai ni faʻaletonu i le tulaga o le hormonal, faʻapea foʻi ma faiga metabolic, e afaina ai le soifua maloloina. O carbohydrates ei ai se aʻafiaga faʻapitoa.

Ina ia mafai ona e iloaina na soligatulafono i le taimi, e tatau ona faia se suʻega mo le taliaina o le kulukose. Aua i fafine, o le maʻi suka e sili atu ona taatele nai lo i alii. Ma o le tele o lea mea e pa'ū i le taimi o maitaga poʻo fanauina. O le mea lea, o fafine maʻitaga o se vaega faʻapitoa vaega mo le maʻisuka.

O le suʻega o le a fesoasoani e iloa ai le maualuga o le suka i le toto, faʻapea foʻi ma le auala e mitiia ai le kulukose e le tino. Ole faʻailoaina ole maʻisuka ole maʻito e faʻaalia ai ni faʻafitauli ile gaʻo ole carbohydrate.

A maeʻa ona fanau, e masani lava ona fetuunai mea uma, peitaʻi i le taimi o maʻitaga, e lamatia ai le tamaʻitaʻi ma le pepe e leʻi fanau. E tele taimi e alu atu ai le faʻamaʻi e aunoa ma faʻailoga, ma e taua tele le matauina o mea uma i se taimi vave.

Faailoga mo auiliiliga

O se lisi atoa o tagata e manaʻomia se suʻega e iloa ai lo latou agavaʻa i kulukose suka:

• ova tino;
• le aoga ma faafitauli ma le ate, adrenal glands po o le pancreas;
• a faʻapea ua masalomia le maʻi suka ituaiga 2 pe muamua lava ma le e te pulea.
• maitaga.

Mo tina ua maʻitaga, e pasia le suʻega pe a iai ni mea taua:

• ova faafitauli;
• muna fuafua o suka;
• afai o le maʻitaga e le o le muamua lea, ma ua i ai foi mataupu o le maʻi suka;
• tupuʻaga;
• vaitaimi mai le 32 vaiaso;
• matua i luga ole 35 tausaga;
• fua tele;
• ova le kulukose ile toto.

Suʻega e faʻatapulaʻaina le kulukose ile maʻitaga - ole a le umi e fai ai?

O le upu lava ma faʻavae faʻavae e le afaina ai faʻaiuga o suʻesuʻega i soʻo se auala.

O le taualumaga e tatau ona saunia lelei. A faʻaalia ni faʻafitauli i le ate poʻo le maualuga ole potassium e faʻaititia, ona mafua ai lea ona iai o faʻaiuga.

Afai e iai se masalosaloga o le sese pe finau suʻega, ona uma lea o le 2 vaiaso e mafai ona e toe pasi. O le suʻega toto e faia i vaega e tolu, o le mea mulimuli e taua e faʻamaonia ai le lona lua faʻaiuga.

O tina maʻitaga ua i ai se faʻamaoniga mautu e tatau ona faia se isi auiliiliga 1.5 masina talu ona fanau mai e faʻamautu ai se fesoʻotaʻiga ma le maʻitaga. Fanau pepe amata muamua, i le vaitaimi 37 i le 38 vaiaso.

A o tina maitaga e le mafai ona faia se suega toto ma se kulukose avega?

E le mafai ona faia se auiliiliga ile taimi o maitaga ma se tasi pe sili atu faʻailoga:

• ogaoga toafa;
• le faapalepale i le tagata lava ia;
• faʻafitauli ma maʻi o le faʻaogaina o meaʻai;
• eseese afaina;
• le alualu i luma o faʻamaʻi pipisi;
• taimi e maeʻa ai.

Aso e faʻatautaia ma decoding le auiliiliga

Le aso aʻo le i faia le suʻesuʻega, e aoga le faʻatumauina o se masani masani, ae le toʻamalie le mafaufau o le aso. O le mulimulitaʻi i faʻatonuga uma e mautinoa ai le saʻo.

O loʻo faia le suʻesuʻega o le suka i se avega i le vaega lea:

1. toto mai se alatoto na muai foaʻi (toto mai kapila e le o iai le manaʻomia) i luga o le gaogao manava ma faʻatulagaina vave iloiloga. I le maualuga ole kulukose ile 5.1 mmol / L, e leai seisi auiliiliga o loʻo faia. O le mafuaaga ua aliali mai ile maʻi suka. I le kulukose o taua i lalo ifo o lenei tau, o le tulaga lona lua e mulimuli mai;
2. saunia kulukose efuefu (75 g) muamua, ona faʻasolo lea i 2 ipu vai mafanafana. Oe manaʻomia le faʻafefiloi i totonu o se mea faʻapitoa, e mafai ona e avea ma oe mo suʻesuʻega. E sili ai pe a e ave le pulu ma thermos vavae ese ma vai ma palu mea uma ni nai minute ao leʻi aveina. Ia mautinoa e inu i sipika laiti, ae aua le sili atu ile 5 minute. Ina ua maeʻa ave se nofoaga talafeagai ma i se nofoaga toʻafilemu, faʻatali i le tasi itula;
3. pe a uma le taimi, e toe ave foi le toto mai se alatoto. O faʻailoga i luga ole 5.1 mmol / L o loʻo faʻailoa mai ai le faʻamutaina o isi suʻesuʻega, pe a fai o loʻo i lalo ifo le isi laasaga e tatau ona faʻataʻitaʻi;
4. e te manaʻomia le faʻaaluina o se isi itula atoa i se nofoaga toʻafilemu, ona e foaʻi lea o le venous toto e iloa ai le glycemia. O faʻamaumauga uma o loʻo ulufale e le au faigaluega tausi mea faʻapitoa e faʻaalia ai le taimi o le mauaina o auiliiliga.

O faʻamaumauga uma o loʻo mauaina e atagia mai ai le suka. O se fafine soifua maloloina e faʻateleina le kulukose i le maeʻa o le itula o faʻaaogaina le masoa.O le faʻailoga o se mea masani, pe a fai e le sili atu le maualuga nai lo 10 mmol / l.

I le isi itula, e tatau ona faʻaititia ia tau, pe a fai e le tupu lea mea, ona faʻailoa lea i le i ai o le maʻi suka. I le faʻailoaina o se maʻi, aua le popole.

E taua tele le pasi o le onosaʻi suʻega pe a maeʻa ona tiliva. E tele taimi, o mea uma e toe foʻi i le masani, ma le faʻamaonia e le faʻamaonia. Ae pe a uma na i ai le maualuga le suka i le toto, o lona uiga o le maʻi suka, e manaʻomia le mataituina.

Masani ma fesuiaiga

I le vaitaimi o le maʻitaga, o le faʻaopoopoga i le kulukose o se gaioiga masani, aua e le i manaʻomia se pepe e leʻi fanau mai mo le faʻalauteleina masani. Ae o loʻo iai pea tulafono.

Faailoilo polokalama:

• aveina o toto i luga o le gaogao manava - 5.1 mmol / l;
• a uma ona tasi le itula mai le aveina o le sua - 10 mmol / l;
• ina ua uma le 2 itula o inu vai faʻamalosi kulukose - 8.6 mmol / l;
• pe a uma le 3 itula pe a uma ona inu kulukose - 7.8 mmol / l.

Faʻaiuga i luga pe tutusa i nei faʻamaonia pa'ū le kulukose onosai.

Mo se maʻitaga fafine, e faʻailoa mai lenei mea ile maʻi suka. Afai e maeʻa ona faia le suʻega i le aofaʻiga o loʻo manaʻomia se faʻailo e sili atu nai lo le 7.0 mmol / l, o lona uiga o le masalosalo o le ituaiga lua o le maʻi suka ma e leai se mea e tatau ona faia i le toe laasaga o le auiliiliga.

Afai ua masalomia le atinaʻeina o le maʻisuka i se fafine maʻitaga, o lona uiga o le suʻega lona lua ua faʻatonuina 2 vaiaso talu ona maua le faʻaiuga muamua e faʻateʻia ai masalosaloga pe faʻamaonia le maʻi.

Afai ua faʻamaonia le faʻamaoniga, ona uma lea o le fanau mai o le pepe (pe a ma le 1.5 masina), e tatau ona e toe pasi le suʻega mo le su eina suka. Ole mea lea e iloa ai e fesootaʻi ma maitaga pe leai.

Fesootai vitio

Faʻafefea ona pasi le suʻega o le kulukose i le taimi o maitaga:

Le suʻega lava e le afaina ai le tamaititi poʻo le tina, vagana mo na mataupu o loʻo lisiina i contraindications. Afai e leʻo maua le maʻi suka, o le a faʻateleina ai le maualuga i le kulukose o le a le afaina ai. Ole le pasi ole suamalie ole kulukose ole suamalie e ono tulaʻi mai ai ni taunuuga ogaoga.

O le pasiina o lenei suʻesuʻega e tatau ona puipuia pe iloa ai faʻaletonu metabolic ma le atinaʻeina o le maʻi suka. A faʻapea e le uma le faʻaiʻuga o suʻega, e le tatau ona e popole.

Ile taimi lea, e tatau lava ona e mulimulitaʻi ile faʻatonuga manino ma fautuaga a lau fomaʻi. E taua le manatuaina o le vailaʻau mo oe lava ile taimi faigata e mafai ona afaina tele ai le pepe ma le tina.