O le a tatou faia se suʻega toto mo glycated hemoglobin - pe faʻapefea ona sauni mo le faʻataʻitaʻiga?

O le gauai atu i se tasi o le tulaga o le soifua maloloina o se uiga e tatau ona i ai tagata uma, e tusa lava po o latou itupa ma tausaga.

E taua tele lea mea pe a oʻo i maʻi faigata e pei o le maʻi suka. I ia tulaga, suʻesuʻega faavaitaimi mo le fuafuaina o le maualuga o le suka i le toto e avea o le puipuia.

Glycated Hemoglobin

Glycated hemoglobin - o se faʻailoga e mafai ai ona e faʻatinoina le kulukose i se taimi umi lava, e tele taimi e mafai ai ona fuafua le averesi o tau mo ni nai masina (averesi o le tolu). O lenei auiliiliga e sili atu le saʻo pe a faʻatusatusa i faʻailoga e iloa ai le maualuga o kulukose.

Ma le isi, o le auiliiliga e tele mea taua:

1. e le manaʻomia le faia o auiliiliga i na o taeao;
2. E le manaʻomia le faia o se gaioiga i luga o le gaogao manava;
3. maualuga saʻo ma faʻatuatuaina o le mauaina faamatalaga;
4. o loʻo faʻatautaia lea gaioiga tusa lava pe maua e le tagata gasegase se faʻamaʻi pipisi;
5. o se fomaʻi faʻapitoa e mafai ona iloa se maʻi ogaoga i le amataga;
6. a o togafitia togafitiga, e faigofie lava ona siaki le alualu i luma.

Ole mafuaaga lea ole suega toto ole ituaiga lea e sili ona lauiloa ile tele o tagata.

Le taua o tapenaga tatau aʻo leʻi pasi le auiliiliga

A aunoa ma sauniuniga talafeagai, o faʻaiuga maua mai atonu e le saʻo. O ia faʻaletonu e ono aʻafia ai le suʻesuʻega ma nisi togafitiga. E le gata i lea, o suiga e mafai ona mafua ai le le maitauina le faʻamaʻi.

O vaega taua o le sauniuniga muamua e aofia ai:

1. taimi le asiasiga i fomaʻi;
2. tuuina atu masani o suʻega talafeagai;
3. masani i faʻailoga iloga o le maʻi suka;
4. tausia se soifua maloloina olaga, teena mea leaga;
5. iloa o faʻamaʻi tetele ma faʻapitoa mai.

O asiasiga faasolosolo i le fomaʻi o galuega o le a fesoasoani ia aloese mai le faʻaaliina mai o maʻi ogaoga.

O lenei filifiliga o le sili sili puipuia lea o soʻo se maʻi.

O afea e manaʻomia ai le suʻega?

I le avea ai o se puipuiga, e mafai ona faia se suʻega mo le kulukose toto i le tele o taimi i le tausaga.

Fomai iloagofie tele tulaga taua, o le i ai o lea e avea ai le asiasi i se tagata tomai faapitoa faʻamalosia:

1. fia inu. E faʻataʻitaʻi lava e le tagata maʻi, tusa lava poʻo le a le tele o le vai e faʻaalu;
2. le masani ai ona umi le faʻamaloloina o manuʻaga eseese. Aofia ai manuʻa, maʻimau ma manuʻa;
3. taua le leaga o le vaʻai;
4. faateleina le vaivai ma le le lava;
5. faaitiitia le puipuiga puipuia. O le mea la lea na tupu, o faʻamaʻi pipisi faʻamaʻi;
6. masani ona malaga i le faleuila.

O le isi faʻailoga o le manava o fua. A oʻo i faʻailoga na, e masani ona alu le tagata maʻi i le falemaʻi aʻo leʻi tupu le faʻafitauli.

Faʻapefea ona sauni mo le suʻega toto mo glycated hemoglobin?

Iloilo mo glycated hemoglobin e le manaʻomia ni sauniuniga faʻapitoa. Tau lava e aua le faʻamamaina.

Tagata tomai faapitoa tuuina atu se lisi o fautuaga o le a fesoasoani e faaleleia le sao o le suesuega:

1. sili pe a fai o le faʻasologa i luga o se gaogao gaʻo;
2. Aʻo leʻi faia le saʻiliʻiliga, ua fautuaina e lafoai le faʻaaogaina o meaʻai suamalie, gaʻo, masima ma manogi;
3. tagata e leʻi leva ona foaʻi le toto e tatau ona tolopo le faʻagaioiga mo ni nai aso;
4. Aua le taʻalo taʻaloga i nai aso aʻo leʻi faia le faʻagasologa.

Faʻapefea ona sauni mo le suʻega i le taimi o maʻitaga?

Tele fafine le o iloa le manaʻomia o suʻega faʻapitoa.

O le suka i le toto maualuga e ono avea ma lamatiaga i le ola o le tina ma le pepe.

Muamua lava, o lenei mea e afaina ai le faʻatulagaina o le fetus o se tele lapoʻa, o lona uiga o le mea e tasi: o se faigata fanau mai, lea e faʻateleina ai le lamatiaga o isi faʻamaʻi. Le tele o taimi, le fomai, matauina afaina itu, faatonuina le tina maitaga i le taualumaga.

Faʻapena foi ona faia se suʻega mo fafine na maua i le maʻisuka aʻo leʻi maʻitaga, tusa lava poʻo le a lona ituaiga. Ina ia mauaina faʻamatalaga sili ona faʻatuatuaina, ua fautuaina se fafine maʻitaga e sauniuni mo le auiliiliga.

Tagata tomai faapitoa tausisi i le tausisia o le tele tulafono:

1. A o le i aoina le toto, e tatau i se fafine ona 'ai meaai. A fai le auiliiliga i le leai o se manava, o iʻuga o le a faʻamalosiʻau i le fafine i le fanauina tusa lava pe i ai ni faʻafitauli moni;
2. e manaʻomia le taumafaina o fualaʻau ma fualaʻau i aso uma;
3. leai se taua o le faamalosi tino.

E le gata i lea, ae o loʻo manaʻomia e mataituina le mamafa o le tamaititi i le lumanaʻi, o le faʻateleina o le mamafa o le tamaititi o se faʻailoga lea o le tele o faʻafitauli ma le soifua maloloina o le tina. E manaʻomia le mataʻituina o le suka e i lalo ifo o le tasi i le tasi ma le afa i le lua vaiaso.

O le a le mea e mafai ona aʻafia ai le saʻo o faʻaiuga?

E ui lava i mea faʻatapulaʻa moʻomia mo le tapenaina mo le auiliiliga, e iai mafuaʻaga e mafua ai o mea o le suʻega ona ese mai le mea moni.

E tele mea taua e mafai ona aʻafia ai le saʻo o suʻesuʻega iuga:

1. o le tagata faʻaaogaina le taumafaina o meaʻai faasaina i ni tapulaʻa lē faʻatapulaʻaina;
2. maitaga I le tino o le fafine, suiga e tutupu e aʻafia ai le le faʻatapulaaina o siʻitaga le maualuga o le suka i le toto;
3. filifiliga o le falemaʻi mo suʻesuʻega. Eseese falemaʻi tuʻuina mai faʻamatalaga e ese le tasi ma le isi, o le mafuaʻaga lea e fautuaina ai e faitau muamua iloiloga e uiga i le faʻalapotopotoga;
4. le faaaogaina o nisi vitamini, aemaise C ma E. O lenei matauga e le o se mea moni, ae ua mauaina e fomaʻi se mamanu e tusa ai o tagata na taumafa ia vitamini na faaitiitia hemoglobin;
5. le gaogao o le thyroid gland. I lenei tulaga, o faʻailoga e masani ona faʻateleina;
6. nisi o faamaʻi - pei o le anemia.

Le iai o nei mea e mafai ai ona faia ni suʻesuʻega a tagata taʻitoʻatasi e iloa ai le mea e sili ona saʻo.

Fesootai vitio

Faʻafefea ona fai se suʻega toto mo le glycated hemoglobin:

E tele taimi, suʻega mo le suka suka i le toto e faʻasaoina ai le ola o se tagata. E taua tele lenei mo i latou e iloa e uiga i latou gasegase ma ua sauni e amata togafitiga vave.