Laititi o tau o glycated hemoglobin ma suka i le maʻi suka: mafuaʻaga ma metotia o faʻavasegaina faʻailoga

Ole Glycated hemoglobin (HbA1C) ole faʻamaonia ole biokimia ole serum e faʻaalia ai le totoʻo o le kulukose i le tolu masina.

O lea auiliiliga e mafai ai ona matou iloa le i ai o le tele o faʻamaʻi, e aofia ai ma le maʻi suka. E faʻatinoina o le iʻuga o le suʻesuʻega e faʻaalia ai le maualalo glycated hemoglobin.

Lea ua faʻaalia ai le iai o maʻi.

Lalo o glycosylated hemoglobin masani: o le a lona uiga?

Hemoglobin tauaveina le okesene e manaʻomia e fafagaina ai aano okeni.

E ala i le tuai ona le enzymatic tali, o lenei mea faʻafesoʻotaʻi ma le suka ma liua i glycated hemoglobin. O loʻo i ai se suʻesuʻega faʻapitoa e faʻaalia ai le maualuga o lenei elemene.

Mo alii ma tamaitai soifua maloloina, o le masani masani e 4-6%. O le pau maualalo a o le pasene faʻatauga, o le laititi foi o le tulaga lamatia e maua ai i le maʻi suka.

O se faʻailoga e le oʻo atu i le tapulaʻa pito i lalo o le faʻailoga e taʻu mai ai e leai se okesene i sela o le tino, ma ua faapau le kulukose o le tino.

Aisea e maualalo ai glyogated hemoglobin: mafuaʻaga masani

O le faʻaititia o le HbA1C o se faʻailoga taua. O lenei tulaga e tupu mo mafuaaga eseese.

I le tele o taimi, o mea faʻapenei e mafua ai le taua i lalo o le masani:

• tui ole toto poo le plasma transfusion. O le faʻaiuga o lenei faiga, o le HbA1C ua faʻaleagaina i se vaega masani e le fesoʻotaʻi ma meaʻai masima;
• le lava le mafaufau;
• afaina tele le toto. Faatasi ai ma le lautele, glycated hemoglobin ua leiloa foi;
• faaumiumi hypoglycemia ona o le matelaina po o endocrine faalavelave;
• o le faʻatupuina o maila i le pancreas. Ole faʻailoaina tele ole hormone e faʻatupu ai le hypoglycemic tulaga;
• faʻafitauli i le hypothalamus;
• afaina le loto (hepatitis, leai se aoga);
• le i ai o mea e seasea tupu ai faʻaletonu ole gasegase (Forbes disease, Girke, fructose intolerance);
• hemolytic anemia. O se faʻamaʻi lea o le averesi o le umi o le i ai o le mumu sela ua faʻaitiitia. I le amataga, sela ma glycated hemoglobin e oti foi;
• galue soʻo le tino.

I fafine i le taimi o maitaga, o se maualalo pasene o HbA1C o se filifiliga masani. A amo le tamaititi, e suia le hormonal background, anemia foliga mai. O le mea taua o le puipuia lea o se tele faʻaititia i lenei faʻaaliga.

Mafuaʻaga o le Low HbA1c ma le toto suka i le suka

I le maʻi suka, glycated hemoglobin e masani ona maualuga. Insulin hormone faaletonu, seleni puipuia i lenei mea faʻatupuina le faaputuputu o kulukose i le serum, le tali a Mayer ma le faʻavaeina o le HbA1C lavelave.

Peitaʻi e i ai tulaga peʻa faʻaalia e le suʻesuʻega se paʻu i lenei faʻamasinoga.

E masani lava, e mafua mai i le le filifilia o vailaau, le usitaia o fomaʻi. O mafuaʻaga o le maualalo HbA1C mo tagata ei ai faʻamaʻi o le muamua ma le lua ituaiga e ese.

1 ituaiga

O le ituaiga muamua o le maʻi suka e faʻamoemoeina o le inisalini. Faatasi ai ma lenei suʻesuʻega, e faʻamalosia le tagata e tui le iila i aso uma, e le maua ai le pili.

Ole maualalo ole HbA1C e mafua ile:

• le faʻaaogaina o le maualuga o inumaga o le inisalini hormone;
• meaʻai feololo ma le maualalo i totonu ole carb;
• oona i le suka.

2 ituaiga

O le ituaiga lona lua o le maʻi suka o se inisalini-tutoʻatasi foliga. I lenei tulaga, o le pancreas e gaosia se hormone, ae i le le lava le aofaʻi. E tatau i le tagata ona tausisi ma faʻaeteete meaʻai pe inu fualaʻau e maualalo ai le suka.

Ole maualalo ole HbA1C e matauina ma:

• ova inu fualaau oona e faʻaititia ai le kulukose plasma;
• inisaloma (tumutumu o le tino);
• le talafeagai meaai (le faʻaaogaina o meaʻai e maualalo le kaloli);
• le lelei o fatugaʻo.

Faailoga ma faʻailoga

A amata ona faʻaititia le maualuga o le HbA1C, o le tagata e atiaʻe faʻailoga uiga o se hypoglycemic tulaga. Faʻailoga o le lē lelei o i le maʻi suka e faapitoa ona faʻaalia.

A faʻapea e paʻu i lalo ifo le 4% le aano o glycated hemoglobin, ona tutupu ai lea o faʻaaliga:

• vaivai vaivai;
• ogaoga o le fiaʻai;
• gatete i lala;
• soona afu;
• ogaoga le ulu;
• le lelei le vaʻai (o se tagata vaʻai i mea uma faʻalilolilo);
• loto i le fatu;
• Niniva
• fiafia, osofaʻiga;
• afaina le mafaufau;
• le mautonu o le laulaufaiva ma laugutu.

Afai e matauina faʻailoga lemu o le mea maualalo HbA1C, e tatau ona e siakiina le maualuga suka ma se mea faʻamaonia eletonika glucometer, foaʻi toto mai se alatoto po o tamatamaʻilima mo se suʻega laboratorium.

Afai o le faʻailoga i lalo ole 3.3 mmol / l, ona i ai lea o le hypoglycemia, ma e tatau ona e ai i nisi oloa carbohydrate (mo se faʻataʻitaʻiga, o le sipuni suka poʻo le meli). E taua foi le faia o se auiliiliga mo le faʻatusatusaina o le glycated hemoglobin.

Ole a le tulaga lamatia o le faʻaititia ile HbA1c ile toto?

Afai ua amata ona teena le glycated hemoglobin, e tatau ona faia se suesuega maeʻaeʻa. O lenei tulaga e mataʻutia aua a maeʻa sina taimi o faʻaletonu le galuega o totoga i totonu.

Afaina:

• toto toto. O puipui o le alatoto ua faʻaititia le vaivai, o le lumen ua vaiti. E tau atu i le okesene o le matelaina. I le tulaga lea, o loʻo iai le faʻateleina o faʻafitauli o le stroke, stroke i le fatu poʻo isi faʻamaʻi o le muscle muscle, alatoto. E masani ona mafua ai le oti;
• epidermis. Ona o le le lava o le toto, tipi ma manuʻa faamalolo lemu, trophic papala ua fai. Lenei e faatupuina ai le atinaʻe o faʻamaʻi pipisi;
• o le maʻi. O le paga faʻaipoipo amata ona galue le saʻo, ua faʻaitiitia lona aoga;
• totonugalemu o le tino. Ua leiloa lagona lelei i lima ma vae. E mafai e se tagata ona faitio i le faifai pea o le mamafa ma vaivai i itu o le tino.

Faʻafefea ona faʻavasega lelei faʻailoga?

E mafai ona e faʻaopopoina le glycated hemoglobin index i ni auala eseese: faʻafomaʻi, e ala i gaioiga faʻamalositino, taumafa tatau, ma popolega mo le neura. Fomai fautuaina se auala atoatoa i togafitiga.

Meaʻai lelei

Ina ia faʻamalosia le totoʻo o le glycated hemoglobin, e taua le taumafa i meaʻai maloloina. E manaʻomia le tausisi i meaʻai. O le taumafataga e atiaʻe e se fomaʻi faʻapitoa mo tagata maʻi taitoatasi.

Fautuaina:

• taumafa atili fualaʻau ma fualaʻau. Ua latou faʻateleina le maualuga o le fiber ma le kulukose i le tino ma faʻaleleia atili ai le gasegase. Faʻaalia o faʻi, legumia;
• inu le sua susu, yogurt. O oloa faapena e iai vitamini D, calcium, o mea ia e manaʻomia e faʻamalosia ai le iga ma ponaivi. Latou te faʻavasegaina ai le faʻamauina ma le toto toto suka;
• ai nati, iʻa. O loʻo i ai le omega-3 acid, e faʻaititia ai le teteʻe atu i le hormone hormone, faaleleia le faʻagaioiga o le uaua o le fatu;
• faaopoopo le kinnamen pauu i meaai ma meainu. E faʻaititia le teteʻe i inisalini;
• Faʻatapulaʻa lau meaʻai gaʻo ma gaʻo meaʻai. O oloa faapena ua afaina ai le tulaga o vaʻa;
• E le aofia ai i le lisi o meaʻai vave, pateta pateta, sukalati, aisikulimi, falai meaʻai ma vai inu.

Gaoioiga faaletino

Faʻamalositino faamalositino e fautuaina i le tele o taimi i le vaiaso. O le maualuga o le umi o le lesona o le 30 minute.

Lafoaia mana uta, tamoʻe. Ua latou oʻo atu i le faʻavavevave o le faʻaititia o glycogen faleoloa ma faʻatupuina le faʻaalia o foliga o hypoglycemia.

E sili le faia o aau, savali, yoga, faia gaioiga manava. O faamalositino e faʻamalosia ai maso, faʻaosofia ai le puipuia ole puipuia ole tino.

Ua fautuaina oe e ave se mea suamalie ma oe ina ia mafai ona fai ni auala e faʻaleleia ai lou tulaga pe a paʻu i lalo le suka.

Nerv system system tausiga

Ole atuatuvale, mafatiaga ole taimi e afaina ai le tulaga ole toto toto, fatu.

Mo malologa, mafaufau loloto, matamata televise, faʻalogo i musika e te fiafia i ai, faʻaavanoa afiafi o savali.

Ina ia faaleleia le tulaga o le neura, e mafai ona inu fualaau. E taua le aʻoaʻo pe faʻafefea ona e malolo oe lava, tetee le atuatuvale.

Fesootai vitio

E uiga i le maualalo glycated hemoglobin i le vitio:

O lea, o se tulaga maualalo o le hemoglobin e manatu o se tulaga masani ma e faʻailoa mai ai o se tagata e leai se uiga i le maʻi suka. Ae o le faʻaititia tele i lenei faʻailoga e aʻafia le soifua manuia ma le galuega o le tele o totoga.

Afai e te maua ia faʻailoga o le hypoglycemia, ua fautuaina e fai le suʻega toto mo le suka ma HbA1C. E mafai ona puleaina le anotusi o le glycated hemoglobin e ala i le faia o taumafa, faia o gaioiga faamalositino, ma puipuia le neura.