Diabetes mellitus o se tasi lea o faʻamaʻi i le atinaʻeina o mafai ona avea vaega tele o vaega o endo- ma exogenous tupuʻaga.
E masani lava, o le mafuaʻaga autu o le faʻamaʻi o loʻo taoto i le faʻatupuina ole mafaufau i le amataga o faʻailoga o le hyperglycemia.
Talu mai i aso nei e leai se vailaʻau aoga e mafai ai ona faʻamaloloina se tagata o le maʻi suka, ona faʻataʻitaʻiina lea e fomaʻi le faʻamamaina atili o le puipuia o le faʻamaʻi.
Ina ia faia lea mea, latou lapataia e le aunoa a latou gasegase e uiga i lamatiaga o le fausiaina o se tulaga patologis ma le mafuaʻaga fuafuaina le latou sauniuni i ai.
O faʻailoga autu o le predisposition i le maʻi suka
O le naunautaiga mo le maʻisuka muamua e mafua mai i le tupuaga.
E sili ona taua o le faʻamaʻi, o le ituaiga o maʻi, e oʻo mai nei, e naʻo le lua:
- e faalagolago ile inisalini pe ole maʻisuka ituaiga 1 (tulaʻi mai o se faʻaiuga o le le lava poʻo le faʻamutaina atoa o le tui o le inisalini e le pancreatic gland);
- e le inisalini pe faalagolago ile maʻisuka ituaiga 2 (o le mafuaʻaga o le faʻamaʻi o le puipuia o le hormone inisalini e le sela o le tino, e mafai ona faʻaopoopo i le lava aofaiga).
Ina ia maua e se tamaititi le mai suka mai ona matua ituaiga 1, o le faamaʻi e tatau ona i ai i tagata matutua uma.
I lenei tulaga, o le lamatiaga o le faʻaleagaina o le tino o le pepe e tusa ma le 80%. A faʻapea o le tagata e ona le faʻamaʻi o le faʻamaʻi o le tina poʻo le tama, o lona uiga o le tele o faʻamaʻi ia latou fanau e le sili atu i le 10%. Ae mo le maʻisuka ituaiga 2, o le tulaga iinei e sili atu le leaga.
O lenei ituaiga o faamaʻi o loʻo faʻailoaina i se maualuga maualuga o le faʻavae o mafuaʻaga. E tusa ai ma fuainumera, o le tulaga lamatia o le lafoina o le ituaiga 2 hyperglycemia gene mai le tasi matua i a latou fanau e le itiiti ifo 85%.
Afai o le faʻamaʻi ua afaina uma ai le tina ma le tama o le tamaititi, ona faʻaalia ai lea o lenei faʻailoga i lona sili atu ona maualuga, ma toetoe a leai se faʻamoemoe o le a mafai ona ia aloese mai le maʻi suka.
Le mataupu o le genetik predisposition i le faamai e tatau faapitoa manatu i le taimi o maitaga fuafuaina.
O le mea moni o le taimi nei e leai se metotia saʻo e mafai ai se aafiaga lelei i le tupuʻaga ma puipuia i le fesoasoani o togafitiga le atinaʻeina o le maʻisuka i se pepe e leʻi fanau.
Le matafaioi o le exogenous vala
E tele ni mafuaʻaga na i lo ole maʻi e aʻafia ai le maʻi suka. Ae o le teʻena o la latou matafaioi i le tutupu mai o le faʻamaʻi e valea, aemaise pe a fai o loʻo tuʻufaʻatasia ma se kenera predisposition i tulaga o faʻamaʻi.
Tele naua
Faatasi ai ma le exogenous vala o le atinaʻeina o le faʻamaʻi i tagata mamaʻi, lapoʻa poʻo se tuʻinanau o le faʻateleina mamafa o ave i le tulaga muamua.
Ua faʻailoa mai e le au atamamai, o le 8 mai le 10 o loʻo maua e tagata o loʻo maua i se maʻi suka pe o le prediabetes.
Vaʻaia faʻapitoa i lenei mafuaʻaga e tatau ona tuʻuina atu i tagata o loʻo aʻafia i le faʻatupulaia o le maualuga o le gaʻo aʻo i le puʻeʻe ma le puimanava.
Meaʻai mataʻutia
Ua fa’amaonia o le leaga o taumafa masani mafai ona osofia ai se tagata e i ai fa’ailoga o le maʻi suka.
O lea la, o tagata e masani ona maua meaʻai ile ituaiga o meaʻai vave, e pei ole suamalie tele, e le faʻatapulaʻa latou lava i sau, ma latou iloa lelei meaʻai falai ma vai inu, maua soʻo se avanoa e aʻoaʻo ai e uiga i le mali suka.
I le faʻaopopoina o le maʻi suka, o meaʻai o tagata o se tasi lea o mafuaʻaga taua mo le atinaʻeina o faʻafitauli o nei mea i le tino.
- solia o le tulaga o le toto toto ma lo latou faʻatoilaloina atherosclerotic papala;
- leaga o le ate;
- faʻamaʻi o le faʻaogaina o meaʻai ma mea e leaga ai le membrane mucous o le manava ma le duodenum;
- toto maualuga.
"Fafine mataupu"
I se tulaga lamatia o le atiaʻe o hyperglycemia o fafine, o loʻo i ai le talaʻaga o le faʻafouina o faʻamatalaga, faʻapitoa lava:
- le paleni hormonal (dysmenorrhea, patholog menopause);
- scleropolycystic ovary syndrome;
- maʻi suka, a fuafua i le hyperglycemia naʻo taimi o maitaga;
- fanau mai o se tamaititi e ova le mamafa nai lo le 4 kg.
O ia faʻafitauli o se mafuaʻaga lelei e faʻafesoʻotaʻi ai se endocrinologist ma faʻataʻitaʻi taimi e fai ai suʻega e pulea ai le suka i lou toto.
Taumafa fualaau
Ole mea taua ile atinaʻe ole faʻamaʻi e aofia ai vailaʻau, o isi itu e aʻafia ai ona faʻaalia le faʻamalosia ole le taliaina ole kulukose.
O le mea lea, tagata e i ai le faʻatupu o le mafaufau ile maʻi suka e le tatau ona tusia se vailaʻau ia latou lava, ae ia feutagai ma fomaʻi e uiga i lenei.
Faatasi ai ma le diabetesogenic vailaʻau, faʻapitoa taulaʻi atu i:
- thiazide diuretics;
- vailaʻau e faʻaititia ai le toto maualuga;
- glucocorticosteroids;
- fualaau faasaina.
Faigata malosi
O le tele o taimi faʻafitauli e masani ona avea ma mafuaʻaga ole maʻi suka.
Tagata e iai ma le le mautonu lagona lagona e tatau ona tausisi i lenei mea ma faia taumafaiga uma ina ia mautinoa o tulaga faigata taimi e aloese ai latou.
O nisi taimi, o tagata maʻi suka e fautuaina mo le taumafaina o vailaʻau lauti ma le faʻamalieina, e pei o se mea leaga o le chamomile, mili poʻo le pasama lemon.
Ava malosi
O vaisu i le 'ava malosi e le o se auala sili lea e aʻafia ai le tulaga o le soifua maloloina o tagata ma le faʻagaioiga o ana totoga i totonu.
E pei ona e iloa, o le ate ma le pancreas e tele lava ina afaina i faʻateʻuga tele o le ava.
O se iʻuga o le inupia o le ava, ua faʻaletonu le sela o le ate i le inisalini, ma ua mumusu ai le gaosia o le hormone. O mea uma nei e mafua ai le siʻitia o le suka i le toto ma le faʻatupulaia ole maʻisuka i tagata mamaʻi e faʻaaoga le inu ava malosi.
Tausaga foliga
Faatasi ai ma le matua, o le tino o le tagata "vaivai", ma o lea e le mafai ona galue malosi e pei o talavou.
O suiga e faʻatatau i tausaga e faʻatupuina ai le le lava o le hormone, metabolic disorder ma se suiga i le tulaga lelei o le asimilasi e totoga o mea lelei.
E tele taimi e maualuga ai le lamatia o tagata matutua i le faʻatupulaia o le faʻamaʻi faʻatusatusa i tagata talavou. Ole mea lea, e tatau ona latou mataala i o latou soifua maloloina ma faifai pea suʻesuʻega o fomaʻi.
O auala e faʻaititia ai le ono aʻafia o maʻi suka
E ui e le mafai ona aveʻesea le kenera o le predisposition i le maʻi suka, e mafai lava e se tagata ona faʻaititia ai lamatiaga o le atinaʻeina o le faʻamaʻi i lalo o le aafiaga o mafuaʻaga sili atu. O le a le mea e tatau ona faia mo lenei mea?
Mo tagata mamaʻi i faʻailoga o le hyperglycemia, ua fautuaina e fomaʻi:
- mataitu mamafa ma puipuia paʻu mamafa ma le atinaʻeina o le ova;
- 'ai saʻo;
- faʻatautaia se olaga feaveaʻi;
- teena le junk food, ava malosi ma le faʻaaogaina o isi vailaʻau oʻona;
- Aua neʻi popole ma aloese mai tulaga faigata;
- ia mataala i lou soifua maloloina ma fai ma masani suʻesuʻe mo le i ai o le faʻamaʻi;
- ia faʻamamaina vailaau ma inu i latou pe a naʻo le faʻatagaga a tagata soifua maloloina;
- e faʻamalosia le puipuiga, lea o le a alofia ai le faʻaalia mai o faʻamaʻi pipisi ma faʻafitauli atili o le popolega i totoga i totonu.
Fesootai vitio
E uiga i le kenera o le maʻi suka ma lapoʻa i le vitio:
O nei laʻasaga uma, e le gata e taofia ai le tutupu mai o le maʻi suka i tagata o loʻo mafuli i le faʻafitauli o le faʻafitauli, ae e faʻaleleia atili ai le latou soifua maloloina, faʻamamaina le tino o toxins, ma aloese ai foi mai le tutupu ai o faʻalavelave matuia i le galueaina o totoga totoga ma faiga.
