Faʻafefea ona iloa muamua le prediabetes - faʻailoga ma faʻailoga o faʻailogaina

O le Prediabetes o se faʻafitauli tele o le toto pe a faʻatupuina le maualuga o le kulukose ua fuafua i le toto, ona o le mea moni e le mafai e le pankre pili ona faʻapipiʻi le inisalini i tusi ua manaʻomia. O le faʻamaʻi e ono tupu i tagata matutua ma tagata gasegase tamaiti. Ua faʻamamafaina e fomaʻi, o le prediabetes o se gaioiga tuaoi i le va o le masani ai o le tino ma se faʻamaʻi e taʻua o le diabetes mellitus.

E le pei o le maʻi suka, o le prediabetes o se gasegase mafai ona togafitia. Ina ia mafai ona puipuia lona fesuiaʻi i le faifai pea hyperglycemia, e manaʻomia e se tagata ona faʻalogo tele i lona soifua maloloina, suia le natura o meaʻai, faʻateleina gaioiga faʻamalositino ma faʻamalosiʻau malosi atu ova mamafa.

Ae pe a fai o nei suiga o fomaʻi i le vaega o le endocrine o loʻo tuʻua e aunoa ma le vaʻai totoʻa, e le o toe umi se taimi e maua ai le prediabetes e tupu ai le maʻisuka ituaiga 2.

Lautele uiga

A o le prediabetes, e iai faʻafitauli a le tagata e iai le kulimi i le tino. O lona uiga, o le faʻaiuga o le suka e oso i totonu o le toto e le lelei le faʻaaogaina, ua amata ona faʻateleina lona faʻatusatusaina. Faatasi ai ma ia ituaiga o faʻaletonu, ua faʻamaonia e tagata mamaʻi le maualuga o le suka i le maualuga o le suka, lea e amata mai i le 5.5 i le 6.9 mmol / L.

O fua faavae mo prediabetes o mea ia:

• anapogi toto toto - 5.5-6.99 mmol / l;
• tulaga ole gaʻo ile 2 itula pe a maeʻa le taumafataga - 7.9-11.0 mmol / l;
• o le faʻailoga o le glycated hemoglobin o le 5.8-6.4 mmol / l.

I le tulaga lamatia mo le tulaʻi mai o faʻailoga o le maʻi o le maʻi suka o tagata o lapoʻa, fafine ma alii i luga atu o le 50 tausaga, o fafine ma le maua o faʻamaʻi o talaaga o le polycystic ovary ma maʻi suka, faapea ma tagata gasegase o loʻo i ai se faʻateleina o kolesterol ma triglycerides i le toto .

Ole tele o mea taua e mafua ai le faʻalavelaveina ole carbohydrate metabolism, e aofia ai:

• faavaitaimi pe faʻaauau pea ona siʻitia i le toto toto;
• gasegase faʻamaʻi o totoga i totonu, aemaise lava, o le fatu, fatugaʻo, ate;
• le faʻaaogaina o vailaʻau suka e taʻua o le diabetesogenic, o, vailaʻau tuufofoga ma glucocorticoids;
• olaga le gaoia;
• popolega tulaga;
• gasegase endocrine;
• gasegase auga;
• leaga leaga (ulaula, inu ');
• genetik sauniuniga.

I tamaiti, o le faʻaititia o le kulukose o le faʻatamaʻia e le faʻatamaʻiina nai lo tagata matutua. O mafuaʻaga o lona faʻaalia mai i talavou talavou e ono fesiitai solo faʻamaʻi pipisi, faʻaletonu tulaga, ogaoga o latou popolega poʻo faʻafitauli.

O le a le maualuga o le suka ile toto o se tagata soifua maloloina?

O se gaogao oloa o gaʻo vaega masoa ma ulufale atu i le toto mai le meaʻai.

I le tali atu i le siʻitia o le maualuga o le suka i le tino, o le pancreas e gaosia le aofaʻi e tatau ai o le hormone insulin, lea e fesoasoani ai i le teuina o kulukose i nofoaga filifilia. I le tagata soifua maloloina, o le aofaʻi o le kulukose i le toto o le 3.5-5.5 mmol / L.

Ina ua maeʻa ona 'aina o lenei faʻaaliga, o le mea moni, oso, ae a maeʻa le lua itula e tatau ona toe foʻi masani. E fai ma masani le talanoa ile faʻaletonu ole kulukose ile maualuga ole suka i le 6.9 mmol / L, ma le ma isuka mellitus pe a fai o le maualuga ole kulukose na sili atu ile 7 mmol / L.

Togafitiga ata

E mafai ona iloa le tulaga o le fomaʻi i le taimi naʻo le taimi o suʻesuʻega taimi faʻafomai. Ole tulaga ole puipuia ole kulukose ose tasi lea o faiga taufaʻamataʻu e le maua ai se aoga. Faʻaalia mai o faʻatonuga foliga ua leva ona i ai i se tulaga alualu i luma.

O Prediabetes e ono sau faʻatasi ma faʻailoga e pei o le:

• malosi le fia inu, o loʻo faʻamatalaina e le manaʻo o le tino e faʻaleleia le le lava o suavai ma faʻaletonu le toto e faʻaitiitia ai faʻafitauli ma lona ui atu i totonu o vaʻa;
• faateleina le naunautaiga e manaʻomia e urisi, aemaise i le po;
• vave ma faʻafuaseʻi le leiloa o le mamafa e fesoʻotaʻi ma le le lava o le inisalini synthesis, o le le lava o kulukose ave ma le le lava o le malosi e mautinoa ai le masani masani o totoga fausaga;
• o le faʻateteleina o le suka i le faʻatupuina ai o se lagona o le vevela i totonu o le tino;
• le i ai o faoa, lea e fesoasoani i le leaga o le le lava le kulukose i luga o musele tisu;
• faʻafitauli ma le moe i le tulaga o le insomnia atiaʻe i luga o le tulaga o le faʻalavelave o le hormonal tulaga ma le lava le gaosia o le inisalini;
• faaleagaina le puipui vascular ma faʻaopopoga le toto maualuga e oʻo atu i le foliga mai o le vevela i vaega eseese o le tino ma le faʻaititia o le lelei o le vaʻai;
• migraine tiga ma tiga i totonu o malumalu;
• hyperglycemia, lea e le pasia pe a maeʻa le lua i le sili atu itula pe a maeʻa se meaʻai.

E tele taimi, faʻaleagaina le onosai kulimi ua faʻamalamalamaina i fafine matutua ma e oo lava i teineiti talavou. E mafua lea ona o le mea moni o le tino o le tamaʻitaʻi e masani ona oso i le oso i hormone lea e afaina ai le maualuga o inisalini.

Ma prediabetes, o le itupa vaivai e mafai ona atiaʻe tulimanu.

O le mea moni o le suka o se sili ona lelei faʻafaileleina fanua mo fungi o le genus Candida. I lenei mea, aveina ni vailaʻau e seasea faaleleia le tulaga.

Ina ia faʻamamaʻi se maʻi ile fafine, e tatau ona faia se suʻesuʻega o se fafine maʻitaga muamua ile endocrinologist, faʻasolosolo lana meaʻai ma ausia le faʻaititia ole kulukose ole toto.

Ole faʻateleina ole suka i totonu ole tino e afaina ai le faʻatupuina ole galuega i tagata. O sui o le malosi o le afa o tagata soifua o loʻo mafatia ai i maʻi o le tino e masani ona oʻo i le faʻaititia o le libido, faʻaititia le malosi, ma le le lelei o le faʻatu.

Faailoga i tamaiti

E mafai ona e masalosalo le atinaʻeina o prediabetes i se tamaititi ona o mea nei:

• fia inu tele;
• faaaoga soo o le faleuila, aemaise i le po;
• soona fiaʻai, o lona uiga o se faʻateleina o le taimi o taumafataga ma le faʻateteleina o le mamafa o le tino;
• ogaoga le lelava pe a oso le vaivai vave o le tamaititi nai lo lana tupulaga pe a faia ni gaioiga faamalositino poʻo taʻaloga taʻaloga;
• migraine ulu tiga;
• numera o vae;
• mageso paʻu;
• faʻaititia le lelei o le vaʻai.

Metotia mo le aveeseina o le prediabetes

O le le amanaiaina o le faʻafitauli e tumu i faʻanoanoa faʻafitauli mo le tagata maʻi, aua e leʻi umi ae faʻafuaseʻi le suiga o le tiga i le maʻi suka.

Aʻo leʻi amataina le togafitiga, e tatau ona faia suʻesuʻega ile toto ina ia iloa ai le maualuga ole suka i le tino, ma, pe a manaʻomia foi, se suʻega e uiga i le suka ma le suka.

O se suʻesuʻega o iʻuga o auiliiliga o loʻo faia e se tagata poto faʻapitoa i le endocrinology. Ole i ai o se faamaʻi i tagata e faʻailoa mai e ala i le siʻitia o le maualuga o le kulukose i le toto toto, lea e sili atu i le faʻailoga o 6.1 mmol / L.

Ole togafitiga o fomaʻi e aofia ai ni vaega taua:

• suia amioga masani ma mulimuli i se taumafataga faapitoa;
• faagaioiga faamalositino;
• tafiesea o pauna faaopoopo ma amio leaga.

E le gata i lea, ua fautuaina e fomaʻi, ia maʻi e maualuga le suka i le toto e pulea le maualuga o le toto ma le plasma cholesterol. O isi taimi o tagata endocrinologists ofoina atu maʻi suka mafai ona faʻaaogaina vailaʻau, ae maise Metformin, o se hypoglycemic sooupu e faʻaititia le aofaʻi o suka e gaosia e le ate.

Nutrition i prediabetes ei ai le tele o foliga, e aofia ai:

• faʻaititia o se tele faʻaititia;
• musu e taumafa ia meaʻai gaʻo i se taimi umi e mafai ona faʻaitiitia le gaʻo, mea inu masima, falai ma ulaula ulaula;
• folasaga i faʻasologa o oloa i aso taʻitasi e iai le maualalo ole glycemic index ma le maualalo o mea lololo;
• faateleina le faʻaaogaina o le vai mama, fualaʻau, fualaʻau ma fualaʻau 'aina.
• o le le aofia ai o le maualalo o gaʻo meaʻai mai le meaʻai ma le faʻaititia o le taumafaina o paʻepaʻe araisa ma pateta.

O gaioiga faʻamalositino e tele sona sao ile togafitiina o le prediabetes setete. I le tuʻufaʻatasia ma se taumafataga, taʻaloga e mafai ai e tagata gasegase ona maua ni maualuga lelei ma faʻaitiitia le maualuga o le suka. E tatau ona feololo le gaioiga faʻamalositino. E mafai faʻalauteleina naʻo faʻagasolo lemu ma lalo o le vaʻavaʻaiga o tagata faʻapitoa.

O le a le leaga o le prediabetes?

E le mafai ona faʻagaloina faʻafitauli maʻi masani. O le mea moni o le ova i le taimi, o se solia o le kulukose faapalepale atiina ae i le ituaiga 2 diabetes mellitus, o se maʻi e le mafai ona togafitia e matua afaina ai le tulaga lelei o le ola o tagata.

Prediabetes mafai ona faʻafaigata e ala i le tele o isi faʻafitauli suiga i totoga ma faiga:

• le faʻaleagaina o le tulaga o alatoto ma le atinaʻeina o iskemia tisu e mafua mai i le solia o latou sapalai toto;
• popolega le mafaufau;
• papala papala ma gangren;
• faʻaitiitia le vaʻai.

Fesootai vitio

E uiga i le manatu ma togafitiga o prediabetes i le vitio:

Afai ua leaga le tulaga o se tagata ma prediabetes, ma eseese ituaiga o faʻafitauli, e le tatau ona tolopoina le asiasiga i le fomaʻi. O le tagata faʻapitoa o le a faia uma suʻesuʻega talafeagai ma faʻatonu vailaʻau e faʻaleleia ai le faʻasolosolo o gaioiga.