O faʻamanuiaga o aniani i soo se ituaiga ua lauiloa mo sina taimi.
Tagata o loʻo maua i faʻamaʻi o le endocrine o ituaiga muamua ma lona lua o loʻo faʻaaogaina lea oloa o se mea faʻaopopo e togafitia le faʻamaʻi ma faʻaititia ona faʻaaliga.
Ua silafia e oo lava i fomaʻi faa onapo nei i nisi tulaga fautuaina le faaaogaina o fualaau faasaina ua saunia i lona tulaga. Aʻo le aniani, e tele lona aoga. E
Vaitaimi faʻaaogaina mafai ona faʻaleleia atili le puipuia, vave faʻamalolo soʻo se maʻi o le tino manava ma le maʻi suka. E le gata i lea, o le togafitiga o le faʻamaʻi lea e mafai lava e oʻo lava i le taimi e manaʻomia ai le faʻaaogaina pea o le inisalini, le hormone o le pancreas.
E taua le maitauina o lenei laau e tulaga ese i lena, i le taimi o tapenaga ma vevela togafitiga, na teuina atoa le vailaʻau e fausia ai lona tuʻufaʻatasia. E taua tele le kulimi kulimi. Tagata tomai faapitoa fautuaina le faaaogaina o fualaau faasaina ma lenei laau i le taimi lava e tasi mo togafitiga o endocrine faamaʻi. Lea laoa pangga ma le maʻisuka talafeagai ma o le a lona aoga?
Fanua aoga
E pei ona outou iloa, aniani ei ai antimicrobial ma antibacterial meatotino. Na ia tau faasaga i siama eseese.
Onions ua iloa e faʻaleleia atili ai le fia 'aʻai, faʻapea ai ma le faʻaaogaina o meaʻai. E faʻateleina ai foʻi le teteʻe atu o le tino i faʻamaʻi pipisi.
Nisi tagata faʻagaoioiga faʻagaoioiga mo nisi ituaiga o faʻaogaina o faʻamaʻi, faʻatasi ai ma le afaina afi ma le faʻailoaina o gaioiga o le manava. I le avea ai o se tulafono, o loʻo faʻailoa mai mo le faʻaaogaina i le toto maualuga, aterosklerosis, vaivai lautele, nisi malulu ma faʻaititia feusuaiga.
I le faʻataʻitaʻiga o vailaʻau, o aniani e faʻaogaina le scurvy ma le helminths. E pei ona e iloa, o le sua fou o lenei laʻau, faʻafefiloi ma le meli, o se mea sili ona lelei mo le togafitia o faʻamaʻi mata, bronchitis, tale ma aʻi fula o le paʻu. E fautuaina foi e faaaoga mo neurasthenia, insomnia, atoa ai ma le rheumatism.
Gruel ma le aniani sua
O le mea e taʻu o le oni gruel e faʻaaogaina mo le influenza ma le Trichomonas maʻi. O leisi oloa e matua aoga tele lava mo dermatitis, iniseti gutu (aemaise lava, namu), leiloa lauulu, sana ma uaua.
O aniani tao e tuu i le faʻafefete ma na tipi i luga o malumalu mai ulu tiga. E toaitiiti tagata iloa le leek e manaʻomia le faʻaaogaina ile iai o le mamafa tele, ole teuina o masima ma fatu fatu.O loʻo iai pulupulu o loʻo i ai ni gaʻo, ituaiga o suka (kulukose, fructose, maltose, sucrose), inulin polysaccharide, phytin, quercetin and glucosides, fats, ituaiga eseese o enzymes, calcium ma phosphorus salt, volatile, citric ma malic acid, vitamini A, B₁, B₂, PP, C ma le suauu taua ma le pamu faʻapitoa manogi, lea ei ai le malosi faʻaosofia ai le aafiaga i luga o le pulupulu o mata ma le isu.
O se vaega ofoofogia o le mea mulimuli o le disulfide ma isi sulfides. E taua le manatuaina o aniani e faʻamaloloina mea faʻapitoa - volatile, faʻaleagaina ciliates, fungi ma isi pathogenic microorganism. E i ai foʻi a latou tomai e faʻaitiitia ai le taiferia ma le tubercle bacillus.
O aniani fou e mafai ona faʻatupuina ai le faʻateleina o le faʻaalu o sua suamalie ma le gaosia o le sperm. Na te faatelevaveina foi le paʻia. E taua le maitauina o lenei oloa ei ai le diuretic meatotino ma o loʻo faʻaaoga e togafitia le fulisia.
E tusa ai ma vailaʻau masani, e tusa ma le 100 g o laumei lanumeamata fou e tatau ona 'aina i aso uma.
Lenei mea e mafai ona fesoasoani i faʻamaʻi o le ate ma alatoto.
Ma i le maʻi suka, tao i le vai, fou ma apa lapisi ua sili ona aoga.
O le a le ituaiga o maʻi suka e mafai ona aveina ai aniani?
E toaitiiti tagata iloa o aniani tao ma le maʻi suka e aoga tele, aua o lenei ipu e fesoasoani e faʻaititia le toto o le kulukose i le toto ma faʻaleleia ai le faʻaogaina.
E mafai ona e taumafaina meaʻai tao lapisi ma le maʻisuka ituaiga 2 e aunoa ma le fefe i le siʻitia o le mamafa.
O le malosiʻaga masani o le aniani i le falai i luga o le carbohydrate metabolism e fesoʻotaʻi ma le i ai o allicin i totonu, lea, faʻaopopo i le faʻaititia o le kulukose, e mafai ona afaina ai le kolose i totonu o le tino ma puipuia ai le faʻaalia mai o maʻi oncological.
E taofiofi atoa a latou meatotino, peitaʻi, e iʻu lava ina faʻaititia le aano o le suauʻu taua i totonu. Mo lenei mafuaʻaga, i lenei pepa, e sili na faʻaaogaina lelei ma e leai se afaina o le mucous membranes o le manava ma totoga.
Talosaga metotia
Mo le tapenaina o meaʻai tao, e tatau ona tapena ma le faaeteete. Tagata tomai faapitoa fautuaina le tao i le apa.
A o le i faia lenei mea, e tatau ona manatua o le fualaʻau e le tau manaʻomia ona faʻamamaina, aua na o le auala lava lea e mafai ai ona taofiofia uma ona aoga aoga. O nisi tagata latou te mananaʻo e faʻaaoga se palu kuka e kuka.
E leai se mea e tatau ai ona falai aniani i le sunflower suauu, aua o le a avea maualuga tele i kalori. A o le faʻaaogaina o le umukuka mo le kuka, ona i ai lea o le a saunia i le lima minute. Ae i le ogaumu e tatau ona kuka mo le luasefulu minute.
E i ai le isi auala e kuka ai lenei ipu. Mo ia, e tatau ona saunia ni pulu ono i le taimi e tasi. E manaʻomia ona eeina i latou i le ogaumu poo i le umuumu. Aʻo leʻi faia taumafataga taʻitasi, pe a ma le lua onati e tatau ona 'aina.
Iloiloga o tagata ua oʻo i lenei metotia i latou lava e maua ai le faʻamoemoe mo se faʻaleleia o le tulaga o le tino. I le maeʻa o le masina 'ai, o le kulukose o meaʻai e toe foi mai i le tulaga masani ma tumau ai mo le ono masina.
Faʻafefea ona fai aniani i le ogaumu mo le maʻi suka - o se fua ma fautuaga
E i ai le tasi faʻamanuiaina o auala i luga o ogaumu i le ogaumu e togafitia ai le maʻi suka:
- muamua e tatau ona e avea ni nai lapisi aniani ma tipiina i ni vaega se fa faatasi faʻatasi ma le vela;
- a aniani taitasi e tatau ona gaʻo faʻatasi ma se sipuni ti o le suauu olive;
- masima e mafai ona faʻaopopo i le tofo;
- luga o le pepa pepa pepa, folaina le launi tapenapena ma pupuni faʻatasi ma se vaega lona lua o le pepa puipui i luga;
- tao i le ogaumu mo le 45 minute.
E mafai foi ona kuka lenei fualaau faisua i le microwave. Afai e te manaʻo ai, e mafai ona e faʻaopopo laʻau mamago i ai: rosemary, aneto, pasili, oregano, tarragon, basil.
E tele fautuaga e faʻatatau i le saʻo ma le saʻo le faʻaaogaina o fualaʻau tao mo le maʻisuka ituaiga mitus 2 mo togafitiga:
- i le pito i fafo o lenei laau o loʻo i ai sili ona aoga vailaʻau - flavonoids ma malosi antioxidant meatotino;
- quercetin o loʻo maua i totonu o aniani e faʻamalosia puipui o alatoto. O le mea e lelei ai, e le malepe i taimi o togafitiga vevela. O le mafuaʻaga lea e aoga tele ai le 'ai lapisi supo i taimi fai soʻo;
- o lenei fualaʻau o loʻo tao i le palama poʻo le faʻafefeteina foliga e mafai ona faʻaopopo i meaʻai;
- o le mea sili ona aoga o lenei oloa e mumu. Ma ina ua oʻo mai faʻavae masani auro ma paʻepaʻe.
Uma sili ona aoga meatotino o aniani mafai ona faʻaaogaina e ala i le saunia o se decoction o le paʻu. O lenei meainu faʻamalolo ua leva ona faʻamautu mai o ia lava o se faʻataʻitaʻiga mo le maʻi suka.
Mo le pala o le sauniuniga, e tatau ona saunia le paʻu o le fualaau faisua pei o lenei: fufulu maeʻa ona faʻamama lea ma pala mo 20 minute. E taua le maitauina o aniani ma lenei endocrine faamaʻi i le ituaiga o se decoction mafai lelei suia le masani lauti.
Ono falaoa ma le rosemary
E mafai foi ona e saunia ni vali faʻavavega mo maʻi suka ma ona faʻafitauli. Mo le faia o lenei mea, tao muamua aniani. E tatau ona tuʻuina i totonu o se fagu ma sasaa le vai pamu, lea na faʻamalulu i le potu vevela.
E tatau ona tu i le 24 itula i totonu o le pusaaisa - o le aofaʻi lea o le taimi e manaʻomia e maua ai se paluga maloloina. Oe manaʻo e inu 100 ml 20 minute aʻo leʻi maeʻa se taumafataga. E fautuaina le faʻaopopo ni nai mataua o le vineta i fasimoli taʻitasi. O le ala o togafitiga ma lenei mea faigaluega e tusa o le 20 aso.O loʻo fautuaina e saunia se fagu taumafa faʻapitoa uaina tuʻufaʻatasia mo togafitiga.
E taua le faʻaaoga e naʻo tagata matutua e mafai ona faʻaaogaina. Mo kuka, e tatau ona e aveina le 100 g o fualaʻau 'aina lelei ma le lua lita o le uaina mumu mago.
E tatau ona faia pe a uma ona tuʻu le tui i totonu o le pusaaisa mo 10 aso. E te manaʻomia e inu se tasi sipuni tele pe a uma ona 'ai. O le ala o togafitiga e tasi le masina.
I le maʻi suka oona, ona o le leaga o le toto ma afaina tele i neura faʻaiuga, maʻata foliga mai e matua faigata lava ona faʻamalolo ma faʻamaʻi pipisi i totonu ia i latou.
Faʻaaogaina o aniani tao fesoasoani i faʻamalologa manua. Ina ia faʻavavevaveina le faʻagasologa, e manaʻomia le faʻapipiʻi o le meaʻai tao i lalo o laʻei mo nai itula.
Vitio aoga
Faʻafefea ona fai aniani i le microwave mo le suka:
Mai lenei tusitusiga e mafai ona e aʻoaʻo e uiga i le aoga tele o tao kesi mo le maʻi suka. E le gata i lea, e mafai ona faʻaogaina fou mo le sauniaina o salati. E ui i lea, e le tatau i se tasi ona togafitia ia lava e aunoa ma le talanoa i se fomaʻi faʻapitoa. I le avea ai o se tulafono, e mafai ona matua afaina ai soifua maloloina. E saʻo ona iloa e le fomaʻi pe mafai ona e 'ai aniani peʻa i lau tulaga pe leai.
