Sour faamalolo: luga o penefiti ma metotia o le faʻaaogaina o cranberries mo le ituaiga 1 ma le ituaiga 2 suka

O le Cranberry o se fua maloloina lelei e fesoasoani e faʻatautaia ai le tele o faʻamaʻi. E aoga tele ile maʻisuka ituaiga mellitus 2, lea e manaʻo tele iai endocrinologists.

Ae o le muamua ituaiga o faʻamaʻi, e le mafai ona aumaia se aoga tele. E taua ona maitauina e le mafai e le berry ona faʻaopopo le suka i le toto.

O lenei oloa o le a le afaina e tusa lava pe faʻaaluina i se tele tele. Mai lea mea e mafai ai ona kuka ipu eseese: vai suamalie, fualaau 'aina meainu, jelly, momi fuaina. I se faʻaopopoga, o cranberries e mafai foi ona 'ai fou,.

Faatasi ai ma lana fesoasoani mai, e mafai ona e faʻaitinoina lelei le meaʻai a se gasegase e maua mai le ogaoga o le gasegase endocrine. O lea la, e aoga cranberry mo le maʻi suka, e faʻaititia le suka pe leai? O tali i nei fesili e mafai ona mauaina i le tusitusiga i lalo ifo.

Tau o Berry

O le Cranberries e mauoa i vitamini pei o E, C, PP, K ma le kulupu B.

E iai foi lona maualuga o mea aoga aoga: quinic, ascorbic, oleanolic, ursolic, chlorogenic, malic, benzoic, succinic, and also oxalic.

O le fua e iai mea e pei o fructose, kulukose, betaine, bioflavonoids, pektin mea ma mea e tele o meaola ma meaola.

Faamaloloina meatotino

Ole aoga tele ole laʻau ole lona faʻasesega tulaga ese. I lenei tulaga, o lo o tatou talanoa e uiga i se saturated-mumu faalavalava ma le tofo lelei ma e tau le iloa.

Mai ia mea, e mafai ona e fausiaina ni fualaʻau suamalie, jelly, faʻapea foi ma sua. O lenei vaega e mafai ona faʻaaogaina e fai ai ta teʻe.

E tele ona aoga, ae maise ile maʻisuka ituaiga 2. Ae o le cranberry le toto maualalo o suka?E lei leva talu ai, na maua ai, o cranberry e faʻaititia ai le suka i le toto i le maʻi suka.

Ole taua tele o le laau ole fesili e faʻamatalaina i lona mafaia e faʻavasega ai le pancreas. Ole mafuaʻaga lea e ala ai ona fautuaina le faʻaaoga o le cranberry-tea, o mea muamua o laʻau ia o laʻau o laʻau. E tusa ai ma le tele o tagata atamamai, o le sua faʻamalosi mai cranberry e fesoasoani e faʻaleleia atili le tulaga o le ola mo le maʻi suka ituaiga 2.

Ina ia maua le maualuga faʻaiuga, e tatau ona inu le 250 ml o cranberry sua i aso taʻitasi mo le onosefulu aso.

Aua le faia malologa i lenei togafitiga. A manaʻo iai, e mafai ona e suia i se fuʻa.

E taua le maitauina o le sua o le cranberry e tatau ona faʻaogaina e saunia ai ipu eseese. Tele aoga mo le tino o le a aumaia carrot ma cranberry sua, o lo o fefiloi i tutusa vaega. Cranberries fesoasoani e le gata i endocrine faaletonu, ae faapea foi ma isi faʻamaʻi, pei o cystitis, thrombosis, varicose alatoto ma toto maualuga.

Le iai o se antioxidant i le tuʻufaʻatasiga o laʻau e fesoasoani e faʻaumiumi ai le talavou. Cranberries e puipuia tuusaʻo i gastritis ma maualuga acidity ma peptic papala. Fualaau fou cranberry o loʻo faʻaaoga e avea ma malosi aneti-pupula faʻafaileleina. Ma le isi, ua mamanuina e toe faʻaleleia vave ai le paleni o le vai ma minerale pe a tupu le ogaoga oona ma le dehydration.

Morse e fesoasoani e faʻamama le tino o vailaʻau oʻona, faʻamamaʻi le fiva, ma faʻafaigofie foʻi ala savali o siama.

Faatasi ai ma isi mea, o le sua o le cranberry faaleleia ai le faʻailoaina ma le faʻatinoga o le faʻaogaina o meaʻai. O le sua ma le kulimi e maua ai le sili ona lelei o faʻamaʻi o le faʻamaʻi ma le malosi e faʻateʻa ai mea uma e ono manaʻomia.

E malosi faaaoga mo le staphylococcus aureus ma nisi faʻamaʻi pipisi ole laʻau. O fua o laʻau e mafai ona togafitia ai faʻamaʻi o le toe gaosia ma faʻamalosiʻau.

O lenei oloa e faʻaoga mo le tapenaina o meainu fualaʻau, sua suamalie, sapalai, faʻapipiʻi, siamu, tui, marmalades, musses, cocktails, meainu ma le pamu. Cranberries e masani ona faʻaogaina e fausia ai mea faapaʻu oloa. E le gata i meaʻai, o le fua lea e faaaoga mo le tapenaina o suamalie ma sour mo taumafa ma iʻa.

Mafai cranberries i le maʻi suka?

Na o le tepa muamua e foliga mai o cranberry o loʻo laiti ma e le malamalama tele, e leai se eseʻesega i tofo faʻapitoa poʻo tofo foliga.

Ae, i le taimi lava e tasi, e tele naua tulaga lelei.

I totonu oi latou o lona tele aoga aoga ma vitamini, faʻafetai ia e mafai ona avea ma tauva i soʻo se fua fafo poʻo berry. Aisea la e fautuaina ai e le cranberry le endocrinologists mo le maʻisuka ituaiga 2?

I le togafitiga o le maʻisuka tagata mamaʻi sa masani ona 'ai se vaega o nei berries, ua matauina o suiga lelei nei.

• o le faʻaititia o le toto maualuga i se tulaga masani;
• taua le faʻaleleia o le faʻatinoina o le faʻaogaina o meaʻai;
• faaleleia le faʻatinoga o totoga o le faʻafetauaiga;
• faamalosia alatoto (faaitiitia o faailoga o veicose veves).

Le masani ona matauina faʻamaʻi o se faʻamaʻi pipisi ma fula i tagata mamaʻi na taumafaina cranberry mo se taimi. E le gata i lea, o le taimi e ono maʻi ai ma maʻi ogaoga, maise ni maʻi papala, ua matua mou ese atu.

E le gata i lea, o lenei laʻau ei ai le tasi itu tulaga ese: e mafai ona faʻaleleia atili le aʻafiaga o vailaʻau antibacterial uma. O se iʻuga, o latou fua i aso taʻitasi e mafai ona faʻaititia tele. Peitaʻi i nisi tulaga faʻapitoa, e mafai lava ona e mumusu e inu vai iniseti mo soʻo se ituaiga o suka.

Cranberries i le diabetes mellitus faʻateleina puipuiga o le tino, toe faʻafouina, puipuia le tuai o le matua.

E taua le maitauina o i ai sili atu ona ogaoga ituaiga o le endocrine faamaʻi o le lona lua ituaiga o loʻo iloiloina, e taua tele le puipuia o le foliga mai o trophic papala ma se tulaga e pei gangrene.

I lenei tulaga, o se tulaga ese berry o le a fesoasoani atoatoa i lenei mea, faʻaosofia ai le toe faʻafouina o le tisu ma i le taimi lava e poloka ai foliga o fafo ma le manaʻomia sela.

E faʻaititia pe faʻaopopo le faʻamalosi?

O fua ma laulaau o le laau e iai le ursolic ma oleanolic acid, lea e lauiloa mo a latou aneti-inflamasi ma afaina faamalologa aafiaga.

Talu ai o le maualuga o le toto e manatu o se masani masani faʻamaʻi, o le fesili e vave tulai mai: pe o le cranberry faateleina pe faʻaititia le mamafa?

E tusa ai ma le tele o suʻesuʻega, na maua o lona sua o loʻo iai mea e faʻateleina ai le maualuga o faʻamalosi o le antioxidants ma le "tatau" kolesterol i le tino. O nei vailaʻau e taua tele mo se tagata mo le i ai o se gaioiga masani o le fatu musele.

Cranberries mo le ituaiga 2 mali suka: fua ma fautuaga

E i ai le anoanoai o fua o kuka mo ipu ma vai inu mai lenei berry, e aoga faapitoa.

Ina ia mafai ona faia le meaʻai o se maʻi suka sili atu ona eseese, ua lava le faʻaaogaina o nei filifiliga mo le sauniaina o cranberries:

1. جيل. Ia saunia, faʻamama le sua mai le 200 g o fua fou. O le iʻa faʻapipiʻi e liligi mai i le fa ipu vai vai ma faʻamamaʻi i luga o le vevela maualuga. A maeʻa ona faʻamama ia cranberry, o le gelatin ua uma ona soʻona totoina i totonu o le laʻititi o le sua ua sasaa i le kuka. Ole manaomia ole 6 g mo le lelei sili atu. Le isi, e tatau ona toe mu afi le afi ma toe faʻafefeteina. E fautuaina le faʻafefeteina i luga ole vevela maualalo. Ina ua uma ona faʻafefeteina, e tatau ona sasaa le sua o totoe ma le 30 g o le xylitol i totonu o le gelatin mix. O le laasaga mulimuli o le liligi lea o le lapoʻa i totonu o mamanu;
2. sua mai kranberi ma kapisi. E manaʻomia le saunia o ni vaega se lua o le cranberry ma carrot juice, ia e tatau ona matua fefiloi;
3. koko. Mo lea mea, e tatau ona e saunia le 100 g o le cranberry puree ma le 300 g o le-leai-fat. Ona tatau lea ona latou tuiina atoa ma se palu pe palu;
4. salati. Mo ana tapenaga, e manaʻomia le sauni o sea kale ma cranberries, o loʻo fefiloi faʻatasi ma vaitau i se sosi talafeagai.

Anotusi

O le fua o loʻo i ai totoga gaʻo ma le toetoe lava a leai se kulukose, lea e aoga cranberries.

O vilieli i nisi o tulaga e faʻaletonu mo le maʻi suka.

1. le fua o le fua e le tatau ona faʻaaluina e tagata ma tele o le maualuga o le manava;
2. ua faʻasaina mo gastritis, kolitis ma afaina pala o totoga o le faʻamaʻi gastrointestinal;
3. e le mafai ona 'aina ma se aga i ai meaai tui.

Fesootai vitio

E lelei Cranberry mo Type 2 Diabetes? O faʻamanuiaga ma mea e leaga ai o le berry, faʻapea foʻi ma tulaga masani o lona faʻaaogaina i le vitio:

I le leai o ni contraindications mo faʻaaogaina ma le maʻisuka ituaiga 2, cranberries mafai ona faʻaaogaina i lau taumafataga i aso taʻitasi. E le gata o le a faʻaleleia atili le tulaga o le tino, ae faʻapena foi se aʻafiaga aoga i ona totoga uma.