Sauna mo le maʻisuka: e mafai ona ausa ma e aoga?

O tagata maʻi suka e tele lava ina faamalosia e faafitia i latou lava.

E toʻatele e fia vaʻai ile fesili pe mafai ona tafi ile faʻamama ile ma isuka ituaiga 2 ma le maʻisuka ituaiga 1.

Pe o le paʻeleʻele ma le maʻisuka ituaiga 2 e fetaui lelei, e fuafua lava i le tali atu a le tino i lenei fua faatatau o le maualuga o le vevela ma le susu.

Mo nisi, atonu o se tasi lea auala e togafitia ai le maʻisuka, ae mo isi e sili atu le aloese mai le faʻatautaia i le ausa ma se faʻapuapu.

Le aoga o le vai taele i le suka suka

Mai i se mai togafitiga, o le faletaele mo le maʻisuka ituaiga 2 mellitus, faʻapea foi ma le ituaiga 1, e aoga tele i le tino ma o se puipuiga mai le tele o faʻafitauli.

Le aoga o le maʻi suka taele:

1. o le faʻamafanafana faʻateleina toto toto ma faʻamalieina maso, lea e taitai atu ai i se aotelega faʻaleleia o le manuia, faʻamalosia le tino ma le puipuiga;
2. aveeseina le iniseti-fusifusia mea mai le tino, e sili ona afaina togafitiga;
3. faaleleia le malosi;
4. faʻalauteleina le toto, faʻamalositino le manava ma le cardiovascular system. O loo i ai contraindications;
5. o le maʻi suka o loʻo iai se aoga aoga i le vaega o le manava, faʻamamaina o le nasopharynx ma faʻaleleia lona galuega ona o le maualuga o le vevela i totonu o le potu faʻapipiʻi ma le susu. Faʻaleleia le ea o le mama, ua faʻamamaina, o le tele o le mama. O ia ea e faʻamamaina ai le i fafo ma totonu o tisiketi o le manava, faʻafofoa fulafula, puipuia lemu, fesoasoani faʻamama ese o le afaina mata, teteʻe isu, laryngitis, faryngitis, sinusitis;
6. maua ai le aafiaga lelei i fatugaʻo ma le genitourinary system. O le adrenaline na gaosia e le adrenal glands tulai, suia homeostasis ma electrolytes i fatugaʻo. Ua suia le aveʻese mai o le potassium, ua leiloa le diuresis, ua faaluaina le avega o le sodium i totonu o le mimiti;
7. fiafia i le suka suka. I le taua ma toetoe a vave, gaioiga faʻamalosi e faʻaititia ona o le oʻo i fafo o le toto mai le faiʻai. Lenei mafai ai ona malolo, faʻatoʻilaloina le vaivai umi ma faʻafitauli mafatiaga. A maeʻa le gaioiga lava ia, i se isi itu, o le malosi o le malosi o le a maitauina. Ua matauina foi o le taele faʻatagaina oe e faʻaititia le tiga o le ulu ma faʻatuina le moe;
8. afaina tele le endocrine ma le faʻaogaina o le tino o se maʻi suka, maua ai le anabolic aafiaga i le tino. Ole thyroid gland, lea e fesoʻotaʻi faʻatasi ma le maʻi suka, ua suia mo le lelei. I le maualuga o le vevela, e galue ai le suiga o le manava, toxins ma toxins ua aveʻese mai le tino, le metabolism ma le paʻu tulaga lelei. Lenei ua mafua ona o le mea moni pe a faʻamafanafanaina, pathogenic meaola niniʻi oti, ua mama pori, ua amata ona mageso ma fuafua. Ina ua uma le taele, e le tatau ona faʻagalo e uiga i le taumafaina o le lava vai i totonu, aua i le taimi o le gaioiga ua leiloa;
9. faaleleia ai aafiaga o vailaau mo le suka. O le mea lea, o le taʻele ole fale e tatau ona taofia mai le inuina o vailaʻau ma le tuiina le inisalini ile tino, pe saʻo le fuafua lelei o le fomaʻi, ia amanaia le asiasiga i le potu faʻapipiʻi. O le auala pito sili ona lelei o le 'ai sina lua suka kupita i le taimi o le faʻagasologa, peʻa tatau ai;
10. faʻaititia le ono faʻaalia o le maʻi suka neuropathy, pe'ā tamai vaʻa laʻititi ma neula o loʻo afaina ai ma le siʻitia o le maualuga o le suka ma lipid i totonu o le toto.

Tagata tomai faapitoa fautuaina potu asiasi paga mo: le afaina o le manava, gastric ma duodenal papers, manava, cholecystitis ma dyspepsia, i tulaga postoperative (ono masina mulimuli ane). Contraindications mo ogaoga ituaiga o faʻamaʻi o le faʻamaʻi gastrointestinal, ma le manava manava ma le puʻeina.

Fautuaga

E mafai ona faʻapipiʻi faʻapipiʻi oe ile faʻamama ma le maʻi suka e le sili atu ma le faʻatasi ile vaiaso.

I le taʻele i le taimi faʻaavanoa i le va o taualumaga, e mafai ona inu inu malie suamalie mai laʻau eseese: wormwood, ledum po o le pala o pi pi, o loʻo i ai se aafiaga lelei i le tino.

Mo se faʻataʻitaʻiga, e fesoasoani e faʻaititia le suka i le toto e ala i le tui mai i laʻau tipi, lea e faʻamalosia pe a ma le 4 itula aʻo le i faia le faʻagaioiga. E le fautuaina se suiga vave i le vevela - pe a uma ona taele, aua le vave sasaa le vai malulu pe oso i totonu o se vaitafe aisa.

O le a le aoga mo nisi, mo tagata mali suka - o seisi avega i luga o vaʻa, lea e mafai ona faʻateleina ai lo latou tulaga, ma aumaia ai faʻafitauli. I soo se tulaga, e tatau ona e masani ona e laʻuina se mea suamalie ma oe, lea e fesoasoani e manumalo ai nisi maʻi ma puipuia faʻailoga le lelei. Aua foʻi neʻi galo le vailaʻau faʻapitoa e mafai ai ona toe maua le glycemia i le masani (suka i le toto).

E aoga le alu i le vai taele poʻo le sauna ma tagata talitonuina oe o le a mafai ona fesoasoani. E le fautuaina e nofo toatasi.

2-3 itula aʻo le i faia le mea, e leai se mea e 'ai, e faʻasaina le ava. A leai ni faʻafitauli, ona faʻataga ai lea o ni fualaʻau ma fualaʻau.

E mafai ona avea ma apu, currants, kiwi - e le o le maualuga-kalori ma suamalie suamalie. I lenei tulaga, oe puleaina lou tulaga oe lava. Ave ni puipuiga puipuia, maitau le tumama aʻo e leʻi alu i le taʻele ona o le mea moni o tagata e maua i le maʻisuka e ono aafia i faʻamaʻi ma isi maʻi, e aofia ai ma le paʻu.

O le mea lea, e fautuaina e ave faʻaalu ma laʻau mai: hazel (o se aʻafiaga lelei i le maʻi suka, varicose veves, papala); birch (fufulu le paʻu, faʻamamaina i vitamini, aoga mo le faʻamamaina o le vaega o le manava, mo le malulu); manulele cherry, oak, mauga o lefulefu, pine nila.

O nisi o nei fualaʻau e faʻamalie ma faʻamalieina ai, o nisi - e maua ai le malosi ma le malosi. I soo se tulaga, latou afaina le tino i le lelei, fasiotia patogenic siama. E le tatau ona mafaufau i le vai taele o le pau lea o togafitiga atoatoa mo le maʻi suka. Naʻo le faʻatasiga ma isi aiaiga e manaʻomia mo le faʻaleleia o le soifua maloloina e aoga.

Anotusi

O le maʻisuka ma le vai taele e leʻo talafeagai i le i ai o maʻi ma mea nei:

1. faʻaalia mai faʻailoga o le maʻi suka: o se lagona o le vaivai, mualo, puaʻi, ma sili atu. I lea tulaga, a moni, e leai se tasi e alu i le faletaele. I le tulaga lea, e manaʻomia e tuʻuina ia oe le fesoasoani muamua pe saili le fesoasoani mai fomaʻi;
2. ma le ketoacidosis. Afai o le tino e tutusa o loʻo fausia i le toto - ketone, ona faʻaputuputu lea o lo latou faʻaputuputu o faʻafitauli i le faʻagaioia o fatugaʻo, lea e le mafai ona faʻafetauiina o latou faʻamamaina. O le mea la ua tupu, ua tupu tele le toto maualuga. I lenei tulaga, ma isi aʻafiaga o ia maʻi, e faʻasaina le asiasi atu i le taʻele, aua o lenei tulaga e ono mafua ai le maʻi suka;
3. pe a fai e i ai ni nai faʻafitauli, o faʻamaʻi o le paʻu: furunculosis i le vaega galue, pustules, faʻa tatala manuʻa ma isi mea faapena. O le faʻamaʻi pipisi e mafai ona alu atu i le tino atoa, ona o le afu faʻamaloloina mai le aʻafia faʻapipiʻi ai le siʻitia o le aofaʻi o nei meaola ninii leaga;
4. o le maʻi suka faatasi ai ma se faʻamaʻi o le cardiovascular faʻafitauli e mafai ona oʻo atu ai i le myocardial infarction poʻo le stroke. O lenei e tupu ona o le iʻu i le maualuga avega i le fatu o se maʻi suka; i le taele, faʻaitiitia taimi faʻateleina e 60-70%. Faatasi ai ma lenei mea, cardiac output faateleina, ma le toto tafe taimi faaitiitia sili atu nai lo 2 taimi. Massage ma broom foi e maualuga tele avega i luga o le cardiovascular system.
5. contraindications mea nei o faʻamaʻi: cystitis faaumiumi; urolithiasis; iasepi; urinary tract poʻo fatugaʻo tuberculosis; afaina o le taimi o le prostate ma testicles; mai myasthenia gravis; tutotonu tutotonu; Parkinson o faʻamaʻi ma migraines;
6. O le faʻamalosiʻau o le tulaʻi mai o le maʻi suka e mafai ona avea ma le saʻo, nofo umi i totonu o le taʻele. I le fesoʻotaʻiga ma le soona faʻaaogaina, e tupu ai le faʻalavelave i le vevela, lea e aʻafia ai le iʻuga leaga;
7. faʻapea foi le siʻitia o le vevela o le tino faʻaititia le aofaʻi o mea aoga aoga e fegalegaleai ma inisalini. I le fesoʻotaʻiga ma iʻuga e leʻi fuafuaina, e tupu mai le koma - o le hypoglycemic coma.

O le fautuaga i tulaga faapea, o se faasa ona e asiasi ai i nofoaga faapea, e mafua ai ona faigata.

Fesootai vitio

O le aoga o le asiasi i le faletaele ma o ai e matua faʻasaina e ulufale i le vaeluaga e mafai ona maua i lenei vitio:

A leai ni faʻailoga, maitau uma tulafono ma fautuaga, ona faʻatagaina se pa taʻele mo le maʻi suka ituaiga 2 ma le ituaiga 1. Ole asiasiga ole a iai se aafiaga lelei ile soifua manuia, ma ole a i ai foi le suka i lalo ole afaina. A o le i alu i le sauna, e tatau lava ona e vaʻai i se fomaʻi.