Cholesterol e taua mo le soifua maloloina o tagata uma. E faʻaopopoina le malosi o sela membranes, ma puipuia ai sela mai soʻo se mea e afaina ai. E le gata i lea, e faʻatinoina se taua tele i le gaosiga o vitamini D, o le faʻailoaina o le siama oona ma le gaosia o le steroid hormone, aemaise o le testosterone, estrogen, progesterone ma cortisol.
Ole tele ole kolose (tusa ma le 80%) e gaosia mai e le tino lava, aemaise lava i aano o le ate. O le 20% o totoe e ulufale i le tino o le tagata faʻatasi ai ma meaʻai a meaola, faʻataʻitaʻiga, aano o manu, susu, fuamoa ma sami.
Ole mea lea, o le kolose lava e le faʻatamaʻia e tagata, ae o lona siʻitia maualuga e ono tupu mai ai se tulaga lamatia mo le soifua maloloina. Peitaʻi, e leʻo le mea lea e aafia ai i kolose uma, ae naʻo le maualalo o lipoproteins, o loʻo taumafai e faʻamautu i luga o puipui o alatoto ma fausia ni kolesterol faʻatagata.
Ole mea lea, e taua mo tagata uma e mataituina lo latou soifua maloloina ona latou iloa le eseʻesega i le maualuga ma le maualalo o lipoproteins, aisea e maualuga ai le maualuga ole kolose toto ma faʻafefea ona ausia le maualalo ole kolose.
Faʻafefea ona tuʻu i lalo le leaga ole kolose
E pei ona taʻua i luga, e naʻo lipoproteins e maualalo le malosi (LDL), e tele na taʻua ole kolose leaga, e lamatia mo le soifua maloloina o tagata. E le pei o lipoproteins maualuga maualuga (HDL), latou tele, lapoʻa fausaga ma itiiti malosi fusi ma kolesterol, ona o lea e masani ona mimilo i foliga o tioata.
E le gata i lea, faʻaopopo atu i le kolose, LDL o loʻo iai foʻi ma triglycerides ma phospholipids, e faʻaosofia ai le tele o le aʻafia o le kolose plakque form. Mo lenei mafuaʻaga, o le maualuga o le kolose leaga o se faʻalavelave lamatia lea mai le masani ai, e mafai ona taitai atu e le gata atherosclerosis, ae faapea foi myocardial infarction ma stroke.
O vailaau faʻaonapo nei ua tuʻuina atu nisi o vailaʻau e faʻatatau i le tuʻu i lalo ole maualuga ole LDL ile toto o le gasegase. O nei vailaʻau e vaevaeina i ni vaega, e tofu ia tulaga ma le lelei ma le leaga.
Faʻaola
O vailaʻau mai lenei kulupu ua taʻua o le sili ona aoga i le taua faasagatau i kolose maualuga. E faʻafaigofie ona latou faʻaititia le tele o le LDL i le toto e toetoe lava 50%, ma faʻaititia le tele o loʻo i ai ni kolose faʻamaʻi. O nei vailaʻau e aafia ai le faʻatinoina o le ate e ala i le poloka o le tuufaatasiga o kolesterol, triglycerides ma lipoproteins (tutusa ia latou meatotino i kolesterol).
E le gata i lea, o fuainumera e taofi le tuputupu aʻe o le kolose teuina, faʻaititia lo latou lapoʻa ma faʻaata faʻataʻitaʻiga. Latou te fesoasoani foi e faʻafetaiaʻi le afaina mai le puipui o alatoto, faʻaititia ai lo latou soona ma faʻateleina laupepa.
O vailaʻau sili ona lauiloa mai le kulupu o statins:
- Vasilip;
- Simgal;
- Simvakard;
- Simvastatin;
- Lipostat;
- Cardiostatin;
- Leskol Forte;
- Liptonorm;
- Liprimar;
- Tulipi;
- Torvacard
- Atoris.
Le vailaʻau lata mai ile statin: Crestor; Rosucard; Rosulip; Tevastor Livazo.
A o aveina statins, e taua lava e maitauina se tasi tulaga taua - o nei pili e tatau ona inu mea na i luma o le moe. Ole tulafono lenei e faʻamatalaina e le mea moni, e oʻo ile po e maua ai e le ate o se tagata le tele o kolesterol, e aofia ai ma mea leaga gaʻo.
Fibrates.
O vailaʻau mai le fibrate group faʻalauteleina le sili atu ona faʻamalosia le metabolism ma faʻavasega le metabolism, lea e mafai ai ona e faʻaititia le kolose ma le suka i le toto, faʻapea foi le aveesea o le mamafa tele. O le mea lea, o nei tupe e faʻaogaina e le gata i le togafitia ma le puipuia o le aterosklerosis, ae e faʻataʻutaʻua foʻi ma le maʻi suka.
Vailaau mai le vaega o fibrates:
- Bezamidine;
- Lipanor;
- Siva
- Atromide;
- Miselelona;
- Gavilon;
- Normolite;
- Lipantil:
- Atromidine;
- Besalip;
- Totogi.
Mo le mauaina o se faʻamatalaga aoga, e tatau ona inu faʻatolu fiva i le aso ao leʻi faia le taumafataga poʻo taimi o taumafataga.
Sequestrants o bile acid.
O nei vailaʻau e siʻitia ai le gaioiga o le papala ma fesoasoani e puʻeina le aofaʻi o le kolose. I le taimi lava e tasi, latou te taofia lona toe faʻafouina i le laʻititi laʻititi ma saofaga i le faʻamutaina o le siama oona mai le tino mai le tino faʻatasi ai ma feces.
O sui sili ona aoga mai le kulupu kulupu sequestrant vaega o Colestyramine (Cholestyramine); Colestipol; Uili uili; Cholestide.
O nei vailaʻau e matua saogalemu lava, o lea e mafai ona faʻaaogaina e oʻo lava i le maitaga.
E le gata i lea, latou te le fegalegaleaiʻi ma isi vailaʻau, e faʻatagaina latou ona aofia ai i totonu o soʻo se togafitiga faigata tele.
Fofo togafiti
E pei ona e iloa, o vailaʻau e i ai taimi e tele ai itu aʻafiaga, contraindications ma tele taimi e oʻo atu ai i le overdose. Ole mea lea, tele tagata mamaʻi ile aterosklerosis e fiafia ile fesili pe faʻapefea ona tuʻu i lalo ole gaʻo maualalo gaʻo e aunoa ma vailaʻau.
O le mea e lelei ai, e tele vailaʻau vailaʻau e fesoasoani ia te oe e tau lelei ai le maualuga ole kolose toto. E lautele faaaoga i vailaʻau a tagata o se profylactic ma fofo togafitiga mo le fatu ma faʻamaʻi vaskular, e aofia ai atherosclerosis, ischemia, fatu fatu ma le stroke.
Tele vailaʻau kolose faʻamaonia ua iloga o vailaʻau aloaia ma ua faʻaogaina i togafitiga faigata fofo. Peitai, e taua lava ona manatua o fofo fale mo le kolose e le maua se aafiaga faʻaalia o vailaʻau ma o lea e manaʻomia ai le umi faʻaaogaina.
Flaxseed.
Flax fatu o le sili sili ona tamaoaiga o punaʻoa o polyunsaturated gaʻo gaʻo - Omega-3, Omega-6 ma Omega-9, lea e faʻaititia tele i le kolose ma faʻamalolo le fatu ma alatoto. Ina ia faia lea mea, ua lava ai lea e 'ai i nai lima lima o flaxseed i aso uma, mo se faʻataʻitaʻiga, faʻaopopo i ai i salati poo isi ipu malulu.
Mo refueling meaai vevela, e sili le faʻaaogaina o le flaxseed eleele, e alu lelei ma le tele o oloa. Fofo togafiti e aoga tele mo fafine i le menopause, aua e fesoasoani e le gata i le faʻaititia o kolose, ae faʻapena foi le masani ai tulaga o le hormonal.
Kvass mai le samala.
O lenei fua mo le faʻamaloloina kvass o le a mautinoa tosina i alii. E sauni ai oe manaʻomia:
- Mago mamago o lesi - 50 gr .;
- Vai - 3 L;
- Suga - 1 ipu;
- Salu kulimi - 1 sipuni ti.
Manua lelei le laumei vao ma tuu i totonu o le taga fua. Tuu se tamaʻimaa i totonu ina ia le oso le popo. Fufui le mutia i totonu o le tolu-lita fagu ma liligi vai inu i le potu vevela Faaopopo le suka, siva kulimi ma ia palu lelei.
Kvass tuu infuse i se mafanafana pogisa nofoaga, aua nei galo e oso i aso uma. Ua maeʻa vaiaso e lua, ua sauni le meainu faamalolo. E tatau ona ave le kvass mai le lulu i le 0.5 ipu i le afa itula ae leʻi 'ai. Ole aafiaga o ia togafitiga ole a maitauina pe a uma le 30 aso.
Propolis tincture.
Propolis tincture o se fofo ua lauiloa na fesoasoani e faʻaititia le kolose ma aveese kolose faʻamaʻi mai alatoto. E sauni ai oe manaʻomia:
- Propolis - 80 kalama;
- Fomai ava - 1.2 ipu.
Olo propolis, sasaa i totonu o se tioata fagu ma sasaa fagu vailaʻau. Tuu le pusa i se pogisa, mafanafana nofoaga ma tuʻu e uunaʻi atu mo 14 aso. Ina ia aloese mai le faʻavaeina o sediment, o le oloa e tatau ona fefiloi i aso uma. Saini le faʻamaʻi vali ma ave faʻatolu taimi i le aso 30 minute ae leʻi 'ai, ma faʻamama le 7 mataua o le oloa i ¼ ipu o vai mafanafana mafanafana.
Ole lelei ma le leaga o le kolose o loʻo faʻamatalaina ile ata vitio i lenei tusitusiga.
