Matua tuʻufaʻatasia: stroke ile maʻi suka ma ona iʻuga

O le stroke ma le maʻisuka e fesoʻotaʻi tele manatu. Le auai o le mea mulimuli i le tino faʻapea o loʻo i ai se sili atu avanoa o le stroke i le lumanaʻi.

E tusa ai ma fuainumera, o tagata e maua i se maʻi i ai, ae leai se maʻi suka, e puipuia puipuia mai lenei sasa.

Peitaʻi o tagata e maua i le maʻi suka o loʻo lamatia - o le ono mafai ona maua se maʻi ia te i latou e maualuga tele.

O le a le faʻamaʻi?

Ole faʻatatauina ole faʻamaʻi e fesoʻotaʻi tonu i le pupuni poʻo le faʻaleagaina o alatoto.

O le mafuaʻaga lea ua tele ai le faʻatupuina le malosi galue o le faiʻai, talu ai le tafe le toto i se vaega faapitoa.

E pei ona e iloa, o ana sela amata ona leiloa olaola pe a naʻo le tolu minute o le faʻafuaseʻi o le leai o se okesene.

E tusa ai ma le faʻavasegaga, e lua ituaiga o maʻi: hemorrhagic ma ischemic. O le muamua atiaʻe ona o le malepe o le alatoto, ma le lona lua - ona o lona pupuni.

Aafiaga lamatia

E tasi lava le itu taua e mafai ona iloa ai le faʻatatauina o le sauniuni e taia - le i ai o le toto maualuga.

O mausa le moʻomia e pei o le vaʻaia o le nicotine, ma le leaga o le kolesina, e faʻaitiitia ai alatoto, e ono afaina tele ai lona atinaʻe.

O le mafuaʻaga lea e te manaʻomia ai ona e vaʻai i se fomaʻi ma saili poʻo a mea e mafai ona e 'ai pe a maeʻa le maʻi suka, ina ia aua neʻi toe faia se mea sese na faia muamua.

O auga

A oʻo ina maua ni faʻailoga muamua, e taua tele le vave faʻaulu ole falemaʻi. I lenei tulaga, aua e te faatuai, aua o mea uma e mafai ona muta ai ma le faanoanoa tele. E leai se mea e tatau ona e amata ai le faʻamaʻi, ae i le isi itu, e taua le taofi o le toe atiaʻe i le taimi.

O muamua faʻailoaina o le stroke o:

• o se lagona o le vaivai o le tino, o le foliga o le le mautonu o vae ma foliga;
• pili faʻafuaseʻi ma le mafai ona faʻagaioi se vaega o le tino;
• le lava mafaufauga, leai se iloa e tautala ai pe leiloa foi se tautala;
• le mafai ona gafatia
• fulufulu vaʻaia o mea faʻataʻamilo;
• faigata foloina reflex;
• leiloa o le paleni ma faʻafitauli e fesoʻotaʻi ma masani le tuʻufaʻatasia o gaioiga, o loʻo o faatasi ma le vaivai;
• leiloa o le malamalama mo ni nai sekone.

Togafitiga

E taua tele le mataʻituina ni puipuiga ina ia puipuia ai lenei faʻamaʻi.

Naʻo meaʻai saʻo mo faʻamaʻi ma le maʻi suka e tatau ona taumafaina, aua e mafai ona fai ai le sao taua ile tausisia o le faʻamalieina o vaʻa.

Aua foʻi neʻi galo e uiga i le tausisia o se olaga galue, lagolagoina i le lava o faʻamalositino.

E manaʻomia e lau fomaʻi ona togafitia vailaʻau talafeagai, o le faʻaaogaina o le a puipuia ai mai le pupuni o vaʻa, ma o lenei, pei ona outou iloa, e ono faʻaititia ai le tutupu mai o faamaʻi.

O le faigata o faiga puipuia e aofia ai:

• teena atoa o le faʻaaogaina o ituaiga uma o tapaa oloa;
• faʻaititia le taumafaina o le ava malosi;
• mataʻituina lelei kolose tulaga, aemaise i latou o loʻo auai i le "leaga" vaega;
• mulimuli i fautuaga a fomaʻi;
• maitauina lelei o le toto toto;
• aveina o aspirin.

Faigaluega

O le meaʻai mo le maʻi suka ma le maʻi suka ose taimi taua tele, e tatau ona maitauina. Lenei le alofia ai faʻafitauli matuia o le soifua maloloina i le lumanaʻi. Ua faʻafaigofie ona toe faʻaleleia le tino, atoa ai ma le faʻamamaina atoa le ono mafai ona toe faia o se mea e le fiafia ai.

Le lisi o meaʻai # 10

Na oʻo lava i le Soviet Union, sa fausia ai se faʻapitoa o le faʻaigoaina o le "Diet No. 10". E aoga tele ona e vaevaeina i vaega i aso uma meaai o loʻo tumu i gaʻo ma gaʻo. Lenei o le mea e mafai ai e faʻaititia tele kalori aano o ipu o mea e tatau ona 'ai i aso.

O meaʻai mo le maʻi suka ma le maʻisuka e tatau ona mafaufau lelei i ai, paleni ma leai se tele o meaʻai gaʻo, ma e leaga tele mo le soifua maloloina o alatoto.

E tele nuʻu e uiga i taumafa i aso uma mo tagata o loʻo i ai se avanoa tele o lona faʻaaliga:

1. lava inu vai maloloina. Talu ai o le tino i aso uma manaʻomia e mauaina se lava aofaiga o suavai, faʻapea ma se maʻi e tatau ona sili atu. Lenei e mafua mai i le mea moni e faapea i lenei maʻi o le toto e matua mafiafia, o le mea lea, e tatau ona faʻaitiitia ina ia mafai ai ona aua neʻi faʻaumatia le paleni vai-masima. Vaivai manino vai e aunoa ma ni eleelea, fualaau aina nektars, lea na muamua faʻaleagaina i se vaega tele o le vai, fualaau suamalie - o nei mea uma ua faʻaalia mo le faʻaaogaina. Pau a le mea e tatau ona e taumamao mai le kasa gaosi ma kofe;
2. maualalo kolose. E tatau ona faʻaitiitia pe faʻamama ese uma mai le lisi mea uma oloa e fesoasoani i lona faʻaputuputu i totonu o le tino. E fautuaina la e tausi lelei meaʻai mo le maʻi suka e maua i le stroke i le amataga nai lo le mataʻutia lea.
3. teena atoa o le masima. E taua tele le lafoaʻi mo soo se vaitaimi o le taimi. E faʻatagaina se taimi mo lenei taimi e faʻaleleia atili ai le tulaga o le tino. Ole a la le mea e mafai ona toe faasolosolo malie atu ai ile masani masani meaʻai. Ae aua neʻi galo o lona aofaiga e tatau ona faʻaitiiti;
4. taumafaina o le potassium. E manaʻomia le tuʻuina atu ia i latou o le faʻalapotopotoga ina ia mafai ona faʻalauteleina le gaioiga o le fatu ma faʻasolosolo le toto toto i se tulaga masani;
5. vitamini complex. Aua nei galo o punaoa o le soifua maloloina ma sili ona lelei le soifua maloloina o vitamini i le tele naua, lea e manatu o se fale teu oloa o soʻo se ituaiga o fualaau aina ma fualaʻau. E mafai ona faʻaumaina i le le faʻaaogaina ma le faiga o loʻo saunia;
6. faʻateʻaina o oloa kafeini. E taua tele le aua le inu kofe;
7. ave o omega-3. E mafai ona i ai i se lelei o lenei vailaʻau. O lenei mea fesoasoani fesoasoani toe faʻafoʻi se tino vaivai.

E faʻapefea ona tupu se stroke?

I seisi vaega o loʻo leai se okesene, e oʻo atu ai i le solia o le masani ona faigaluega.

Lenei ono avea ma poloka o le vaʻa, o loʻo nafa ma le fafagaina o le faiʻai, ma lona paʻu. O mea la uma e lua e matua ogaoga lava, o le mea lea e le tatau ai ona faʻatuai togafitiga - o se mea aoga mo le soifua maloloina pe a maeʻa le maʻi suka.

Aisea e leiloa ai lo latou agavaʻa vaʻa?

Pei ona e iloa, o le fesoʻotaʻiga i le va o le maʻi suka ma stroke e latalata tele. E aofia ai i mea nei: o se tagata ua leva ona mafatia i lenei maʻi mo le sili atu ma le tasi tausaga, ae matauina o lona vaʻa ua le toe maua se pa ma ua pa.

O le ulaula, o se meaʻai e le paleni, ma le le lava o le faʻamalositino masani o maso ma le tino atoa e mafai ona faʻateleina ai le faʻaletonu o le solia o latou faʻamaoni.

Faʻafefea ona iloa faʻafitauli i le tino i le taimi tatau?

O le isi faʻailoga o le maʻi suka ma le maʻi suka o le manogi o le mimiti. Ole tulafono masani na te faʻaalia se lanu malie ma suamalie.

Lea e taʻu mai ai e iai le maualuga o mea ua taʻua o ketone tino.

O le isi faʻailoga ole faʻailoga o le ogaoga o le le lava. I lenei tulaga, o le mimiti o le ai ai le manogi leaga o acetone.

O auga o le faʻamaʻi

Ae paga lea, o faʻaiuga o le stroke i le diabetes mellitus e matua le fiafia ai:

• suiga i vaʻai laiti;
• vaivaiga o le tino
• alualu i luma taua o vaʻaiga o le retina o le mata mata;
• faʻaititia pe leiloa le maaleale i le vaega o vae.

E pei ona e iloa, o faʻailoga o le faʻamaʻi e fetaui tonu ma lona mamafa o lona tulaga. O le pupula foʻi latou, o le faʻateleina foi lea o le faʻamaʻi. O le meaʻai ma le maʻisuka mellitus ile faʻamaʻi o le stroke, o le a faʻaleleia atili ai le tulaga lautele, e mafai ona iai se afaina tele ile tino.

Fesootai vitio

E uiga i lamatiaga o le stroke i le maʻi suka i le vitio:

Aʻo le tulaga masani e faʻatatau i se maʻi o le maʻi suka, faʻatasi ai ma fautuaga faanatinati a le fomaʻi, aemaise lava, tatau ona saunia lelei, faʻamamaina atoatoa o faʻafitauli ogaoga ma le toe foi mai o le soifua maloloina masani mafai. O se mea e manaʻomia o le vave tuʻuʻeseina lea o le junk food, lea e avea ma muamua puna o le tele o gaʻo, o le taumafaina e sili ona le manaʻomia. E tatau foi ona e asia le ofisa o le fomaʻi i se taimi vave e mataituina ai le tulaga ma aloese mai le lumanaʻi faʻaleagaina e taua alatoto, alatoto ma kapila e fafaga le faiʻai.