Suka toto i fafine, fuafua i le matua

E tusa ma faʻamaumauga a le WHO, o loʻo i le maʻisuka lona tolu o nofoaga i le olaga nei. Ua faʻatuputupulaʻia le aofaʻi o tagata e maua i le maʻi suka i tausaga uma.

Sili atu 70% o gasegase o fafine. I aso nei, e le mafai e saienitisi ona avatua se tali mautu i le fesili - aisea ua sili ai le maitauina o fafine i lenei faamaʻi?

Le tele o taimi, suia le maualuga suka pe a aulia e se fafine le 40 tausaga, pe a uma lenei tausaga e tatau ona foaʻi toto mo le kulukose i tausaga taʻitasi. Afai ua faʻamaonia le faʻamaʻi, ia mulimulitaʻi i faʻatonuga a le endocrinologist i le olaga atoa.

O le a se mea e tatau ona mataala ai oe?

O mafuaʻaga autu mo le siʻitia o le kulukose:

Ole maualuga ole kulukose ua taʻua ole hyperglycemia.

O loʻo iai faʻailoga e mafai ona e masalomia ai ua siʻitia le maualuga o le suka:

• mamago gutu ma fia inu;
• mageso paʻu;
• soʻo urination;
• faateleina le tau feʻau;
• o le tulai mai o po urination;
• tiga ma le niniva;
• maitauina mamafa leiloa;
• lautele vaivai ma le lelava;
• faʻaititia le vaʻai;
• umi le faamaloloina o manuʻa;
• le i ai o faʻamaʻi pipisi faʻamaʻi.

O ia faʻailoga e tatau ona mataala ma vave se asiasiga i le fomaʻi. O le faʻailoaina e faia e tusa ma iʻuga o suʻega talafeagai.

Le toto faʻaitiitia ole suka suka e taʻu ole hypoglycemia.

O masani aʻi faʻailoga:

• o le i ai o se ulu tiga;
• auai faifai pea o le fiaaai;
• Niniva
• loto i le fatu;
• afu
• loimata;
• anapogi;
• leai se lagona.

Vitio e uiga i mafuaʻaga ma auga o le maʻi suka:

Faʻafefea ona faia le auiliiliga?

E manaʻomia le sauniuni saʻo mo le saʻiliʻiliga. O le auiliiliga e faia i luga o se gaogao manava, ma ia le itiiti ifo ma le valu itula pe a uma le taumafataga mulimuli tatau ona pasi. E tatau foʻi ona tuʻu ese le suavai - e mafai ona e inu i se ipu vai mama mama. E oʻo i le inu i sina laʻititi o meaʻai e leai ni meaʻai, e maua mai ai le faʻatuatuaina o oe.

I le tele o taumafataga o meaʻai ei ai masoa, o le 15 itula e tatau ona pasia aʻo leʻi maeʻa le iloiloga.

Pe a faia se suʻesuʻega masani, e tele mea e aʻafia ai le faʻatuatuaina, e pei o le: faʻateleina o gaioiga faʻamalositino, popolega, ma lagona. Ole kulukose na e ono paʻu ona o faamalositino, ma o le auiliiliga o le a le talitonuina.

Afai o le faʻailoga uiga faʻapitoa faʻailoaina mai le i ai o le maʻisuka, se faʻataʻitaʻiga faia i luga o le tulaga o le glycated hemoglobin (HbA1c), lea e tuʻuina mai faʻamatalaga lautele mo le tolu i le fa masina ma e sili atu le saʻo. Tagata e silia ma le 40 manaʻoga e faʻataʻitaʻi tasi le tausaga. O tagata e faʻatupuina le mamafa o latou tino, o fafine maʻitaga, ma e tele foʻi o latou toto ile maʻi suka e oʻo ile latou faʻamaʻi.

E fia taimi i le aso e fuaina ai le suka? Afai ua maua se tagata ile maʻi suka, ona tatau lea ona suʻe le kulukose ile itiiti ifo ile 5 taimi i le aso. O tagata e faʻalagolago i le Insulin e manaʻomia le fuaina o le kulukose aʻo leʻi maeʻa tui i inisalini.

Afai o le tagata maʻi e maua ile maʻisuka, a o ia oo atu ile faʻatiga ole mafaufau ma le mafatiaga, o lona uiga ole faʻailoaina e tatau ona fuaina soʻo. Ole kulukose e faʻafaigofie ai olaga ole tagata mamai, aua e mafai ai ona faia ni mea e aunoa ma le tuua o le aiga.

Faʻatauga kulukose masani ile tausaga

Tele tagata e popole i le fesili, o le a le masani ai o le suka i tagata? Ole faʻaaliga e faalagolago tele ile ituaiga toto e ave mo le auiliiliga. Afai e faʻataʻitaʻi le toto toto faʻataʻitaʻi, o lona uiga o le faʻailoilo masani e tatau ona i ai ile laina o 3.3 - 5.5 mmol / L. O le pa mai le alatoto o le a faʻaali mai ai isi fuainumera, o le masani o le 4-6.1 mmol / l. O le suka iva pe a uma le taumafataga e le tatau ona sili atu i le 7.7 mmol / L.

Afai o le suʻega o le toto na faʻaalia ai se numera i lalo ifo o le 4 ona tatau lea ona feutagai ma se endocrinologist ma saili le mafuaʻaga.

Lisi o faʻailoga masani o le kulukose i fafine e ala ile matua:

Ole atinaʻeina ole maʻisuka e mafai ona muai vaaia e faʻailoga maualuga atu nai lo mea e tuuina atu ile laulau. A maeʻa ona mauaina o ia iʻuga, ua faʻatonu e le fomaʻi nisi suʻega ina ia faʻamaonia ai le siama. A maeʻa le faʻamaoniga, ua faʻatulagaina togafitiga talafeagai.

O le a le mea e fai i suka maualuga?

Afai ua maualuga le suka i lou toto, e tatau ona e faʻatalatalanoa vave i se fomaʻi ma pasi ma se suʻega. O nisi taimi o le faʻaopoopoga o le kulukose i le toto e le mafua ai ni faʻailoga - ua natia.

Ma le faʻaopoopoina o le suka, o se toe iloiloga o le meaʻai ma faia fetuunaiga e taua. O le mea taua o le faʻaitiitia o le gaʻo. Afai o oe o ova o le mamafa, meaai tatau ona maualalo kalori.

Mo le masani faʻagaioia o meaola atoa, porotini, gaʻo ma gaʻo masima e tatau ona i ai i le meaʻai a le tagata. E manaʻomia le faʻamuamua o meaʻai i le maualuga o vitamini ma minerale.

O le taumafataga e tatau ona aofia ai ni 'aiga se tolu ma ni nai meaʻai. E faʻasaina ona taumafa i se meaai leaga, kipi, manogi ma le soda.

Afai o se tagata o loʻo iai se amio faʻafuaseʻi ma e ova tele, o lona uiga la o le tele o fualaʻau ma fualaʻau e tatau ona i ai i le taumafataga. E taua foi le faamautuina o vai inu ma faʻatumauina le paleni o le vai.

Aua le taumafaina meaai e faʻaosoina ai le oso i luga o kulukose:

• suka
• suamalie suamalie;
• fulufulu ma le teuga;
• falai, gaʻo, ulaula, paina;
• ava malosi
• vine, pateta, faʻi;
• oloa gaʻo i luga o le susu.

Mea e fai mo le kuka, faʻapaʻu, palu, faʻapapa. E mafai ona inu vai lauti, laʻau decoctions, kofe ma suka suka, sua, laulaʻau malo.

E taua le tausisi i le tatau ai o meaʻai i aso uma, ma mataituina pea le suka i le toto, ma e faʻamau lau tusi. Afai o se tagata o inisalini, aua nei galo e uiga i tui.

Mafuaʻaga mo Faʻatau Tauva

Ole hypoglycemia e lamatia ai le ola o le tagata, e le gata ile hyperglycemia. O le faʻaititia o faʻaititia e mafai ona oʻo ai i se tagata ua paʻu i le koma. O le faʻaititia o le suka ile toto e tele ina maua ile maʻi suka, ma e seasea foi ose soifua maloloina.

I le maʻisuka suka, e pa'ū le suka i le toto e mafai ona tupu mo mafuaʻaga nei:

• nisi o vailaʻau ia e faʻaaoga mo le maʻi suka;
• inu 'ava malosi e aunoa ma le aiina o meaʻai;
• tuai pe leai se tasi o taumafataga;
• gaioiga faamalositino;
• tui o se tui tele o le inisalini.

I tagata soifua maloloina, o le faʻaitiitia o le suka e mafai ona tupu i tulaga nei:

• inu pia;
• faaletonu fatugaʻo ma le ate;
• toilalo o gaioiga metabolic i le tino;
• tele galuega faamalositino;
• meaai mamafa mo le mamafa o leiloa;
• malologa i le va o taumafataga mo le sili atu i le 9 itula;
• le lava le taeao.

E taua le feutagai ma se fomaʻi i se taimi vave ma amata togafitiga. I le mea uma, o le maualuga o le maualuga toto i le toto e tutusa lava le leaga ma le maualuga. Lenei mea e le tatau ona faʻagaloina. O le pau o le suka i totonu e mafai ona amata i soo se taimi, soʻo se mea.

E fautuaina i le taimi lea e i ai tagata e le faʻateia ma iloa le mea e fai. O aso nei, o tagata e maua i le maʻi suka o loʻo ofuina ni taulima faʻapitoa pe maua ni peʻa i o latou tino e faʻaalia ai lo latou maʻi. Mo lenei faʻamoemoe, e mafai ona e tuʻuina i totonu o le atotupe poʻo pepa o laupepa o loʻo iai se faʻamatalaga ma se fautuaga.