Brewer's yeast o se meaʻai faʻaopoopoga o loʻo i ai le tele o faʻamanuiaga aoga ma faʻaosofia lelei le galuega a le tino atoa. O fafine ma alii e mafai ona ave le vailaʻau, ma le fua ma le umi o le faʻafoega e faʻalagolago lava i le faʻaiuga manaʻomia ma le tulaga lautele o le tino.
Suafa Faʻavaomalo Igoa
Faex vailaau
ATX
A16AX10 - Eseese vailaʻau
Faʻamatuʻu pepa ma le faʻavae
Ole mea faafefete a Brewer o se unicellular plant-based organism lea e aofia ai i le vaega o fungi. O loʻo aofia ai le tele o aoga enzymes ma isi vailaʻau e auai ile faʻagaioia o le faʻagaioiga o le faʻapaleniina ma le faʻaʻofiofia o mea gaosi (sili ona masani ona carbohydrates)
Ona o le tele o faʻasologa o minerale, o le vailaʻau o loʻo faʻaaoga e togafitia ma puipuia ai le tele o faʻamaʻi.
O le tuufaatasiga o mea fai fefete e mauoa e tele i minerale ma vitamini, e aofia ai:
- magnesium
- fetoliga;
- kalisiu
- selenium;
- manganese;
- uʻamea
- apamemea;
- vitamini o vaega B, E, PP, H, D;
- amino acids.
Ona o lona tamaoaiga, o le vailaʻau o loʻo faʻaaogaina mo le togafitia ma le puipuia o le tele o faʻamaʻi, aua e faʻaopopoina ai le malosi lautele o le tino i tulaga faigata.
O le oloa faʻamatuʻu atu i le ituaiga o papamaʻa poʻo fatu o se paʻu toso, o lona lapoa o 3-5 mm.
Meaola
E mafai ona faʻatau sau pia fefete o ituaiga nei:
- Ma le uʻamea. O loʻo faʻaaogaina e avea o se paʻaga malosi e tumau ai le puipuia, faʻatupuina le faʻafitauli o le metabolic, ma e puʻeina ai le tino i le uʻamea. O le faaopoopoga faʻamalosia le tuputupu aʻe, faʻateleina le malosi o le tino i faʻamaʻi ma faʻaititia le vaivai.
- Faatasi ai ma le teio. O loʻo faʻailoa mai e faʻalauteleina le puipuiga o le tino, faʻatumauina le paleni o le acid ma faifai malie ai lava le gasologa o le soifua matua. Faʻaaoga le vailaʻau o se fesoasoani i le togafitia o le maʻi suka. O fafine e avea e faʻatumauina le soifua maloloina ma le matagofie lauulu, paʻu, fao.
- Ma le zinc. O loʻo faʻailo mai o se vailaʻau malosi e tumau ai le puipuiga, faʻatonutonuina metabolic faiga ma e faʻamalosia le tino ile zinc. E faʻaopoopoina puipuiga o le tino, ma faʻaitiitia ai le faigofie i fulu, faʻanoanoa ma vailaʻau.
- Ma le potassium. O mea nei e faʻaleleia atili le lelei o le faiʻai, faʻapipiʻi i le okesene, toto maualalo toto, ma auai i le faʻatulagaina o vai-masima metabolism.
- Ma kalisiu ma magnesium. O le vailaʻau ei ai le cardioprotective effects ma faʻaleleia le faʻatinoina o le neura ma le faʻaititia o le mafaufau, faʻanoanoaga ma le popolevale. Na te faʻaleleia atili le tuputupu aʻe, faʻaleleia le puipuiga ma e mafai ona faʻaoga e avea o se fesoasoani i mataʻutia, papala, faʻamaʻi o ponaivi ma manuʻa ivi.
- Ma selenium. O loʻo faʻaalia mo le faʻatagaina ile ava malosi ma faʻamaʻi o le ate. Faʻaaoga se mea faʻapipiʻi e puipuia ai mai faʻamaʻi, maʻi suka ma le anemia.
- Ma chrome. Ole vailaʻau o loʻo faʻaalia mo le faʻatagaina o le inisalini ma le faʻatulagaina o metabolism. Ia lelei la pe a faʻaaoga mo tau leiloa.
Vailaau gaioiga
O le vailaʻau e aafia ai le le lava o vitamini B. Ole vailaʻau e aafia ai le metabolic faʻafitauli ma le tulaga o le faʻaogaina o meaʻai, faʻaitiitia ai le faʻatapulaʻaina o vaega taʻitasi o lipid ma kolesterol.
Togafitiga vailaau
O vailaʻau e fai ai le faʻaopoopoga o vai suamalie vai, o le mafuaʻaga lea e le aofia ai le avanoa o latou faʻaputuputu i le tino. O lo latou faʻailoaina o loʻo faia e fatugaʻo, ma e ave atu i fafo i le mimiti.
Aisea e ave ai
O meaʻai taumafa ua taʻu mai i mea nei.
- le lava o vitamini;
- paʻu manu: i dermatology faʻaaogaina e togafitia ai fuafua, fuafua, psoriasis, dermatosis, furunculosis;
- dysbiosis;
- neuralgia;
- polyneuritis;
- anemia
- mali suka;
- faaumiumi le aafia ai i uila ma mea oona;
- ava malosi;
- toto maualuga;
- puipuia o le fatu ma vascular faamai;
- paleni paleni;
- faaletonu metabolic;
- toe faʻafouina pe a mavae atu gasegase.
O se meaʻai taumafa ua faatonuina mo le maʻi suka.
Faamanuiaga mo fafine
Ole faʻaogaina o meaʻai mo fafine e i ai mea taua:
- faʻaititia le matuia o PMS faʻailoga i fafine, tineia le faʻatupuina o le ita;
- O se antioxidant e taofia le soifua matua, e taofia ai le vaaia o le maanuminumi i foliga;
- togafitia lemu le fuafua;
- puipuia le foliga mai o taʻetaʻei ma le vavaeina i laugutu;
- faʻamalosia papatusi fao, faʻaitiitia lo latou malepelepe ma faʻamalosia le tuputupu ae;
- fausiaina le lauulu malosi, taofi le paʻu lauulu;
- faaosofia le tuputupu aʻe.
Faamanuiaga mo alii
Mo alii, le aoga aoga o se malosi meaʻai o loʻo faʻaalia i mea nei:
- faʻatupuina o le matua matua o tane siama, faʻaleagaina o le prostate gland;
- faʻaleleia o le faʻaaogaina o meaʻai i le laʻititi laʻititi;
- aveeseina o manava faigata;
- aveeseina o cramps i le povi maso;
- faʻaleleia lelei le moe, faʻaleleia atili le lagona masani i tua.
Anotusi
E mafai ona e afaina pe a le ola i le mea faafefete ola pe afai e te le usitaʻia faatonuga ma fautuaga a le fomaʻi. O togafitiga na e iai faʻailoga taua nei:
- tamaiti i lalo ole 3 tausaga;
- tagata matutua
- fatugaʻo
- maitaga ma faʻasusu.
Faʻafefea ona ave se mea faafefete
A o le i faʻaaogaina, ola fefete e tatau ona faʻaiʻuina i le susu, sua mai fualaʻau ma fualaʻau, faʻapea foʻi ma le vai i le vaega o le sipuni tele o le vailaʻau i le 250 ml vai. Inu le vailaʻau i le afa itula ae leʻi faia taumafataga. Mo le puipuia mai faʻamaʻi, o loʻo faatonuina ituaiga o mea nei:
- tamaiti 3-6 tausaga le matutua - 10 g 3 taimi i le aso;
- tamaiti 12-16 tausaga le matutua - 20 g 3 taimi i le aso;
- tagata matutua - 40-60 g 3 taimi i le aso.
Faaauau togafitiga mo le masina, ona taofi lea mo le 1-3 masina.
Ole mea faafefete e faia ai meaʻai e tatau ona liusuavaia ma le susu ma aveina le afa itula ae leʻi faia taumafataga.
A fufulu faʻamaʻi, le fua o le vailaʻau o le a:
- fuafua ma le le lava o le vitamini - 20 g 2 taimi i le aso, faʻamama le vailaʻau i le susu;
- faaitiitia le faʻamaʻi o le manava - 3 taimi i le aso 30 minute ae leʻi 'ai 20 g o le fefete ua faʻamalo i le vai;
- susunuina ma le ofaga spasm - 20 g 3 taimi i le aso ma le faʻaopoopoina o vaimama;
- colitis ma enterocolitis - 20 g o le vailaʻau, faʻamamaina i se ipu vai wortota, inu 2-3 taimi i le aso;
- insomnia - mo le 3 vaiaso, ave le 20 g o le fefete ua solo i totonu o le ipu o le mafanafana susu, faʻaopopo se vaega mumu o le cardamom i le vai inu.
Pe a tau le moe, ave se meaʻai taumafa mo le 3 vaiaso i le 20 gram.
Ola fefete, faʻaopopo i le faʻaogaina i totonu, e faʻaaoga i fafo atu i le togafitiga o le fuafua ma le fuafua. O musumusuga nei e aoga:
- Faafefiloi 20 g o le fefete ma 20 g o le yogurt ma faaopoopo 10 g o moli, carrot ma le sua o le tipolo. Toe sisi mea uma, apalai ile paʻu mo le 10-20 minute, aveʻese le kulimi ma le vai.
- Mo paʻu uʻu paʻu, e tatau ona e tuʻufaʻatasia 20-40 g o le vailaʻau ma susu. Faʻasolo lelei ina ia faia ai se masoa maso. Faʻaaoga i le paʻu faamamaina mo le 10-20 minute. Aveese le fausaga ma vai mafanafana.
O le inuina mo le maʻi suka
Ola fefete e masani ona aofia i togafitiga faigata. Mo tagata matutua, o le fua 20 g 3 taimi i le aso, ma mo tamaiti - 10 g. Faavaivaia le vailaʻau i se ipu vai.
Ituʻaiga itu o le fefete pia
A ave le mea faafefete ola e mafai ona oʻo atu ai i mea afaina i le foliga o le urticaria ma le vevela.
A ave le mea faafefete ola e mafai ona oʻo atu ai i mea afaina i le foliga o le urticaria ma le vevela.
Faapitoa faatonuga
Togafitiga ma le fefete o le a aumaia se aʻafiaga lelei pe a faʻapea o loʻo matauina fautuaga nei:
- E le mafai ona e faʻaaogaina ni tupe mo tagata gasegase e faʻatapulaʻa le tele o porotini i le meaʻai.
- Faatasi ai ma maʻi fiva, ole tomai faapitoa faufautua e tatau ai, aua o le fefete o se fusi.
- Afai e aliaʻe se aʻafiaga teteʻe, e tatau ona faʻaititia le aofaʻiga o le vailaʻau pe faʻaaoga loa lona faʻaaogaina.
- E le faʻatagaina le aveina o le vailaʻau mo tagata e maua i le osteoporosis, aua o le vailaʻau o loʻo iai le tele o fosfor. I le taimi o togafitiga, e manaʻomia le faʻateleina o kalisiu i le meaʻai.
E le o fautuaina le ave o le vailaʻau mo tagata e maua ile osteoporosis.
Tofiga i tamaiti
E le pei ole pia, e leʻo iai le meainu a le meaʻai, e mafai ona taumafaina e tamaiti ua atoa le 3 tausaga le matutua.
Faʻaaoga i le taimi o maitaga ma faʻasusu
I le taimi o maitaga ma faʻasusu, inuina le fualaau faasaina.
Brewer o le fefete faʻateleina
Leai ni mataupu o le overdose na matauina. A o togafitiga, faʻaaogaina togafitiga e faʻaaoga ai sorbents.
Fegalegaleaiga ma isi fualaau
Ole mea faafefete ola o se tapuni faʻapitoa. Afai e faʻaogaina i le tuʻufaʻatasia ma isi vailaʻau, e mafai ona suia le gaioiga o meaʻai taʻitasi o loʻo avea ma vaega o le vailaʻau poʻo le talavai ole vailaʻau o loʻo faʻaaoga e ogatasi ma le mea faʻafefete meaʻai.
O le ulaula e faʻaitiitia ai vitamini B1.
O le ulaula, inu le ava malosi, diuretics, ma tui faʻapitoa faʻaititia ai tulaga vitamini B1. Talu ai o le liliuina o lenei vailaʻau i se mea faʻatino faia o loʻo faia ma le auai o le magnesium, o loʻo e manaʻomia le inu o se meaʻai taumafa faʻatasi ma vailaʻau o loʻo iai le magnesium.
E le mafai ona e avea le fefete ola faʻatasi ma le Levodopa, aua o le aoga o vitamini B6 o le a faʻaitiitia. Pe a fegalegaleai ma Theophylline, Penicillin ma Isoniazid, o fua o meaʻai o meaola fefete e tatau ona faateleina. Anifungal sui faʻaititia le aoga o meaʻai faʻaopoopo.
Tala faatusa
E le oi ai se faʻamatalaga faʻatusatusaga o meaʻai ma isi mea aoga e tasi, ae o loʻo fautuaina e fomaʻi mea faʻapenei.
- Actovegin;
- Aloe sua;
- Apilak;
- Nagipol;
- Mea na tupu;
- Alpha laugutu.
Aloe sua e manatu o se auiliiliga o meaʻai faʻaopoopo.
Fale Talavai tuʻu vaitaimi
E mafai ona faʻatau le vailaʻau i le fale talavai e aunoa ma se fomaʻi.
E fia le palu a le mea fai
Le tau o mea taumafa faaopoopo o 96-202 rubles.
Teuina o tulaga mo le fualaau faasaina
Taofi le fualaau faasaina i se mea matutu le leai se faapalepale mo tamaiti. Teuina vevela e le tatau ona sili atu nai lo potu vevela.
Le aoga o le aso
O mea faʻaopopoina i le ituaiga o se paʻu matutu e tatau ona teuina mo 2 tausaga, ma papaʻu mo 3 tausaga.
Tagata gaosi
Ecco Plus, Free-20, Yeast Technologies (Rusia), Pharmetics Inc. (Kanata)
Beer fefete iloiloga
Evgenia Sokolova, o le fomaʻi o meaʻai, St. Petersburg: "E masani ona ou fautuaina ai aʻu maʻi o loʻo manaʻomia ona faʻaitiitia pauna e ave ai le mea faafefete ola. Ae e le faʻapea e tatau ona e inu na o latou. E tatau ona tuʻufaʻatasiga mea uma ma meaai lelei ma faamalositino." "O le metabolabolism o le a faʻasolosolo ai le metabolism, faʻalauteleina le soifua maloloina o le gasegase, ma o kilokalama le aoga e faʻamaloloina moni i luma o tatou mata. O nisi maʻi e fefefe o meaʻai taumafa e mafai ona mafua ai le mamafa o le tino, ae o lenei manatu e sese."
Marina, 34 tausaga, Stavropol: "Na amata ona ou faʻaaogaina meaʻai taumafa e faʻatautaia ai le paʻu uʻu ma le fuafua lelei. Ina ia ou aveeseina nei faʻaletonu, sa ou faʻaaogaina se ufimata ma le fefete ma le yogurt. Sa ou faʻaaogaina i le faamamaina o oʻu foliga ma faʻaaoga 2 taimi i le vaiaso. ua 2 vaiaso, ua amata ona sola le paʻu, ua amata ona alu ese gaʻo, faʻapea foʻi ma le fuafua. Na faʻaauau le togafitiga mo le 2 masina, ona malolo lea mo le 30 aso ona toe faʻaaoga lea o matapulepulega. "
Kirill, 25 tausaga, Moscow: "Ou te faia meaʻai mo le tuputupu aʻe o maso. Ua ou faamalieina i le iʻuga, aua na amata ona olaola maso, ma e leai se mamafa tele. Ou te fia 'ai pe a uma ona inu le vailaʻau, ae ina ua uma ona ou talanoa i se fomaʻi o meaʻai, na ou faʻamalosia laʻu meaʻai, o lea ua ou mauaina seisi mea. e le taufaafefe le mamafa. "
Karina, 34 tausaga, Magnitogorsk: "O se meaʻaga aoga na faatonuina i loʻu tama, o ia o le maʻi suka. Fai mai le fomai o lenei o se sili lelei faʻaopopoina i le togafitiga autu, e ui lava i le mea moni e faʻasino i le vailaʻau ese. ua faʻaleleia le lagona o loʻu tama, ua toe moe lana moe, na amata ai ona 'ai lelei ma le toe faʻanoanoa. Naʻo le le aveina o le meaʻai mo se taimi umi e le fautuaina, e tatau ona fai sau malologa mo le 2-3 masina. "
