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Oloa:
- Kapeti Peking - 0,4 kg;
- 2 kapoti;
- kaliki - cloves;
- aneto - 50 g;
- meaai meaai mayonnaise - 1 kulimi. l .;
- kulimi suauu leai-gaʻo - 100 g;
- vai fala 'aina - 50 g;
- apu vineka - 1 kulimi. l .;
- masima sami, palapala uliuli eleele e tofo ai.
Kuka:
- Ua lava le tipiina o le kapisi, valivali kapeti, malepelepe aneto. Gagau i totonu o le pesini, faʻaoso ma lima, tuʻu i luga.
- Oti pe olopalaina le kalaka, masima, faʻaosoina, ia tu pea foi.
- I totonu o se isi pesini, palu le sour cream ma mayonnaise, pineapple juice, vineka, faaopoopo le garlic i le pito ae taia le laei ma le sasa poʻo le mixer. O sosi e tatau ona mafiafia.
- Vaitau fasimoli, fefiloi lelei, pepa, toe palu. E mafai ona teuteu i le la o le pasili.
12 sapalai o masani 'ai fualaʻau i lalo o laei e le masani ai ua sauni! Mo tautua taʻitasi - 60 kcal, 2 porotini, 1 g o gaʻo, 12 g o gaʻo.
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