MEAAI SUAMALIE - MEAʻAI OLOA MA FAʻAVAE

Send

Oloa:

susu faatasi ai ma le gaʻo e maua i le 1.5% - 0.5 lita;
standard sachet o gelatin;
koko - o se sipuni ti;
sina mea itiiti ole kinnamona ma vanillin;
o au meaʻai masani i mata.

Kuka:

Liligi gelatin ma suka suia i le susu, vevela susu, ae aua le faʻafefeteina.
Liligi le paluga i totonu o ni koneteina se lua i ni vaega tutusa ma tuʻu e malulu teisi seʻia laʻititi le mafiafia.
Faaopopo koko i se koneteina e tasi.
Faʻasusu mea o loʻo tuʻufaʻatasi ma le palu i se paʻu paʻu (ina ia aua neʻi sosolo).
Ave se ipu manino malamalama, faʻataʻotoʻoina ia lapoʻa papaʻe ma lanu enaena. Aua le taumafai e faʻalelei atoatoa, ma sili atu matagofie. O le mafiafia o le paʻu - pei ona e manaʻo ai.
E sili le pito i luga e fai paepae, ona e mafai foʻi lea ona e laʻititi le paʻu ile kinnamona poʻo le koko.

E atoatoa le mea suamalie: matagofie, suamalie ma meaʻai. Tau lava o le faʻaeteete pe a filifilia le koko. E masani ona faʻatau faʻafefiloi meaʻai suka mo le vave sauniaina o se vai inu; e te le manaʻomia ni mea faapena.

I le meaʻai suamalie, o le porotini o mea ai tusa ma le 6,76 g, gaʻo - 1,2 g, masoa - 5 g. Kalori - 57.

Send